Учёные разработали революционный способ лечения рака, который уничтожает до 99% злокачественных клеток без использования химиотерапии или хирургии
Исследователи из Техаса использовали молекулы-красители аминцианины, которые уже применяются в медицине для визуализации тканей и опухолей. Эти молекулы прикрепляются к мембране раковой клетки и под воздействием инфракрасного света начинают вибрировать с частотой около 40 триллионов раз в секунду. Такие колебания буквально разрывают клеточную мембрану, из-за чего раковая клетка погибает.
В лабораторных экспериментах метод уничтожил до 99% раковых клеток, а в опытах на мышах с меланомой примерно у половины животных опухоль полностью исчезла.
Основное преимущество технологии в том, что она не повреждает ДНК и воздействует на клетки механически, из-за чего вероятности развития устойчивости к лечению практически нет. Следующим этапом станут клинические испытания на людях.
@japnc - подписаться
Исследователи из Техаса использовали молекулы-красители аминцианины, которые уже применяются в медицине для визуализации тканей и опухолей. Эти молекулы прикрепляются к мембране раковой клетки и под воздействием инфракрасного света начинают вибрировать с частотой около 40 триллионов раз в секунду. Такие колебания буквально разрывают клеточную мембрану, из-за чего раковая клетка погибает.
В лабораторных экспериментах метод уничтожил до 99% раковых клеток, а в опытах на мышах с меланомой примерно у половины животных опухоль полностью исчезла.
Основное преимущество технологии в том, что она не повреждает ДНК и воздействует на клетки механически, из-за чего вероятности развития устойчивости к лечению практически нет. Следующим этапом станут клинические испытания на людях.
@japnc - подписаться
Минздрав обяжет стоматологов лечить зубы только с анестезией
Ведомство подготовило масштабную реформу правил работы стоматологий. Главная новость для пациентов — обезболивание станет обязательным для всех процедур, способных вызвать боль. Преградой может стать только личная непереносимость компонентов у пациента.
По новым поправкам, в каждом кабинете в обязательном порядке будет должен быть дефибриллятор и спецнаборы на случай анафилактического шока. Снять острую боль теперь смогут не только врачи, но и зубные техники с гигиенистами. После экстренной помощи они обязаны направить пациента к профильному специалисту.
Кроме этого, если стоматолог заметит во рту подозрительные новообразования, он будет обязан официально направить пациента к онкологу. Также в штатном расписании больниц вводят новую профессию — стоматологический фельдшер. Они будут ассистировать при проведении зубных работ.
@japnc - подписаться
Ведомство подготовило масштабную реформу правил работы стоматологий. Главная новость для пациентов — обезболивание станет обязательным для всех процедур, способных вызвать боль. Преградой может стать только личная непереносимость компонентов у пациента.
По новым поправкам, в каждом кабинете в обязательном порядке будет должен быть дефибриллятор и спецнаборы на случай анафилактического шока. Снять острую боль теперь смогут не только врачи, но и зубные техники с гигиенистами. После экстренной помощи они обязаны направить пациента к профильному специалисту.
Кроме этого, если стоматолог заметит во рту подозрительные новообразования, он будет обязан официально направить пациента к онкологу. Также в штатном расписании больниц вводят новую профессию — стоматологический фельдшер. Они будут ассистировать при проведении зубных работ.
@japnc - подписаться
Диагноз «смартфонная кисть» массово ставят людям 18–35 лет
Симптомы — боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Причина — привычка часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем. Из-за этого нагрузка на сухожилия и связки вырастает в 3–5 раз, они воспаляются. Для профилактики врачи советуют менять руку каждые 20–30 минут, не держать смартфон на мизинце, пользоваться голосовым вводом и делать разминку для пальцев.
@japnc - подписаться
Симптомы — боль в руках, онемение пальцев и щелчки в запястье. Причина — привычка часами держать телефон одной рукой и печатать большим пальцем. Из-за этого нагрузка на сухожилия и связки вырастает в 3–5 раз, они воспаляются. Для профилактики врачи советуют менять руку каждые 20–30 минут, не держать смартфон на мизинце, пользоваться голосовым вводом и делать разминку для пальцев.
@japnc - подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♂️ Простое упражнение, которое творит чудеса с кистями
Скрестите руки, сомкните пальцы в замок и поворачивайте его в разные стороны — всего 5 раз, затем поменяйте захват.
