💔 Если «не до секса»

Как современный ритм бьет по гормонам и либидо?

Информационный «шум», гонка за продуктивность, «идеалы» с экранов и «нельзя расслабляться» – для нас привычные, не примечательные будни. Но для мозга – это угроза выживанию.

Ведь хроническое напряжение и тревога активируют миндалевидное тело – отдел, распознающий опасность. И, в современной жизни – это не реальные угрозы (как, скажем, хищник или ураган), а потенциальные (но еще не случившиеся) проблемы, самобичевание и планки, которых объективно не достичь.
Распознав опасность, миндалина сообщает об угрозе гипоталамусу.

И последний запускает симпатическую (возбуждающую) нервную систему + меняет баланс гормонов, через гипофиз.

Вариантов ответа – два:
1️⃣ быстрый – выплеск адреналина = подъем давления, учащение сердцебиения, расширение зрачков и другие «эффекты в моменте» для реализации реакции «бей или беги»;
2️⃣ медленный – выброс кортизола = перестройка обмена веществ, кровоснабжения тканей и другие процессы для реализации стратегии выживания в условиях длительного неблагополучия.

В такой ситуации мозг считает продолжение рода –нецелесообразным. А энергетическое обслуживание полового влечения – бессмысленной тратой итак ограниченного ресурса.

Обеспечивают «половую» блокировку:
➡️повышение пролактина (гормона гипофиза, в норме повышающегося для грудного вскармливания и блокирующего возможность нового зачатия),
снижение ФСГ и ЛГ (гормонов гипофиза, обеспечивающих созревание половых клеток и контролирующих уровень половых гормонов – эстрадиола, тестостерона, прогестерона и других),
➢ блокировка окситоцина ➡️(гормона гипоталамуса, отвечающего за чувство доверия и привязанности),
➡️недостаток нейромедиатора удовольствия – дофамина.

Поэтому, при снижении либидо в первую очередь проверьте «Гормональный профиль» - от гипофиза до надпочечников (кортизола):
✔️ «для мужчин»
✔️ «для женщин».

А полезным дополнением будет оценка уровня: железа, магния, цинка, витаминов D и С, В6, В9 и В3, - необходимых для синтеза дофамина.

Для уточнения стоимости комплексов «гормональный профиль для мужчин» и «гормональный профиль для женщин», пишите в комментариях ваш город.❤️

📲 Подписаться на MAX

🚗 Бесплатный выезд на дом

Для выездной медсестры плохой погоды не бывает, забота о вашем здоровье всегда на первом месте. Если вы хоть раз сдавали анализы таким образом, наверняка оценили комфорт и экономию времени. Для взрослых - это возможность не тратить часы на дорогу и очереди. Для детей - минимальный стресс и привычная домашняя обстановка.

Опытная медсестра приедет к вам в заранее согласованное, удобное для вас время. При достижении минимальной суммы заказа выезд может быть бесплатным: по Москве - при заказе от 2500₽, а в других городах - от 1490₽!

Наличие услуги бесплатного выезда медсестры на дом и условия в вашем городе уточняйте в комментарии или на сайте.

Строгое соблюдение правил асептики, взятия и транспортировки материала – обеспечивают 100% безопасность и качество результата. А маркировка пробирок, так же, как и в офисе, происходит в вашем присутствии.

Составить «корзину» исследований можно самостоятельно на нашем сайте или с помощью операторов контактного центра. Если понадобится откорректировать заказ: убрать потерявшие актуальность, или добавить дополнительные анализы, - сделать это можно по приезду медсестры.

Однако стоит помнить – добавить можно лишь те исследования, для которых:
🔴соблюдены правила подготовки,
🔴у выездной медсестры есть необходимые расходные материалы с собой (*так как разные анализы могут требовать разных пробирок и условий транспортировки).

Как заказать услугу «Выезд на дом»?
➡️ Выберите дату и оставьте заявку на сайте или позвоните по единой линии 8 800 700 60 40;
➡️ Дождитесь медсестру;
➡️ Получите результаты на почту или в личном кабинете KDL | Медскан.

Забота о здоровье ближе, чем кажется!

📲 Подписаться на MAX

🧪 Путешествие одной пробирки

Что происходит с вашим анализом после взятия?

Итак, вы пришли к нам в офис. И вот уже сидите в кресле в процедурном. И медсестра бережно набирает кровь в пробирку.

