ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ДРУГОЙ — ЕЩЁ НЕ ЗНАЧИТ НАЧАТЬ ТАК ЖИТЬ
На инициации можно вдруг почувствовать:
«Блин. А у меня действительно может быть по-другому».
Расслабиться там, где годами жила в напряжении.
Почувствовать тело.
Свои желания.
Собственную ценность — не как красивую мысль, а как состояние.
А потом наступает обычный день.
Нужно попросить о помощи.
Не согласиться автоматически, а сначала спросить себя:
«А мне это вообще подходит?»
Сказать «нет» там, где раньше промолчала.
Позволить другому что-то сделать для тебя — и не броситься тут же отдавать обратно.
И вот здесь начинается самое интересное.
Потому что привычные реакции не исчезают только оттого, что однажды мы почувствовали другую возможность.
Один сильный опыт может показать:
«Оказывается, мне доступно иначе».
А дальше начинается работа — сделать это «иначе» всё более доступным в обычной жизни.
И сейчас у меня есть очень показательный пример.
В новый поток возвращается Надя, которая уже проходила у меня «Соблазн Гейши».
Теперь она выбрала Premium.
И возвращается в эту работу уже из другой точки.
Она пишет, что стало меньше ощущения себя жертвой.
Появились более ясные границы с близкими — без прежнего чувства вины.
Муж стал больше помогать по дому.
Стало больше уверенности и понимания собственного направления.
А сейчас она начала проявляться как преподаватель индийских танцев — онлайн и офлайн.
И мне особенно запомнилась её фраза:
«Потому что я действительно этого хочу!»
Вот это для меня очень про Гейшу.
Не про то, как правильно выглядеть, двигаться или соблазнять мужчину.
А про женщину, которая всё лучше слышит:
«А чего хочу я?»
И постепенно становится способной это выбирать.
И мне очень нравится, что Надя возвращается на «Гейшу» снова.
Потому что возвращаясь в глубокую работу из другой точки, можно встретиться с тем следующим слоем себя, который раньше просто не могла увидеть.
Но одна практика и семь недель работы — это две разные задачи.
Одной практики может быть достаточно, чтобы почувствовать:
«Оказывается, мне доступно иначе».
А 7 недель нужны, чтобы работать с тем, что возвращает в привычные реакции, и постепенно переносить новое состояние в обычную жизнь.
Поэтому на «Соблазне Гейши» мы не просто говорим о женственности.
Мы проживаем её через инициации, практики и задания — и работаем с тем, что мешает новому состоянию проявляться в обычной жизни.
Чтобы в какой-то обычный день вдруг заметить:
«То, что раньше было для меня непривычным, постепенно становится моей жизнью». ❤️
🚩23 сентября мы начинаем новый поток «Соблазна Гейши».
Если читаете это и чувствуете:
«Я не хочу, чтобы это осталось одним сильным опытом. Я хочу пойти в эту работу глубже», —
напишите мне в личные сообщения слово «ГЕЙША».
Я посмотрю на ваш запрос и помогу понять, подходит ли вам сейчас «Соблазн Гейши» и какой формат лучше выбрать.
На инициации можно вдруг почувствовать:
«Блин. А у меня действительно может быть по-другому».
Расслабиться там, где годами жила в напряжении.
Почувствовать тело.
Свои желания.
Собственную ценность — не как красивую мысль, а как состояние.
А потом наступает обычный день.
Нужно попросить о помощи.
Не согласиться автоматически, а сначала спросить себя:
«А мне это вообще подходит?»
Сказать «нет» там, где раньше промолчала.
Позволить другому что-то сделать для тебя — и не броситься тут же отдавать обратно.
И вот здесь начинается самое интересное.
Потому что привычные реакции не исчезают только оттого, что однажды мы почувствовали другую возможность.
Один сильный опыт может показать:
«Оказывается, мне доступно иначе».
А дальше начинается работа — сделать это «иначе» всё более доступным в обычной жизни.
И сейчас у меня есть очень показательный пример.
В новый поток возвращается Надя, которая уже проходила у меня «Соблазн Гейши».
Теперь она выбрала Premium.
И возвращается в эту работу уже из другой точки.
Она пишет, что стало меньше ощущения себя жертвой.
Появились более ясные границы с близкими — без прежнего чувства вины.
Муж стал больше помогать по дому.
Стало больше уверенности и понимания собственного направления.
А сейчас она начала проявляться как преподаватель индийских танцев — онлайн и офлайн.
И мне особенно запомнилась её фраза:
«Потому что я действительно этого хочу!»
Вот это для меня очень про Гейшу.
Не про то, как правильно выглядеть, двигаться или соблазнять мужчину.
А про женщину, которая всё лучше слышит:
«А чего хочу я?»
И постепенно становится способной это выбирать.
И мне очень нравится, что Надя возвращается на «Гейшу» снова.
Потому что возвращаясь в глубокую работу из другой точки, можно встретиться с тем следующим слоем себя, который раньше просто не могла увидеть.
Но одна практика и семь недель работы — это две разные задачи.
Одной практики может быть достаточно, чтобы почувствовать:
«Оказывается, мне доступно иначе».
А 7 недель нужны, чтобы работать с тем, что возвращает в привычные реакции, и постепенно переносить новое состояние в обычную жизнь.
Поэтому на «Соблазне Гейши» мы не просто говорим о женственности.
Мы проживаем её через инициации, практики и задания — и работаем с тем, что мешает новому состоянию проявляться в обычной жизни.
Чтобы в какой-то обычный день вдруг заметить:
«То, что раньше было для меня непривычным, постепенно становится моей жизнью». ❤️
🚩23 сентября мы начинаем новый поток «Соблазна Гейши».
Если читаете это и чувствуете:
«Я не хочу, чтобы это осталось одним сильным опытом. Я хочу пойти в эту работу глубже», —
напишите мне в личные сообщения слово «ГЕЙША».
Я посмотрю на ваш запрос и помогу понять, подходит ли вам сейчас «Соблазн Гейши» и какой формат лучше выбрать.
🔥17👍16❤13👏6💯2
ВСЁ О «СОБЛАЗНЕ ГЕЙШИ» — ТЕПЕРЬ В ОДНОМ МЕСТЕ ❤️
Я собрала на сайте программу курса, все три формата участия, актуальную стоимость и условия оплаты.
Если вы уже решили, что хотите идти со мной, там же можно выбрать формат и сразу оплатить участие.
https://iamolga.ru/
Стартуем 23 сентября.
Если пока сомневаетесь, подходит ли вам сейчас эта работа, не знаете, какой формат выбрать, или вам нужна рассрочка — напишите мне лично.
Я посмотрю на ваш запрос и помогу разобраться ❤️
Я собрала на сайте программу курса, все три формата участия, актуальную стоимость и условия оплаты.
Если вы уже решили, что хотите идти со мной, там же можно выбрать формат и сразу оплатить участие.
https://iamolga.ru/
Стартуем 23 сентября.
Если пока сомневаетесь, подходит ли вам сейчас эта работа, не знаете, какой формат выбрать, или вам нужна рассрочка — напишите мне лично.
Я посмотрю на ваш запрос и помогу разобраться ❤️
🔥8👍4❤2
ТЕБЕ ТОЧНО НУЖЕН «СОБЛАЗН ГЕЙШИ»?
Девочки, до старта курса осталось 2 дня.
И сегодня я не хочу убеждать вас, что «Соблазн Гейши» нужен каждой женщине.
Это не так.
Но, возможно, он нужен именно тебе, если:
✔️ ты умеешь быть сильной и справляться сама — но устала всё время быть той, которая «сама справится». Хочется заботы и мужской инициативы, но на помощь ты автоматически отвечаешь: «Не надо, я сама».
✔️ в браке ты настолько привыкла быть женой, мамой, той, которая всё организует и обо всех заботится, что иногда уже не понимаешь: «А где во всём этом я — женщина?»
✔️ ты хочешь отношений, но снова оказываешься в ожидании: «Когда же меня выберут?» Боишься остаться одна, цепляешься за неподходящего мужчину или так стараешься понравиться, что забываешь спросить: «А Я его выбираю? Мне вообще хорошо рядом с ним?»
✔️ ты сначала думаешь, что нужно мужу, детям, близким, как «правильно», — и только потом, если остаётся место: «А чего хочу я?»
✔️ тебе хочется снова чувствовать желание, тело и удовольствие. Чтобы сексуальность была не чем-то «для мужчины», а секс не превращался в ещё одно «надо».
✔️ тебе трудно спокойно сказать: «Мне это нравится». «Я этого хочу». «А вот так со мнойнельзя».
✔️ ты умеешь много давать, но принимать сложнее — заботу, помощь, подарки, удовольствие, возможности, деньги.
✔️ ты хочешь позволять себе больше — в отношениях, удовольствии, любимом деле, деньгах — но замечаешь, как сама же себя останавливаешь.
И за всеми этими разными историями есть одно общее:
❤️Я не хочу становиться какой-то другой женщиной.
Я хочу вернуться к себе.
❌Но курс НЕ для тебя, если ты ищешь техники управления мужчиной, ждёшь, что одна практика мгновенно изменит жизнь, или не готова применять то, что получаешь.
Я не обещаю магию.
«Соблазн Гейши» — это 7 недель последовательной работы, в которой мы будем постепенно возвращать контакт с телом, желаниями, удовольствием и сексуальностью.
