Я не смогу…

А вы знали, что дураки часто подвержены эффекту Даннинга-Крюгера? Поэтому и кайфуют от себя, своих выдающихся «интеллектуальных» способностей и не замечают обратную связь от окружающих:)

Они не объективны в оценке своей работы и неверно оценивают возможности. В любой ситуации считают себя лучшими, даже когда реальных причин для этого нет.

Их полная противоположность - люди с синдромом самозванца. Они же считают себя недостаточно умными и квалифицированными специалистами. Идти во что-то новое для них сложно, потому в голове всегда картинка провала.

👉в 2021 году компания Asana провела исследование и выявила, что больше 60% людей страдают синдромом самозванца.

Внутри звучит: “Я недостаточно знаю. У меня, скорее всего, не получится. Я недостаточно умна”. Но на самом деле каждый из нас может больше, чем думает.

Простой пример. 👩Женщина, 30 лет, 3 детей. Она разводится с мужем и все заботы ложатся на ее плечи. Детей надо развозить по секциям, в школу и сад, да и плюс все остальные передвижения, включая работу. Если раньше она была уверена, что никогда не сможет научиться водить машину, сильно боялась, то теперь все изменилось. Ее мозг переключился на режим «я смогу», потому что обстоятельства диктуют свои условия. 🚗

😨В стрессовых ситуациях нам не до «самозванца». Человек берет и делает.
Но добиваться результатов только в том случае, если вас, условно, бьют палкой по лбу, как минимум больно. Предлагаю, действовать из желания и выбора.

Мне часто пишут, что боятся пробовать себя в психологии потому что кажется, что не получится, что нужны особые мозги и таланты.

Но вы взрослый, разумный человек, который понимает, что идет учиться и для чего это делает. У каждого своя цель: кто-то хочет наладить свою жизнь, а кто-то сделать психологию источником дохода.
🎯 Мотивация есть + желание = будет результат. А если добавить к этому дисциплину, то результат будет превосходный!

✨
Для человека нет ничего невозможного, если он этого хочет. Вспомните Ника Вуйчича, который родился без рук и ног, кроме одной стопы с двумя пальцами. Этот человек мотивационный коуч! 🔥Хотя при его физических данных он мог спрятаться дома от посторонних глаз. Но нет! Ник собирает огромные залы. А еще он муж и отец.

Верьте в себя!
Хотите что-то изменить в своей жизни? Действуйте и ничего не бойтесь!

Расскажите, в каких ситуациях синдром самозванца уже проявлялся у вас?

#психологКараваева

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА? 🙅‍♀️🙅‍♂️ НЕ ПОМЕШАЕТ СТАТЬ ВАМ УСПЕШНЫМ ПСИХОЛОГОМ!

Если вы прочитали предыдущий пост и узнали в нём себя, у меня для вас хорошая новость - синдром самозванца - это не приговор, чтобы стать психологом.

Наше обучение на интегративного психолога, помимо твердой экспертности, поможет:

📌 Разобраться в причинах вашего личного синдрома самозванца: понять, откуда берутся эти мысли и чувства, и как они влияют именно на вашу жизнь.
📌 Развить уверенность в себе: научиться ценить свои знания, навыки и опыт, принимать свои достижения.
📌 Освоить эффективные техники работы с негативными мыслями: научиться переключать внимание, останавливать внутреннего критика и поддерживать себя.
📌 Построить успешную карьеру психолога: не позволить синдрому самозванца помешать вам реализовать свой потенциал и помогать людям.

Во время обучения:

➡️ Вы получите знания о том, как работает психика и это поможет вам лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, развить уверенность в себе.
➡️Отработка в тройках и активные часты помогут вам справиться с трудностями и сомнениями.
➡️ Также предусмотрена супервизия и обратная связью, что позволит вам не бояться брать клиентов и разбирать сложные для вас случаи с опытными профессионалами.

