Аня, здравствуй!

Я хотела бы поделиться с тобой, волшебством, которое со мной произошло на обучении в твоём институте уже через 3 недели начала обучения.
Я даже не думала, что такое возможно.

Мы отрабатывали в тройках с другими девушками студентами постановку целей, просто диагностическую сессию с клиентом.
Я была клиентом и выбрала ситуацию с мужем, когда у меня просыпалась травма в каждой ситуации, когда он уезжал к друзьям.
Я знала прекрасно эту травму, но не понимала с какой стороны к ней подступиться. И вот, на диагностике, отвечая на вопросы студента-терапевта, сама проблема открылась мне совсем с неожиданной стороны.

А супервизор просто добила, напоследок, своими наблюдениями со стороны.
Почти час после сессии я смотрела в одну точку и размышляла-размышляла.

А потом потекли слёзы, которые не могли остановиться целый час. Я увидела лицо в лицо свою травму отверженного (кстати, с психологом мы прорабатывали травму брошенного, ведь она срабатывала когда муж «бросал» меня).
Я плакала и чувствовала, осознавая процессы, которые внутри меня происходят каждый раз, когда муж уезжает.
Написала девочкам и мы договорились поработать по техникам НЛП дальше.

Но этого даже не понадобилось.

Прошло уже больше недели, а мои отношения с мужем настолько улучшились, мои чувства настолько снизили градус боли, что я не то, чтобы не плачу теперь, я наоборот, встречаю его пирогами и вкусняшками, когда он возвращается.

Я улыбаюсь и с радостью обнимаю его. А раньше я всегда сидела, оцепенев и отстранялась от него.
И это просто на диагностике!

Нет, я не говорю, что травма проработалась, но ушло какое-то твёрдое убеждение, что-то стало другим.

Благодарю тебя от души за твой труд, твоё тонко продуманное обучение, скрипты и такой глубокий подход в образовании!

С большим предвкушением ожидаю - что там такого волшебного дальше на обучении.
Всё так интересно и уже столько пользы всего через месяц обучения!

Благодарю тебя!

👍 Люблю мемчики про психологию. А какие нравятся вам?

Продолжим разбор невербального языка общения?

Немного усложню задачу, вопрос:

❓Какие эмоции или чувства, испытывает каждый человек на картинке и по каким признакам это можно определить?

П.С. Кто из этих двоих более расположен к психотерапии, как думаете? И почему?

❓ Согласны ли вы, что все проблемы из детства?

Люблю новые мемчики. Как вам? А что у вас нового за неделю?

❓ Почему я на самом деле умная, но живу, как бестолочь?

👉 Дело в устройстве нашей психики, в работе мозга.

Например, вы хотите похудеть и знаете, что для этого нужно больше двигаться. Какое-то время вы это делаете, но потом все ломается и очень сложно начать делать снова.

Или курильщик, он знает, что курить вредно и надо бросить, но не может, как будто что-то сильнее его.

Это что-то сильнее и есть ваша психика, устройство мозга, и у всех они работают по-разному.

Мозг забирает на себя большую часть энергии в организме, примерно на 20% больше, чем любой другой орган. Для того, чтобы мозг успевал выполнять все необходимые ежедневные процессы, он включает энергосберегающий режим, некий автоматизм на те процессы, которые уже повторялись несколько раз. То есть он создает какое-то решение, которое будет в дальнейшем влиять на всю нашу жизнь. Например, автопилот, как дойти до дома, любить или не любить какой-то продукт.

Изначально все убеждения, установки, автоматизмы создаются для того, чтобы нас обезопасить от неприятных последствий.

💯 Схема работы мозга:
Действие извне → обработка информации мозгом на основе полученного ранее опыта → эмоция (нравится, не нравится)

❗️ Исключение - стрессовая ситуация, здесь “обработка” не включается, чтобы мозг сохранил энергию на действие, вместо анализа подключаются рефлексы: замереть, убегать, нападать, прятаться и тд. Поэтому в стрессовой ситуации, все люди ведут себя по-разному.

Но вернемся к похудению и курению.

Сигнал в мозг “хочу похудеть” → анализ мозга: "что я потеряю, что приобрету, какая опасность меня ждет” и пока выгод не худеть больше → сигналы тревоги, страха. И вы не будете ничего делать.

И это отсутствие действия - это тоже действие. То есть это ваш выбор - не делать.

Интересно продолжение темы?
Ставьте реакции, пишите комментарии, если интересно как работают практики и что при этом происходит в мозге и теле.