Замечать, где ты живёшь из:
«надо» вместо «хочу»;
«я сама» вместо способности принимать;
«пусть выберут меня» вместо «я выбираю».
И переходить от:
«Я всё понимаю головой»
к:
«Я слышу себя и могу выбирать иначе».
КАК ПРОХОДИТ КУРС
7 недель. Уроки в записи 2–3 раза в неделю — проходить можно в удобное время.
Старт — 23 сентября.
И ещё один момент для тех, кому я отправляла запись открытой инициации Гейши.
Я говорила, что уберу её после 20 сентября. Но вижу, что не все успели спокойно выделить время и пройти практику.
❗️ Поэтому решила оставить доступ к записи до 23 сентября включительно.
А срок действия текущих цен остаётся прежним:
‼️сегодня — последний день текущей стоимости.
С 22 сентября цены повышаются.
ОСНОВНОЙ — 17 900 ₽ вместо 22 900 ₽
Все уроки + закрытый общий чат с моей обратной связью.
Доступ — 6 месяцев.
PREMIUM — 27 900 ₽ вместо 33 900 ₽
Всё из Основного + 6 живых практических эфиров со мной с сексологическими практиками для развития чувственности и оргазмичности.
Доступ — 9 месяцев.
VIP — 100 000 ₽ вместо 150 000 ₽
Всё из Основного и Premium + 4 личные онлайн-встречи со мной + индивидуальный чат с поддержкой.
Доступ — 12 месяцев. 3 места.
Есть банковская рассрочка до 12 месяцев.
🚩А чтобы зафиксировать текущую стоимость, сегодня достаточно внести предоплату 2 000 ₽. Остаток — 23 сентября.
Вся программа курса и варианты участия — на сайте:
🚩Соблазн Гейши — iamolga.ru
🔴 Если хочешь пройти открытую инициацию, но я ещё не присылала тебе запись, напиши мне «ЗАПИСЬ» — отправлю её в личку.
🔴 Если сомневаешься, подходит ли тебе курс или какой формат выбрать, напиши «ГЕЙША».
Я помогу разобраться ❤️
Девочки, до старта курса осталось 2 дня.
И сегодня я не хочу убеждать вас, что «Соблазн Гейши» нужен каждой женщине.
Это не так.
Но, возможно, он нужен именно тебе, если:
И за всеми этими разными историями есть одно общее:
❤️Я не хочу становиться какой-то другой женщиной.
Я хочу вернуться к себе.
❌Но курс НЕ для тебя, если ты ищешь техники управления мужчиной, ждёшь, что одна практика мгновенно изменит жизнь, или не готова применять то, что получаешь.
Я не обещаю магию.
«Соблазн Гейши» — это 7 недель последовательной работы, в которой мы будем постепенно возвращать контакт с телом, желаниями, удовольствием и сексуальностью.
Замечать, где ты живёшь из:
«надо» вместо «хочу»;
«я сама» вместо способности принимать;
«пусть выберут меня» вместо «я выбираю».
И переходить от:
«Я всё понимаю головой»
к:
«Я слышу себя и могу выбирать иначе».
КАК ПРОХОДИТ КУРС
7 недель. Уроки в записи 2–3 раза в неделю — проходить можно в удобное время.
Старт — 23 сентября.
И ещё один момент для тех, кому я отправляла запись открытой инициации Гейши.
Я говорила, что уберу её после 20 сентября. Но вижу, что не все успели спокойно выделить время и пройти практику.
А срок действия текущих цен остаётся прежним:
‼️сегодня — последний день текущей стоимости.
С 22 сентября цены повышаются.
ОСНОВНОЙ — 17 900 ₽ вместо 22 900 ₽
Все уроки + закрытый общий чат с моей обратной связью.
Доступ — 6 месяцев.
PREMIUM — 27 900 ₽ вместо 33 900 ₽
Всё из Основного + 6 живых практических эфиров со мной с сексологическими практиками для развития чувственности и оргазмичности.
Доступ — 9 месяцев.
VIP — 100 000 ₽ вместо 150 000 ₽
Всё из Основного и Premium + 4 личные онлайн-встречи со мной + индивидуальный чат с поддержкой.
Доступ — 12 месяцев. 3 места.
Есть банковская рассрочка до 12 месяцев.
🚩А чтобы зафиксировать текущую стоимость, сегодня достаточно внести предоплату 2 000 ₽. Остаток — 23 сентября.
Вся программа курса и варианты участия — на сайте:
🚩Соблазн Гейши — iamolga.ru
Я помогу разобраться ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥21👍15
Я ХОЧУ. НО…
Девочки, завтра начинается «Соблазн Гейши».
И я знаю, что у некоторых из вас сейчас внутри примерно такой диалог:
«Я хочу. Но…»
Но я уже столько всего проходила.
Но вдруг у меня опять не получится.
Но сейчас столько дел.
Но вдруг я куплю курс — и не буду делать практики.
Но деньги.
Но, может быть, потом…
И знаете, что интересно?
🔴 Иногда за всеми этими «но» стоит не отсутствие желания.
А желание сначала получить гарантию.
Гарантию, что хватит времени.
Что всё получится.
Что вы будете идеальной ученицей.
Что не пропустите ни одного урока.
Что изменения произойдут именно так и тогда, когда вы ожидаете.
Такой гарантии я вам дать не могу.
И не буду.
Я не могу обещать, что за 7 недель ваша жизнь волшебным образом станет другой.
❗️ Но могу дать вам последовательную работу, практики и пространство, в котором новое можно не просто понять головой — а начать проживать и переносить в свою жизнь.
Помните нашу тоненькую новую дорожку?
Ей не нужно, чтобы вы один раз прошли по ней идеально.
🚩Ей нужно, чтобы вы возвращались на неё снова и снова.
Поэтому вам не нужно быть идеальной ученицей.
Не нужно иметь два свободных месяца жизни.
Не нужно сначала разобраться со всеми делами — и только потом наконец заняться собой.
Уроки выходят в записи 2–3 раза в неделю, и проходить их можно в удобное время.
И даже если вы уже многое знаете про психологию, отношения и сексуальность — это не означает, что вам больше нечего проходить.
Потому что между:
«Я знаю, что нужно слышать себя»
и
«Я действительно слышу себя в тот момент, когда хочется снова поступить привычным способом»
— огромная разница.
Между:
«Я знаю, что нужно уметь принимать»
и
«Я не отмахиваюсь от помощи, заботы и внимания, когда они приходят»
— тоже.
Между:
«Я знаю, что нужно выбирать себя»
и
«Я действительно выбираю себя, когда страшно, неудобно или хочется снова подстроиться»
— тем более.
Именно поэтому «Соблазн Гейши» длится 7 недель.
Чтобы новое не осталось красивым инсайтом после эфира.
А постепенно становилось опытом:
«Я могу вот так».
И если внутри есть страх:
«А вдруг у меня не получится?»
вспомните одну важную вещь.
Вам не нужно прийти на курс уже женщиной, которая всё умеет. 😁
Если бы вы уже легко слышали свои желания, выбирали себя, принимали заботу, чувствовали тело и удовольствие и не возвращались в старые реакции — возможно, вам этот курс и не был бы нужен.
Вы приходите не сдавать экзамен на Гейшу.
Вы приходите пробовать жить по-другому.
И изменения у каждой будут свои.
У кого-то они становятся заметны быстрее.
У кого-то складываются постепенно.
Иногда сначала меняется совсем небольшая вещь:
ты заметила своё «хочу»;
сказала «нет», где раньше согласилась бы;
попросила о помощи;
не отмахнулась от заботы;
перестала ждать, когда выберут тебя, и спросила себя:
«А что выбираю Я?»
И именно из таких моментов постепенно складывается другое отношение к себе.
Поэтому сегодня я предлагаю спросить себя не:
«Есть ли у меня гарантия, что всё получится?»
А:
«Я действительно не хочу этого — или я просто боюсь выбрать то, чего хочу?»
И ещё один вопрос:
«Я хочу снова отложить себя на потом — или хочу дать себе эти 7 недель?»
Завтра, 23 сентября, мы начинаем. ❤️
Вся программа курса и условия участия здесь:
Соблазн Гейши — iamolga.ru
А если ты хочешь пойти, но внутри всё ещё есть своё «но» — напиши мне в личные сообщения «ГЕЙША».
Расскажи, что тебя останавливает. Я помогу понять, подходит ли тебе этот курс — без уговоров.
И если ты ещё не была на открытой инициации Гейши и хочешь сначала почувствовать на собственном опыте, о чём я говорю, — запись доступна до 23 сентября включительно.
Напиши в комментариях:
«ХОЧУ ЗАПИСЬ»
И я пришлю её тебе ❤️
Девочки, завтра начинается «Соблазн Гейши».
И я знаю, что у некоторых из вас сейчас внутри примерно такой диалог:
«Я хочу. Но…»
Но я уже столько всего проходила.
Но вдруг у меня опять не получится.
Но сейчас столько дел.
Но вдруг я куплю курс — и не буду делать практики.
Но деньги.
Но, может быть, потом…
И знаете, что интересно?
А желание сначала получить гарантию.
Гарантию, что хватит времени.
Что всё получится.
Что вы будете идеальной ученицей.
Что не пропустите ни одного урока.
Что изменения произойдут именно так и тогда, когда вы ожидаете.