Не позволяйте синдрому самозванца остановить вас на пути к мечте!

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОБУЧЕНИЕ НА ИНТЕГРАТИВНОГО ПСИХОЛОГА И НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К УСПЕХУ!

#ипкКараваева

Виды психологов)))) 😂😂😂

#мемКараваева

Как обучают на интегративного психолога? 👩‍🎓

#рилсКараваева #ипкКараваева

Никто:
Абсолютно никто:
Также ты на приёме у психолога:

И даже окончив Универ, 13 лет спустя ничего не поменялось🫠

Во время обучения наши студенты имеют возможность отработать в тройках каждый из изучаемых методов, и в качестве клиента и в качестве психолога. 🙏🏻
С одной стороны, это помогает справиться со своими психологическими сложностями, а с другой помогает разобраться с тем, как работает каждое направление, буквально прочувствовав на себе. Но есть и еще один классный бонус - это готовые отзывы на свою работу🔥
С огромным удовольствием выкладываем отзыв о работе нашей студентки Ирины Пешковой от её коллеги ⬇️⬇️⬇️

#ипкКараваева

Кто мы?
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТИТУТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
предлагает дистанционное обучение психологии по окончанию, которого вы получите диплом о профессиональной переподготовке, установленного государственного образца

📍 Чему мы обучаем?
Клиент-центрированная психотерапия
Гештальт-терапия
Нейролингвистическое программирование
Трансактный анализ
Эриксоновский гипноз
Арт-терапия (МАК)
Психодрама
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, EMDR)
Подробнее про интегративный подход

📍 Как устроено обучение?
• Длительность курса - 9 месяцев
• Еженедельно на обучение вам понадобиться до 9 часов, а это значит, что вы сможете совмещать учебу с работой и вашей личной жизнью
• Каждую неделю будет выходить большая лекция на платформе онлайн, и обязательно сохраняется запись, чтобы была возможность учиться в своем темпе
• Каждую неделю проходит практикум с преподавателем-психологом для отработки материала
• Организуется отработка в тройках с другими учениками в разных ролях (психолог-клиент-наблюдатель)
• 1 раз в месяц сессия с куратором-психологом для получения обратной связи.

📍 Что входит?
Вас ждет 7 модулей обучения:
- Основы психологического консультирования
- Основы смежных наук
- Общая психология
- Возрастная психология
- Интегративный подход
- Методы психологического консультирования
- Практика работы с клиентом

📍 Наши преимущества:
Мы даем самое лучшее в онлайн образовании:
⚡️ Вы не будете зависеть от расписания и аудиторий, сможете самостоятельно сформировать график обучения.
⚡️ Вы попадете в активное комьюнити психологов, где сможете обсудить сложные вопросы
⚡️ На протяжении всего курса вас будет сопровождать куратор - опытный, практикующий психолог, который уже прошел ваш путь.

✅ Программа обучения на официальном сайте: https://psy.aikaravaeva.ru/

🚩 Познакомиться с нашими учениками можно ЗДЕСЬ

Отзывы на обучение:
https://t.me/karavaevalab/332
https://t.me/karavaevalab/340
https://t.me/karavaevalab/368
https://t.me/karavaevalab/371
https://t.me/karavaevalab/393
https://t.me/karavaevalab/396
https://t.me/karavaevalab/397

Старт курса ОКТЯБРЬ 2024г

#ипкКараваева

Развитие там, где не получается?🤔

Есть идея, что если работать с тем, что не получается, то там и будет рост.
Но вообще-то звучит это так, как будто вы уже достигли максимального роста в том, что получается и вот теперь можно уделить внимание остальному.