Что ещё хотелось бы вам узнать?

❗️ Как тело может реагировать на внутренние изменения после практик.

Бывает ли у вас такое?

❓ Как связаны психология и преступность?

Диана Сагитова, выпускница Международного института практической психологии, лично столкнулась с этим.

Если вы уже работаете психологом, поделитесь своими случаями из практики, когда сталкивались с чем-то неожиданным, как реагировали?

#отзывыКараваева #нашистудентыКараваева

❓ Видите ли вы , когда у человека завышенная самооценка? По каким признакам определяете?

Я самый главный фанат своей профессии, вероятно, потому что Я - продукт психотерапии.

Вот сейчас приехали с семьей в Таиланд. А когда-то я уже была в Китае, Индонезии.

Добиралась самым дешевым рейсом, жила в бунгало из банановых листьев. И мне очень не понравилось.

Оказалось с деньгами всё раскрывается совершенно иначе. Ровно как и перелет даже в 24 часа бизнес-классом проживается сильно проще.

А деньги я зарабатываю психологией, а мой муж, благодаря психологии.

И если я в профессии всю жизнь, просто боялась ставить стоимость больше (все клиенты разбегутся, а новые не придут - слишком дорого), боялась брать на себя больше ответственности (а если я пообещаю и не смогу дать, а что скажут коллеги и прочее), страшно было быть богаче (либо карьера, либо отношения).

И шаг за шагом я прорабатывала это на терапии.

У мужа всегда была тяга к бизнесу, но и убеждения: бизнес - это не для нас, большие деньги для особенных людей. И психотерапия расправились с ними достаточно быстро.

Почему сейчас, а не лет 10 назад? Потому что до встречи со мной он не знал даже, что это так работает, что психотерапия меняет жизни.

И получается, что психология подарила нам классные отношения. И у меня и у мужа - это не первый брак и скорее всего, мы снова бы топали по понятным граблям.

Психология помогла раскрыть свои таланты, позволить им проявляться, а это уже принесло деньги, свободу перемещения и свободу выбора. Так что да, лучшая профессия - психолог)).

И мои студенты сейчас на обучении уже получают крутые результаты, прорабатывая свои неработающие стратегии. И это важно! И при этом, получают квалифицированное психологическое образование.

А психотерапия необходима всем, кто не доволен своей жизнью. И если вы думали «а не пойти ли мне учиться на психолога», сейчас самое подходящее время.

Конкуренции на рынке совсем нет, наоборот, сейчас колоссальный недостаток хороших специалистов.

Успешные люди идут в психотерапию

В последнее время всё больше успешных людей, достигнувших высот в карьере и личной жизни, обращаются к терапии.

Исследования показывают, что те, кто регулярно занимается терапией, чаще достигают своих целей и проявляют большую устойчивость к стрессу.

Кроме того, психотерапия учит выстраивать доверительные связи и эффективнее взаимодействовать с другими людьми.

Работодатели ценят таких сотрудников, ведь они способны управлять своим эмоциональным состоянием, более продуктивны в работе и устойчивы к стрессам:

➕ эффективнее справляются с давлением, которое часто возникает в сложных ситуациях;

➕ поддерживают эмоциональное равновесие;

➕ быстрее входят в состояние работоспособности после стресса.

Именно это позволяет им принимать обдуманные решения, которые помогают их бизнесу, работе, личной жизни.

Психотерапия — не только лечение, но и путь к самопознанию и развитию.

🔥Поэтому СЕГОДНЯ, 3 декабря в 18:00 мск, я проведу повтор нашумевшего Бала Ведьм.

Вы очень просили запись, но она, к сожалению, не сохранилась, поэтому было решено провести повтор!

‼️Но это ещё не всё.

Во время эфира я ВПЕРВЫЕ расскажу о своих новых программах, которых ещё не было.

Жду с вами встречи, осталось меньше 5 ЧАСОВ 👇

https://brooms.aikaravaeva.ru/bal

❓ Как вы реагируете, когда что-то идёт не так?

Эта наша реакция говорит не только о гибкости и адаптивности психики (напомните, я вам рассказывала?), но и о стратегиях, вшитых в наше поведенческое.

Отдыхаем с семьёй в Таиланде и у нас произошёл инцидент с полицией.

Сейчас я реагирую спокойно на все "неожиданности Вселенной", но так было не всегда.

А какая у вас реакция на нежданное?