Очень люблю такие истории!🤩

На этом видео мой ученик Кирилл. Он работает горнолыжным инструктором в Манжероке на Алтае, а когда начинается сезон гор, собирает группы и отправляется на восхождения.

Кирилл около 10 раз был на Эльбрусе⛰️, поднимался на Арагац в Армении и на другие горы. А сейчас он водил группу на Пик Ленина — это высота 7134 метра! 😲

И вот что интересного он мне рассказал: восхождение на Пик Ленина у него заняло 21–24 дня без кислорода!

Это очень круто!👏
Такое долгое пребывание в горах как раз и позволило получить хорошую акклиматизацию. Кирилл говорит, что если кто-то собирается на Пик Ленина, лучше закладывать на поездку около месяца, чтобы организм успел нормально адаптироваться к высоте.

Но самое приятное для меня, что забравшись так высоко и в жутком холоде, Кирилл достал мячи и продемонстрировал свой навык жонглирования в таком красивом месте! 🤹‍♂️

Невероятно благодарен ученикам за такую включенность и интерес к моему виду спорта, которому я обучаю!

Ещё раз доказывает, что жонглировать действительно можно где угодно, даже на высоте 7134 метра!🔥

Мячи можно взять с собой на дачу, в путешествие, в горы или просто заниматься дома.

Так что никаких оправданий!😉 Главное — ЖЕЛАНИЕ научиться, а возможность заниматься у вас есть практически в любом месте!

А КОГДА ВЫ НАЧНЁТЕ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СВОИ МЕЧТЫ?✨

Мы постоянно что-то откладываем:
🤩научиться чему-то новому - потом;
🤩начать заниматься спортом - с понедельника;
🤩попробовать новое хобби - когда будет больше времени.

А потом проходит год, два, пять…

Мне кажется, есть вещи, которые точно не стоит откладывать!

Например, ЗАБОТУ О СВОЁМ МОЗГЕ 🧠

Мы привыкли следить за телом, больше двигаться, правильно питаться, заниматься спортом. Но мозг тоже нужно постоянно тренировать и давать ему новые задачи!

И здесь жонглирование🤹‍♂️ очень интересный и полезный инструмент.

Мозг постоянно получает новую информацию, следит за траекторией, развивает взаимосвязь полушарий.

☝️Исследования показывают, что обучение жонглированию связано с изменениями в структуре белого вещества мозга и формированием новых нейронных связей.

А регулярная интеллектуальная и физическая активность в целом рассматривается как один из факторов, который помогает поддерживать когнитивное здоровье и снижать риск возрастного снижения функций мозга!

И я думаю, никто из нас не хотел бы однажды столкнуться с деменцией или болезнью Альцгеймера - ни у себя, ни у своих близких.

Поэтому работать над собой и тренировать свой мозг нужно уже сейчас, а не тогда, когда появятся первые проблемы🤝

Тем более, что для этого не нужно менять всю жизнь, достаточно приобрести 3 мяча и найти 15 минут времени в день.

🟢На моём взрослом курсе мы как раз начинаем с нуля и постепенно, по понятной системе, приходим к полноценному жонглированию тремя мячами.

Сейчас можно присоединиться к новому потоку!

Никогда не поздно научиться чему-то новому, главное — не откладывать себя на потом.

Новый выпуск с моих гастролей в Абхазии🤩🤩🤩

БУДНИ АРТИСТА / ВЫПУСК №46

Последнее время все локации моих гастролей просто невероятным образом совпадают со всеми моими увлечениями! Вода, воздух, земля! 😍😍😍

Я и подумать не мог, что на юге смогу попрыгать с парашютом 🪂 при всех этих запретах на полеты, но Абхазия — другое государство так сказать и здесь мне удается тренироваться! 🔥

Охота речная, морская, поездки на сапе, грязи, дельфины и, конечно, котики 🐈

Желаю вам приятного просмотра и очень жду ваши комментарии!

