🥋 ХОЧЕШЬ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ?
НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! 🥊
Хочу представит нашего тренера по ММА 💪
Шахзод Шарипов.
спортсмен и тренер по единоборствам.
Спортивный путь начал с дзюдо в Олимпийском специализированном интернате. После спортивного колледжа продолжил развиваться в единоборствах и с 2018 года занимается ММА.
🏆 Спортивный опыт:
🥋 дзюдо — с детства
🥊 ММА — с 2018 года
🔥 участник любительских и профессиональных соревнований
🏟️ выступал в лиге «Колизей»
⚔️ 3 профессиональных боя в ММА
🎓 студент Бухарского государственного университета, направление «Дзюдо»
🔥 ОТКРЫТ НАБОР В СЕКЦИЮ в Олимпийские Надежды
Приглашаем детей от 10 лет, подростков и взрослых, которые хотят:
💪 укрепить тело и улучшить физическую форму
🥋 освоить технику дзюдо и борьбы
🥊 изучить основы ММА
⚡ развить силу, скорость и выносливость
🧠 стать увереннее и дисциплинированнее
🏆 подготовиться к соревнованиям
Неважно, есть ли у тебя опыт. Важно желание работать над собой.
Каждый чемпион когда-то начинал с первой тренировки.
🔥 ТВОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ — ПРИЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ.
🥋 Тренируемся. Развиваемся. Побеждаем себя.
📩 Для записи на тренировку — пиши
☎️ +79999226040( МАХ , telegram, WhatsApp)
#мма #мма #ммароссия #ммамосква ммаюао
НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! 🥊
Хочу представит нашего тренера по ММА 💪
Шахзод Шарипов.
спортсмен и тренер по единоборствам.
Спортивный путь начал с дзюдо в Олимпийском специализированном интернате. После спортивного колледжа продолжил развиваться в единоборствах и с 2018 года занимается ММА.
🏆 Спортивный опыт:
🥋 дзюдо — с детства
🥊 ММА — с 2018 года
🔥 участник любительских и профессиональных соревнований
🏟️ выступал в лиге «Колизей»
⚔️ 3 профессиональных боя в ММА
🎓 студент Бухарского государственного университета, направление «Дзюдо»
🔥 ОТКРЫТ НАБОР В СЕКЦИЮ в Олимпийские Надежды
Приглашаем детей от 10 лет, подростков и взрослых, которые хотят:
💪 укрепить тело и улучшить физическую форму
🥋 освоить технику дзюдо и борьбы
🥊 изучить основы ММА
⚡ развить силу, скорость и выносливость
🧠 стать увереннее и дисциплинированнее
🏆 подготовиться к соревнованиям
Неважно, есть ли у тебя опыт. Важно желание работать над собой.
Каждый чемпион когда-то начинал с первой тренировки.
🔥 ТВОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ — ПРИЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ.
🥋 Тренируемся. Развиваемся. Побеждаем себя.
📩 Для записи на тренировку — пиши
☎️ +79999226040( МАХ , telegram, WhatsApp)
#мма #мма #ммароссия #ммамосква ммаюао
🔥4👍2
🇷🇺 СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ УЧАСТНИКОВ СВО
Мы хотим поддержать семьи, которым особенно важны внимание, забота и возможность дать ребёнку хорошее спортивное окружение.
🥋 Для детей участников СВО — специальная скидка на занятия в спортивном центре «Олимпийские Надежды».
В программу входят:
🥋 Дзюдо / 🤼 Самбо
🥊 ММА
Спорт помогает ребёнку становиться сильнее, увереннее, дисциплинированнее, находить друзей и учиться достигать поставленных целей.
❤️ Для нас важно, чтобы занятия спортом были доступны каждой семье.
🎁 Первая пробная тренировка — БЕСПЛАТНО.
📍 Москва, ул. Елецкая, д. 11, корп. 2
📍 Москва ул. Элеваторная д 11
☎️ +7-999-922-60-40 ( МАХ, Telegram, WhatsApp)администратор Эрмине
Количество мест по специальной программе ограничено.
Мы хотим поддержать семьи, которым особенно важны внимание, забота и возможность дать ребёнку хорошее спортивное окружение.