Это простое тибетское упражнение снимает напряжение с кистей, улучшает кровообращение и гибкость суставов.
Делайте его после работы за компьютером или как разминку перед планкой и стойками — и почувствуете, как энергия снова свободно течёт по телу.
@japnc - подписаться
Скрестите руки, сомкните пальцы в замок и поворачивайте его в разные стороны — всего 5 раз, затем поменяйте захват.
Это простое тибетское упражнение снимает напряжение с кистей, улучшает кровообращение и гибкость суставов.
Делайте его после работы за компьютером или как разминку перед планкой и стойками — и почувствуете, как энергия снова свободно течёт по телу.
@japnc - подписаться
Крепкий сон за 1 минуту
Этой техники уже десятки лет:
1. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами.
2. Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом.
3. Сделайте вдох носом на 4 счета.
4. Задержите дыхание и сосчитайте до 7.
5. Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба) на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком.
6.Сделайте 4-8 повторов.
Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь. Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору. После выдоха делайте произвольный перерыв.
@japnc - подписаться
Этой техники уже десятки лет:
1. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами.
2. Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом.
3. Сделайте вдох носом на 4 счета.
4. Задержите дыхание и сосчитайте до 7.
5. Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба) на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком.
6.Сделайте 4-8 повторов.
Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь. Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору. После выдоха делайте произвольный перерыв.
@japnc - подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Намазка из авокадо, яйца и рикотты 🍃
Ингредиенты:
• 2 варёных яйца
• 1/2 авокадо
• 2 ст.л. рикотты
• зеленый лук
• соль, черный перец
@japnc - подписаться
Ингредиенты:
• 2 варёных яйца
• 1/2 авокадо
• 2 ст.л. рикотты
• зеленый лук
• соль, черный перец
@japnc - подписаться
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доктор медицинских наук Матело сравнила кашу на завтрак с куском торта:
— Почему съесть на завтрак кашу, это всё равно, что съесть кусок торта? Каши, особенно в горячем состоянии, разваренные сильно, разлагаются в желудочно-кишечном тракте до глюкозы. То есть, вроде бы она и не сладкая, если в неё не добавлять варенье, как многие делают, или мёдик. Это вообще тогда гиперглимическая бомба. Даже если она не сладкая, она всё равно в процессе переваривания разлагается до молекулы глюкозы. Каша хороша для тяжело работающих людей, которым нужно совершить марш-бросок и в снаряжении 50 кг на себе пройти 10 км, потому что они сожгут эту глюкозу. Или пойдут в спортзал и будут заниматься 2-3 часа.
99% всех остальных людей кушают кашу на завтрак, пересаживаются в машину, из машины за рабочий стол и ничего не делают. Вся эта каша – это высокий уровень сахара, который никак не реализуется в энергетическом цикле и полностью уходит в жир.
@japnc - подписаться
— Почему съесть на завтрак кашу, это всё равно, что съесть кусок торта? Каши, особенно в горячем состоянии, разваренные сильно, разлагаются в желудочно-кишечном тракте до глюкозы. То есть, вроде бы она и не сладкая, если в неё не добавлять варенье, как многие делают, или мёдик. Это вообще тогда гиперглимическая бомба. Даже если она не сладкая, она всё равно в процессе переваривания разлагается до молекулы глюкозы. Каша хороша для тяжело работающих людей, которым нужно совершить марш-бросок и в снаряжении 50 кг на себе пройти 10 км, потому что они сожгут эту глюкозу. Или пойдут в спортзал и будут заниматься 2-3 часа.
99% всех остальных людей кушают кашу на завтрак, пересаживаются в машину, из машины за рабочий стол и ничего не делают. Вся эта каша – это высокий уровень сахара, который никак не реализуется в энергетическом цикле и полностью уходит в жир.
@japnc - подписаться
❤1
Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты
По словам эксперта, благодаря высокому содержанию мелатонина и антиоксидантов ягода помогает быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна. Кроме того, вишня богата витаминами A и C, калием, магнием и железом, способствует восстановлению мышц, поддерживает здоровье сердца и может облегчать симптомы артрита и подагры. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека — 200–300 г.