КАК ВСТРЯХНУТЬ МОЗГ?😶

Интересный факт: у артистов цирка практически не бывает такого, чтобы из-за болезни или недомогания мы просто не вышли на работу.

Потому что каждый номер связан с сюжетом шоу, с другими артистами и сценами. Если одного человека нет, может нарушиться вся постановка.

Поэтому мы, артисты цирка, и становимся фанатами своего дела🤩

Но даже любимая работа требует отдыха!

И когда у меня появляется выходной, я почти всегда выбираю активный отдых!🏕

🧠 Наш мозг работает постоянно, даже когда мы спим. Поэтому лучший способ действительно отдохнуть — сменить деятельность.

Именно так я и сделал на этой неделе!

Гастроли в Абхазии имеют огромное преимущество — здесь потрясающая природа😍 Поэтому в свой уикенд я загрузил машину и отправился в дикое место вдоль реки.

Поставил палатку прямо на машине, ночевал под открытым небом и просыпался под шум воды🌊

Правда, один момент пошёл совсем не по плану😅

Начался ливень, река резко поднялась и мой лагерь начало затапливать. Пришлось быстро собираться и переезжать.

📎Но, если подумать, даже это была отличная встряска для мозга! Такие новые условия и новый опыт — как раз то, что не даёт застаиваться нашему серому веществу.

Поэтому иногда для хорошей перезагрузки нужно вместо дивана заняться чем-то совершенно другим.

И после такого отдыха я возвращаюсь к работе уже с совершенно другим состоянием и новыми силами!

А вы как проводите свои выходные?

А ЧТО ДАЛЬШЕ?

Если ваш ребёнок уже прошёл первую ступень детского курса, собрал все медали и научился классическому жонглированию с тремя мячами — это ещё далеко не конец!🔥

Наоборот, дальше становится ещё интереснее.

⚡️ВТОРАЯ СТУПЕНЬ — Взрослый курс.

Для взрослых это первая ступень обучения, а для детей после Детского курса — следующий уровень.

И здесь возникает вопрос: зачем ребёнку идти дальше, если он уже умеет жонглировать?🤨

Потому что освоить базовый навык ещё не значит раскрыть весь его потенциал.

На второй ступени мы продолжаем развивать уже знакомую технику и добавляем 8 новых трюков с тремя мячами🤹‍♂️. Они сложнее тех, которые дети изучали на первой ступени, требуют больше контроля, точности и внимания!

И здесь появляется очень важный момент — ощущение собственного роста📈

Я очень часто вижу, как после получения всех медалей дети сами хотят продолжать заниматься!

Поэтому если вы заканчиваете сейчас текущий поток, то осенью можно сразу переходить на следующую ступень.

А если первую ступень закончили раньше, то тоже присоединяйтесь! У ребёнка уже сформировалась мышечная память, мы освежим базу и продолжим двигаться дальше!

А дальше у нас ещё «На Отскок» и  PRO уровень. В моей школе всегда есть куда расти!

‼️До 25 августа действуют самые выгодные условия на курс.

После будет первое повышение стоимости!

Успевайте зарегистрироваться сейчас и дать ребенку новый вектор развития!

‼️ Завтра вечером, 25 августа, будет плановое повышение стоимости на все курсы!

Успевайте приобрести сейчас по лучшей цене!

Если ребенок идет на вторую ступень обучения - у вас есть ещё дополнительная скидка🛍 на продолжение.

Запросить промокод можно в комментариях!

Увидимся 5 сентября!🤹‍♂️

Зачем взрослому учиться жонглировать?🤹‍♂️

В какой-то момент человек понимает, что большая часть его жизни уже построена вокруг понятных ролей и задач: работа, семья, ответственность, привычный круг дел. Ты уже много чего умеешь, многого добился и примерно понимаешь, как устроена твоя жизнь.

