Как по Юнгу найти понимание проблемы и путь к её решению

Предлагаю вам пройти ассоциативный тест Юнга «16 ассоциаций».

Наверху схема, чтобы вам понятнее было как делать упражнение.

Для его выполнения вам понадобится бумага А4, ручка и немного времени.

1️⃣ Выберите сферу, в которой у вас сейчас наибольшие проблемы, и подберите к ней определяющее ключевое слово.
Например, если у вас сложности в отношениях, это слово может быть "отношения". Если проблемы с доходом, то слово - "деньги".

2️⃣ Напишите наверху листа ваше слово и нарисуйте таблицу с 5 столбцами и 16 строками, как на схеме.

3️⃣ В первом столбце, не задумываясь, напишите все ассоциации, которые у вас возникают с этим словом. Их должно быть 16. Можно писать просто слова, можно словосочетания или крылатые фразы.

4️⃣ Во втором столбце напишите ассоциации, которые у вас возникают при объединении слов в пары: 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6 и т. д. (как показано на схеме).

5️⃣ В третьем столбце аналогичным образом объедините в пары 8 полученных ассоциаций.

6️⃣ В четвертом — объедините в пары 4 полученных ассоциации.

7️⃣ В пятом столбце напишите получившееся слово.

Это слово поможет вам определить направление, в котором кроются ответы на ваши вопросы. Если понимание не придёт сразу, не переживайте, это нормально. Психика очень часто скрывает ответы, но осознание - уже первый шаг на пути к решению. Держа на этом слове фокус внимания (может быть, даже, несколько дней) вас обязательно посетит озарение.
Здесь могут проявиться причины ваших проблем - страхи, убеждения, глубинные решения.

❗️ Вот ещё одна расшифровка, которая поможет по-другому взглянуть на тест:

1 столбец — уровень реальности: то, что на поверхности.
2 столбец — уровень разума: что я об этом думаю на самом деле.
3 столбец — уровень чувств: то, что я чувствую в связи с этим на самом деле.
4 столбец — корень проблемы или самые значимые внутренние убеждения.
5 столбец — уровень бессознательного: то, что поможет решить проблему.

Ну, а чтобы ближе и реальнее понимать себя, сейчас у вас есть крутая возможность - поступить на обучение в МИП и получить крутые инструменты для работы с собой и для реальной помощи людям.

❗️ Мы начинаем 12 октября!

✅ ПОДРОБНЕЕ об обучении в МИП👇

https://psy.aikaravaeva.ru

✅ ЗАДАТЬ ВОПРОС👇

https://aikaravaeva.ru/cms/system/contact

#практикаКараваева

Зачёты и экзамены у первого потока выпускников МИП переросли в бесконечно тёплое лето.

Даже сейчас уже бывшие студенты продолжают делиться фотографиями, впечатлениями и историями личных встреч уже вне учёбы.

Всё потому, что нам удалось создать действительно тёплую атмосферу студенчества. Кто-то вспомнил, КАК это было в юности, а кто-то "закрыл гештальт", потому что по ряду причин не получил такой опыт раньше. Но главное отличие в том, что весь процесс как с получением, так и с оценкой знаний прошёл в доверительной и поддерживающей атмосфере.

✅ Да, мы с комиссией проверяем и оцениваем знания профессионально и строго. Но строго – не значит, что должен быть тремор, бессонные ночи и нервное истощение. Приятное волнение, гордость за себя, свой опыт и свои достижения – вот то, что получают мои студенты.

🧑🏻‍🎓 Безусловно, торжественное вручение дипломов на выпускном – это отдельный повод для выброса дофамина. Я до сих пор поражена, какое количество людей летели с разных уголков света, чтобы увидеться друг с другом, обняться и сказать добрые слова.

Цветы, подарки, настоящие шапочки выпускников – каждый был рад как ребёнок. При этом то, что вы видите на видео – лишь часть этого чудесного события. Многие продолжили вечер в ресторанах и на экскурсиях, а у кого-то были танцы до самого утра.

И даже это – не конец!
Выпускники, обретя друзей, с которыми выстроили ЗДОРОВЫЕ отношения – продолжают общаться, приезжать друг другу в гости, видятся на мероприятиях и даже создают общие проекты.

🫂 Для большинства выпускной – это только начало нового профессионального и жизненного пути. Впереди будет много тренингов для повышения квалификации, дополнительных супервизий, встреч и классных проектов. Я безгранично рада, что нам удалось создать ТАКОЕ открытое и живое сообщество профессионалов. Я буду счастлива видеть в нём и ВАС.

Присоединяйтесь! Это больше, чем просто образовательный старт.

❗️ Мы начинаем 12 октября!

✅ ПОДРОБНЕЕ об обучении в МИП👇

https://psy.aikaravaeva.ru

✅ ЗАДАТЬ ВОПРОС👇

https://aikaravaeva.ru/cms/system/contact

#ипкКараваева

Это намного больше, чем образование! Столько поддержки, доброты, принятия мне не встречались ни где!
И да, дружить можно городами!
Казалось бы просто обучение, но это только вершина айсберга!