🥋 Для детей участников СВО — специальная скидка на занятия в спортивном центре «Олимпийские Надежды».
В программу входят:
🥋 Дзюдо / 🤼 Самбо
🥊 ММА
Спорт помогает ребёнку становиться сильнее, увереннее, дисциплинированнее, находить друзей и учиться достигать поставленных целей.
❤️ Для нас важно, чтобы занятия спортом были доступны каждой семье.
🎁 Первая пробная тренировка — БЕСПЛАТНО.
📍 Москва, ул. Елецкая, д. 11, корп. 2
📍 Москва ул. Элеваторная д 11
☎️ +7-999-922-60-40 ( МАХ, Telegram, WhatsApp)администратор Эрмине
Количество мест по специальной программе ограничено.
👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ждём всех на пробной бесплатной тренировке ☎️ 79999226040 #самбодети #дзюдо #самбо #дзюдодети #ДзюдоВБольшомГороде
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чему может научить дзюдо и самбо ребёнка за один год?
Не только правильно падать, выполнять броски и приёмы.
За год регулярных тренировок ребёнок учится:
— дисциплине и ответственности;
— контролировать эмоции и свои действия;
— не сдаваться, когда с первого раза не получается;
— концентрироваться и быстро принимать решения;
— уважать соперника, тренера и партнёров по команде;
— чувствовать своё тело, равновесие и его возможности;
— спокойно относиться к ошибкам — и пробовать снова;
— преодолевать страх и выходить за пределы привычного.
И, пожалуй, самое важное — ребёнок начинает понимать:
«Я могу больше, чем думал».
Дзюдо и самбо — это не про агрессию.
Это про самоконтроль, уверенность, дисциплину и характер.
Навыки, которые формируются на татами, остаются с ребёнком далеко за пределами спортивного зала.
🥋 Сильнее тело. Увереннее характер. Дисциплинированнее человек.
Дзюдо и самбо — это инвестиция не только в спорт, но и в будущее ребёнка.#самбо #дзюдо #дзюдодети #самбодети #ореховоборисово
Не только правильно падать, выполнять броски и приёмы.
За год регулярных тренировок ребёнок учится:
— дисциплине и ответственности;
— контролировать эмоции и свои действия;
— не сдаваться, когда с первого раза не получается;
— концентрироваться и быстро принимать решения;
— уважать соперника, тренера и партнёров по команде;
— чувствовать своё тело, равновесие и его возможности;
— спокойно относиться к ошибкам — и пробовать снова;
— преодолевать страх и выходить за пределы привычного.
И, пожалуй, самое важное — ребёнок начинает понимать:
«Я могу больше, чем думал».
Дзюдо и самбо — это не про агрессию.
Это про самоконтроль, уверенность, дисциплину и характер.
Навыки, которые формируются на татами, остаются с ребёнком далеко за пределами спортивного зала.
🥋 Сильнее тело. Увереннее характер. Дисциплинированнее человек.
Дзюдо и самбо — это инвестиция не только в спорт, но и в будущее ребёнка.#самбо #дзюдо #дзюдодети #самбодети #ореховоборисово
👍3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быть тренером младшей группы по дзюдо/самбо — это совсем не так просто, как кажется со стороны. 🥋
Ты приходишь на тренировку и понимаешь: перед тобой маленькие спортсмены, у каждого свой характер, своё настроение и свой темп.
Кого-то нужно научить правильно падать, кого-то — слушать тренера, кого-то — не бояться проигрывать. А иногда сначала приходится просто договориться с ребёнком, чтобы он перестал сидеть на татами и всё-таки пошёл тренироваться. 😄
Младшая группа — это не только про броски, захваты и технику. Это про терпение, дисциплину, уважение, умение поддержать и вовремя похвалить.
Иногда после тренировки сил уже совсем не остаётся. Но когда видишь, как ребёнок впервые правильно сделал приём, перестал бояться, стал увереннее или просто сказал: «Тренер, у меня сегодня получилось!» — понимаешь, ради чего всё это.