И тогда появляется желание попробовать что-то совершенно новое. Не ради денег, не ради карьеры и даже не обязательно ради какого-то большого результата.

А ради СЕБЯ!🥰
Чтобы снова почувствовать.

Именно поэтому, однажды, в 35, 40, 45 лет многие начинают бегать, плавать, путешествовать, танцевать, осваивать музыку или другие новые увлечения.

И жонглирование🤹‍♂️ как раз одно из этих новых навыков, которое вы можете освоить, да ещё и с пользой для мозга и тела!

⭐️Появляется уверенность в себе.
⭐️Появляется новая возможность самореализоваться.
⭐️ Формируются новые нейронные связи, которые не дают нашему мозгу стареть.

💎 И появляется новое сообщество! У нас в чатах курса ученики всегда общаются, делятся своими результатами, поддерживают друг друга и иногда даже устраивают свои маленькие жонглёрские флешмобы.

У меня есть ученица, которая занимает очень ответственную должность в медицине❗️И она рассказывала, что иногда жонглирует прямо в перерывах между совещаниями.

10–15 минут с мячами помогают ей переключиться, успокоиться и снова сосредоточиться на работе.

Вот за это я и люблю жонглирование!

Его можно встроить в обычную жизнь, а не выделять для него полдня.

Никогда не поздно начать новое дело☺️

⚠️А вам хочу напомнить, что завтра ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ сниженной стоимости на детский и взрослый курсы!

Присоединится к новому осеннему потоку с моей личной обратной связью можно прямо сейчас 👉 подробности тут

Сегодня у меня День Рождения - мне 39 😊

У каждого из нас жизнь складывается из взлетов и падений. Я верю, что все, что происходит - происходит не просто так! Но есть в моей жизни незыблемый столп - мой путь, моя профессия, я бы даже сказал - моё призвание и моя миссия.

Благодарен каждому случаю, который мне подвернулся, каждой идее, которая попадала ко мне в голову, за то, кем я стал и как твердо ступаю я по своему пути 😎

Для меня очень важно привносить пользу в этот мир, давать ее вам!

А своими многочисленными хобби я хочу показать вам, что границ нет! Кто вам сказал, что выбрав одну профессию, вы не можете заниматься ещё и другими вещами?

Я открыт всему новому и стараюсь и вас этим заражать😉

Ну, а в моем случае ещё и: «что нас не убивает, делает нам контент» 😂

Ещё для вас я продлил сегодня самые низкие цены на курсы с 5.09, а в сторис вас также ждет промо на доп.скидки 👌👌

Сегодня мне особенно приятно будет видеть анкеты новых учеников🤗

Я вас всех обнимаю! Сегодня крепче обычного🍷

🔥ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ ПРОЙДЕНА. ЧТО ДАЛЬШЕ?

Если вы уже прошли в нашей школе жонглирования детский курс - то есть первую ступень, то с 5 СЕНТЯБРЯ⚡️ можно двигаться дальше по ступеням школы.

На второй ступени мы начинаем более глубокую работу с техникой.

🟢 Углубляем базу, в том числе учимся жонглировать двумя мячами в одной руке. Это важная основа для дальнейшего освоения жонглирования четырьмя мячами.

🟢 Работаем с ритмом, чтобы чувствовать и контролировать темп жонглирования.

🟢 Усложняем классическое жонглирование и добавляем движение.

🟢А основная часть курса посвящена освоению 8 новых трюков!

Мы будем не только разбирать каждый трюк, но и учиться соединять их между собой. Из разных рисунков жонглирования можно создавать огромное количество комбинаций, а потом собрать из них уже свою собственную работу.

🎓И в конце курса — выпускная работа, где нужно будет объединить изученные элементы в комбинацию. Именно так у нас постепенно появляется возможность создавать полноценные мини-номера👏

📌Для взрослых этот курс является первой базовой ступенью.

