К себе точно
1.62K subscribers
588 photos
53 videos
11 files
287 links
Дизайн Человека с Миррой Трубниковой. Напутствия, анонсы, подсказки чтобы стать себее.

Консультации https://taplink.cc/pustota.fm

Еженедельные напутствия https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Ютуб https://youtube.com/@pustotafm
Download Telegram
Напутствие 40

Тело — одноместное средство передвижения. Ты путешествуешь в нём один, но это не значит, что ты всегда должен быть одинок. Семья и дружба позволяют скрасить ощущения одиночества.

Но ничего не делается просто так, и у каждой краски есть своя цена. Выбирай те краски, за которые платишь с радостью.

Когда ты стараешься для другого быть кем-то, кроме себя, например, удобным для него, то у этого действия будет дорогостоящая обратка.

Если тебе приходится стараться, чтобы тебя любили и принимали, возможно, тут что-то не так.

Иногда «нет», сказанное, другому, это «да», сказанное — себе.

🐟

Продолжение в карточках 🔺

Полное напутствие доступно по ссылке в телеграме👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Или в бусти👇
https://boosty.to/pustota.fm/purchase/3819237?ssource=DIRECT&share=subscription_link

@k_sebe_tochno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🕊7❤‍🔥3🔥3😭2👍1🙏1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥16❤7🔥5
Про здоровье, детей и школу

Открытый эфир
5
сентября
оналйн Zoom,
16:00-18:00 по Мск.


Для многих начался учебный год. О влиянии школы на психическое здоровье детей есть разная статистика и цифры беспощадны.

Вместе с врачом интегративной медицины, эмоциональным манифестором Татьяной Ханариной мы поговорим о насущном: как прожить школьные годы с сохранением нервных клеток ребенка и родителя.

Мы посмотрим на этот процесс через соединение медицины и системы Дизайна Человека.

О чем хотим поговорить:
— Почему детки по разному проживают начало нового учебного года и выдают совершенно разные реакции, как телесные, так и психические?
— Как с этим быть родителям?
— Как правильно помочь своему ребёнку?
— Где подключиться, а где поубавить родительский пыл?
— Что родителю нужно знать про себя, чтобы не сойти с ума от системных требований?

Ведущие эфира:
Татьяна Ханарина @dr_khanarina — врач с холистическим интегральным подходом, соединяющая в медицине материальное и духовное, эмоциональный манифестор
Мирра Трубникова @radioPustota — аналитик ДЧ, переводчик, художник, практик интегративного и соматического подхода, эмоциональный проектор

Прежде всех этих регалий и дипломов, мы — женщины и мамы.
Этому мы учимся всю жизнь, и про это тоже поговорим.

Приглашаем побыть с нами на живом разговоре о важном для каждой мамы — о её ребенке, и о себе.

Открытый эфир
5 сентября,
оналйн Zoom,
16:00-18:00 по Мск.

Запись будем делать, но что там запишется мы не знаем)
поэтому ждем лично)
❤11🔥6❤‍🔥3🕊2
Рефлексия 40

Обязанности в семье, ответственность перед теми, к кому ты привязан, и желание побыть одному — могли особенно громко звучать на этой неделе.

Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья, выражения опыта. ⬇

@k_sebe_tochno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
Мысли о детях меня не покидают.

Имея личный, дважды мамский опыт, во взаимодействии с абсолютно разными, полярными сыновьями, испытав все прелести собственного невежества будто я что то знаю про них, что им правильно, столкнувшись лицом к лицу с жестким протестом своих сыновей соответствовать требованиям и правилам системы, я сдалась.

Я просто пошла исследовать этот вопрос.
А кто собственно я.
И кто мои дети.
И что собственно происходит.
Почему они категорически не желают быть вписанными в какие то рамки, ограничивающие проявление их индивидуального Я, и выражают это разными телесно - психическими реакциями.

В Дизайне Человека я добрых 7лет.
Мой младший сын лично брал прочтение своего дизайна еще 3года назад, в 15лет!

Для меня это показатель определённой эмоциональной зрелости.
Говорю не как мама.
А как человек, который очень много соприкасается с детьми разных возрастов и видит много разного.
Детей, эмоционально осознанных, имеющих живое мышление можно сосчитать по пальцам.

К, сожалению, родителей тоже.

Как быть?
Просыпаться.
Пробуждаться.
Хотя бы захотеть полюбопытствовать, что за живое существо с вами рядом.
Почему это существо терпеть не может вопросы и повелительный тон?
Или в классе лезет ко всем с советами и помощью?
Или встаёт у доски и молчит?
Почему один приходит со школы и падает без сил, а другой еще скачет?

Начните задавать себе эти и еще тысячу вопросов.
Захотите заглянуть глубже в своих детей.

Я с болью в сердце смотрю на бесконечно болеющих, измученных лечением детей и их измученных родителей.
Зрелище печальное.

В моем сердце и голове давно зреет некая идея, которая уже требует проявления в майе.