Мои дорогие девочки-коллеги, передаю вам привет❤️

🥳 Самое важное событие этого года уже скоро!

Осталось 3 ДНЯ, 12 октября,
Международный институт практической психологии открывает двери для нового потока студентов по профессии "Интегративный психолог консультант". Это уникальная возможность изменить свою жизнь, найти свое призвание и помогать другим обретать гармонию и счастье.

❗️ Если вы устали работать "на дядю", ищите новую самореализацию, хотите нести миссию добра и пользы в этот мир, то это обучение для вас!
Это не просто лекции, это комплексный подход, охватывающий теоретические знания, практические навыки и личностную трансформацию.

📌 ЛЕКЦИИ:
Основы психологического консультирования, Основы смежных наук, Эмоционально-образная терапия, Нейро-лингвистическое программирование, MAК-карты, Эриксоновский гипноз, Трансактный анализ, Возрастная психология, Методы психологического консультирования – освоение интегративного подхода и отработка практических навыков работы с клиентами.

📌 ЛИЧНАЯ ПРОРАБОТКА:
Освобождение от страхов: вы научитесь преодолевать страхи и психологическое сопротивление.

Развитие уверенности в себе: курс поможет укрепить вашу самооценку и развить внутреннюю уверенность.

Эффективная коммуникация: вы освоите навыки эффективной коммуникации, что является ключом к установлению доверительных отношений с клиентами.

Этика – основа профессии: честность, уважение, эмпатия и ответственность.

📌 ПРАКТИКА:
Отработка навыков: вы будете выполнять практические задания по всем подходам психологического консультирования.

Обратная связь от психологов: вам будет предоставлена ценная обратная связь от опытных психологов, что поможет улучшить ваши навыки и достичь более глубокого понимания профессии.

📌 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.

Обучение в Институте практической психологии – это инвестиция в себя, в свой профессиональный рост и в возможность помогать другим людям достигать гармонии и счастья.

Я, как опытный наставник - практикующий психолог с многолетним стажем и ректор Института, помогу вам пройти весь путь от новичка до уверенного профессионала.

Обучение предназначено как для тех, кто только начинает свой путь в психологии, так и для тех, кто желает обновить и углубить свои знания.

🔥 Не упустите такую возможность!

ПОСТУПИТЬ в МИП👇

https://psy.aikaravaeva.ru

#ипкКараваева

Почему нет движения в работе и в жизни?

1️⃣Отсутствие вызовов
Если работа слишком проста или повторяющаяся, вы можете потерять интерес. Мозг требует новых задач, а не просто механического выполнения рутины.

2️⃣Несоответствие ценностям
Может оказаться, что ценности и принципы компании не совпадают с вашими. Или вы просто не верите в то, что делаете, и это порождает внутреннее несогласие.

3️⃣Неудовлетворенность доходом
Если ваш заработок не соответствует потребностям или ожиданиям, это может вызвать чувство разочарования и даже злости.

4️⃣Проблемы с командой
Конфликты с коллегами, плохое руководство или негативная атмосфера в коллективе могут сделать работу невыносимой.

5️⃣Отсутствие карьерного роста
Если вы не видите перспектив для своего развития в этой компании, это может породить чувство безнадежности и желания уйти.

6️⃣Выгорание
Хронический стресс, перегрузка и нехватка отдыха могут привести к выгоранию. Вы чувствуете усталость, раздражительность, потерю интереса к работе, и она становится тяжелым бременем.

❓ Что делать?

1. Проанализируйте ситуацию: Найдите время, чтобы подумать о своих чувствах и причинах неудовлетворенности. Задайте себе вопросы: "Что меня не устраивает?", "Что я хотел бы изменить?", "Какая работа была бы для меня идеальной?"

2. Поговорите с руководством: Если вам что-то не устраивает в работе, попробуйте поговорить с руководством. Возможно, существуют решения, которые улучшат ситуацию.

3. Подумайте о смене работы: Если ничего не меняется, возможно, пришло время подумать о смене работы. Изучите вакансии, подготовьте резюме, и начните ходить на собеседования.

4. Ищите смысл: Попробуйте найти смысл в своей работе. Даже если она не приносит полного удовлетворения, возможно, она помогает вам достигать какие-то важные цели.

5. Помните о своих мечтах и целях. Если работа не позволяет вам их достигать, возможно, пришло время подумать о чем-то новом.

И самый эффективный способ - сменить работу, осуществить мечты и найти новые смыслы (например, в помощи людям) - обучение на профессию "Интегративный психолог консультант".

🔥 Начинаем уже 12 октября, осталось 2 дня!

✅ ХОЧУ НА ОБУЧЕНИЕ!

‼️Последнее предупреждение для тех, кто привык запрыгивать в последний вагон

Осталось меньше 2⃣4⃣часов, чтобы успеть присоединиться к началу обучения на мощный комплексный курс "Интегративный психолог консультант"

Следующее обучение будет только через ГОД, поэтому только сейчас у тебя в руках этот редкий шанс получить ВСЁ с самыми мощными бонусами впридачу🔥

🚨 Это станет твоим лучшим вложением в себя!