А для детей, которые уже закончили детский курс, это следующая ступень обучения, где они продолжают повышать свой уровень и осваивать более сложные элементы!

Если вы уже выпускник первой ступени и хотите перейти дальше, напишите Ирине @irina_cyrwheel, она проверит информацию и пришлёт вам 🛍промокод на дополнительную скидку на вторую ступень.

👉Присоединяйтесь к курсу!

Буду рад видеть на новом потоке моих старых учеников и новые лица😉

💚💚💚💚💚💚💚 на 1️⃣ сентября 📣

У меня оооочень много учеников-школьников! И уже совсем скоро снова начнётся учебный год🔔

Поэтому объявляю наш традиционный флешмоб:
🤹‍♂️ ЖОНГЛИРУЕМ НА ТОРЖЕСТВЕННОЙ ЛИНЕЙКЕ!
(в форме / возле школы / в классе и тд).

Берите с собой мячики и покажите свой навык на 1 сентября🤩

Вы ведь знаете, каким крутым навыком владеете! Жонглирование развивает координацию, реакцию, ловкость, внимание, а ещё учит терпению и регулярной работе над собой.

А теперь давайте покажем, сколько нас таких жонглёров по всему миру!🔥

Присылайте свои видео, я соберу из них общий клип. В прошлом году получилось очень круто, поэтому хочу повторить!

Видео родителей с линейки тоже принимаю😉

⭐️ПРАВИЛА ФЛЕШМОБА:
🟢 Снимайте видео вертикально
🟢 Хорошее качество, минимум 1080р
🟢 Жонглируем минимум 2 предметами
🟢 Отправить видео нужно до 21:00 по мск 2 сентября
🟢 Отправляйте видео ФАЙЛОМ Ирине 👉 @irina_cyrwheel
🟢 Ученики детского курса - трюки из 7 урока НЕ ПРИНИМАЮТСЯ.

Снимайте жонглирование в первый школьный день в школьной форме и присылайте! Жду ваши видео!

А если вы тоже хотите научиться такому навыку — с 5 сентября стартуют новые курсы для детей и взрослых!

КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ СОБРАТЬСЯ ПОСЛЕ КАНИКУЛ?🔔

После лета у ребёнка часто идёт рассинхрон и бывает не просто вернутся к школьному ритму. Теряется концентрация, а ещё к началу учебного года заметно страдает подчерк и чтение, когда ребёнок начинает пропускать строки.

🤹‍♂️Здесь жонглирование хорошо помогает адаптации к школе: мы одновременно собираем мозг и тело, тренируем внимание и координацию.

На моём курсе много упражнений на мелкую моторику🚶‍♂️ — это полезная нагрузка для кистей и пальцев, которые активно работают во время письма.

А ещё во время жонглирования ребёнок постоянно следит за движением мячей глазами, что позволяет непроизвольно делать гимнастику для глаз, снимает напряжение. Это также тренирует зрительное внимание, концентрацию👀 и помогает лучше контролировать взгляд, что пригодится и при чтении.

У меня на курсах много школьников!😌

И мне регулярно родители присылают видео и отзывы, как у детей дополнительно повышается уверенность в себе!😎 И потом они используют этот навык на школьных выступлениях или просто устраивают представления для друзей и одноклассников.

Разные кружки и спорт тоже дают дополнительное развитие ребёнку. ❗️Но жонглирование я считаю золотой серединой, которая плавно помогает ребенку синхронизировать мозг между школой и доп. занятиями.

😉Поэтому развивать концентрацию, моторику и координацию можно весь учебный год! Главное, чтобы развитие проходило с интересом. Тогда ребёнок действительно хочет заниматься и продолжать осваивать новое!

⭐️Присоединяйтесь к новому детскому потоку!

Стартуем уже 5 сентября🚀!

