Я не веду к тому, что теперь подростку всё разрешено, а родителю остаётся только сочувственно кивать. Правила нужны. Границы и ответственность — тоже.

Вопрос в другом: как их выстраивать так, чтобы подросток постепенно учился управлять своей жизнью, а не становился послушным только в вашем присутствии — или не переставал рассказывать вам правду.

✅ Именно об этом мы будем говорить на «Родительском собрании 2.0». Будем разбирать реальные ситуации и учиться действовать в сложных ситуациях, не теряя контакт с ребёнком.

Потому что родительский опыт — важная опора. Но инструкция из вашего детства написана для мира, которого больше нет.

👉 Присоединяйтесь к «Родительскому собранию 2.0». Будем собирать новую — под подростков, которые растут сегодня.

#какздорово_подростки

— Мам, у меня синдром Туретта.
— Но у тебя нет симптомов.
— Поэтому он бессимптомный.

Смешно? Да, пока подобный диалог не происходит у вас дома.

Почему подростков вообще так тянет примерять на себя диагнозы и натягивать странные образы?

Потому что одна из тектонических сил подросткового возраста — поиск собственной идентичности.

Кто я?
— это не абстрактные философские размышления под стакан бабл-ти. Это одна из центральных задач взросления и сепарации.

Подростку важно:

✅ найти свою стаю — людей, которые действительно тебя понимают;
✅ понять, чем я отличаюсь от родителей и остальных;
✅ найти способ быть заметным;
✅ занять какое-то место в мире, где взрослые уже давно всё поделили.

В идеальном сценарии идентичность постепенно строится вокруг реальных интересов и опыта:

🔴я классно рисую;
🔴я разбираюсь в музыке;
🔴я умею программировать;
🔴я волонтёр;
🔴я танцую;
🔴я спортсмен;
🔴я тот человек, к которому приходят за советом.

У этого пути есть только один недостаток: это долго и там работать надо.

Чтобы стать «тем самым крутым гитаристом», сначала придётся довольно долго быть человеком, который мучает соседей тремя аккордами. А мозг очень любит короткие маршруты.

Поэтому возникают варианты попроще:

«У меня редчайший диагноз».
«Я вообще небинарная особа».
«Покрашу волосы в зелёный, а потом налысо перед камерой».
Да даже старое доброе «ПАНКИ, ХОЙ!» во многом решало ту же подростковую задачу: вот мои, вот чужие, а вот чем я отличаюсь от скучного мира взрослых.

И здесь нужно различать реальные психические и неврологические расстройства, которые существуют и требуют нормальной диагностики специалистом, и самодиагностику, которая выполняет совсем другую психологическую функцию: даёт подростку чувство принадлежности и особый статус.

〰️Стратегия «хватит придумывать ерунду, никакого диагноза у тебя нет» обычно работает плохо. Даже если диагноз действительно придуман. Потому что вы спорите с формой, а потребность, которая за ней стоит, никуда не исчезает.

Более того, теперь у подростка появляется ещё один прекрасный элемент идентичности:

«Я тот, кого родители совершенно не понимают».

Поздравляем. Новый уровень открыт!

Так что же теперь, взрослому нужно соглашаться с любой ересью или делать вид, что «бессимптомный синдром Туретта» — медицинский термин? Нет, ваша задача сложнее: не поддерживать выдумку, но понять, какую задачу подросток сейчас решает с её помощью — и помочь найти более здоровый способ решить её.

И вот это уже требует от родителя куда больше мастерства, чем просто сказать «нет».

На «Родительском собрании 2.0» будем много говорить о таких ситуациях: что делать, когда ваш подросток творит дичь, почему он это делает и как реагировать так, чтобы не превратить очередную странную идею в принципиальную борьбу «ребёнок против родителей».

И важное напоминание: сегодня последний день участия за 3 000 ₽.

С 1 октября цена повышается. Если собирались быть с нами — сейчас самое время не использовать подростковое «потом» 😏

🔗Присоединяйтесь

Что происходит на видео? Это нейрокоррекция! Наш секретный козырь в рукаве, палочка-выручалочка, которая помогает детям отлично учиться и контролировать себя.

Со стороны всё просто, но для мозга это огромная и важная работа.

В таких упражнениях мы тренируем базовые функции, на которых строится обучение: внимание, самоконтроль, координация, рабочая память, способность следовать инструкции, планировать и контролировать свои действия.

