Bu gün bir vərəq götür və “Əziz mən” ilə başlayan bir məktub yaz.
Sevdiyin xüsusiyyətlərini, kiçik qələbələrini qeyd et.
Sən bu sözlərə layiqsən. 💌
Pozitiv düşüncə❤️🔥
Sevdiyin xüsusiyyətlərini, kiçik qələbələrini qeyd et.
Sən bu sözlərə layiqsən. 💌
Pozitiv düşüncə❤️🔥
❤14❤🔥3🤩3🔥2🐳2🍓1💋1💅1🆒1
Telefon albomunda 3 il əvvəl çəkdiyin bir şəkilə bax.
O vaxtdan bəri necə dəyişmisən, fərq et.
Bu da inkişafın dəlilidir.🍀
Pozitiv düşüncə❤️🔥
O vaxtdan bəri necə dəyişmisən, fərq et.
Bu da inkişafın dəlilidir.🍀
Pozitiv düşüncə❤️🔥
❤10❤🔥7😍3🐳1🍓1💅1🦄1
𝓟𝓸𝔃𝓲𝓽𝓲𝓿 𝓭𝓾̈𝓼̧𝓾̈𝓷𝓬ə 🦋
Telefon albomunda 3 il əvvəl çəkdiyin bir şəkilə bax. O vaxtdan bəri necə dəyişmisən, fərq et. Bu da inkişafın dəlilidir.🍀 Pozitiv düşüncə❤️🔥
Kanalın əvvəlki aktivliyini geri istəyirəmmmmm.🥹❤️
Reaksiyalarınızı əskik etməyiniz🌷
Reaksiyalarınızı əskik etməyiniz🌷
❤6🌚4🕊1🆒1🦄1
Bu cümləni tamamla:
“Özüm üçün ən çətin olan şey __-dir.”
🕊️ Bəzən etiraf rahatladır.
Pozitiv düşüncə❤️🔥
“Özüm üçün ən çətin olan şey __-dir.”
🕊️ Bəzən etiraf rahatladır.
Pozitiv düşüncə❤️🔥
❤9❤🔥3🌚3🍓3😍1💘1
“Sakitləşdirən həqiqətlər”🕊
• Hər şeyi nəzarətdə saxlamaq məcburiyyətində deyilsən
• Hər gün güclü olmaq zorunda deyilsən
• Dincəlmək tənbəllik deyil
🍀 Sən kifayətsən.
Pozitiv düşüncə❤️🔥
• Hər şeyi nəzarətdə saxlamaq məcburiyyətində deyilsən
• Hər gün güclü olmaq zorunda deyilsən
• Dincəlmək tənbəllik deyil
🍀 Sən kifayətsən.
Pozitiv düşüncə❤️🔥
❤6❤🔥6🆒3🤩2💋2🌚1🍓1💘1🦄1
Maraqlı sual🤍:
Birinin oxuduğu kitablarla onun xarakterini ya da şəxsiyyətini müəyyən etmək mümkünmüdür?🫠
Pozitiv düşüncə❤️🔥
Birinin oxuduğu kitablarla onun xarakterini ya da şəxsiyyətini müəyyən etmək mümkünmüdür?🫠
Pozitiv düşüncə❤️🔥
❤6🤩3🍓3😍1💘1
Bilməli olduğun həqiqətlər 🕊
• Heç kəs üçün dəyişməli deyilsən 🍀
• Qüsursuz və mükəmməl olmalı deyilsən 🍀
• Səhvsiz olmalı deyilsən 🍀
🤍 Sən güclüsən!
Pozitiv düşüncə❤️🔥
• Heç kəs üçün dəyişməli deyilsən 🍀
• Qüsursuz və mükəmməl olmalı deyilsən 🍀
• Səhvsiz olmalı deyilsən 🍀
🤍 Sən güclüsən!
Pozitiv düşüncə❤️🔥
❤12😍3❤🔥1🤩1🌚1🍾1💘1
Forwarded from Psixoloji blog
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Müsbət anlayışları beyninizdə daha əlçatan edin.🌱✨️🦩
❤3💘1
Forwarded from Psixoloji blog
Psixoloji blog
Gördüyünüz şəkili diqqətlə incələyin. Şəkili incələdikdən sonra sizə ən yaxın olan üç xarakeri seçin. Bu xarakterlə həyatınızın bu dönəmində sizi təsvir edir.
Nəticələri üçün instagram səhifəmə göz ata bilərsiniz, story qismində paylaşmışam❤️
Forwarded from Psixoloji blog
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Psixoloji blog
4-7-8 nəfəs alma texnikası🙂↕️
Nəfəs vasitəsilə sakitləşmə və stressi azaltma üsuludur. Xüsusilə narahatlıq, panika və yuxu problemlərində çox effektlidir.💭💭
Necə edilir:
Burnundan 4 saniyə nəfəs al
Nəfəsi 7 saniyə saxla
Ağzından yavaş-yavaş 8 saniyə nəfəs ver
Bu 1 dövrdür.
Başlanğıcda 4 dəfə, sonra tədricən artırmaq olar.
💕Faydaları:
Sinir sistemini sakitləşdirir
Ürək döyüntüsünü yavaşladır
Stress və gərginliyi azaldır
Yuxuya getməyi asanlaşdırır
#stress #stressi̇darəetmə
Nəfəs vasitəsilə sakitləşmə və stressi azaltma üsuludur. Xüsusilə narahatlıq, panika və yuxu problemlərində çox effektlidir.💭💭
Necə edilir:
Burnundan 4 saniyə nəfəs al
Nəfəsi 7 saniyə saxla
Ağzından yavaş-yavaş 8 saniyə nəfəs ver
Bu 1 dövrdür.
Başlanğıcda 4 dəfə, sonra tədricən artırmaq olar.
💕Faydaları:
Sinir sistemini sakitləşdirir
Ürək döyüntüsünü yavaşladır
Stress və gərginliyi azaldır
Yuxuya getməyi asanlaşdırır
#stress #stressi̇darəetmə