Ну то есть вы уже так виртуозно научились плавать по течению на лодке, что можно уже и разворотам поучиться и от нечего делать тренироваться плавать против воды. Really???😅

У меня круто получается писать, но я не буду учиться это делать ещё лучше, учиться презентовать и продвигать свой навык, а пойду-ка поучу английский, слишком уж тяжело он мне дается🔥

Шикарно готовлю и вообще не могу вязать. О! Самое то потратить часок в день, чтобы научиться вязанию. Это таааак развивает👍

Ага, развивает. Только не личность, а избегание. Успеха, счастья и комфорта.

Нам людям не просто так даны какие-то способности. Вовсе не для того, чтобы мы их на самотек пускали, ведь итак получается.
А чтобы в удовольствии работали, жили и строили планы. Но это слишком просто, правда? А где же боль и страдания?

И ещё часто говорят: да нет у меня такого, вообще никаких талантов. Это исключение потому, что какие-то вещи настолько легко даются, что обесцениваются ещё на подлёте…😌

Миф о счастливом психологе
Читала недавно про мифы о психологах - там зачитаешься. Один из моих любимых – что у психолога свои сапоги должны быть целенькие, только тогда он сможет чинить чужие. Что он обязан иметь в качестве визиточки счастливую семью, талантливых деток, мужа или жену любящую, никаких морщин и складок и грудь третьего размера.

И не может психолог ссориться со своими родителями, а тем более детьми. И не должен у него никто болеть и умирать, изменять или переживать пубертат, а если вдруг недоглядел и такое случилось, он должен отнестись к этому легко, с юмором и верой в лучшее. И вприпрыжку побежать – ну необязательно в кабинет работать, но, например, выпить бокал вина с подругами и посмеяться. Или проехать 30 километров на велосипеде и вернуться домой с улыбкой.
Но.
Но.
В жизни все происходит с точностью до наоборот.
Энергичные люди, жизнерадостные оптимисты, мало чувствительные к боли – они точно так же плохо замечают и чужую боль.
А наилучшие психотерапевты получаются из чувствительных.
Из тех, у кого особым образом – иногда слишком, гипертрофированно – включаются зеркальные нейроны в мозгу. И другие механизмы эмпатии. Они остро чувствуют чужую боль, и злость, и радость, от чужой тревоги их начинает физически потряхивать, от чужих невысказанных сомнений – покалывать в затылке, и все это помогает им угадывать другого человека совершенно сверхъестественным образом.

Опять же, это не значит, что среди психологов нет жизнерадостных оптимистов. Есть. В конце концов, техниками можно вооружить кого угодно.
Но лучшие, кого я в жизни видела – к кому я пошла бы сама – и кого я рекомендую близким – все как на подбор люди, как это принято говорить, «с выраженным депрессивным радикалом». Бесконечно заглядывающие во тьму. Бесконечно сомневающиеся. Бесконечно чуткие.

Потому что, чтобы заметить чужое страдание – внутри должен быть собственный, не всеобъемлющий, но слышный, источник страдания.

Чтобы расслышать крик о помощи за внешне нейтральным рассказом, допустим, о работе, или о мамином звонке, приходится иметь довольно широкий диапазон частот. Иногда, кроме вот этого «болевого» диапазона, больше ни на что сил и не остается.
Это нормально и честно. Такая работа, не хуже прочих.

И вполне, вполне может у прекрасного терапевта не быть семьи, потому что одиночество желанно ему и целительно, а свобода просто необходима. И ходить он может в старом свитере с катышками, и не иметь маникюра, а иметь, наоборот, лишний вес, и изменять, и страшно мучиться виной, и быть мрачным мудаком и совершеннейшим негодяем.
А также принимать антидепрессанты, как и любые другие препараты. В конце концов, принимать их — ответственно, безответственно не принимать.

С другой стороны, я, лично я, считаю, что психотерапевт кое-что все-таки обязан.
Обязан поддерживать в порядке психику и тело, не забывать о гигиене, заниматься спортом, потому что это дает силы и иммунитет. Смотреть на красивое, учиться.
Иметь свободное время и свободную голову – хотя бы иногда. Потому что это ровно то, что делает его профессионально устойчивым, надежным и не ломким.
А наличие семьи – нет, не делает.