ТЕХНИКА В ЖОНГЛИРОВАНИИ — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Можно выучить отдельные трюки, научиться удерживать несколько мячей и даже довольно эффектно жонглировать. ❗️Но если с самого начала движение поставлено неправильно, дальше прогрессировать становится намного сложнее.

Именно поэтому на своём курсе я уделяю технике очень много внимания!🤌

На этом видео мы с моим учеником с летнего потока как раз отрабатываем 10 ритмичных и правильных по технике бросков🤹‍♂️

Мне важно не просто увидеть, что ученик сделал и прислал домашку для галочки. Я смотрю, КАК он выполняет упражнение.

⭐️Потому что хорошая техника — это основа для дальнейшего обучения. С ней гораздо легче переходить на следующие ступени, добавлять количество предметов и осваивать более сложные трюки!

Поэтому на всех тарифах моего курса есть моя личная обратная связь каждому ученику📣

Вы присылаете домашние задания, а я смотрю вашу работу и помогаю корректировать то, что мешает двигаться дальше. Это одна из важных частей обучения в моей школе!

А если хочется более детально разобрать именно вашу технику, можно дополнительно заниматься со мной индивидуально😎

Такие занятия подходят и новым ученикам, и тем, кто уже давно занимается! Особенно хорошо индивидуальные занятия работают, когда ребёнок немного потерял мотивацию. Одного совместного занятия зачастую достаточно, чтобы снова зарядить ребенка, он увидел свои новые возможности и захотел тренироваться дальше в удовольствие!🔥

⚠️А уже 5 СЕНТЯБРЯ стартуют новые потоки детского и взрослого курсов.

Если хотите начать обучение с правильной техникой и двигаться дальше по ступеням — присоединяйтесь!🤩

Мое искусство и природа — моя жизнь и то, что меня питает🤩

И это всегда великолепно сочетается🍃

Особенно ценно, когда родители после окончания курса замечают в своих детях изменения, которых и не ожидали, и делятся ими со мной😍

Сейчас, в преддверии начала учебного года, много родителей приходят ко мне с конкретной задачей — помочь ребёнку лучше справляться с нагрузкой в школе и спорте.

Ведь жонглирование хорошо развивает самоконтроль и эмоционально-волевую сферу💪

А ещё ко мне часто приходят родители будущих первоклассников.

Многим хочется заниматься с ребёнком различными нейроупражнениями для подготовки к школе, но при этом хочется, чтобы все это было в системе.

И я прекрасно понимаю родителей 😁 Потому что когда ты знаешь определенную цель - можешь показать её ребенку.

Поэтому я люблю жонглирование ещё и за то, что через интересное и веселое для ребёнка занятие мы закрываем те же задачи, что и нейроупражнения, и развиваем сразу несколько важных навыков:

⭐️ координацию глаз-рука
⭐️ мелкую моторику
⭐️ концентрацию внимания
⭐️ реакцию и ловкость
⭐️ чувство ритма
⭐️ проприоцепцию

И всё это пригодится ребёнку и в школе, и в спорте, и в обычной жизни!

📣5 сентября стартуют новые потоки детского и взрослого курса!

На протяжении всего обучения я лично проверяю домашние задания и даю подробную обратную связь каждому ученику.

Буду рад новым ученикам и с удовольствием продолжу работать на следующих ступенях с теми, кто уже со мной!☺️

Мое поздравление с 1 сентября для всех школьников!🥳🥳🥳

Меня зовут Денис Чиндяскин, я профессиональный жонглёр уже более 25 лет, и уже 6 лет я обучаю детей и взрослых жонглированию онлайн🤹‍♂️

🐈‍⬛Моя международная школа работает по всему миру, вы можете заниматься откуда угодно!

