Друзья,
❗️ЗАВТРА последнее повышение цены на Интенсив "СИЛА ЖЕНЩИНЫ" до 16900 руб
Напоминаю, что вы можете внести предоплату 2000 руб и зафиксировать текущую стоимость. Остаток нужно будет внести до начала Интенсива 20 сентября.
Совсем скоро начинаем! Начинаем путь изменений вашего внутреннего состояния к легкости, гармонии, радости и, в тоже время, к внутренней силе и уверенности 🌸
Принять участие в интенсиве 👉 https://taplink.cc/intensive
❗️ЗАВТРА последнее повышение цены на Интенсив "СИЛА ЖЕНЩИНЫ" до 16900 руб
Напоминаю, что вы можете внести предоплату 2000 руб и зафиксировать текущую стоимость. Остаток нужно будет внести до начала Интенсива 20 сентября.
Совсем скоро начинаем! Начинаем путь изменений вашего внутреннего состояния к легкости, гармонии, радости и, в тоже время, к внутренней силе и уверенности 🌸
Принять участие в интенсиве 👉 https://taplink.cc/intensive
Как вы реагируете, когда вас хвалят?
Я, к примеру, раньше не умела принимать комплименты. Потому что совершенно не умела хвалить себя сама. А винить и критиковать - сколько угодно.😅
❗️Мне настолько претила мысль, что я могу быть молодец, что единственным правильным действием было опровергнуть всё приятное, что мне говорили.
Я не ощущала себя достойной комплиментов.
Если вам это знакомо, вы не одиноки!
🔺Причины такого отношения к себе:
-Мама не ценила себя, и вы переняли эту модель мышления
-Вас не хвалили, часто ругали
-Ваше мнение не учитывали, «затыкали».
-В вашей семье часто звучали фразы вроде «Много хочешь- мало получишь», и вы перестали видеть ценность своих желаний.
Что делать, если вы заметили, что вам трудно принимать похвалу?
Спросите себя:
•Почему я не согласна с тем, что могу быть в чём-то хороша?
•Что для меня означает согласиться с тем, что мне сказали?
•Какие именно мысли и ощущения в теле приходят в момент, когда вам делают комплимент?
✅Это будет важный первый шаг - осознать проблему.
Даже если первопричина где-то в далеком детстве, вы до сих пор практикуете мысли, которые мешают вам чувствовать самоценность.
В этих вопросах вы найдёте причину, с которой ВОЗМОЖНО работать и менять отношение к себе. Ведь детство уже не вернуть, а ваша жизнь происходит здесь и сейчас.
⭕️Какие мысли приходят, когда вас хвалят? Легко ли вы принимаете похвалу?
Я, к примеру, раньше не умела принимать комплименты. Потому что совершенно не умела хвалить себя сама. А винить и критиковать - сколько угодно.😅
❗️Мне настолько претила мысль, что я могу быть молодец, что единственным правильным действием было опровергнуть всё приятное, что мне говорили.
Я не ощущала себя достойной комплиментов.
Если вам это знакомо, вы не одиноки!
🔺Причины такого отношения к себе:
-Мама не ценила себя, и вы переняли эту модель мышления
-Вас не хвалили, часто ругали
-Ваше мнение не учитывали, «затыкали».
-В вашей семье часто звучали фразы вроде «Много хочешь- мало получишь», и вы перестали видеть ценность своих желаний.
Что делать, если вы заметили, что вам трудно принимать похвалу?
Спросите себя:
•Почему я не согласна с тем, что могу быть в чём-то хороша?
•Что для меня означает согласиться с тем, что мне сказали?
•Какие именно мысли и ощущения в теле приходят в момент, когда вам делают комплимент?
✅Это будет важный первый шаг - осознать проблему.
Даже если первопричина где-то в далеком детстве, вы до сих пор практикуете мысли, которые мешают вам чувствовать самоценность.
В этих вопросах вы найдёте причину, с которой ВОЗМОЖНО работать и менять отношение к себе. Ведь детство уже не вернуть, а ваша жизнь происходит здесь и сейчас.
⭕️Какие мысли приходят, когда вас хвалят? Легко ли вы принимаете похвалу?
👍15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, вопрос к тем, кто НЕ ВОШЕЛ на Интенсив. Почему? Поделитесь, пожалуйста, основной причиной ❤️
Опрос анонимный
Опрос анонимный
Anonymous Poll
71%
Нет финансовой возможности/ дорого
1%
Не интересна / не актуальна тема
4%
Не верю в результат
9%
Не могу участвовать в сентябре
15%
Пока присматриваюсь к вам как к эксперту
В голове до сих пор звучит мамина критика…
🔺Она приходит ко мне домой и критикует, что посуда немыта.