Такой гарантии я вам дать не могу.
И не буду.
Я не могу обещать, что за 7 недель ваша жизнь волшебным образом станет другой.
Помните нашу тоненькую новую дорожку?
Ей не нужно, чтобы вы один раз прошли по ней идеально.
🚩Ей нужно, чтобы вы возвращались на неё снова и снова.
Поэтому вам не нужно быть идеальной ученицей.
Не нужно иметь два свободных месяца жизни.
Не нужно сначала разобраться со всеми делами — и только потом наконец заняться собой.
Уроки выходят в записи 2–3 раза в неделю, и проходить их можно в удобное время.
И даже если вы уже многое знаете про психологию, отношения и сексуальность — это не означает, что вам больше нечего проходить.
Потому что между:
«Я знаю, что нужно слышать себя»
и
«Я действительно слышу себя в тот момент, когда хочется снова поступить привычным способом»
— огромная разница.
Между:
«Я знаю, что нужно уметь принимать»
и
«Я не отмахиваюсь от помощи, заботы и внимания, когда они приходят»
— тоже.
Между:
«Я знаю, что нужно выбирать себя»
и
«Я действительно выбираю себя, когда страшно, неудобно или хочется снова подстроиться»
— тем более.
Именно поэтому «Соблазн Гейши» длится 7 недель.
Чтобы новое не осталось красивым инсайтом после эфира.
А постепенно становилось опытом:
«Я могу вот так».
И если внутри есть страх:
«А вдруг у меня не получится?»
вспомните одну важную вещь.
Вам не нужно прийти на курс уже женщиной, которая всё умеет. 😁
Если бы вы уже легко слышали свои желания, выбирали себя, принимали заботу, чувствовали тело и удовольствие и не возвращались в старые реакции — возможно, вам этот курс и не был бы нужен.
Вы приходите не сдавать экзамен на Гейшу.
Вы приходите пробовать жить по-другому.
И изменения у каждой будут свои.
У кого-то они становятся заметны быстрее.
У кого-то складываются постепенно.
Иногда сначала меняется совсем небольшая вещь:
ты заметила своё «хочу»;
сказала «нет», где раньше согласилась бы;
попросила о помощи;
не отмахнулась от заботы;
перестала ждать, когда выберут тебя, и спросила себя:
«А что выбираю Я?»
И именно из таких моментов постепенно складывается другое отношение к себе.
Поэтому сегодня я предлагаю спросить себя не:
«Есть ли у меня гарантия, что всё получится?»
А:
«Я действительно не хочу этого — или я просто боюсь выбрать то, чего хочу?»
И ещё один вопрос:
«Я хочу снова отложить себя на потом — или хочу дать себе эти 7 недель?»
Завтра, 23 сентября, мы начинаем. ❤️
Вся программа курса и условия участия здесь:
Соблазн Гейши — iamolga.ru
А если ты хочешь пойти, но внутри всё ещё есть своё «но» — напиши мне в личные сообщения «ГЕЙША».
Расскажи, что тебя останавливает. Я помогу понять, подходит ли тебе этот курс — без уговоров.
И если ты ещё не была на открытой инициации Гейши и хочешь сначала почувствовать на собственном опыте, о чём я говорю, — запись доступна до 23 сентября включительно.
Напиши в комментариях:
«ХОЧУ ЗАПИСЬ»
И я пришлю её тебе ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👏14✍10🔥5
ЕСЛИ Я НЕ ГОВОРЮ ВАМ, ЧТО ДЕЛАТЬ — ЗА ЧТО ТОГДА ВЫ ПЛАТИТЕ КАК СПЕЦИАЛИСТУ?
Иногда человек приходит с очень конкретным вопросом:
— Мне уходить или оставаться?
— Заканчивать эти отношения?
— Менять работу?
И хочет получить такой же конкретный ответ:
«Да».
«Нет».
«Уходи».
«Оставайся».
Но если я не собираюсь решать за человека, как ему жить, возникает закономерный вопрос:
а что тогда вообще происходит в индивидуальной работе?
Допустим, женщина говорит:
«Я уже год думаю, что хочу уйти. Но не ухожу».
Я не знаю по одной этой фразе, нужно ли ей уходить.
Мне интереснее другое.
Что происходит с ней каждый раз, когда она решает уйти?
В какой момент решение меняется?
Чего она боится лишиться?
Что для неё означает остаться — и что означает уйти?
Это только сегодняшняя ситуация или похожий сценарий уже повторялся в её жизни?
И постепенно вместо вопроса:
«Какой вариант правильный?»
мы начинаем видеть саму женщину: как она принимает решения, чего боится, что повторяет и чего может не замечать в собственной истории.
Дальше работа может идти по-разному.
Где-то нужен разговор.
Где-то я работаю через образы, символы и инициации психологической зрелости.
В сексологических запросах могут подключаться другие инструменты.
✅И да — я могу давать профессиональную информацию и своё профессиональное видение.
Если вижу, что запрос выходит за пределы моей компетенции, я скажу и об этом.
То есть моя работа — не сидеть напротив человека и на всё отвечать:
«А как вы сами думаете?»
У меня есть знания, методы, опыт и профессиональный взгляд.
‼️Но есть большая разница между:
«Вот что я как специалист вижу в происходящем»
и
«Вот как вы должны поступить».
Второго я на себя не беру.
🚩Потому что мне важно, чтобы в процессе работы человек становился не более зависимым от моего мнения, а лучше понимал, что происходит с ним самим, и мог принимать собственные решения.
Поэтому хорошая индивидуальная работа для меня — не:
«Сейчас я объясню вам, как правильно».
А:
«Давайте посмотрим на происходящее настолько внимательно, чтобы решение действительно стало вашим».
Иногда человек приходит с очень конкретным вопросом:
— Мне уходить или оставаться?
— Заканчивать эти отношения?
— Менять работу?
И хочет получить такой же конкретный ответ:
«Да».
«Нет».
«Уходи».
«Оставайся».
Но если я не собираюсь решать за человека, как ему жить, возникает закономерный вопрос:
а что тогда вообще происходит в индивидуальной работе?
Допустим, женщина говорит:
«Я уже год думаю, что хочу уйти. Но не ухожу».
Я не знаю по одной этой фразе, нужно ли ей уходить.
Мне интереснее другое.
Что происходит с ней каждый раз, когда она решает уйти?
В какой момент решение меняется?
Чего она боится лишиться?
Что для неё означает остаться — и что означает уйти?
Это только сегодняшняя ситуация или похожий сценарий уже повторялся в её жизни?
И постепенно вместо вопроса:
«Какой вариант правильный?»
мы начинаем видеть саму женщину: как она принимает решения, чего боится, что повторяет и чего может не замечать в собственной истории.
Дальше работа может идти по-разному.
Где-то нужен разговор.
Где-то я работаю через образы, символы и инициации психологической зрелости.
В сексологических запросах могут подключаться другие инструменты.
✅И да — я могу давать профессиональную информацию и своё профессиональное видение.
Если вижу, что запрос выходит за пределы моей компетенции, я скажу и об этом.
То есть моя работа — не сидеть напротив человека и на всё отвечать:
«А как вы сами думаете?»
У меня есть знания, методы, опыт и профессиональный взгляд.
‼️Но есть большая разница между:
«Вот что я как специалист вижу в происходящем»
и
«Вот как вы должны поступить».
Второго я на себя не беру.
🚩Потому что мне важно, чтобы в процессе работы человек становился не более зависимым от моего мнения, а лучше понимал, что происходит с ним самим, и мог принимать собственные решения.
Поэтому хорошая индивидуальная работа для меня — не:
«Сейчас я объясню вам, как правильно».
А:
«Давайте посмотрим на происходящее настолько внимательно, чтобы решение действительно стало вашим».
❤27👍21❤🔥7👏6🔥3
ПОЧЕМУ МЫ ГОВОРИМ «НЕТ» — А ПОТОМ САМИ БЕРЁМ ЕГО НАЗАД
Мне вообще кажется переоценённым вопрос:
«Знаете ли вы свои границы?»
Человек может прекрасно знать.
Знать, что ему неприятно.
Знать, чего он не хочет.
Понимать, что имеет право отказаться.
Мне гораздо интереснее другое:
что происходит с ним после отказа?
Один человек видит чужую обиду — и его накрывает чувство вины.
Другой сталкивается с холодом — и пугается, что отношения испортятся.
Третий выдерживает чужое недовольство какое-то время, а потом начинает сомневаться уже в себе:
«Может, я действительно слишком многого хочу?»
И тогда дело совсем не в незнании собственных границ.
Конечно, человек может действительно передумать.
Услышать другого. Найти компромисс. Изменить своё решение.
Но здесь я говорю о другом.
Когда внутри по-прежнему:
«Мне так не подходит».
А вслух уже:
«Ладно».
Не потому, что решение изменилось.
А потому, что хочется прекратить напряжение между вами.
Вернуть близость. Тепло. Привычное:
«Между нами всё хорошо».
И в какой-то момент это становится важнее собственного «нет».
Именно поэтому в индивидуальной работе мне недостаточно услышать:
«Я всё понимаю про границы».
Мне гораздо интереснее другое:
что происходит с человеком в тот момент, когда его «нет» кому-то не нравится?
Что он чувствует?
Чего боится?
Что начинает думать о себе?