ЗА 3 МЕСЯЦА МЫ:
🤩улучшаем координацию
🤩тренируем концентрацию внимания и усидчивость
🤩настраиваем проприоцепцию
🤩в разы улучшаем реакцию и ловкость
🤩развиваем мелкую и крупную моторику
🤩улучшаем почерк
🤩повышаем самооценку и многие другие внутренние качества

Новый поток курсов стартует 5 сентября для детей и взрослых!🚀

Давайте развиваться сами и развивать детей правильно!

👉 ВЫБРАТЬ СВОЙ КУРС

🚀РЕЗУЛЬТАТ ФЛЕШМОБА🏆 Не только русский, математика, геометрия и физика! Наши дети — это целый космос, они настолько полны жизненных сил и энергии, их мозг так пластичен, что мы взрослые только и делаем, что поражаемся, как им удается такими темпами постигать этот мир!

И в детском возрасте уж точно надо брать «быка за рога», но точно хочется не переусердствовать😰

Дети после лета «немного» 😁 в расфокусе. Заметили? И здесь много факторов: от «мозг отвык (или вообще ещё пока не знает) от нагрузки» до «психика сдает, потому что всё резко поменялось»…

🫂Очень хочется помочь ребенку! Мягко, бережно и как бы незаметно!

Жонглирование в первом полугодии учебного года мягко поможет:

✅ успокоить ребенка и собрать его внимание;
✅ улучшить концентрацию;
✅ поработать с мелкой моторикой, а значит привести в норму почерк;
✅ незаметно проводить гимнастику для глаз;
✅ улучшить процессы переключения, работоспособности;
✅ замедлить ребенка 🙌

➡️Мы стартуем уже в субботу 5 сентября!

⏺3 месяца занятий в удобное вам время
⏺более 60 упражнений с мячами и платочками
⏺моя личная обратная связь на всех тарифах
⏺5-30 минут в день

🟢 ДЕТСКИЙ КУРС

🟢 ВЗРОСЛЫЙ КУРС

Давайте развиваться сами и развивать детей правильно! 🤹‍♂️❤️

Это какое-то невероятное совпадение, что когда у меня запускается новый курс я всегда в состоянии переезда! И знаете… Это добавляет ещё больше энергии ⚡️

Я заметил, что чем больше у меня дел, тем я больше успеваю!🔥

У вас тоже так?

НЕЙРОПСИХОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ ЖОНГЛИРОВАНИЕ В НАЧАЛЕ УЧЕБНОГО ГОДА!

Мы с нейропсихологом Анной Полищук знакомы не первый год, её племянники и уже более 100 её учеников проходили у меня курс по жонглированию🤹‍♂️

Поэтому мне особенно приятно, когда Анна рассказывает о нас в своем блоге!

Сентябрь у детей (и у родителей😄) период точно нелегкий.

После лета снова нужно рано вставать, сидеть на уроках, концентрироваться, писать, делать домашку.

И в этот период жонглирование помогает мягко адаптироваться☝️

Даже 10-15 минут в день можно легко вписать в школьные будни, и это большой вклад в развитие!

СТАРТ 5 СЕНТЯБРЯ
✔️Как нейропсихолог Анна выделяет в этих занятиях много пользы: концентрация внимания, зрительно-моторная координация, работа рук и постоянное отслеживание мяча глазами.

Но есть ещё один момент, который мне тоже очень нравится! Каждая неудачная попытка поймать мяч - это ценный опыт для ребёнка, что нужно продолжать, даже когда сразу не получилось💯

На моём курсе дети занимаются с обязательной обратной связью от меня!💬 Я смотрю задания и поправляю технику.

Для меня это важный момент, потому что учиться жонглировать просто по записанным видео и заниматься с обратной связью тренера - две разные вещи. Второе очень сильно влияет на прогресс и желание ребенка!

⚡️ Уже ЗАВТРА, 5 сентября, стартуют новые группы! Можно начинать с нуля. 
Стартует и взрослая, и детская группы.

Все подробности и регистрация ТУТ!
Мой тг-канал: @jugglingme

Ваш жонглер Денис Чиндяскин