🔺Она спорит, что я неправильно кормлю детей.
🔺Она никогда не хвалит меня, а критикует даже мои достижения.
❗️И это до сих пор меня бесит!
Возможно, у вас тоже была мама, чья критика звенит в вашей голове, когда вы думаете о себе.
Это лишь ваши привычные мысли, но они могут рушить вашу жизнь, потому что:
1. Вы до сих пор лелеете обиду на маму и оправдываете свою злость.
2. Вы повторяете те же негативные мысли, принижая и обесценивая себя.
❓Что делать в такой ситуации?
◻️Начните следить за мыслями. Правда ли то, что вы думаете о себе? Или это неверные, но привычные мысли? Исследуйте установки и начните их постепенно менять на более позитивные.
◻️Задайте себе вопрос: помогает ли ваша злость и неприятие критики чувствовать себя лучше или хуже?
◻️Перестаньте оправдывать свою злость на маму, если это разрушает вашу жизнь. Вы можете быть 100 раз правы, но в чем смысл правоты, если это делает вас несчастной?!
Шаг за шагом практикуйте адаптацию к ситуации - перестаньте бороться с критикой.
Примите, что мама такая и вы ничего не можете сделать. Проживите все тяжелые эмоции и отпустите ситуацию. Ваша реакция - это всегда ваш выбор❤️
⭕️Как вы реагируете на критику?
🔺Она приходит ко мне домой и критикует, что посуда немыта.
🔺Она спорит, что я неправильно кормлю детей.
🔺Она никогда не хвалит меня, а критикует даже мои достижения.
❗️И это до сих пор меня бесит!
Возможно, у вас тоже была мама, чья критика звенит в вашей голове, когда вы думаете о себе.
Это лишь ваши привычные мысли, но они могут рушить вашу жизнь, потому что:
1. Вы до сих пор лелеете обиду на маму и оправдываете свою злость.
2. Вы повторяете те же негативные мысли, принижая и обесценивая себя.
❓Что делать в такой ситуации?
◻️Начните следить за мыслями. Правда ли то, что вы думаете о себе? Или это неверные, но привычные мысли? Исследуйте установки и начните их постепенно менять на более позитивные.
◻️Задайте себе вопрос: помогает ли ваша злость и неприятие критики чувствовать себя лучше или хуже?
◻️Перестаньте оправдывать свою злость на маму, если это разрушает вашу жизнь. Вы можете быть 100 раз правы, но в чем смысл правоты, если это делает вас несчастной?!
Шаг за шагом практикуйте адаптацию к ситуации - перестаньте бороться с критикой.
Примите, что мама такая и вы ничего не можете сделать. Проживите все тяжелые эмоции и отпустите ситуацию. Ваша реакция - это всегда ваш выбор❤️
⭕️Как вы реагируете на критику?
👍18
Мои дорогие,
Вход на Интенсив "СИЛА ЖЕНЩИНЫ" открыт до ЗАВТРА 20 сентября включительно. Далее мы погружаемся в работу и возможности присоединиться не будет.
Если вы переживаете, что в эти две недели у вас не получится активно работать, то напомню, что доступ к материалам у вас сохраняется НАВСЕГДА. Вы сможете ими пользоваться в любое удобное время.
❗️Повтора Интенсива в таком формате больше не будет. В приоритете работа по личному коуч-ведению. Поэтому, можно сказать, что у вас сейчас есть уникальная возможность попасть на мою особенную программу, которая может в корне изменить ваше мышление и жизнь.
Присоединиться к Интенсиву можно по ссылке: https://taplink.cc/intensive
Вход на Интенсив "СИЛА ЖЕНЩИНЫ" открыт до ЗАВТРА 20 сентября включительно. Далее мы погружаемся в работу и возможности присоединиться не будет.
Если вы переживаете, что в эти две недели у вас не получится активно работать, то напомню, что доступ к материалам у вас сохраняется НАВСЕГДА. Вы сможете ими пользоваться в любое удобное время.
❗️Повтора Интенсива в таком формате больше не будет. В приоритете работа по личному коуч-ведению. Поэтому, можно сказать, что у вас сейчас есть уникальная возможность попасть на мою особенную программу, которая может в корне изменить ваше мышление и жизнь.
Присоединиться к Интенсиву можно по ссылке: https://taplink.cc/intensive
👍8
Друзья, сегодня можете писать в комментариях свои вопросы, в понедельник буду разбирать❤️
Драгоценные, о чем поговорим? Расскажите, какая тема сейчас волнует❤️
❤7👍3