Тренер младшей группы — это немного тренер, немного психолог, немного воспитатель и иногда даже аниматор. 😅
И да, это тяжело. Но видеть, как маленькие ребята растут не только физически, но и как личности, — бесценно.
🥋 Работаем. Учимся. Растём. Побеждаем себя! #дзюдо #самбо #дзюдодети #самбодети
Ты приходишь на тренировку и понимаешь: перед тобой маленькие спортсмены, у каждого свой характер, своё настроение и свой темп.
Кого-то нужно научить правильно падать, кого-то — слушать тренера, кого-то — не бояться проигрывать. А иногда сначала приходится просто договориться с ребёнком, чтобы он перестал сидеть на татами и всё-таки пошёл тренироваться. 😄
Младшая группа — это не только про броски, захваты и технику. Это про терпение, дисциплину, уважение, умение поддержать и вовремя похвалить.
Иногда после тренировки сил уже совсем не остаётся. Но когда видишь, как ребёнок впервые правильно сделал приём, перестал бояться, стал увереннее или просто сказал: «Тренер, у меня сегодня получилось!» — понимаешь, ради чего всё это.
Тренер младшей группы — это немного тренер, немного психолог, немного воспитатель и иногда даже аниматор. 😅
И да, это тяжело. Но видеть, как маленькие ребята растут не только физически, но и как личности, — бесценно.
🥋 Работаем. Учимся. Растём. Побеждаем себя! #дзюдо #самбо #дзюдодети #самбодети
👍3❤1👏1
Уважаемый Роман Сергеевич!
От всей души поздравляем Вас с Днём рождения! 🎉
Желаем крепкого здоровья, сил, энергии и новых профессиональных достижений! Пусть каждый воспитанник радует своими успехами, а Ваш труд, терпение и огромная отдача возвращаются уважением, благодарностью и победами Ваших учеников.
Спасибо Вам за то, что Вы не просто учите детей дзюдо и самбо, но и воспитываете в них дисциплину, характер, уверенность в себе, уважение к сопернику и умение никогда не сдаваться.
Желаем Вам больших побед, благодарных воспитанников, семейного счастья, благополучия и вдохновения! Пусть впереди будет ещё много ярких спортивных достижений и чемпионских побед! 🥋🏆
С Днём рождения, Роман Сергеевич!
Крепкого здоровья, счастья и новых вершин! 🎂🎉
От всей души поздравляем Вас с Днём рождения! 🎉
Желаем крепкого здоровья, сил, энергии и новых профессиональных достижений! Пусть каждый воспитанник радует своими успехами, а Ваш труд, терпение и огромная отдача возвращаются уважением, благодарностью и победами Ваших учеников.
Спасибо Вам за то, что Вы не просто учите детей дзюдо и самбо, но и воспитываете в них дисциплину, характер, уверенность в себе, уважение к сопернику и умение никогда не сдаваться.
Желаем Вам больших побед, благодарных воспитанников, семейного счастья, благополучия и вдохновения! Пусть впереди будет ещё много ярких спортивных достижений и чемпионских побед! 🥋🏆
С Днём рождения, Роман Сергеевич!
Крепкого здоровья, счастья и новых вершин! 🎂🎉
🎉8❤1
🥋 То, что вы видите — только вершина айсберга
Когда ребёнок поднимается на пьедестал и получает медаль, кажется, что главное — победа. 🏆
Но за каждой победой стоит гораздо больше:
🔹 регулярные тренировки и упорный труд;
🔹 дисциплина и умение соблюдать порядок;
🔹 самоконтроль и сила духа;
🔹 восстановление и полноценный отдых;
🔹 преодоление трудностей и неудач;
🔹 поддержка родителей и близких;
🔹 дружба и командный дух;
🔹 наставления тренера и вера в ученика;
🔹 участие в соревнованиях и новый опыт;
🔹 ежедневное развитие и работа над собой;
🔹 здоровье, выносливость и уверенность в себе.
Медаль — это лишь видимая часть пути.
Настоящий результат — это ребёнок, который становится сильнее не только физически, но и характером.
В «Олимпийских Надеждах» мы воспитываем не просто спортсменов. Мы помогаем детям становиться дисциплинированными, уверенными, целеустремлёнными и готовыми преодолевать любые трудности. 💪
🥋 Дзюдо и самбо — это путь.