И я очень рада, что человек, один из немногих, с кем удивительно совпадаем по звучанию, бесконечно дорогой моему сердцу, откликнулся на моё приглашение сделать первый шаг в направлении реализации этой идеи - поговорить со мной о наболевшем - о наших детях, через тонкое и красивое соединение интегральной медицины и Дизайна Человека.

В эту субботу,
05.09 в 16.00 по Мск состоится прямой эфир, где я, Татьяна Ханарина и Мирра Трубникова - @radioPustota - один из чистейших красивейших проводников - аналитиков Дизайна Человека в Мир будем вести этот живой разговор.

Как всегда в потоке.


🤌
❤14❤‍🔥6👍3😍3🔥1🕊1
Напутствие 64

Когда один цикл завершается, начинается другой. Ты можешь не заметить этого сразу, но он уже на подходе.

Если ты сейчас что-то не понимаешь, не видишь в чём-то смысла, вспомни о том, что и это пройдёт.

Если ты что-то понял, прояснил и ухватил смысл за хвост, вспомни, что и это пройдёт.
На смену одному смыслу океан жизни неминуемо вынесет следующий.

И океан этот настолько велик, что в одной форме ему не уместиться. Так что смыслов хватит на каждого. Каждого, что захочет впустить в себя океан.

Рисующий на песке у кромки воды,

Знает, что после прилива,

Рисовать придётся заново

Снова и снова,

До тех пор, пока ты можешь совершать

Вдох-выдох

🌊

Продолжение в карточках 🔺

Полное напутствие доступно по ссылке в телеграме👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Или в бусти👇
https://boosty.to/pustota.fm/purchase/3819237?ssource=DIRECT&share=subscription_link

@k_sebe_tochno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37❤‍🔥6
отзыв о формате-концентрате.

Когда такое прилетает, еще до того как я попрошу поделиться впечатлением, потому что мне важно "зашло/не зашло", я мурашусь.

15 лет в ДЧ, а всё проверяю "работает ли". Крест Сомнений Сознания он такой. Но данными и фактами даже он не спорит. Ага, говорит, "в этот раз сработало. Засчитываем. А в следующий раз?"
Увидим. сейчас — благодарность и приятное послевкусие от хорошо сделанной работы и отзыва)
❤11🕊3🔥2❤‍🔥1
Дорогие, ссылка на подключение к прямом эфиру.

Тема: Про здоровье, детей и школу. конференция Zoom
Время: 5 сент. 2026 04:00 PM Москва
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84753575820?pwd=ReCePoY6V85Ge7B6Y6XNbWzSrtPy7g.1

Ссылка на чат конференции
https://us06web.zoom.us/launch/jc/84753575820

Идентификатор конференции: 847 5357 5820
Код доступа: 767142

---

Одно касание на мобильном телефоне
+12532050468,,84753575820#,,,,*767142# Соединенные Штаты Америки
+12532158782,,84753575820#,,,,*767142# Соединенные Штаты Америки (Tacoma)


---

Подключитесь через SIP
• 84753575820@zoomcrc.com

Инструкции по подключению
https://us06web.zoom.us/meetings/84753575820/invitations?signature=iwfB2rL9LLp-XDPXdN8i_z8kthOddgxHoVD86ZqQMUs
❤2
Рефлексия 64

Осмысление и переосмысление прошлого опыта, думы о былом, замешательство и возможный прорыв — были в эпицентре энергий на этой неделе.

Под этим постом — свободная от осуждения зона. Она же — свободная для нытья, выражения опыта. ⬇

@k_sebe_tochno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤6❤‍🔥2
Напутствие 47

Из отдельных обрывков сложно собрать целостную историю.

Калейдоскоп ситуаций, смысл каждой из которых по отдельности не виден. Нужно время и терпение, чтобы гриф «Совершенно секретно» был снят. Порой на это может потребоваться не одна неделя, месяц или год.

Вспомни, что никто снаружи не сможет забрать твой смысл до тех пор, пока ты сам это не разрешишь изнутри. Главный угнетатель живёт в твоей голове, и говорит, что «Это не получится, это ерунда, глупости».

До тех пор, пока ты его слушаешь, ты не узнаешь, как может быть на самом деле. Милосердие — вот ключ, который может изменить карательный приговор. Но как бы он ни звучал в голове — это не повод для принятия решения. То, что ты думаешь — не повод для решения. Ответ тела — вот что важно.

В приговоре твоего ума «казнить нельзя помиловать», только ты знаешь, где поставить запятую. Правила пунктуации решают.

Иногда то, что для тебя было целой книгой, для кого-то оказывается одной главой или «всего лишь» строчкой. Но это не отменяет твоей истории и её места в библиотеке.

📔

Продолжение в карточках 🔺

Полное напутствие доступно по ссылке в телеграме👇
https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP

Или в бусти👇
https://boosty.to/pustota.fm/purchase/3819237?ssource=DIRECT&share=subscription_link

@k_sebe_tochno
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥5👍1🥰1