И что превращает его:
«Мне так не подходит»
в:
«Ладно, ничего страшного».
Потому что именно там часто находится гораздо больше материала для работы, чем в вопросе:
«Умеете ли вы говорить “нет”?»
Мне вообще кажется переоценённым вопрос:
«Знаете ли вы свои границы?»
Человек может прекрасно знать.
Знать, что ему неприятно.
Знать, чего он не хочет.
Понимать, что имеет право отказаться.
Мне гораздо интереснее другое:
что происходит с ним после отказа?
Один человек видит чужую обиду — и его накрывает чувство вины.
Другой сталкивается с холодом — и пугается, что отношения испортятся.
Третий выдерживает чужое недовольство какое-то время, а потом начинает сомневаться уже в себе:
«Может, я действительно слишком многого хочу?»
И тогда дело совсем не в незнании собственных границ.
Конечно, человек может действительно передумать.
Услышать другого. Найти компромисс. Изменить своё решение.
Но здесь я говорю о другом.
Когда внутри по-прежнему:
«Мне так не подходит».
А вслух уже:
«Ладно».
Не потому, что решение изменилось.
А потому, что хочется прекратить напряжение между вами.
Вернуть близость. Тепло. Привычное:
«Между нами всё хорошо».
И в какой-то момент это становится важнее собственного «нет».
Именно поэтому в индивидуальной работе мне недостаточно услышать:
«Я всё понимаю про границы».
Мне гораздо интереснее другое:
что происходит с человеком в тот момент, когда его «нет» кому-то не нравится?
Что он чувствует?
Чего боится?
Что начинает думать о себе?
И что превращает его:
«Мне так не подходит»
в:
«Ладно, ничего страшного».
Потому что именно там часто находится гораздо больше материала для работы, чем в вопросе:
«Умеете ли вы говорить “нет”?»
❤10🔥6👍3👏1💯1
«Я ХОЧУ ПОВЗРОСЛЕТЬ»
Иногда ко мне приходят именно с таким запросом.
Причём говорит это взрослая женщина.
Она работает.
Зарабатывает.
Живёт отдельно от родителей.
Справляется с обычной взрослой жизнью.
И говорит:
«Я хочу повзрослеть».
Тогда я спрашиваю:
«А что для тебя значит — повзрослеть?»
И однажды можно услышать совершенно честное:
«Не знаю. Я же там ещё не была».
Мне очень нравится этот ответ.
Потому что за словами «хочу повзрослеть» иногда обнаруживается довольно интересное противоречие.
Например.
Женщину ужасно раздражает, что мама до сих пор пытается решать за неё.
Как ей жить.
Что делать.
Что надевать.
Что для неё хорошо.
А что — плохо.
«Я уже взрослая. Почему она продолжает со мной так обращаться?»
И одновременно эта же женщина может мечтать:
«Вот бы появился мужчина, рядом с которым мне больше не пришлось обо всём думать самой».
Чтобы он обеспечивал.
Заботился.
Брал всё на себя.
Говорил, как лучше.
Решал.
И вот здесь становится интересно.
Потому что иногда человек действительно хочет перестать быть ребёнком рядом с мамой.
Но это ещё не обязательно означает, что он готов перестать искать другого взрослого, рядом с которым снова можно стать ребёнком.
Просто мама на эту роль уже не подходит.
А любимый мужчина — вполне.
И это очень легко не заметить.
Особенно потому, что желание быть рядом с сильным мужчиной, который обеспечивает, заботится и многое берёт на себя, само по себе вообще не говорит о незрелости женщины.
Можно хотеть именно таких отношений.
Можно не хотеть работать.
Можно принимать заботу и материальную поддержку.
Можно с удовольствием отдавать партнёру часть задач.
Для меня вопрос начинается в другом месте:
мне хочется рядом с собой взрослого партнёра —
или мне хочется, чтобы он стал взрослым за двоих?
Потому что это две очень разные вещи.
В первом случае рядом появляется человек, на которого тоже можно опереться, но не вместо себя.
Во втором — человек, которому постепенно передаётся функция:
«Ты лучше знаешь. Ты реши. Ты скажи, как правильно. А я пойду за тобой».
И тогда внешне фигура меняется.
Сначала это могла быть мама.
Потом мужчина.
Но сама конструкция отношений со своей жизнью может остаться прежней:
где-то должен быть другой взрослый, который знает лучше меня.
Поэтому запрос «я хочу повзрослеть» для меня никогда не означает заранее какую-то конкретную проблему.
В индивидуальной работе мне было бы важно исследовать:
а что именно человек называет взрослостью?
Чего в ней ему хочется?
Что в ней отталкивает?
И какую роль он всё ещё ждёт от другого взрослого рядом с собой?
Потому что иногда человеку действительно нужно не научиться всё делать самому.
А перестать искать того, кто будет взрослым вместо него.
И уже с этим можно работать через инициации психологической зрелости.
Иногда ко мне приходят именно с таким запросом.
Причём говорит это взрослая женщина.
Она работает.
Зарабатывает.
Живёт отдельно от родителей.
Справляется с обычной взрослой жизнью.
И говорит:
«Я хочу повзрослеть».
Тогда я спрашиваю:
«А что для тебя значит — повзрослеть?»
И однажды можно услышать совершенно честное:
«Не знаю. Я же там ещё не была».
Мне очень нравится этот ответ.
Потому что за словами «хочу повзрослеть» иногда обнаруживается довольно интересное противоречие.
Например.
Женщину ужасно раздражает, что мама до сих пор пытается решать за неё.
Как ей жить.
Что делать.
Что надевать.
Что для неё хорошо.
А что — плохо.
«Я уже взрослая. Почему она продолжает со мной так обращаться?»
И одновременно эта же женщина может мечтать:
«Вот бы появился мужчина, рядом с которым мне больше не пришлось обо всём думать самой».
Чтобы он обеспечивал.
Заботился.
Брал всё на себя.
Говорил, как лучше.
Решал.
И вот здесь становится интересно.
Потому что иногда человек действительно хочет перестать быть ребёнком рядом с мамой.
Но это ещё не обязательно означает, что он готов перестать искать другого взрослого, рядом с которым снова можно стать ребёнком.
Просто мама на эту роль уже не подходит.
А любимый мужчина — вполне.
И это очень легко не заметить.
Особенно потому, что желание быть рядом с сильным мужчиной, который обеспечивает, заботится и многое берёт на себя, само по себе вообще не говорит о незрелости женщины.
Можно хотеть именно таких отношений.
Можно не хотеть работать.
Можно принимать заботу и материальную поддержку.
Можно с удовольствием отдавать партнёру часть задач.
Для меня вопрос начинается в другом месте:
мне хочется рядом с собой взрослого партнёра —
или мне хочется, чтобы он стал взрослым за двоих?
Потому что это две очень разные вещи.
В первом случае рядом появляется человек, на которого тоже можно опереться, но не вместо себя.
Во втором — человек, которому постепенно передаётся функция:
«Ты лучше знаешь. Ты реши. Ты скажи, как правильно. А я пойду за тобой».
И тогда внешне фигура меняется.
Сначала это могла быть мама.
Потом мужчина.
Но сама конструкция отношений со своей жизнью может остаться прежней:
где-то должен быть другой взрослый, который знает лучше меня.
Поэтому запрос «я хочу повзрослеть» для меня никогда не означает заранее какую-то конкретную проблему.
В индивидуальной работе мне было бы важно исследовать:
а что именно человек называет взрослостью?
Чего в ней ему хочется?
Что в ней отталкивает?
И какую роль он всё ещё ждёт от другого взрослого рядом с собой?
Потому что иногда человеку действительно нужно не научиться всё делать самому.
А перестать искать того, кто будет взрослым вместо него.
И уже с этим можно работать через инициации психологической зрелости.
❤14🔥6
Я НЕ СОБРАЛА НОВЫЙ ПОТОК «СОБЛАЗНА ГЕЙШИ»
Я дала набору ещё несколько дней, потому что были женщины, которые досматривали инициацию, думали и принимали решение.
Сегодня я его закрываю.
На новый поток записались три участницы.
А семинедельную групповую программу для трёх человек я проводить не буду.
Технически — конечно, могу.
Но для семинедельного продукта это не тот формат, в котором я считаю разумным его проводить.
Поэтому поток не состоится.
И да:
я хотела другого результата.
Я хотела собрать группу.
Не собрала.
И вот здесь очень легко начать быстро придумывать объяснение, после которого произошедшее будет ощущаться чуть приятнее.
«Сейчас просто не время».
«Люди не готовы к такой глубине».
«У них другие приоритеты».
Можно пойти и в противоположную сторону:
«Значит, продукт никому не нужен».
Но ни для одного из этих выводов у меня сейчас нет оснований.
У меня есть другие факты.
Я видела результаты первого потока.
Получала обратную связь участниц.
А одна из женщин, которая уже проходила «Соблазн Гейши», решила пройти программу второй раз.
Для меня это очень ценно.
Но это не превращает три продажи в собранную группу.
И вот что этот запуск очень хорошо мне напомнил:
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОДУКТА И РЕЗУЛЬТАТЫ ЕГО ЗАПУСКА — НЕ ОДНО И ТО ЖЕ.
Можно получить хорошие результаты первого потока.
Можно видеть ценность программы.
Можно увидеть, как человек возвращается в неё второй раз.