А настоящая победа — стать сильнее самого себя.
Олимпийские Надежды — растим характер, закаляем дух, воспитываем чемпионов! 🏆
Когда ребёнок поднимается на пьедестал и получает медаль, кажется, что главное — победа. 🏆
Но за каждой победой стоит гораздо больше:
🔹 регулярные тренировки и упорный труд;
🔹 дисциплина и умение соблюдать порядок;
🔹 самоконтроль и сила духа;
🔹 восстановление и полноценный отдых;
🔹 преодоление трудностей и неудач;
🔹 поддержка родителей и близких;
🔹 дружба и командный дух;
🔹 наставления тренера и вера в ученика;
🔹 участие в соревнованиях и новый опыт;
🔹 ежедневное развитие и работа над собой;
🔹 здоровье, выносливость и уверенность в себе.
Медаль — это лишь видимая часть пути.
Настоящий результат — это ребёнок, который становится сильнее не только физически, но и характером.
В «Олимпийских Надеждах» мы воспитываем не просто спортсменов. Мы помогаем детям становиться дисциплинированными, уверенными, целеустремлёнными и готовыми преодолевать любые трудности. 💪
🥋 Дзюдо и самбо — это путь.
А настоящая победа — стать сильнее самого себя.
Олимпийские Надежды — растим характер, закаляем дух, воспитываем чемпионов! 🏆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никто не говорит вам эту правду про спорт. Но я скажу.
Дзюдо и самбо — это не только про медали, грамоты и победы на соревнованиях.
Иногда самый главный результат тренировки родители замечают не сразу.
Ребёнок начинает собираться без напоминаний.
Учится проигрывать и не бросать.
Учится контролировать эмоции, даже когда очень хочется всё бросить.
Начинает уважать соперника — даже если проиграл ему.
Становится увереннее в себе и спокойнее в сложных ситуациях.
И самое важное — ребёнок понимает:
чтобы стать сильнее, недостаточно хотеть. Нужно работать.
На татами бывают победы и поражения. Бывают тренировки, на которые совсем не хочется идти. Бывают моменты, когда ничего не получается.
И именно в эти моменты формируется характер.
Дзюдо и самбо дают ребёнку не только физическую силу.
Они учат дисциплине, ответственности, выдержке, уважению и умению добиваться своего.
Медаль может остаться дома на полке.
А характер, который ребёнок сформировал на тренировках, останется с ним на всю жизнь.
Не обязательно растить чемпиона.
Важно помочь ребёнку стать сильным человеком. 🥋
📍 ЦС «Олимпийские Надежды»
Дзюдо / Самбо — для детей от 4 лет.
Первая пробная тренировка — бесплатно.
Дзюдо и самбо — это не только про медали, грамоты и победы на соревнованиях.
Иногда самый главный результат тренировки родители замечают не сразу.
Ребёнок начинает собираться без напоминаний.
Учится проигрывать и не бросать.
Учится контролировать эмоции, даже когда очень хочется всё бросить.
Начинает уважать соперника — даже если проиграл ему.
Становится увереннее в себе и спокойнее в сложных ситуациях.
И самое важное — ребёнок понимает:
чтобы стать сильнее, недостаточно хотеть. Нужно работать.
На татами бывают победы и поражения. Бывают тренировки, на которые совсем не хочется идти. Бывают моменты, когда ничего не получается.
И именно в эти моменты формируется характер.
Дзюдо и самбо дают ребёнку не только физическую силу.
Они учат дисциплине, ответственности, выдержке, уважению и умению добиваться своего.
Медаль может остаться дома на полке.
А характер, который ребёнок сформировал на тренировках, останется с ним на всю жизнь.
Не обязательно растить чемпиона.
Важно помочь ребёнку стать сильным человеком. 🥋
📍 ЦС «Олимпийские Надежды»
Дзюдо / Самбо — для детей от 4 лет.
Первая пробная тренировка — бесплатно.
🔥2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥋 О-УЧИ-ГАРИ — ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ГОЛЕНЬЮ
🔥 Один из классических бросков дзюдо, который доказывает: в борьбе важна не только сила, но и техника!