А теперь знакомимся со специалистом на видео 👋

Знакомьтесь: новый нейропсихолог «Как здорово!» — Галина Воликова 🧠

Галина Воликова — детский нейропсихолог, клинический психолог и дошкольный педагог.

Её суперсила — большой практический опыт работы с очень разными детьми и задачами.

В копилке профессиональных навыков и наработок Галины:

🧠 более 5000 часов практической работы с детьми с РАС, СДВГ, задержками развития и другими особенностями;
🧠 работа нейропсихологом в государственных и частных школах Москвы, в том числе в госпитальной школе;
🧠 опыт работы с детьми на базе крупных медицинских учреждений — НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачёва, НИИ неотложной детской хирургии и травматологии, НМИЦ трансплантологии и искусственных органов им. В. И. Шумакова;
🧠 подготовка по направлениям СДВГ, дислексия, дисграфия, РАС, тьюторское сопровождение, ABA;
🧠 частная практика: нейропсихологическая диагностика, коррекция школьных трудностей, работа с детьми с РАС, СДВГ и ЗПР.

Рекомендую занятия с Галиной, если ребёнок:

— неловкий, неуклюжий, испытывает трудности с координацией;
— быстро утомляется;
— невнимателен или импульсивен, ему сложно контролировать своё поведение;
— с трудом выполняет несколько действий одновременно;
— испытывает речевые или школьные трудности;
— находится в группе риска по трудностям чтения и письма;
— имеет особенности развития или есть подозрение на РАС, ЗПР — чтобы определить дальнейший коррекционный маршрут и понять, консультации каких специалистов могут понадобиться.

🗺 Галина принимает в центре «Как здорово!» на ВДНХ по четвергам и воскресеньям.

✉️Напишите нам, чтобы выбрать удобное время.

#какздорово_нейропсихолог
#нейрокоррекция

❔«Подойдёт ли мне “Родительское собрание 2.0?”»

Собрала ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у родителей.

1️⃣ «У нас нет серьёзных проблем. Зачем нам эта программа?»

«Родительское собрание 2.0» предназначено не только для семей, которые уже в глубоком кризисе.

Чаще всего сложности накапливаются постепенно. Ребёнок начинает меньше рассказывать, чаще огрызаться, нарушает договорённости. Родитель закручивает гайки, а подросток в ответ закрывается ещё сильнее.

Наша программа поможет замечать изменения в поведении ребёнка и адекватно на них реагировать ДО того, как отношения зайдут в тупик.

2️⃣«У нас сложная ситуация. Получу ли я готовый ответ, как правильно поступить?»

В отношениях с подростком редко существует одно универсальное действие, которое подходит всем.

Поэтому программа не строится на советах в духе «просто больше разговаривайте» или «дайте ребёнку свободу». Наша цель — помочь разобраться, что стоит за трудным поведением, насколько высоки риск, к каким последствиям может привести любое решение.

Разборы помогут увидеть несколько вариантов действий и понять, на какие критерии опираться именно в вашей ситуации.

3️⃣«У меня мало времени, я боюсь не успеть».

Необязательно присутствовать на каждом эфире в момент его выхода или проходить все материалы подряд.

Программа будет размещена в закрытом Telegram-канале и продублирована на GetCourse. Доступ сохранится до конца 2026 года — проходите в комфортном для вас темпе.

4️⃣«Мой подросток не захочет участвовать».

Программа предназначена для родителей. Уговаривать подростка смотреть материалы или обсуждать с незнакомыми людьми семейные ситуации не нужно.
Настоящие изменения начинается с позиции взрослого: как мы оцениваем происходящее, какие решения принимаем, как формулируем правила и как реагируем на сопротивление ребёнка.
Даже если подросток пока не готов что-либо менять, родитель может изменить способ взаимодействия с ним — и тем самым повлиять на ситуацию.

〰️«Родительское собрание 2.0» подойдёт вам, если хочется не просто читать советы о подростках, а лучше понимать происходящее в своей семье и осознанно действовать в любой ситуации.🤍

➡️Принять участие

Давно не было у нас рубрики #нейроигры! Исправляем ситуацию 😉

Два простых движения — и отличная тренировка для внимания, координации и скорости реакции 🧠🎾

Показываем, почему нейрогимнастика — обязательная часть занятий учеников школы «Как Здорово!».