И всё равно не собрать следующий поток.
Одно не отменяет другого.
Поэтому сейчас мне не хочется ни обесценивать «Соблазн Гейши», ни спасать этот запуск красивыми объяснениями.
Я отдельно разберу, почему при всём том, что я знаю о результатах продукта, в этот раз я не смогла продать его достаточному количеству людей.
Что сработало.
Что не сработало.
Что я буду делать иначе.
И уже после этого решу, будет ли у «Соблазна Гейши» следующий запуск и каким он должен быть.
А пока факт простой:
я хотела собрать новый поток.
Я его не собрала.
И проводить семинедельную программу для трёх человек не готова.
Поэтому этот запуск я закрываю.
Я дала набору ещё несколько дней, потому что были женщины, которые досматривали инициацию, думали и принимали решение.
Сегодня я его закрываю.
На новый поток записались три участницы.
А семинедельную групповую программу для трёх человек я проводить не буду.
Технически — конечно, могу.
Но для семинедельного продукта это не тот формат, в котором я считаю разумным его проводить.
Поэтому поток не состоится.
И да:
я хотела другого результата.
Я хотела собрать группу.
Не собрала.
И вот здесь очень легко начать быстро придумывать объяснение, после которого произошедшее будет ощущаться чуть приятнее.
«Сейчас просто не время».
«Люди не готовы к такой глубине».
«У них другие приоритеты».
Можно пойти и в противоположную сторону:
«Значит, продукт никому не нужен».
Но ни для одного из этих выводов у меня сейчас нет оснований.
У меня есть другие факты.
Я видела результаты первого потока.
Получала обратную связь участниц.
А одна из женщин, которая уже проходила «Соблазн Гейши», решила пройти программу второй раз.
Для меня это очень ценно.
Но это не превращает три продажи в собранную группу.
И вот что этот запуск очень хорошо мне напомнил:
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОДУКТА И РЕЗУЛЬТАТЫ ЕГО ЗАПУСКА — НЕ ОДНО И ТО ЖЕ.
Можно получить хорошие результаты первого потока.
Можно видеть ценность программы.
Можно увидеть, как человек возвращается в неё второй раз.
И всё равно не собрать следующий поток.
Одно не отменяет другого.
Поэтому сейчас мне не хочется ни обесценивать «Соблазн Гейши», ни спасать этот запуск красивыми объяснениями.
Я отдельно разберу, почему при всём том, что я знаю о результатах продукта, в этот раз я не смогла продать его достаточному количеству людей.
Что сработало.
Что не сработало.
Что я буду делать иначе.
И уже после этого решу, будет ли у «Соблазна Гейши» следующий запуск и каким он должен быть.
А пока факт простой:
я хотела собрать новый поток.
Я его не собрала.
И проводить семинедельную программу для трёх человек не готова.
Поэтому этот запуск я закрываю.
❤17🙏4🔥2
Я НИКОГДА НЕ ХОЧУ СЕКСА ПЕРВОЙ. СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК?
Иногда женщина говорит мне:
«Я практически никогда сама не думаю: хочу секса. Если бы партнёр не начинал, я вообще могла бы долго без него жить».
И делает вывод:
«Наверное, у меня проблемы с либидо».
Не обязательно.
Потому что сексуальное желание не всегда начинается с внезапного:
«Хочу секса».
Иногда оно действительно возникает само.
А иногда женщина вообще не думает о сексе, но появляется что-то приятное для неё: фантазия, прикосновение, атмосфера, собственные ощущения.
Начинает разворачиваться сексуальный отклик — и уже внутри него появляется:
«А вот теперь мне хочется продолжать».
Поэтому «я редко хочу секса заранее» и «у меня вообще почти нет сексуального желания» — не одно и то же.
Но здесь есть другая ловушка.
Из всего написанного выше очень легко сделать вывод:
«Ну вот. Значит, со мной всё нормально. Просто нужен мужчина, который умеет меня возбуждать».
🚩И вот этого вывода я бы делать не стала.
Да, партнёр имеет значение.
То, как он к тебе прикасается, насколько тебе с ним безопасно и приятно, насколько он слышит тебя, — имеет значение.
Но есть вопрос, который я считаю не менее важным:
⁉️А есть ли у твоей сексуальности жизнь вне мужской инициативы?
Ты знаешь, что нравится именно тебе?
Что вызывает у тебя сексуальный интерес?
Какие прикосновения приятны?
Какие фантазии возбуждают?
Умеешь замечать собственный сексуальный отклик?
Исследуешь своё удовольствие?
Или ты практически ничего об этом не знаешь, потому что годами ждёшь, когда мужчина сам поймёт, как сделать так, чтобы ты захотела, возбудить и довести до оргазма?
Вот здесь для меня начинается совсем другой разговор.
Потому что за одной и той же фразой:
«Я никогда не хочу секса первой»
могут стоять совершенно разные истории.
У одной женщины желание редко возникает спонтанно, но прекрасно появляется в подходящем для неё сексуальном контексте.
У другой почти нет возбуждения и удовольствия.
У третьей желание есть — но не к конкретному партнёру.
У четвёртой раньше всё было иначе, а потом что-то изменилось.
❗️И разбираться нужно именно с этим, а не ставить себе диагноз по одной фразе.
И нет.
Всё это не означает:
«Начинай заниматься сексом через “не хочу” — аппетит придёт во время еды».
Если женщина не хочет сексуального контакта, ей неприятно или она не хочет продолжать — её «нет» остаётся «нет».
Поэтому вместо:
«Почему я не хочу секса первой?»
мне гораздо интереснее другой вопрос:
«Как вообще устроено моё желание — и насколько хорошо я знаю собственную сексуальность?»
Развивать чувствительность.
Исследовать своё возбуждение.
Узнавать, что приносит удовольствие.
Учиться замечать отклик собственного тела.
Это не обязанность женщины обеспечить себе желание любой ценой.
Это возможность перестать быть человеком, который знает о собственной сексуальности только одно:
возбудил её сегодня мужчина или нет.
Партнёр может очень многое привнести в секс.
🚩Но знакомство с собственной сексуальностью невозможно полностью делегировать ему.
Иногда женщина говорит мне:
«Я практически никогда сама не думаю: хочу секса. Если бы партнёр не начинал, я вообще могла бы долго без него жить».
И делает вывод:
«Наверное, у меня проблемы с либидо».
Не обязательно.
Потому что сексуальное желание не всегда начинается с внезапного:
«Хочу секса».
Иногда оно действительно возникает само.
А иногда женщина вообще не думает о сексе, но появляется что-то приятное для неё: фантазия, прикосновение, атмосфера, собственные ощущения.
Начинает разворачиваться сексуальный отклик — и уже внутри него появляется:
«А вот теперь мне хочется продолжать».
Поэтому «я редко хочу секса заранее» и «у меня вообще почти нет сексуального желания» — не одно и то же.
Но здесь есть другая ловушка.
Из всего написанного выше очень легко сделать вывод:
«Ну вот. Значит, со мной всё нормально. Просто нужен мужчина, который умеет меня возбуждать».
🚩И вот этого вывода я бы делать не стала.
Да, партнёр имеет значение.
То, как он к тебе прикасается, насколько тебе с ним безопасно и приятно, насколько он слышит тебя, — имеет значение.
Но есть вопрос, который я считаю не менее важным:
⁉️А есть ли у твоей сексуальности жизнь вне мужской инициативы?
Ты знаешь, что нравится именно тебе?
Что вызывает у тебя сексуальный интерес?
Какие прикосновения приятны?
Какие фантазии возбуждают?
Умеешь замечать собственный сексуальный отклик?
Исследуешь своё удовольствие?
Или ты практически ничего об этом не знаешь, потому что годами ждёшь, когда мужчина сам поймёт, как сделать так, чтобы ты захотела, возбудить и довести до оргазма?
Вот здесь для меня начинается совсем другой разговор.
Потому что за одной и той же фразой:
«Я никогда не хочу секса первой»
могут стоять совершенно разные истории.
У одной женщины желание редко возникает спонтанно, но прекрасно появляется в подходящем для неё сексуальном контексте.
У другой почти нет возбуждения и удовольствия.
У третьей желание есть — но не к конкретному партнёру.
У четвёртой раньше всё было иначе, а потом что-то изменилось.
❗️И разбираться нужно именно с этим, а не ставить себе диагноз по одной фразе.
И нет.
Всё это не означает:
«Начинай заниматься сексом через “не хочу” — аппетит придёт во время еды».
Если женщина не хочет сексуального контакта, ей неприятно или она не хочет продолжать — её «нет» остаётся «нет».
Поэтому вместо:
«Почему я не хочу секса первой?»
мне гораздо интереснее другой вопрос:
«Как вообще устроено моё желание — и насколько хорошо я знаю собственную сексуальность?»
Развивать чувствительность.
Исследовать своё возбуждение.
Узнавать, что приносит удовольствие.
Учиться замечать отклик собственного тела.
Это не обязанность женщины обеспечить себе желание любой ценой.
Это возможность перестать быть человеком, который знает о собственной сексуальности только одно:
возбудил её сегодня мужчина или нет.
Партнёр может очень многое привнести в секс.
🚩Но знакомство с собственной сексуальностью невозможно полностью делегировать ему.
🔥12❤1
ЧТО ВООБЩЕ ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ ИНИЦИАЦИИ?