О-учи-гари (大内刈り) — большой внутренний зацеп. При выполнении приёма дзюдоист выводит соперника из равновесия и выполняет зацеп изнутри ногой, направляя его на татами.
💪 Что развивает этот приём?
🥋 Чувство равновесия и координацию.
🥋 Точность движений и чувство дистанции.
🥋 Умение действовать в нужный момент.
🥋 Тактическое мышление и контроль соперника.
В дзюдо побеждает не тот, кто просто сильнее, а тот, кто умеет правильно использовать технику, чувствовать момент и сохранять хладнокровие.
Каждый бросок — это результат терпения, дисциплины и сотен повторений! 🔥
«Олимпийские Надежды» — воспитываем характер, закаляем волю, растим чемпионов! 🏆
📍 Приходите на тренировку и откройте для себя мир дзюдо и самбо!
#дзюдо #оучигари #броскивдзюдо #самбо #ОлимпийскиеНадежды #дзюдодлядетей #путьчемпиона
🔥 Один из классических бросков дзюдо, который доказывает: в борьбе важна не только сила, но и техника!
О-учи-гари (大内刈り) — большой внутренний зацеп. При выполнении приёма дзюдоист выводит соперника из равновесия и выполняет зацеп изнутри ногой, направляя его на татами.
💪 Что развивает этот приём?
🥋 Чувство равновесия и координацию.
🥋 Точность движений и чувство дистанции.
🥋 Умение действовать в нужный момент.
🥋 Тактическое мышление и контроль соперника.
В дзюдо побеждает не тот, кто просто сильнее, а тот, кто умеет правильно использовать технику, чувствовать момент и сохранять хладнокровие.
Каждый бросок — это результат терпения, дисциплины и сотен повторений! 🔥
«Олимпийские Надежды» — воспитываем характер, закаляем волю, растим чемпионов! 🏆
📍 Приходите на тренировку и откройте для себя мир дзюдо и самбо!
#дзюдо #оучигари #броскивдзюдо #самбо #ОлимпийскиеНадежды #дзюдодлядетей #путьчемпиона
👍4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
К сожалению, сегодня вокруг слишком часто звучит одна и та же мысль:
Не учись, не работай, просто снимай короткие видео — и всё будет хорошо.
Но это иллюзия.
Даже если посмотреть на успешных блогеров, окажется, что 9 из 10 из них каждый день очень много работают.
Они учатся, придумывают идеи, снимают, монтируют, разбирают ошибки, создают качественный продукт.
Успех — это не случайный удар.
В дзюдо один красивый бросок видят все. Но никто не видит тысячи повторений до него.
Конечно, никто не против, если ты талантливый самородок и успех пришёл быстро. Это прекрасно.
Но что, если не пришёл? Что ты будешь делать тогда?
Поэтому нужен запасной план.
Учись. Получай навыки. Работай. Развивай дисциплину.
Мечтай о большом — но стой на твёрдой опоре.
Талант может дать шанс.
А знания и труд помогут тебе не потеряться, если шанс придёт не сразу.
Не ставь всю жизнь на один бросок.
Тренируйся каждый день с нами
Не учись, не работай, просто снимай короткие видео — и всё будет хорошо.
Но это иллюзия.
Даже если посмотреть на успешных блогеров, окажется, что 9 из 10 из них каждый день очень много работают.
Они учатся, придумывают идеи, снимают, монтируют, разбирают ошибки, создают качественный продукт.
Успех — это не случайный удар.
В дзюдо один красивый бросок видят все. Но никто не видит тысячи повторений до него.
Конечно, никто не против, если ты талантливый самородок и успех пришёл быстро. Это прекрасно.
Но что, если не пришёл? Что ты будешь делать тогда?
Поэтому нужен запасной план.
Учись. Получай навыки. Работай. Развивай дисциплину.
Мечтай о большом — но стой на твёрдой опоре.
Талант может дать шанс.
А знания и труд помогут тебе не потеряться, если шанс придёт не сразу.
Не ставь всю жизнь на один бросок.
Тренируйся каждый день с нами
🔥7👍2💯2