Упражнение выполняется на раз-два:

1️⃣ Перекидываем мяч под ногой.
2️⃣ Ловим его тыльной стороной ладони — не на ладошку!

Что тренируем?

🧠 Координацию и точность движений. Нужно рассчитать траекторию, силу броска и вовремя поймать мяч.
👀 Устойчивое внимание. Чтобы выполнить последовательность правильно, приходится удерживать задачу и не отвлекаться.
⚡️ Быстроту переключения. Мозгу нужно быстро координировать зрение и движения и корректировать действие на ходу.
⚖️ Равновесие и чувство тела. Одновременно работают зрительно-моторная координация и контроль положения тела.

А ещё короткая двигательная разминка помогает переключиться после умственной нагрузки и вернуться к занятиям более собранным.

Попробуйте — получилось с первого раза? 🔥

Хочу, чтобы эту публикацию увидели родители, у которых дети:

— Медленно читают.
— Плохо понимают прочитанное.
— Пишут с ошибками.

Такие дети — почти гарантировано в школе получат ярлык:

«Ленится и не старается».

И тут как (не) повезёт с учителем: станет он разбираться, почему ребёнку трудно, или решит, что проблема исключительно в количестве стараний.

Потому что иногда дело вообще не в усердии, а в физиологии. 🧠

📌 Дислексия — это не лень, не низкий интеллект и не отсутствие мотивации. Это нейробиологически обусловленная особенность, которая влияет на освоение чтения: мозгу сложнее быстро и автоматически распознавать буквы и обрабатывать письменную речь.

Там, где другой ребёнок уже просто читает, ребёнок с дислексией тратит колоссальные силы на сам процесс расшифровки текста.

🔎 Это даёт характерные симптомы:

🔴 читает медленно, по слогам, с большим количеством ошибок;
🔴 путает, пропускает или переставляет буквы и слоги;
🔴 угадывает слова по первым буквам;
🔴 быстро устаёт от чтения и избегает его;
🔴 гораздо лучше понимает текст, если его прочитали вслух;
🔴 с трудом пересказывает самостоятельно прочитанное;
🔴 может знать правило, но продолжать делать стойкие специфические ошибки на письме.

❗️ С дислексией «просто больше читать» НЕ РАБОТАЕТ. Механическое натаскивание только истощает ребёнка и добавляет стресс.

Хотя напрямую дислексия не влияет на интеллект, если вовремя не распознать проблему, ребёнок постепенно действительно может начать отставать — просто потому, что путь к письменной информации для него оказывается сложнее.

Поэтому если ребёнок стабильно читает заметно хуже сверстников и допускает множество стойких ошибок, не пытайтесь решить проблему многочасовым чтением.

Начните с вопроса: почему ему трудно? 💬

Потому что «старайся лучше» — не метод коррекции дислексии. А вовремя найденная причина трудностей — уже половина пути к помощи. 🤍

А вы сталкивались с такими сложностями?

#дис #дислексия

❌ Не натаскивать.
❌ Не заставлять стараться ещё больше.
✅ А понять, почему ребёнку трудно — и работать с причиной. 🧠

— на этом построены индивидуальные занятия по коррекции школьных трудностей в «Как здорово!»

1️⃣ Сначала — диагностика. Она помогает увидеть, что именно мешает ребёнку учиться: сложности с вниманием, памятью, самоконтролем, пространственным восприятием, серийной организацией.

2️⃣ А дальше — индивидуальная работа именно с теми функциями, которые требуют развития.

Это принципиально другой подход, чем тот, к которому все привыкли в школе! Не «ещё десять строчек прописи», если ребёнку трудно писать. Не бесконечное «сосредоточься», если ему сложно управлять вниманием.

Мы работаем с базовыми навыками, на которых держится обучение:

🔹 внимание
🔹 память
🔹 саморегуляция
🔹 планирование
🔹 пространственнеу представления
🔹 моторика
🔹 мышление.

И уже через укрепление этой базы ребёнку становится легче осваивать школьные навыки.

В видео нейропсихолог Диляра Сагутдинова подробно рассказывает, какие трудности могут влиять на учёбу и как с ними работают нейропсихологи.

#какздорово_нейропсихолог
#дис

Если видите, что ребёнку сложно справляться с учёбой, если то, что другие осваивают играючи, для вашего — настоящий подвиг, не мучайте ни ребёнка, ни себя, приходите разбираться с причинами!