@japnc - подписаться
По словам эксперта, благодаря высокому содержанию мелатонина и антиоксидантов ягода помогает быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна. Кроме того, вишня богата витаминами A и C, калием, магнием и железом, способствует восстановлению мышц, поддерживает здоровье сердца и может облегчать симптомы артрита и подагры. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека — 200–300 г.
@japnc - подписаться
❤1
Бобовые — топливо для молодости
Бобовые — это ценный источник растительного белка и клетчатки, наполняющий тело силой и выносливостью.
Они помогают восстанавливать мышцы после нагрузок, поддерживают здоровое пищеварение и дарят чувство лёгкости.
Добавляйте их в супы, салаты и рагу — так вы укрепите тело, очистите организм и напитаете его чистой энергией природы.
@japnc - подписаться
Бобовые — это ценный источник растительного белка и клетчатки, наполняющий тело силой и выносливостью.
Они помогают восстанавливать мышцы после нагрузок, поддерживают здоровое пищеварение и дарят чувство лёгкости.
Добавляйте их в супы, салаты и рагу — так вы укрепите тело, очистите организм и напитаете его чистой энергией природы.
@japnc - подписаться
❤2
ВОЗ прогнозирует резкий рост случаев рака: болезнь разовьётся у каждого пятого
По новому докладу ВОЗ, онкологические заболевания диагностируют у каждого пятого жителя планеты, а так или иначе болезнь затронет 92% населения — либо лично, либо через близких. Сейчас ежегодно регистрируется 20,6 млн случаев и 10 млн смертей. К 2050 году число новых случаев может вырасти до 35 млн
В организации отмечают устойчивое неравенство: в богатых странах 85% пациентов с раком молочной железы живут более пяти лет, в бедных — менее 30%. В странах с низким доходом доступны лишь 9–54% приоритетных препаратов ВОЗ, а в 23 государствах нет учреждений лучевой терапии. Две трети стран не включают лечение рака в программы медстрахования, из-за стоимости до 90% пациентов прерывают терапию
При этом около 40% случаев связаны с факторами риска, на которые можно повлиять: курение, алкоголь, инфекции, лишний вес. ВОЗ призвала правительства финансировать онкологию на всех этапах — от профилактики до лечения
@japnc - подписаться
По новому докладу ВОЗ, онкологические заболевания диагностируют у каждого пятого жителя планеты, а так или иначе болезнь затронет 92% населения — либо лично, либо через близких. Сейчас ежегодно регистрируется 20,6 млн случаев и 10 млн смертей. К 2050 году число новых случаев может вырасти до 35 млн
В организации отмечают устойчивое неравенство: в богатых странах 85% пациентов с раком молочной железы живут более пяти лет, в бедных — менее 30%. В странах с низким доходом доступны лишь 9–54% приоритетных препаратов ВОЗ, а в 23 государствах нет учреждений лучевой терапии. Две трети стран не включают лечение рака в программы медстрахования, из-за стоимости до 90% пациентов прерывают терапию
При этом около 40% случаев связаны с факторами риска, на которые можно повлиять: курение, алкоголь, инфекции, лишний вес. ВОЗ призвала правительства финансировать онкологию на всех этапах — от профилактики до лечения
@japnc - подписаться
Почему женщинам нельзя поднимать тяжести?
На картинке – два таза, женский и мужской. Я пометил на них зоны тазового дна.
Обратите внимание, какой у мужчин там крепкий мышечный корсет. У женщин такого и в помине нет.
Природа специально ослабила это место, иначе женщины бы не смогли родить.
Если женщина регулярно поднимает тяжелые предметы, то соединительная ткань тазового дна будет постоянно растягиваться. А так как эластичности ей не хватает, то в «подтянутое» (исходное) положение она через какое-то время не сможет вернуться. Произойдет провисание тазового дна.
Начнется очень неприятное подтекание мочи. Нельзя будет ни чихнуть, ни засмеяться. И тогда придется ложиться под скальпель хирурга.
Поднимать женщинам можно вещи весом до 5 кг.
@japnc - подписаться
На картинке – два таза, женский и мужской. Я пометил на них зоны тазового дна.
Обратите внимание, какой у мужчин там крепкий мышечный корсет. У женщин такого и в помине нет.
Природа специально ослабила это место, иначе женщины бы не смогли родить.