При вас маркирует фамилию (обязательно просит вас проверить правильность данных) и клеит штрих-код, в котором зашито «задание».
А дальше начинается «путешествие».

Пробирки сортируются и упаковываются в различные термоконтейнеры. Ведь для одних анализов нужна температура +2 +8, а для других – минусовая или более высокая, на всем пути транспортировки.

В лаборатории «посылку» принимает регистратор. Внимательно проверяет маркировку, соответствие проб направлениям, соблюдение правил транспортировки, состояние биоматериала и время забора. А также отмечает время прибытия пробирки в лабораторию.

Если с пробирками что-то не так, регистратор вводит в единую базу «ошибку». Передает сведения персоналу офисов. И последние уведомляют пациентов.

Если все в порядке, пробирки отправляются в автоматический сортировщик. Распределяющий их по рабочим линиям лаборатории. Что исключает «человеческие ошибки» при сортировке и попадание материала из одной пробирки в другую.
Уже на «рабочем месте» лаборант еще раз проверяет пробирки. А затем устанавливает в аппаратуру и запускает «аналитический этап».

Автоматический анализатор - без участия человека, - считывает штрих-код, запрашивает у лабораторной информационной системы задание для этой пробирки и начинает работу: анализ крови и других биологических жидкостей.

После завершения – результат выгружается в единую систему для валидации (подтверждения).
И, если результат «сомнительный», - врач лабораторной диагностики запускает исследование повторно, чтобы исключить ошибки (хоть и редкие) со стороны аппаратуры.
А если и повторный результат такой же, информация передается врачам колл-центра: для связи с пациентом и уточнения возможных факторов искажения (заболевания, прием препаратов).

Если же все в порядке, тогда анализ появляется в системе, как «готовый». И вы можете увидеть его в личном кабинете, по адресу электронной почты или забрать в отделении.

📲 Подписаться на MAX

Заболевания сосудов головного мозга

Как проявляются? И как избежать?

В современной жизни головная боль – не удивительна. Ведь большинство: страдают от напряжения мышц шеи и плечевого пояса (ввиду позы на работе), стресса, недостатка кислорода.

Это, в свою очередь:
➡️нарушает кровоток (*сдавление сосудов напряженными мышцами, сужение под влиянием стресса)
➡️питание/дыхание/уборку «мусора» в клетках головного мозга.

Что дает:
🔴нарушение обмена,
🔴резкое снижение активности,
🔴ухудшение возможностей восстановления,
🔴большую уязвимость к малейшим повреждениям,
🔴преждевременную гибель нейронов.

И, как следствие – раздражение болевых рецепторов оболочек мозга (отеком, выбросом биологически активных веществ). То есть головную боль.

Добавляют масла в огонь заболевания сосудов:
🔴атеросклероз – когда пораженные участки сужаются навсегда. А бляшки холестерина – дополнительно перекрывают просвет;
🔴тромбоз;
🔴аутоиммунные, диабетические и другие поражения сосудов (также приводящие к потере сосудистой эластичности).

Заподозрить, что «что-то не так» позволяют следующие симптомы:
➡️заметное ухудшение концентрации, памяти, способности к обучению,
➡️быстрая умственная утомляемость,
➡️потеря продуктивности (при всех стараниях),
➡️вязкость мышления,
➡️частые головные боли, помутнения в глазах, «мушки».

Без внимания способные привести к транзиторным (кратковременным) ишемическим атакам, а без вмешательства – к инсульту.

А позаботиться о сосудах головного мозга помогут:
✔️регулярная гимнастика, массаж мышц шеи и плечевого пояса (для снятия напряжения мышц и, соответственно, сдавления сосудов),
✔️пребывание на свежем воздухе, частое проветривание,
✔️ограничение потребления кофе и других «тонизаторов»,
✔️избавление от вредных привычек (особенно курения),
✔️прием омега-3 жирных кислот, достоверно, улучшающих состояние сосудов, повышающих устойчивость нервных клеток к неблагоприятным факторам и их возможности к восстановлению.

➡️Пройдите комплексное исследование «Диагностика сосудистых заболеваний головного мозга»
для оценки:
уровня холестерина и его фракций, факторов свертывания и аутоиммунной агрессии.


Для уточнения стоимости комплекса напишите ваш город в комментариях.

