Сегодняшний митинг в Париже 🪧

Как видите даже в Европе на митингах задерживают и бьют ☹️ но кажется это меньшинство, в основном все мирно.

Но я каждую секунду слышу сирену 🚨

Вообще хочу развить эмпатию к людям, альтруизм и убавить нарцизм.

Я считаю, что характер человека это просто поведение, которое повторялось чаще всего у этого человека. 🧠

Например, человек бывает самостоятельным потому что жизнь с самого детства давала ему ситуации, где чтобы выжить человеку приходилось надеется на себя и быть самостоятельным.

Теперь у этого человека самостоятельность и неумение просить помощь - часть характера, приходит уже на автомате. И мысли человека уже также на автомате сперва думает как решить проблему самостоятельно и даже не задумывается спросить о помощи.

Это значит любые качества мы можем в себе развить или убрать.

Просто надо механически каждый раз осознанно делать так, как сделал бы например человек с тем характером, который вы хотите. Это нелегко и не быстро, но по-другому не получится.

Я хочу быть selfless, emphatic - значит надо находить осознанно ситуации, которые бы развили во мне эти черты. Помогать людям, слушать их, смотреть на их мимику, волонтерить, делать то, что не приносит мне выгоды но помогает другим и тд.

Какую черту характера вы б хотели убрать или наоборот развить? ⬇️

На следующей неделе 22-23 апреля у меня буду уоркшоп - уже записались люди и ждут с нетерпением😍

Я им уже скинула форму и анкеты - как только пройдет мой первый психологический коучинг уоркшоп сразу расскажу вам об инсайтах и результатах 🫶

Салем. Соцсети және Интернеттегі соңғы трендтер анализін көргіңіз келсе менің Линкдинымнан оқысаңыз болады. Ағылшынша бірақ аударып оқыса қызық инсайттар бар. https://www.linkedin.com/posts/kamila-talgatkyzy-oshakbayeva_global-social-media-trends-of-2023-activity-7053337991750012928-yY8f?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

Қазақстанның да анализі бар екен Интернет қолдануы бойынша қазір аудиода түсіндіремін⬇️

Как прокрастинируют нормальные люди: Смотреть Тикток, фильмы 🍿

Как прокрастинирую Я: проанализировать годовой отчет про онлайн Интернет пользователей всего мира на 500 страниц и написать краткое содержание в соцсетях😂🙆🏻‍♀️

Осы аптада 3 рет спортпен айналастым: Пилатес, bootcamp, barre workout 🏋️‍♀️

Не деген машинамын а?🙆🏻‍♀️🥵