Если женщина регулярно поднимает тяжелые предметы, то соединительная ткань тазового дна будет постоянно растягиваться. А так как эластичности ей не хватает, то в «подтянутое» (исходное) положение она через какое-то время не сможет вернуться. Произойдет провисание тазового дна.
Начнется очень неприятное подтекание мочи. Нельзя будет ни чихнуть, ни засмеяться. И тогда придется ложиться под скальпель хирурга.
Поднимать женщинам можно вещи весом до 5 кг.
@japnc - подписаться
Как батат поддерживает мозг и нервы
Батат — источник медленных углеводов, дарящих стабильную энергию без скачков сахара. Он богат витаминами группы B, которые улучшают работу мозга и нервной системы.
Чтобы сохранить все полезные свойства и сладкий вкус, запекайте батат в духовке — простой секрет восточной мудрости для здоровья и молодости.
@japnc - подписаться
Батат — источник медленных углеводов, дарящих стабильную энергию без скачков сахара. Он богат витаминами группы B, которые улучшают работу мозга и нервной системы.
Чтобы сохранить все полезные свойства и сладкий вкус, запекайте батат в духовке — простой секрет восточной мудрости для здоровья и молодости.
@japnc - подписаться
Больница пообещала дарить топливные карты за прохождение репродуктивного обследования
Клиника в Нарьян-Маре будет выдавать подарочные сертификаты на бензин на 1000 руб. тем, кто пройдет диспансеризацию у уролога и гинеколога. В акции могут принять участие только женщины и мужчины в возрасте от 18 до 49 лет. Раздавать топливные карты планируют до 21 августа, однако акция может закончиться и раньше.
@japnc - подписаться
Клиника в Нарьян-Маре будет выдавать подарочные сертификаты на бензин на 1000 руб. тем, кто пройдет диспансеризацию у уролога и гинеколога. В акции могут принять участие только женщины и мужчины в возрасте от 18 до 49 лет. Раздавать топливные карты планируют до 21 августа, однако акция может закончиться и раньше.
@japnc - подписаться
Йоговский чай
Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.
Что нужно:
▫️9 бутончиков гвоздики
▫️9 штук кардамона
▫️1 палочка корицы
▫️4 чайные ложки куркумы
▫️5-10 чайных ложек имбиря
▫️0.5 чайной ложки хорошего черного чая
Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.
2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По желанию можно добавить немного молока.
Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы.
@japnc - подписаться
Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.
Что нужно:
▫️9 бутончиков гвоздики
▫️9 штук кардамона
▫️1 палочка корицы
▫️4 чайные ложки куркумы
▫️5-10 чайных ложек имбиря
▫️0.5 чайной ложки хорошего черного чая
Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, то есть варьировать по вкусу. Возможно, чего то вы захотите положить больше, чего то меньше.
2. Все ингредиенты ( кроме чая. Чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По желанию можно добавить немного молока.
Пейте с медом вприкуску и будьте всегда здоровы.
@japnc - подписаться
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤚 Волшебство точек
Для сохранения молодости и здоровья важно знать, как снять боль быстро и эффективно.
Массаж специальных точек на теле — древний восточный секрет, который помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и избавиться от боли без лекарства.
@japnc - подписаться
Для сохранения молодости и здоровья важно знать, как снять боль быстро и эффективно.
Массаж специальных точек на теле — древний восточный секрет, который помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и избавиться от боли без лекарства.
@japnc - подписаться
👍2
Продукты для профилактики образования тромбов
👉Куркума занимает первое место в нашем списке. При употреблении 7 граммов этой пряности в сутки вероятность тромбообразования снижается на 20-25%.
👉При употреблении двух киви в день в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%.
👉Миндаль очень богат витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов миндаля в сутки, чтобы восполнить суточную дозу витамина Е.
@japnc - подписаться
👉Куркума занимает первое место в нашем списке. При употреблении 7 граммов этой пряности в сутки вероятность тромбообразования снижается на 20-25%.
👉При употреблении двух киви в день в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%.
👉Миндаль очень богат витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов миндаля в сутки, чтобы восполнить суточную дозу витамина Е.