📲 Подписаться на MAX

🔥 Новые офисы KDL | Медскан!

Наши медицинские офисы еще ближе! Рады сообщить об открытии новых офисов в разных городах России:
🤗 Астрахань, ул. Воробьева, д. 7Ж;
🤗 Астрахань, ул. Островского, д. 160, к. 3;
🤗 Москва, ул. Смоленская площадь, д. 3;
🤗 Калачинск, ул. Советская, д. 14;
🤗 Тюмень, ул. 9 Мая, д. 7.

А также делимся списком новых офисов KDL | Медскан , открытых по партнерской программе. В этих офисах помимо лабораторных анализов вы можете воспользоваться услугами клиники-партнера:
🤗 Домодедово, ул. Курыжова, д. 1, к. 3;
🤗 Москва, ул. Кунцевская, д. 8, к. 1;
🤗 Красноярск, ул. Алексеева, д. 22;
🤗 Нижний Новгород, ул. Тонкинская, д. 1А;
🤗 д. Солослово, СНТ Горки-2, стр. 132.

📲 Подписаться на MAX

СЕРДЦЕ ♥️ ПРОСИТ ВЕСНЫ
 
Как поддержать главную мышцу в межсезонье?
 
Весна постепенно вступает в свои права, а значит,
время энергии и настроения уже наступает, но вместе с тем растут и сердечно-сосудистые риски.
 
И дело не в перепадах атмосферного давления,
имеющих место в любой сезон. А в гормональной буре, «пробуждающей» организм от
«спячки» под действием солнца, и вызывающей прирост:
➡️серотонина
(гормона хорошего настроения, стрессоустойчивости, концентрации),
➡️кортизола –
гормона бодрости и стресса, оказывающего сильное влияние на обмен веществ (в
том числе повышающего уровень сахара, холестерина), повышающего давление,
ускоряющего сердцебиение, разрушающего эластичность сосудов при избытке;
➡️соматотропного
гормона (СТГ) – гормона роста, «разгоняющего» обмен веществ и оказывающего
анаболический эффект на сердце.
 
А также снижение мелатонина – гормона сна,
вырабатывающегося только в темноте.
 
Таким образом, перепады давления,
учащение/искажение сердечного ритма, головные боли, плохое самочувствие весной
– явление, вполне ожидаемое у людей, страдающих сердечно-сосудистыми
патологиями.
 
А поддержать сердце и сосуды призваны:
➡️адекватный
уровень Омега-3 в организме, в частности ЭПК (эйкозапентаеновой кислоты)
🔴снижающей уровень
триглицеридов и плохого холестерина,
🔴уменьшающей
воспаление в сосудах,
🔴помогающей в
профилактике тромбозов
🔴стабилизации
сердечного ритма;
➡️уменьшение
потребления соли, притягивающей воду в сосуды и повышающей тонус их мышечного
слоя (= повышение давления);
➡️повышенное
потребление белка (нежирное мясо, рыба, творог);
➡️ограничение
потребления быстрых углеводов (кондитерские изделия, выпечка, фаст-фуд, шоколад
и прочее) и вредных жиров, чтобы сдерживать скачки сахара и холестерина из-за
влияния кортизола;
➡️достаточный,
качественный сон (ведь это снижает уровень кортизола и степень его вредного
влияния);
➡️ежедневное
движение, помогающее снизить кортизол и стабилизировать сердечно-сосудистую
систему;
➡️контроль
холестерина, сахара и сосудистого воспаления.
 
➡️Список анализов для диагностики: https://clck.ru/3TCyva
 
Для уточнения стоимости пишите ваш город
комментариях или переходите по ссылке https://clck.ru/3TCyva

Крем с ретинолом весной: да или нет?

С приходом весны многие женщины пересматривают уход. Более плотные текстуры уступают место увлажняющим флюидам. Но как же быть с ретинолом?

Отказываться от кремов с витамином А – не хочется. Ведь он помогает в решении целого ряда проблем с кожей: жирности, акне, возрастных изменений, фотостарения и пигментации.

И, по мнению большинства косметологов, отказываться и не нужно. Достаточно внимательно соблюдать технику безопасности:
🔴наносить крем только на ночь,
🔴утром обязательно использовать SPF 30-50,
🔴не повышать концентрацию до осени,
🔴если процент содержания ретинола уже достиг 1 – снизить частоту применения до 1-2 раз в неделю.