Есть вопрос, который мне периодически задают:
«Оль, а что вы вообще делаете на этих инициациях?» 😁
Потому что со стороны это иногда выглядит довольно необычно.
Я могу попросить женщину стать Медведем.
Оказаться внутри сказочного сюжета.
Сбежать из тюрьмы.
Покорить гору.
И закономерный вопрос:
«Мы сейчас просто фантазируем?»
Не совсем.
В инициационном подходе мы работаем через символы, образы, сказочные и мифологические сюжеты, архетипы. Это техники направленного воображения.
Метод, которому я обучалась, создан психологами Татьяной Василец и Натальей Романовой и основан в том числе на подходах символдрамы и юнгианского анализа.
И для меня здесь важно не превращать это в эзотерику.
Мы не гадаем по образам.
Нет такого:
«Увидела Медведя — значит, у тебя вот это».
Образ исследуется вместе с женщиной.
Что она видит?
Что чувствует?
Чего ей хочется?
Что меняется, если не просто наблюдать образ, а попробовать прожить его изнутри?
Потому что можно очень хорошо понимать себя головой.
«Я всё контролирую».
«Мне трудно просить».
«Мне не хватает внутренней опоры».
«Мне нужно научиться отстаивать границы».
Но знать о себе — не то же самое, что получить новый внутренний опыт.
Сегодня в Reel в нельзяграмме я показываю это на примере Медведя — одного из образов силы Внутреннего Мужского.
Можно сколько угодно повторять себе:
«Я сильная. Я могу себя защитить».
А можно исследовать, как эта сила ощущается изнутри.
Что с тобой происходит?
Чего тебе хочется?
Что ты теперь можешь себе позволить?
И вот здесь для меня начинается самое важное.
Инициация не заканчивается красивым образом.
Мы смотрим, что этот опыт значит именно для этой женщины и как он соотносится с её реальной жизнью.
Потому что задача не в том, чтобы полчаса интересно пофантазировать.
А в том, чтобы вместо очередного:
«Я всё понимаю…»
постепенно появлялось:
«Оказывается, я могу ещё и вот так».
Не только понять другой вариант.
А прожить его.
И затем замечать, как этот новый опыт проявляется уже в реальной жизни.
Вот за это я и люблю инициации ❤️
А теперь расскажите:
когда вы впервые услышали от меня слово «инициация», что вы вообще себе представили? 😁
Очень интересно почитать ваши версии в комментариях.
Есть вопрос, который мне периодически задают:
«Оль, а что вы вообще делаете на этих инициациях?» 😁
Потому что со стороны это иногда выглядит довольно необычно.
Я могу попросить женщину стать Медведем.
Оказаться внутри сказочного сюжета.
Сбежать из тюрьмы.
Покорить гору.
И закономерный вопрос:
«Мы сейчас просто фантазируем?»
Не совсем.
В инициационном подходе мы работаем через символы, образы, сказочные и мифологические сюжеты, архетипы. Это техники направленного воображения.
Метод, которому я обучалась, создан психологами Татьяной Василец и Натальей Романовой и основан в том числе на подходах символдрамы и юнгианского анализа.
И для меня здесь важно не превращать это в эзотерику.
Мы не гадаем по образам.
Нет такого:
«Увидела Медведя — значит, у тебя вот это».
Образ исследуется вместе с женщиной.
Что она видит?
Что чувствует?
Чего ей хочется?
Что меняется, если не просто наблюдать образ, а попробовать прожить его изнутри?
Потому что можно очень хорошо понимать себя головой.
«Я всё контролирую».
«Мне трудно просить».
«Мне не хватает внутренней опоры».
«Мне нужно научиться отстаивать границы».
Но знать о себе — не то же самое, что получить новый внутренний опыт.
Сегодня в Reel в нельзяграмме я показываю это на примере Медведя — одного из образов силы Внутреннего Мужского.
Можно сколько угодно повторять себе:
«Я сильная. Я могу себя защитить».
А можно исследовать, как эта сила ощущается изнутри.
Что с тобой происходит?
Чего тебе хочется?
Что ты теперь можешь себе позволить?
И вот здесь для меня начинается самое важное.
Инициация не заканчивается красивым образом.
Мы смотрим, что этот опыт значит именно для этой женщины и как он соотносится с её реальной жизнью.
Потому что задача не в том, чтобы полчаса интересно пофантазировать.
А в том, чтобы вместо очередного:
«Я всё понимаю…»
постепенно появлялось:
«Оказывается, я могу ещё и вот так».
Не только понять другой вариант.
А прожить его.
И затем замечать, как этот новый опыт проявляется уже в реальной жизни.
Вот за это я и люблю инициации ❤️
А теперь расскажите:
когда вы впервые услышали от меня слово «инициация», что вы вообще себе представили? 😁
Очень интересно почитать ваши версии в комментариях.
❤9🔥6
ПОЧЕМУ Я НЕ СКАЖУ: «ВАМ НУЖНО 5 ИНИЦИАЦИЙ»
Сколько инициаций нужно сделать, чтобы что-то изменилось?
Три?
Пять?
Десять?
Если бы у меня был такой ответ, работать было бы очень удобно 😁
«После трёх ничего не изменилось? Значит, сделайте ещё семь».
Но внутренняя работа так не считается.
И здесь важно не перепутать две вещи:
🚩повторение важно.
Но количество повторений само по себе — не показатель результата.
В инициационной работе мы обращаемся в том числе к бессознательному — к глубинным привычным способам воспринимать, чувствовать и реагировать.
А с некоторыми из них человек живёт 30, 40, 50 лет.
Помните мою метафору про нейронные дорожки?
Если по одной дороге мы ходили десятилетиями, одного прохода по новой недостаточно, чтобы она стала привычной.
Поэтому новое действительно нужно повторять и укреплять.
Но отсюда не следует:
«Сделала 10 раз — получила результат».
Потому что мне важно не только сколько раз женщина делала инициации.
Мне важно, что с ней происходит.
Что повторяется?
Где она застревает?
Что начинает меняться?
Что открывается по ходу работы, хотя в первоначальном запросе этого вообще не было?
И куда двигаться дальше?
Поэтому у меня нет заранее рассчитанного маршрута:
«У вас такой запрос — вам понадобится 5 инициаций».
И нет нормы:
«Вы сделали три — уже должны были измениться».
🚩Именно поэтому в индивидуальной работе я предпочитаю регулярное сопровождение: оптимально раз в неделю, минимум — раз в две недели.
Не чтобы провести побольше инициаций.
А чтобы видеть процесс в динамике и работать с тем, что действительно происходит с конкретной женщиной.
Поэтому после практики мне гораздо интереснее спросить не:
«Ну что, сработало?»
А:
«Что с вами сейчас происходит?»
Потому что повторение без внимания к процессу легко превращается в:
«Не получилось? Сделайте ещё пять раз».
А я так не работаю.
Именно поэтому я не назначаю количество инициаций.
✔️ Я сопровождаю процесс изменений.
Сколько инициаций нужно сделать, чтобы что-то изменилось?
Три?
Пять?
Десять?
Если бы у меня был такой ответ, работать было бы очень удобно 😁
«После трёх ничего не изменилось? Значит, сделайте ещё семь».
Но внутренняя работа так не считается.
И здесь важно не перепутать две вещи:
🚩повторение важно.
Но количество повторений само по себе — не показатель результата.
В инициационной работе мы обращаемся в том числе к бессознательному — к глубинным привычным способам воспринимать, чувствовать и реагировать.
А с некоторыми из них человек живёт 30, 40, 50 лет.
Помните мою метафору про нейронные дорожки?
Если по одной дороге мы ходили десятилетиями, одного прохода по новой недостаточно, чтобы она стала привычной.
Поэтому новое действительно нужно повторять и укреплять.
Но отсюда не следует:
«Сделала 10 раз — получила результат».
Потому что мне важно не только сколько раз женщина делала инициации.
Мне важно, что с ней происходит.
Что повторяется?
Где она застревает?
Что начинает меняться?
Что открывается по ходу работы, хотя в первоначальном запросе этого вообще не было?
И куда двигаться дальше?
Поэтому у меня нет заранее рассчитанного маршрута:
«У вас такой запрос — вам понадобится 5 инициаций».
И нет нормы:
«Вы сделали три — уже должны были измениться».
🚩Именно поэтому в индивидуальной работе я предпочитаю регулярное сопровождение: оптимально раз в неделю, минимум — раз в две недели.
Не чтобы провести побольше инициаций.
А чтобы видеть процесс в динамике и работать с тем, что действительно происходит с конкретной женщиной.
Поэтому после практики мне гораздо интереснее спросить не:
«Ну что, сработало?»
А:
«Что с вами сейчас происходит?»
Потому что повторение без внимания к процессу легко превращается в:
«Не получилось? Сделайте ещё пять раз».
А я так не работаю.
Именно поэтому я не назначаю количество инициаций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤🔥5❤3
НУЖНО ЛИ РАССКАЗЫВАТЬ ПАРТНЁРУ ВСЕ СВОИ СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ?
Нет 😁
Мне вообще не близка идея о том, что настоящая близость обязательно означает полную прозрачность всего, что происходит у вас в голове.
Сексуальная фантазия может оставаться вашим личным пространством.