Желательно, чтобы психотерапевт гулял и ел. Нормально спал и не бухал. Потому что это, опять же, делает его, как инструмент, лучше. Но даже эти требования я никому не рискну навязывать.

Потому что, как известно, любому родителю, который произносит «родитель должен» - надо помнить, что говорит он в этот момент только о себе. Больше ни о ком.
Но есть, конечно, есть несознательные личности, которые не желают видеть в психологе инструмент для достижения своей цели. А желают увидеть в нем чистейшей прелести чистейший образец, всемогущую родительскую фигуру, которая должна взять за руку и вывести к свету - и которой не прощается несовершенств.
Потому что иначе и свет будет не тот.
Но вот благодаря им мы имеем мифы, которые можем развенчивать в свое удовольствие.
Анастасия Рубцова

#психологКараваева

Почему я рекомендую обучение у Анны Караваевой⬇️

✅ Максимум практики: Упор на практические занятия, есть методички и протоколы сессий, работа в тройках - всё это помогает быстро применить полученные знания и почувствовать себя уверенно в новой профессии.

✅ Быстрый старт в профессии: Анна помогает своим студентам с продвижением, что дает возможность быстро найти первых клиентов.

✅ Доступность и понятность: Анна и другие преподаватели объясняют материал очень доступно и понятно, что помогает быстро усвоить информацию.

✅ Новый круг общения: Работа в тройках позволяет расширить круг знакомых и найти единомышленников.

✅ Личностный рост: Обучение помогает преодолеть свои страхи и стать более уверенным в себе.

Я ни на секунду не пожалела, что пошла на это обучение! Оно помогло мне изменить свою жизнь и получить больше возможностей!

#отзывыКараваева

📍Согласно опросу, 52% из вас хотят быть психологами.
А 46% хотели бы обучиться для себя, чтобы наладить свою жизнь❤️

И для первых и для вторых у меня хорошая новость🤗
Вы можете прямо сейчас пройти бесплатный онлайн-курс “Как стать психологом”.

Вы узнаете:
-как стать психологом, если ваша актуальная профессия совершенно из другого направления;
-как успешно работать удаленно;
-как зарабатывать от 150.000 на психологии с первых месяцев обучения!

Мы разберем вопросы, которые волнуют абсолютно всех новичков в профессии
⠀
✔️ как построить карьеру в онлайне и зарабатывать из любой точки мира
✔️ почему одной теории на практике недостаточно
✔️ как научиться консультировать и где этому учат?
✔️ что дает уверенность в себе, как специалисте и как это повышает чек
✔️ как искать клиентов и строить карьеру психолога
⠀
✅ Зарегистрироваться на онлайн-курс вы можете прямо сейчас!
Участие бесплатное
⠀
В подарок вы тут же получите свой первый бонус: методику в рабочей тетради “Нахождение своего предназначения”
⠀
Переходите и регистрируйтесь по ссылке:
https://psy.aikaravaeva.ru/free_kurs

Добрый день, Анна 🙏я приобрела курс и пока есть время до октября, посоветуйте какие книги почитать ☺️так как я в этой теме новичок😊 я была бы очень признательна 🙏

Добрый день!
Можно начать с этих книг ⬇️⬇️⬇️
📙«ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ. ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ИГРАЮТ В ИГРЫ» ЭРИКА БЕРНА
Эту книгу рекомендую абсолютно всем. Эта книга помогает осознать, в какие моменты и каким образом мы утрачиваем истинную близость и подменяем ее манипулятивными играми, а затем попытаться перестать играть.

📗«МОЙ ГОЛОС ОСТАНЕТСЯ С ВАМИ»
МИЛТОН ЭРИКСОН
Для терапевтов эта книга – существенная возможность обогатить арсенал

📘«ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА»
НЭНСИ МАК-ВИЛЬЯМ
Обязательна для прочтения начинающим специалистам. В книге вы найдете описания различных структур характеров, уровни развития личности и способы их диагностики, психологические защиты.