Эти правила продиктованы механизмом влияния витамина А:
🔴ускорением обновления кожи
🔴истончением рогового слоя.
Поэтому УФ-лучи легче «обжигают» молодые клетки, что может спровоцировать пигментацию, сухость, шелушения, ожоги. А в худшем варианте – рак.

Кстати:
🔴сухость возникает из-за атрофии сальных и потовых желез,
🔴избыточное ороговение = шелушение, «гусиная кожа», ихтиоз,
🔴также ранние морщины (так как нарушается синтез коллагена).

Ну и плюс классические признаки дефицита витамина А.
Поэтому «работать» с нутриентом лучше комплексно (изнутри и снаружи).

Источником ретинола и бета-каротина (провитамин А) служат: печень, яйца, рыбий жир, тунец, угорь, твердый сыр, сливочное масло, сливки, сметана, творог, овощи и фрукты оранжевого цвета (особенно морковь), шпинат, брокколи и зелень.

Для усвоения – обязательно присутствие жиров (так как витамин жирорастворимый). Расщепление жиров обеспечивает желчь.

И потому проблемы с желчеотделением (воспаления желчного пузыря, камни, перегибы, спазмы и воспаления желчных протоков, воспаления в тонком кишечнике, «сужающие дверь» для входа желчи) – лидирующая причина недостатка витамина и частая «основа» патологий кожи.

А недостаток ретинола в крови – повод не только изменить питание, но и проверить состояние печени и желчного пузыря (по крови + УЗИ).

➡️Рекомендованный список анализов для диагностики: https://clck.ru/3TF47D

Если вы хотите узнать стоимость, укажите ваш город в комментарии или перейдите по ссылке https://clck.ru/3TF47D/

📲 Подписаться на MAX

Спорт как профилактика деменции: как это работает?

Деменция – патология, при которой память, мышление, речь и социальные взаимодействия прогрессивно ухудшаются. А среди причин таковой:
🔴болезнь Альцгеймера – один из самых тяжелых триггеров деменции, ввиду того, что в мозгу накапливаются вещества, необратимо разрушающие нервные клетки и связи между ними. А полноценного лечения – не существует (только замедление);
🔴тельца Леви – патологические соединения, разрушающие нейроны. А причина их появления – неизвестна;
🔴патологии сосудов – ввиду которых нервные клетки не получают нормального питания и кислорода, «захламляются мусором» своей же жизнедеятельности, сдавливаются отеком и страдают от гипоксии;
🔴травмы,
🔴инфекции,
🔴опухоли,
🔴выраженные дефициты (особенно витаминов группы В),
🔴гормональные нарушения.

А заподозрить развитие деменции позволяет:
🔴нарушение памяти на недавние события, при сохранении детальности давних,
🔴способности решать бытовые задачи,
🔴речи (бессвязность, резкое «перепрыгивание», потеря нити диалога),
🔴резкие скачки настроения и поведения – от гостеприимства до агрессии,
🔴нарушение узнавания знакомых людей,
🔴потеря в пространстве и времени,
🔴нарушения координации.

При этом лучшей профилактикой деменции, как выяснилось, служит спорт. Ввиду прямой взаимосвязи мышечных сокращений с образованием нейротрофического фактора (BDNF) и улучшения кровоснабжения мозга.
BDNF – это особый белок:
🔴повышающий устойчивость существующих
🔴стимулирующий образование новых нервных клеток,
🔴укрепляющий существующие
🔴способствующий образованию новых нейронных связей (=память, обучение и другие функции),
🔴участвующий в регуляции уровня серотонина, дофамина и других нейромедиаторов, то есть оказывающий стабилизирующее влияние на настроение.

Выброс BDNF происходит от любого движения. Однако наибольший эффект достигается при сочетании движения с умственной работой, как теннис, фехтование, футбол, баскетбол, волейбол, боевые искусства (в которых требуется оценка обстановки, принятие решений и обучение).

➡️Список анализов для диагностики: https://clck.ru/3TG3Ar

📲 Подписаться на MAX

Ты 10/10❤️, потому что заботишься о своём здоровье!

А мы помогаем сделать это выгодно!
Соберите заказ от 10 анализов и получите скидку 10% на исследования.