▪️Нейродиагностика — очно или онлайн
▪️В посте указаны «окна» на полные консультации — с письменным заключением.

🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА

📍Жулебино (Жулебинский бульвар 33 к1)

🔴10 октбяря — 12:00, 14:15, 15:00, 16:15, 17:00
🔴13 октября — 11:00, 12:00, 13:00, 14:15, 15:00
🔴17 октября — 15:00, 17:00

📍ВДНХ (Большая Марфинская 4к4)

🔴7 октября — 13:00, 15:00 , 17:00
🔴11 октября — 13:00, 15:00 , 17:00

🧠ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением.

🔴13 октября — 11:00, 13:00, 15:30, 16:00
🔴20 октября — 11:00, 12:00, 13:00, 14:30, 15:00, 16:30, 17:00, 18:00

➡️Узнать подробности и записаться.

Подросток — это личность, которая ещё формируется.

И даже если кажется, что вы уже не можете на него повлиять, связь между вами никуда не исчезла.

🔘Важно понимать, как говорить, чтобы он услышал.
🔘Как ставить границы, не разрушая контакт.
🔘Как достучаться, когда привычные методы больше не работают.

Об этом будем говорить на «Родительском собрании 2.0».

Не о том, как сделать подростка удобным.
А о том, как строить с ним взрослые, здоровые и крепкие отношения.

Я скажу вам это прямо. Если обидитесь — дело ваше, но факт остаётся фактом:

То, что ребёнка всё детство водили на ментальную арифметику и скорочтение с робототехникой НИ-ЧЕ-ГО не говорит о его готовности к школе. 

Более того! Каждый год мы видим таких детей на консультации: в дошкольный период они были загружены по самое «не могу», в школу их вели как юных звёзд, а уже к 3-4 классу начались глобальные трудности по всем школьным фронтам:

🔴мотивация на нуле
🔴устойчивость к нагрузкам — слабая
🔴ошибки ребёнок воспринимает как трагедию
🔴зубрить умеет, но не понмиает, что только что оттарабанил

И это — последствия усилий, которые родители (из лучших побуждений, кто спорит!) направили не туда. 

Почему так происходит?

🧠 Ресурс ребенка ограничен!

У него есть определенный запас внимания, энергии и времени на обучение. Важно правильно выбрать, на что их потратить. Если перегрузить модными направлениями, на базовые навыки может просто не хватить сил.

Одному ребенку для успешной учебы нужно укреплять внимание. Другому — саморегуляцию. Третьему — зрительно-пространственные функции. 

👀 Определить это «на глаз» невозможно.

Для этого и нужна нейродиагностика. Нейропсихолог выясняет, какие навыки требуют особого внимания. Затем составляет индивидуальный маршрут и подбирает нагрузку с учетом возраста и особенностей ребенка.

Если в следующем году ваш ребёнок идёт в школу — самое время пройти нейродиагностику, чтобы на берегу сверить маршрут.

Если ваш ребёнок уже школьник и есть устойчивые трудности — не поздно обратиться за помощью и наконец разобраться, с чем нужна поддержка.

Действуйте!

#какздорово_нейропсихолог

Ближайшие свободные даты для визитов к нейропсихологам
и на ЭЭГ

▪️Нейродиагностика — очно или онлайн
▪️В посте указаны «окна» на полные консультации — с письменным заключением.

🧠 НЕЙРОДИАГНОСТИКА

📍Жулебино (Жулебинский бульвар 33 к1)

🔴10 октбяря — 12:00, 14:15, 15:00, 16:15, 17:00
🔴13 октября — 11:00, 12:00, 13:00, 14:15, 15:00
🔴17 октября — 15:00, 17:00

📍ВДНХ (Большая Марфинская 4к4)

🔴11 октября — 13:00, 15:00 , 17:00

🧠 ЭЭГ — есть тарифы с устной консультацией или без неё, но в любом случае с письменным заключением.

🔴13 октября — 11:00, 13:00, 15:30, 16:00
🔴20 октября — 11:00, 12:00, 13:00, 14:30, 15:00, 16:30, 17:00, 18:00

➡️Узнать подробности и записаться.

«Лучше пусть попробует при мне, чем где-то в компании». А действительно ли так безопаснее?