@japnc - подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый ужин ⚡️
Ингредиенты:
▪️куриная голень, 1 кг
▪️для маринада все по вкусу:
соль, специи , оливковое масло
▪️гречка в соотношение:
На один стакан гречки два стакана таких же воды , у меня был стакан обьемом 300 мл, гречку можно заменить и на рис
▪️чеснок, 4 зубчика
▪️сливочное масло, 100 гр
Приготовление:
1.Маринуем куриную голень, добавляем соль, специи, оливковое масло, перемешиваем и оставляем на 15 мин
2.В форму насыпаем стакан гречки(объем моего стакана 300 мл) и наливаем два таких же стакана воды
3.Добавляем к гречки мелко нарезанный чеснок
4.Затем выкладываем маринованную курицу
5.Сверху выкладываем небольшие кусочки сливочного масла
6.Накрываем все фольгой и отправляем в духовку выпекаться на 45 мин при 200 гр
7.Через 45 мин снимаем фольгу и еще на 15-20 мин отправляем допекаться без фольги
Приятного аппетита)
Автор: fit_alenushka
@japnc - подписаться
Ингредиенты:
▪️куриная голень, 1 кг
▪️для маринада все по вкусу:
соль, специи , оливковое масло
▪️гречка в соотношение:
На один стакан гречки два стакана таких же воды , у меня был стакан обьемом 300 мл, гречку можно заменить и на рис
▪️чеснок, 4 зубчика
▪️сливочное масло, 100 гр
Приготовление:
1.Маринуем куриную голень, добавляем соль, специи, оливковое масло, перемешиваем и оставляем на 15 мин
2.В форму насыпаем стакан гречки(объем моего стакана 300 мл) и наливаем два таких же стакана воды
3.Добавляем к гречки мелко нарезанный чеснок
4.Затем выкладываем маринованную курицу
5.Сверху выкладываем небольшие кусочки сливочного масла
6.Накрываем все фольгой и отправляем в духовку выпекаться на 45 мин при 200 гр
7.Через 45 мин снимаем фольгу и еще на 15-20 мин отправляем допекаться без фольги
Приятного аппетита)
Автор: fit_alenushka
@japnc - подписаться
👍4
Люди становятся глупее от просмотра телевизора
Исследователи доказали, что частый просмотр ТВ буквально заставляет мозг уменьшаться в размерах. Под удар попадают лобные и затылочные доли, а также зоны, отвечающие за память. Любители телепередач гораздо быстрее сталкиваются со старением мозга, когнитивным спадом, деменцией и риском инсульта. При этом это не из-за сидячего образа жизни: другие сидячие занятия не показали таких же эффектов. Изменения были только от просмотра телевизора, а у мужчин негативный эффект был самым сильным.
@japnc - подписаться
Исследователи доказали, что частый просмотр ТВ буквально заставляет мозг уменьшаться в размерах. Под удар попадают лобные и затылочные доли, а также зоны, отвечающие за память. Любители телепередач гораздо быстрее сталкиваются со старением мозга, когнитивным спадом, деменцией и риском инсульта. При этом это не из-за сидячего образа жизни: другие сидячие занятия не показали таких же эффектов. Изменения были только от просмотра телевизора, а у мужчин негативный эффект был самым сильным.
@japnc - подписаться
Почему от сладкого появляются прыщи?
Одна из основных причин появление прыщей - секреции мужских половых гормонов (андрогенов), либо в увеличении чувствительности рецепторов сальных желёз к этим самым гормонам.
Все продукты с высоким гликемическим индексом, особенно сладости, приводят к увеличению в крови инсулина. Это провоцирует увеличение выработки андрогенов и чувствительности рецепторов.
✔️Итог: сальные железы увеличивают продукцию секрета, закупориваются, к ним присоединяются бактерии, начинается воспаление.
Поэтому, добавление к комплексному лечению акне ограничение в употреблении сахара и быстрых углеводов - имеет весомый аргумент.
@japnc - подписаться
Одна из основных причин появление прыщей - секреции мужских половых гормонов (андрогенов), либо в увеличении чувствительности рецепторов сальных желёз к этим самым гормонам.
Все продукты с высоким гликемическим индексом, особенно сладости, приводят к увеличению в крови инсулина. Это провоцирует увеличение выработки андрогенов и чувствительности рецепторов.
✔️Итог: сальные железы увеличивают продукцию секрета, закупориваются, к ним присоединяются бактерии, начинается воспаление.
Поэтому, добавление к комплексному лечению акне ограничение в употреблении сахара и быстрых углеводов - имеет весомый аргумент.
@japnc - подписаться
❤1