Как принять участие в акции?
1️⃣ Сформируйте список от 10 анализов для обращения (в медицинском офисе или при заказе услуги «выезд на дом»)
2️⃣ Сообщите об участии в акции при оформлении и назовите промокод "10 из 10"
3️⃣ Получите скидку 10% на выбранные исследования

Не знаете, что выбрать? Вот направления, которые помогут вам узнать больше о здоровье:
• Общее состояние организма
• Гормональный баланс
• Профилактика хронических заболеваний
• Питание и обмен веществ
• Иммунитет и аллергии
• Планирование семьи и репродуктивное здоровье
• Здоровье желудочно-кишечного тракта.

Профилактика - одна из главных привычек. Успейте воспользоваться выгодной акцией до 31 мая - будьте уверены в своем здоровье на 10/10!

Скидка по акции не суммируется с Картой Здоровья и другими акциями.

Подробнее об акции

📲 Подписаться на MAX

Вместе к привычке заботиться о здоровье❤️

Порой трудно найти время, чтобы заняться своим здоровьем. Но если делать это вместе с близкими, привычка заботиться становится проще и естественней. Когда рядом те, кто дорог, гораздо проще замотивироваться пройти обследование, а заодно проявить настоящую заботу о самых важных людях.

Пусть семейная диагностика здоровья станет вашей общей полезной традицией!

А в апреле и мае заботиться о здоровье – еще приятнее. Ведь обращаясь в офисы KDL | Медскан семьей или компанией, или заказывая «вызов на дом» для нескольких человек, сдать анализы можно со скидкой 10%!

Воспользоваться предложением просто:
✔️ в период по 31 мая соберите семью или компанию из 2-х и более человек,
✔️посетите лабораторное отделение KDL |Медскан или закажите услугу «вызов на дом»,
✔️сообщите администратору промокод СЕМЬЯ,

и каждый участник обследования получит дополнительную скидку 10% на свой заказ.

Подробнее об акции https://clck.ru/3TMA6e

📲 Подписаться на MAX

🌸 Простуда или аллергия?

От аллергии сегодня страдает каждый третий. И многие – от аллергии на пыльцу (поллиноз).
Поэтому насморк, кашель и плохое самочувствие теперь могут быть признаком, как простуды, так и поллиноза. И не спутать таковые помогут:
➡️ особенности насморка
➖при поллинозе – «льет из носа», отделяемое обильное, жидкое, прозрачное весь период симптомов,
➖при ОРЗ – обильное прозрачное обильное только первые дни, а затем – густое, трудноотделяемое, жёлтое;
➡️ характер кашля
➖при поллинозе – першение, сухой навязчивый, без динамики,
➖при ОРЗ – от сухого переходит к влажному, с мокротой;
➡️ слезотечение, зуд глаз
➖   при поллинозе – присутствует,
➖  при ОРЗ – редко, 
➡️ температура
➖    при поллинозе – редко, может быть до 37,0С;
➖   при ОРЗ – чаще присутствует, до 38,0 С и выше;
➡️  ломота в теле
➖  при поллинозе – редко (однако утомляемость и общая разбитость – есть),
➖  при ОРЗ – почти всегда;
➡️  продолжительность
➖ при поллинозе – от 3-х недель (пока цветет источник аллергии)
➖ при ОРЗ – в среднем до 10 дней;
➡️ интенсивность симптомов при смене места пребывания
➖   при поллинозе – сильнее на улице, в сухую жаркую погоду, слабее – дома, после влажной уборки, на улице - после дождя,
➖  при ОРЗ – не меняется или колеблется незначительно,
➡️ сезонность
➖  при поллинозе – каждый год в одно и тоже время,
➖  при ОРЗ – рандомно. 

Объективно же выяснить происхождение симптомов (простуда или аллергия) можно с помощью:
📍общего анализа крови с лейкоцитарной формулой
- где за аллергию говорит многократное повышение эозинофилов, а за воспаление – нейтрофилов (бактериальное) или лимфоцитов (вирусное),
📍 анализа крови на общий IgE
(повышение в десятки и сотни раз),
📍  микроскопии мазка из носа на эозинофилы.

И при получении положительного, на аллергию, результата, стоит обратиться к аллергологу для углубленного обследования и определения перспективности АСИТ (метода полного излечения от поллиноза).