Представьте обычный семейный праздник. Взрослые открывают бутылку вина, подросток спрашивает, можно ли ему тоже. И кто-то из родителей рассуждает: «Ну а что такого? От одного глотка ничего не случится. Зато попробует дома, при нас, а не где-нибудь за гаражами».

Логично? Вроде бы да: снять запрет, удовлетворить любопытство и сохранить контроль над ситуацией. Ведь если подросток всё равно рано или поздно столкнётся с алкоголем, сигаретами или вейпами, лучше пусть первый опыт будет под присмотром.

Но действительно ли родительское присутствие делает такой эксперимент безопаснее? И главное — чему мы в этот момент учим ребёнка?

Разберём с точки зрения физиологии, возрастной психологии и детско-родительских отношений.

🧠 1. Домашняя обстановка не отменяет воздействия на мозг

Подростковый мозг особенно чувствителен к новизне и удовольствию, тогда как механизмы самоконтроля ещё продолжают созревать. Алкоголь и никотин воздействуют на системы мотивации и подкрепления поведения независимо от того, где их употребляют.
Исследования также связывают предоставление алкоголя родителями с повышенным риском его последующего употребления подростками. Домашняя дегустация не работает как профилактика зависимости.

🚩 2. Разрешение взрослого расшатывает восприятие нормы

Снимая запрет, родители надеются лишить алкоголь привлекательности запретного плода. Но одновременно посылают другой сигнал: то, что вчера считалось опасным, сегодня разрешают сами мама и папа.
Подросток может решить: раз родители разрешили, значит, ничего страшного в этом нет. И перенести эту установку за пределы дома.

⚖️ 3. Снять запрет — не значит научить принимать решения

Дома подросток может попробовать вино и отказаться от добавки, а в компании согласиться выпить из страха оказаться белой вороной.

Умение «культурно выпивать» с родителями не равно способности противостоять давлению сверстников. Для этого нужны навыки саморегуляции, критического мышления и умение отстаивать собственный выбор.

👨‍👩‍👧‍👦 4. Родительский авторитет не требует ни тотальных запретов, ни совместных экспериментов

Взрослые боятся, что категорическое «нет» разрушит доверие. Но доверие не означает вседозволенности: можно открыто обсуждать любые неудобные темы и одновременно сохранять чёткие границы.

Иначе как завтра объяснять ребёнку недопустимость употребления алкоголя, если вчера вы сами предложили ему попробовать?

💬 5. А что делать, если подросток уже попробовал?

Выяснять причины, а не начинать с наказания. Любопытство, давление друзей или попытка справиться с тревогой требуют разных подходов.

Обсуждайте риски без запугивания, учите отказывать и сохраняйте контакт, чтобы подросток мог обратиться за помощью, даже если нарушил правила.

〰️Главная задача родителя — не организовать ребёнку контролируемую встречу с риском, а научить его распознавать этот риск и принимать самостоятельные решения.

Увы, с подростками недостаточно просто знать, что правильно, а что нет. Нужно понимать, как действовать в конкретной ситуации, когда запреты вызывают протест, разговоры не работают, а риск уже перестал быть гипотетическим.

Будем разбирать подобные неоднозначные ситуации на «Родительском собрании 2.0» — с опорой на возрастную физиологию, нейропсихологию и психологию отношений.

📌 Стартуем 12 октября! Присоединяйтесь к главному родительскому собранию этой осени.
🔗 Принять участие

🧩 Математический кроссворд: прокачиваем мозг, пока ребёнок играет!

Это не просто упражнение на счёт. Здесь придётся хорошенько подумать!

🧠 Математические кроссворды помогают развивать внимание, логику, рациональное мышление и умение исключать лишнее, находить закономерности и проверять свои решения.

Как работает задание и почему оно так полезно, рассказывает Диляра Сагутдинова, ведущий нейропсихолог Академии «Как здорово!».

🎁 Хотите попробовать с ребёнком?

Забирайте шаблоны в комментариях и играйте с пользой ❤️

#какздорово_играть

РОДИТЕЛИ ДОШКОЛЬНИКОВ И ПЕРВОКЛАШЕК, ЗАВТРА
предложите ребёнку эту игру перед письменными заданиями.

Просто? Да!
Полезно? Ещё как! 🙌

Такая игра:

🤏 развивает мелкую моторику и чувство собственного тела;
✍️ формирует правильный трёхпальцевый захват
👀 тренирует внимание и координацию движений.