📗«ДАР ПСИХОТЕРАПИИ» ИРВИН ЯЛОМ
простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам.

📙«ТАЙНАЯ ОПОРА. ПРИВЯЗАННОСТЬ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА»
о том, как формируется надежная привязанность между близкими людьми, и помогает родителям понять логику развития своих отношений с ребенком, отделять важное от второстепенного и принимать верные решения в спорных ситуациях. Этот своеобразный путеводитель по отношениям будет полезен каждому — независимо от того, стали вы сами родителями или нет.

📕«КАРТА ЛЮБВИ» ДЖОН ГОТТМАН
О принципах счастливого брака, которые были сформулированы знаменитым семейный психотерапевтов на основе результатов многолетних исследований пар

#интересноКараваева

Опыт обучения Дианы Сагитовой в Институте Анны Караваевой:

📌 Мечта стать психологом стала реальностью:
Всегда хотела получить профессию психолога, но 5 лет обучения в вузе казались мне слишком долгим сроком. Институт Анны дал возможность получить диплом гораздо быстрее, не жертвуя качеством образования.

📌 Быстрый результат и финансовая независимость:
Уже во время обучения появились любимые клиенты, которые возвращаются ко мне и рекомендуют другим. Клиенты из разных городов и стран, без какой-либо рекламы с моей стороны!
Ушла с основной работы и обрела финансовую стабильность благодаря любимому делу!

📌 Свобода и любимое дело:
Теперь могу совмещать работу с заботой о доме, детях и путешествиями!
Получаю огромное удовольствие от помощи людям, их благодарность и восторг перекрывают все затраченные силы.
Работа психологом - это не только эмоциональное удовлетворение, но и финансовая стабильность, свобода выбора и возможность делать мир лучше!

📌Институт Анны - лучший выбор для тех, кто:
👉Мечтает стать психологом.
👉Хочет получить качественное образование в короткие сроки.
👉Стремится к финансовой независимости и свободе.
👉Любит людей и хочет им помогать.

Присоединяйтесь к Институту Анны Караваевой! ✨ Уверена, что вы не пожалеете! 😉

#отзывыКараваева

Международный институт практической психологии: ваш путь к успешной карьере! 🚀

1. Настоящее образование, а не просто курсы: 🎓
Диплом государственного образца: программа аккредитована Министерством образования. ✅
Опытные преподаватели: специалисты с богатым опытом работы в вузах и практики психологами. 👩‍🏫

2. Индивидуальный подход и забота о студентах: ❤️
Теплое и бережное отношение: мы заботимся о каждом студенте. 🤗
Скрипты для всех практик: минимизируют риск ошибок и гарантируют эффективную помощь клиентам. 💪

3. Есть все, чтобы стать успешным психологом:
Обучение продвижению: как не просто получить диплом, а стать востребованным специалистом с собственной клиентской базой.
Я прошла путь от новичка до известного специалиста и готова поделиться своим опытом! 🙌

4. Международный институт практической психологии - это: 💯

✅Качественное образование
✅ Индивидуальный подход
✅ Гарантия успеха в профессии

Хотите стать успешным психологом? Переходите по ссылке 👉 https://psy.aikaravaeva.ru

#ипкКараваева

Дорогие мои!

Я приготовила для Вас нечто особенное! ❤️

Объявляю день открытых дверей на курсе «Интегративный психолог-консультант» в Международном институте практической психологии!
На один день Вы можете стать полноправным студентом 👩‍🎓нашего института БЕСПЛАТНО! 🔥

Вас ждет 7 небольших, но очень важных и интересных лекций (по времени это как две пары)!

Прямо сейчас подтвердите свое бесплатное место регистрацией по ссылке, или она сгорит!
🔥