➡️ Список анализов для диагностики: https://clck.ru/3TRGb8

Если необходимо уточнить стоимость, напишите, пожалуйста, в комментариях ваш город.

📲 Подписаться на MAX

Сон в контактных линзах

Часто бывает, что после сложного дня сил не остается совсем ни на что. Даже на то, чтобы снять линзы. И тут возникает вопрос: а можно ли в них спать?

Отвечаем: да, можно. Но далеко не во всех. И не каждую ночь.

Так, силикон-гидрогелевые линзы иногда можно оставлять на ночь. Например, в путешествии или походе. Но не более двух ночей подряд, ведь они слабо пропускают кислород.

Двухнедельные контактные линзы позволяют не снимать их на ночь до 5-6 ночей подряд. Так как у них высокий коэффициент воздухопроницаемости.

Линзы непрерывного ношения допускают носку, не снимая (включая ночной сон), - до 30 дней. Однако все равно рекомендуется снимать их, хотя бы 1-2 раза в неделю, чтобы ткани глаза отдохнули.
В линзах-однодневках – спать категорически нельзя! Поскольку они:
-  не пропускают кислород, что на фоне закрытых век дает кислородное голодание клеток роговицы, их воспаление и отек;
-  провоцирует врастание в роговицу новых сосудов (чтобы компенсировать дефицит кислорода), что, в свою очередь, снижает прозрачность роговицы и ухудшает зрение;
-  забирают влагу, что на фоне снижения слезоотделения во сне приводит к пересыханию роговицы и ощущению песка в глазах;
-  аккумулируют на себе белковые отложения и бактерии, что в отсутствии кислорода многократно увеличивает риск микробного воспаления;
-  травмируют роговицу при снятии, так как «прилипают» во сне.
Что приводит к снижению зрения.

Ну, а если правила ношения соблюдаются, а зрение все равно падает – обратитесь к офтальмологу и проверьте, как минимум:
▫️       уровень гликированного гемоглобина – так как перепады сахара разрушают сетчатку, волокна зрительного нерва и сосуды;
▫️      холестерин и его фракции – поскольку атеросклероз сосудов сетчатки приводит к снижению зрения;
▫️     свертывание – для исключения риска тромбоза сосудов глаза;
▫️      ТТГ и Т4 свободного – для оценки здоровья щитовидки;
▫️     витаминов В12 и В9, дефицит которых дает поражение нервов, в том числе зрительных.  
 
 
➡️ Список анализов для диагностики: https://clck.ru/3TU2LL

Для уточнения стоимости, напишите ваш город в комментариях или перейдите по ссылке.

📲 Подписаться на MAX

Чек-ап программы: скрининг всего организма за одно обращение!

Наш организм - сложная система, и часто заболевания долго не подают сигналов. Комплексные лабораторные программы (чек-апы) помогают узнать, что происходит внутри, даже если вас ничего не беспокоит.

Такой подход позволяет:
- вовремя заметить неполадки,
- оценить риски развития заболеваний,
- принять меры для сохранения здоровья - на самом раннем этапе.

Почему чек-ап это удобно и выгодно?
✔️ комплекс уже включает ключевые и дополнительные маркеры: анемии, состояния печени и почек, щитовидной железы, сердца и сосудов, обмена веществ и микроэлементов (конкретный набор зависит от программы).
✔️ объективную «картину» состояния организма за одно обращение
✔️ итоговая стоимость программ — до 40% ниже, чем тесты по отдельности.
✔️ пояснения и расшифровку показателей простым языком - в электронном файле с помощью AI или консультации врача.

Как интерпретировать результаты?
1️⃣ AI - расшифровка результатов
- при обращении в офисе добавьте к заказу услугу Расшифровка результатов анализов с помощью ИИ*;
- получите вместе с результатами файл с Расшифровкой результатов анализов с помощью ИИ*;
- получите объяснения простым языком: что значат показатели, возможные причины отклонений, рекомендации по дальнейшим действиям.

Вместе с ИИ расшифровкой вы получите доступ к сервису индивидуального подбора витаминов от нашего партнера Halsa. С его помощью вы сможете проанализировать ваши результаты анализов, цели и самочувствие и оценить каких нутриентов вам недостаточно для восполнения дефицитов.

2️⃣ Консультация врача по результатам
- после получения результатов анализов оставьте заявку на интерпретацию результатов врачом;
- заполните заявку, выбрав тему обращения (Расшифровка результатов)
- получите интерпретацию от врача по телефону или по электронной почте.