Вы можете фантазировать о чём-то, что никогда не собираетесь воплощать. Можете не понимать, почему именно этот сюжет возбуждает. А можете понимать — и всё равно не хотеть им делиться.
Само наличие фантазии не создаёт обязанности рассказать о ней партнёру.
Другое дело, если вы хотите перенести что-то из фантазии в реальный секс.
Тогда появляется второй человек — со своими желаниями, ограничениями и правом как согласиться, так и отказаться.
И тогда уже нужен разговор.
Но пока фантазия существует только в вашей голове, она не обязана превращаться в семейный отчёт 😁
Близость не означает отсутствие личного внутреннего пространства.
МОЙ ОБНОВЛЕННЫЙ САЙТ
Нет 😁
Мне вообще не близка идея о том, что настоящая близость обязательно означает полную прозрачность всего, что происходит у вас в голове.
Сексуальная фантазия может оставаться вашим личным пространством.
Вы можете фантазировать о чём-то, что никогда не собираетесь воплощать. Можете не понимать, почему именно этот сюжет возбуждает. А можете понимать — и всё равно не хотеть им делиться.
Само наличие фантазии не создаёт обязанности рассказать о ней партнёру.
Другое дело, если вы хотите перенести что-то из фантазии в реальный секс.
Тогда появляется второй человек — со своими желаниями, ограничениями и правом как согласиться, так и отказаться.
И тогда уже нужен разговор.
Но пока фантазия существует только в вашей голове, она не обязана превращаться в семейный отчёт 😁
Близость не означает отсутствие личного внутреннего пространства.
МОЙ ОБНОВЛЕННЫЙ САЙТ
❤8
«Я ТЕБЕ НЕ ИЗМЕНЯЛ!» — «А Я СЧИТАЮ, ЧТО ИЗМЕНЯЛ»
И ведь оба могут совершенно искренне говорить правду.
Для одного человека верность — это отсутствие секса с кем-то ещё.
Для другого — отсутствие поцелуев и физического контакта.
А для третьего переписка с сексуальным подтекстом, которую партнёр тщательно скрывает, — уже измена.
И вот представьте.
Мужчина переписывается с другой женщиной. Флиртует, обсуждает личное, возможно, делится тем, о чём не разговаривает со своей партнёршей.
Но физической близости нет.
Он искренне считает, что верен.
Его женщина узнаёт об этой переписке и чувствует себя преданной.
Он возмущается:
— Но я же с ней не спал!
А она отвечает:
— А для меня это уже измена!
И здесь возникает вопрос: а они вообще когда-нибудь обсуждали, что каждый из них считает изменой?
Мы часто вступаем в отношения с ощущением, что такие вещи и так всем понятны.
Но у каждого человека своё представление о допустимом.
Например:
— Можно ли флиртовать с другими людьми?
— Допустимо ли общаться с бывшими партнёрами?
— Где проходит граница между дружбой и эмоциональной близостью, которую хочется скрывать?
— Что делать, если возник сексуальный интерес к другому человеку?
И самое интересное: даже если два человека произносят одинаковую фразу «Я за верность», они могут вкладывать в неё совершенно разный смысл.
Причём разговор о границах верности — это не обязательно про недоверие.
И уж точно не должен превращаться в допрос с перечислением всего запрещённого.
Это возможность узнать, как каждый из вас понимает отношения.
Но есть ещё одна тонкость.
Обсудить границы — не значит автоматически договориться.
Можно обнаружить, что для одного флирт совершенно естественен и не имеет отношения к измене, а для другого он неприемлем.
И тогда важно не выяснять, кто из вас «нормальный», а кто «слишком ревнивый».
Важно понять, можете ли вы найти договорённость, которая действительно подходит обоим.
А не ту, на которую один согласится из страха потерять другого.
И, конечно, отсутствие предварительного разговора не делает любую скрытую переписку или обман автоматически приемлемыми. Честность между партнёрами имеет значение сама по себе.
Но иногда серьёзный конфликт начинается именно там, где два человека были уверены, что договорились, хотя на самом деле даже не обсуждали правила.
А для вас флирт или интимная переписка с другим человеком — уже измена? Или изменой вы считаете только физическую близость?
МОЙ САЙТ | ВК
И ведь оба могут совершенно искренне говорить правду.
Для одного человека верность — это отсутствие секса с кем-то ещё.
Для другого — отсутствие поцелуев и физического контакта.
А для третьего переписка с сексуальным подтекстом, которую партнёр тщательно скрывает, — уже измена.
И вот представьте.
Мужчина переписывается с другой женщиной. Флиртует, обсуждает личное, возможно, делится тем, о чём не разговаривает со своей партнёршей.
Но физической близости нет.
Он искренне считает, что верен.
Его женщина узнаёт об этой переписке и чувствует себя преданной.
Он возмущается:
— Но я же с ней не спал!
А она отвечает:
— А для меня это уже измена!
И здесь возникает вопрос: а они вообще когда-нибудь обсуждали, что каждый из них считает изменой?
Мы часто вступаем в отношения с ощущением, что такие вещи и так всем понятны.
Но у каждого человека своё представление о допустимом.
Например:
— Можно ли флиртовать с другими людьми?
— Допустимо ли общаться с бывшими партнёрами?
— Где проходит граница между дружбой и эмоциональной близостью, которую хочется скрывать?
— Что делать, если возник сексуальный интерес к другому человеку?
И самое интересное: даже если два человека произносят одинаковую фразу «Я за верность», они могут вкладывать в неё совершенно разный смысл.
Причём разговор о границах верности — это не обязательно про недоверие.
И уж точно не должен превращаться в допрос с перечислением всего запрещённого.
Это возможность узнать, как каждый из вас понимает отношения.
Но есть ещё одна тонкость.
Обсудить границы — не значит автоматически договориться.
Можно обнаружить, что для одного флирт совершенно естественен и не имеет отношения к измене, а для другого он неприемлем.
И тогда важно не выяснять, кто из вас «нормальный», а кто «слишком ревнивый».
Важно понять, можете ли вы найти договорённость, которая действительно подходит обоим.
А не ту, на которую один согласится из страха потерять другого.
И, конечно, отсутствие предварительного разговора не делает любую скрытую переписку или обман автоматически приемлемыми. Честность между партнёрами имеет значение сама по себе.
Но иногда серьёзный конфликт начинается именно там, где два человека были уверены, что договорились, хотя на самом деле даже не обсуждали правила.
А для вас флирт или интимная переписка с другим человеком — уже измена? Или изменой вы считаете только физическую близость?
МОЙ САЙТ | ВК
❤31🔥29👍21😇3
ПОЧЕМУ ИНОГДА ТАК ВАЖНО, ЧТОБЫ МУЖЧИНА ДОГАДАЛСЯ САМ?
Представьте две ситуации.
В первой женщина говорит: «Мне сейчас тяжело, обними меня». Мужчина обнимает.
Во второй он замечает, что она расстроена, подходит и обнимает сам.
Результат вроде одинаковый. Но для некоторых женщин эмоционально это совершенно разные события.
В первом случае: «Я попросила — он сделал».
Во втором: «Он меня почувствовал. Он заметил. Я для него важна».
И дело не обязательно в манипуляциях или желании устроить мужчине проверку.
Иногда за этим стоит очень глубокая потребность — быть замеченной без необходимости доказывать, что тебе нужна любовь и забота.
Особенно если в детстве внимание значимых взрослых приходилось заслуживать или постоянно привлекать к себе.
Но здесь возникает ловушка.
Женщина хочет почувствовать себя важной, поэтому не говорит о своей потребности прямо.
Мужчина не догадывается.
И его неспособность угадать она воспринимает как подтверждение: «Я ему не нужна».
Хотя он мог просто поверить её словам, что ничего не случилось.
Важно различать две вещи:
Партнёр действительно может быть эмоционально невнимательным.
А может быть вполне заботливым человеком, который не распознал невысказанную просьбу.
И это разные ситуации.
Близость — не постоянное угадывание мыслей. Но и не отношения, в которых обо всём нужно просить по инструкции.
Это пространство, где люди постепенно учатся замечать друг друга.
А для вас просьба о заботе уменьшает её ценность или нет?
МОЙ САЙТ | ВК
Представьте две ситуации.
В первой женщина говорит: «Мне сейчас тяжело, обними меня». Мужчина обнимает.
Во второй он замечает, что она расстроена, подходит и обнимает сам.
Результат вроде одинаковый. Но для некоторых женщин эмоционально это совершенно разные события.
В первом случае: «Я попросила — он сделал».
Во втором: «Он меня почувствовал. Он заметил. Я для него важна».
И дело не обязательно в манипуляциях или желании устроить мужчине проверку.
Иногда за этим стоит очень глубокая потребность — быть замеченной без необходимости доказывать, что тебе нужна любовь и забота.
Особенно если в детстве внимание значимых взрослых приходилось заслуживать или постоянно привлекать к себе.
Но здесь возникает ловушка.
Женщина хочет почувствовать себя важной, поэтому не говорит о своей потребности прямо.
Мужчина не догадывается.
И его неспособность угадать она воспринимает как подтверждение: «Я ему не нужна».
Хотя он мог просто поверить её словам, что ничего не случилось.
Важно различать две вещи:
Партнёр действительно может быть эмоционально невнимательным.
А может быть вполне заботливым человеком, который не распознал невысказанную просьбу.
И это разные ситуации.