Доступные программы чек-апов:
- Базовый чек-ап для женщин (21 показатель)
- Базовый чек-ап для мужчин (23 показателя)
- Расширенный чек-ап для женщин (27 показателей)
- Расширенный чек-ап для мужчин (26 показателей)
- Экспертный чек-ап для женщин (28 показателей)
- Экспертный чек-ап для мужчин (28 показателей)

Позаботьтесь о себе и близких - подберите свою программу и получите комплексное понимание состояния организма за одно обращение!❤️

➡️ Выбрать чек-ап

Для уточнения стоимости, напишите ваш город и нужный чек-ап в комментариях или перейдите по ссылке.

📲 Подписаться на MAX

Всемирный день медсестры: спасибо за золотые руки и доброе сердце♥️
 
История этого дня начинается в 1974 году, когда 12 мая - в день рождения Флоренс Найтингейл, основательницы сестринского дела, - был объявлен праздником медицинских сестёр во всём мире.

Флоренс - первая в мире организовала службу сестер милосердия, чем спасла жизни тысяч солдат во время Крымской войны.

Но и сегодня, несмотря на время и технологии, забота, внимание и участие медицинских сестёр остаются настоящей поддержкой для тех, кто лечится, восстанавливается или просто следит за своим здоровьем. Труд медсестёр важен не только для врачей - именно вы помогаете создать ощущение спокойствия и уюта для каждого пациента, даже во время, казалось бы, обычных процедур.

Дорогие медицинские сёстры,
спасибо за руки, которые лечат, и сердца, которые понимают без слов. Спасибо за тепло, заботу и доброжелательность. Поздравляем вас с профессиональным праздником и желаем, чтобы рабочие дни приносили побольше светлых моментов, а забота всегда возвращалась ответной благодарностью. Пусть здоровье будет крепким, настроение - солнечным, а уважение и признание окружающих неизменно сопровождают вас каждый день!❤️

📲 Подписаться на MAX

Кортизол: медленный убийца

В современной жизни стресс – явление обычное. И мы уже не обращаем на него внимания. А зря. Длительное воздействие кортизола (гормона стресса): извращает обмен веществ, разрушает мышцы, кожу, сосуды, нервы. Осложняет мышление, подавляет память и способность к концентрации.

Все потому, что хронический некомпенсированный стресс для мозга – критическая опасность. И он бросает все силы для перестройки организма в режим «ультраэкономии», так как «думает», что придется выживать в условиях длительного неблагополучия.

На уровне обмена веществ это ведет к инсулинорезистентности (для приоритетного «кормления» самых важных органов) и, как следствие, накоплению жиров и скачкам сахара.

Что проявляется:
▫️  быстрым набором лишнего веса (особенно или изолированно в области живота, талии и бедер),
▫️ акне и другими гнойничковыми патологиями кожи
*так как «лишняя» глюкоза – питание для патогенных бактерий, а кортизол меняет свойства кожного сала,
▫️ плохим заживлением,
▫️  появлением язв желудка и кишечника,
▫️ склонностью к образованию рубцов, растяжек,
▫️ дряблостью кожи,
▫️  поражением сосудов,
▫️ суставов
*так как и «сахар», и кортизол разрушают коллагеновые и эластиновые волокна,
▫️ зябкостью, «мурашками» и другими нарушениями чувствительности
*так как «засахариваются» нервные волокна,
▫️ быстрой утомляемостью, хронической усталостью
*так как глюкоза (топливо) не может попасть в клетки.

Высокий кортизол приводит к скачкам давления и значимо повышает риск инфарктов и инсультов (так как спазмирует сосуды, а сахар их разрушает).
«Съедает» мышцы (так как разрушает белки).

Бьет по мышлению и эмоциям, так как:
▫️ разрушает нервные связи гиппокампа (отдела мозга, отвечающего за обучение и память),
▫️ увеличивает миндалевидное тело (отдел, отвечающий за страх и агрессию),
▫️ истощает систему дофамина (нейрогормона радости, удовольствия),
▫️ ускоряет естественную гибель нейронов.

Оценить уровень кортизола

Для уточнения стоимости, напишите ваш город в комментариях или перейдите по ссылке.

📲 Подписаться на MAX