Близость — не постоянное угадывание мыслей. Но и не отношения, в которых обо всём нужно просить по инструкции.
Это пространство, где люди постепенно учатся замечать друг друга.
А для вас просьба о заботе уменьшает её ценность или нет?
МОЙ САЙТ | ВК
💯27❤23🔥21
Я не берусь за индивидуальную работу с каждой женщиной, которая ко мне обращается.
И дело не в сложности её истории.
Иногда женщина приходит с запросом:
«Сделайте так, чтобы муж снова меня захотел».
Или:
«Помогите мне стать такой, чтобы он перестал изменять».
И вот здесь мне важно понять одну вещь.
Она хочет разобраться в себе? Или надеется, что я помогу ей управлять поведением другого человека?
Потому что это совершенно разные задачи.
Я не могу сделать мужчину верным, внимательным или любящим.
Но мы можем исследовать, почему женщина остаётся в отношениях, которые причиняют ей боль. Что удерживает её от изменений. Какие внутренние конфликты стоят за её решениями.
И часто в процессе выясняется, что первоначальный запрос был совсем не о мужчине.
Например, женщина хотела научиться нравиться ему ещё больше.
А обнаружила, что годами боится оказаться ненужной, если перестанет соответствовать чужим ожиданиям.
И тогда направление работы меняется.
Поэтому для меня важно не только то, с каким запросом женщина приходит, но и то, готова ли она исследовать то, что за ним стоит.
Я не обещаю, что мужчина изменится. И не обещаю, что после нашей работы женщина обязательно уйдёт из отношений или останется в них.
Моя задача — помочь ей лучше понимать собственные переживания, желания и внутренние конфликты, чтобы решения становились более осознанными.
Именно поэтому перед началом сопровождения я уточняю запрос, ожидания и формат работы.
Если вам важно не получить готовое решение за себя, а разобраться в том, что происходит именно с вами, — мы можем обсудить индивидуальную работу.
Напишите мне в личные сообщения слово «РАБОТА». Расскажу об условиях и вместе определим, подходит ли вам мой формат.
И дело не в сложности её истории.
Иногда женщина приходит с запросом:
«Сделайте так, чтобы муж снова меня захотел».
Или:
«Помогите мне стать такой, чтобы он перестал изменять».
И вот здесь мне важно понять одну вещь.
Она хочет разобраться в себе? Или надеется, что я помогу ей управлять поведением другого человека?
Потому что это совершенно разные задачи.
Я не могу сделать мужчину верным, внимательным или любящим.
Но мы можем исследовать, почему женщина остаётся в отношениях, которые причиняют ей боль. Что удерживает её от изменений. Какие внутренние конфликты стоят за её решениями.
И часто в процессе выясняется, что первоначальный запрос был совсем не о мужчине.
Например, женщина хотела научиться нравиться ему ещё больше.
А обнаружила, что годами боится оказаться ненужной, если перестанет соответствовать чужим ожиданиям.
И тогда направление работы меняется.
Поэтому для меня важно не только то, с каким запросом женщина приходит, но и то, готова ли она исследовать то, что за ним стоит.
Я не обещаю, что мужчина изменится. И не обещаю, что после нашей работы женщина обязательно уйдёт из отношений или останется в них.
Моя задача — помочь ей лучше понимать собственные переживания, желания и внутренние конфликты, чтобы решения становились более осознанными.
Именно поэтому перед началом сопровождения я уточняю запрос, ожидания и формат работы.
Если вам важно не получить готовое решение за себя, а разобраться в том, что происходит именно с вами, — мы можем обсудить индивидуальную работу.
Напишите мне в личные сообщения слово «РАБОТА». Расскажу об условиях и вместе определим, подходит ли вам мой формат.
❤17🔥1
СДЕЛАЮ ГРУДЬ — И МУЖ СНОВА ЗАХОЧЕТ МЕНЯ
Представьте женщину, которая замечает, что муж стал реже проявлять сексуальный интерес.
Она начинает искать причину в себе.
Может, грудь уже не такая, как до родов? Живот неидеальный? Появились морщины?
И постепенно у неё рождается план: исправить внешность — и вернуть его желание.
Звучит логично. Особенно если женщина уже привыкла связывать мужское внимание со своей привлекательностью.
Но здесь есть ловушка.
Она пытается решить проблему, причина которой ей неизвестна.
Муж может испытывать стресс, усталость, переживать собственные сексуальные трудности. Между супругами может накопиться напряжение. А может быть, его влечение действительно изменилось.
Но женщина уже вынесла себе приговор: «Это со мной что-то не так».
И теперь готова лечь под нож, хотя даже не выяснила, что происходит между ними.
Самое неприятное — операция может пройти прекрасно, а муж всё равно не станет хотеть её чаще.
И тогда вместо ожидаемого облегчения женщина рискует получить новое подтверждение своего страха:
«Даже теперь я недостаточно привлекательна».
Поэтому, если желание изменить внешность появилось на фоне охлаждения партнёра, я бы предложила сначала задать себе три вопроса.
🚩Я хотела этого изменения ещё до проблем в отношениях?
🚩Что я знаю о причинах его охлаждения, кроме собственных догадок?
🚩Если после операции его отношение ко мне не изменится, буду ли я всё равно рада, что её сделала?
Последний вопрос особенно важен.
Потому что можно изменить своё тело.
‼️Но нельзя с помощью операции гарантировать желание другого человека.
А вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что, если станете красивее, мужчина начнёт относиться к вам иначе?
МОЙ САЙТ | ВК
P.S. За потрясающее фото благодарю мою невероятную @mariatimofeevaaa🤍 Фото из нашей публикации в международном издании Edith, Торонто, Канада🔥
За мейк - @dashka_kapitonova 🖤
Представьте женщину, которая замечает, что муж стал реже проявлять сексуальный интерес.
Она начинает искать причину в себе.
Может, грудь уже не такая, как до родов? Живот неидеальный? Появились морщины?
И постепенно у неё рождается план: исправить внешность — и вернуть его желание.
Звучит логично. Особенно если женщина уже привыкла связывать мужское внимание со своей привлекательностью.
Но здесь есть ловушка.
Она пытается решить проблему, причина которой ей неизвестна.
Муж может испытывать стресс, усталость, переживать собственные сексуальные трудности. Между супругами может накопиться напряжение. А может быть, его влечение действительно изменилось.
Но женщина уже вынесла себе приговор: «Это со мной что-то не так».
И теперь готова лечь под нож, хотя даже не выяснила, что происходит между ними.
Самое неприятное — операция может пройти прекрасно, а муж всё равно не станет хотеть её чаще.
И тогда вместо ожидаемого облегчения женщина рискует получить новое подтверждение своего страха:
«Даже теперь я недостаточно привлекательна».
Поэтому, если желание изменить внешность появилось на фоне охлаждения партнёра, я бы предложила сначала задать себе три вопроса.
🚩Я хотела этого изменения ещё до проблем в отношениях?
🚩Что я знаю о причинах его охлаждения, кроме собственных догадок?
🚩Если после операции его отношение ко мне не изменится, буду ли я всё равно рада, что её сделала?
Последний вопрос особенно важен.
Потому что можно изменить своё тело.
‼️Но нельзя с помощью операции гарантировать желание другого человека.
А вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что, если станете красивее, мужчина начнёт относиться к вам иначе?
МОЙ САЙТ | ВК
P.S. За потрясающее фото благодарю мою невероятную @mariatimofeevaaa🤍 Фото из нашей публикации в международном издании Edith, Торонто, Канада🔥
За мейк - @dashka_kapitonova 🖤
🔥30❤17❤🔥17👌6
ОН ХОЧЕТ ОБНЯТЬ. ОНА ОТСТРАНЯЕТСЯ. ОН ОБИЖАЕТСЯ.
Она весь день провела с маленьким ребёнком.
Вечером муж подходит обнять, а ей хочется только одного — чтобы её наконец никто не трогал.
Он слышит в этом: «Ты мне неприятен».
Она думает: «Неужели я даже сейчас не могу распоряжаться собственным телом?»
И вот уже конфликт.
Хотя на самом деле они могут говорить о совершенно разных вещах.
Ему хочется близости. Ей — немного физического пространства.
И одно не обязательно исключает другое.
Вместо раздражённого «Отстань!» можно сказать:
«Я очень рада, что ты дома! Просто мне сейчас нужно немного времени без прикосновений».
А мужчине важно не воспринимать каждую просьбу о дистанции как доказательство того, что его разлюбили.
А ваш партнёр спокойно воспринимает, когда вам не хочется объятий?
Она весь день провела с маленьким ребёнком.
Вечером муж подходит обнять, а ей хочется только одного — чтобы её наконец никто не трогал.
Он слышит в этом: «Ты мне неприятен».
Она думает: «Неужели я даже сейчас не могу распоряжаться собственным телом?»
И вот уже конфликт.
Хотя на самом деле они могут говорить о совершенно разных вещах.
Ему хочется близости. Ей — немного физического пространства.
И одно не обязательно исключает другое.
Вместо раздражённого «Отстань!» можно сказать:
«Я очень рада, что ты дома! Просто мне сейчас нужно немного времени без прикосновений».
А мужчине важно не воспринимать каждую просьбу о дистанции как доказательство того, что его разлюбили.
А ваш партнёр спокойно воспринимает, когда вам не хочется объятий?
🔥16💯10❤9