Özünədəyər🫀

Sosial həyatda və münasibətlərdə güclü şəxslərin əsasında özünədəyər yatır.
Yüksək özdəyər- insanı duyğusal anlamda güclü bir insan olmağa itələyir.
Aşağı özdəyər- insanın aşağılıq psixologiyasına itələyər.

Yaşam içərisində bir insanın əziklik/aşağılıq psixologiyasına girməsi çox pis vəziyyətdir. Çünki insan şüuraltı səviyyədə yaxşını, zənginliyi, gözəli layiq olmadığını düşünür.

Özünə dəyəri aşağı olan insanı tanımaq: özünü əziklik psixologiyasına itələyən insan içindəkiləri yansıtmaqdan qorxan insandır. İçindəkiləri yansıtmaqdan qorxan insan isə davranışlarında da özü kimi olmağı seçməz.

🤍 Əgər özü kimi olar və içindəkiləri yansıtarsa insanlar qəbul edilməyəcəyindən qorxar. Yəni öz mənliyi sosial münasibətlərdə ortaya qoymaz. (Özdəyər əskikliyi əsasən bu davranışlarda özünü göstərir.)

Pozitiv düşüncə🧠🫀

Aşağıda yazılanları şüuraltıma qəbul edirəm💛

Hər şey zamanla daha da gözəlləşir. Uğurlarım, gəlirlərim zamanla artır. Sağlamlığım yaxşılaşır. Bütün müsbətləri özümə çəkirəm. Müsbət hadisələri, xoş niyyətli insanları özümə çəkirəm. Mənfi düşüncəli insanları özümdən kənarlaşdırıram. Mən xoşbəxtliyi, sakinliyi və yaxşını seçirəm. ✨

Pozitiv düşüncə🧠🫀

Topludan sonra heç bir paylaşım olmaz,hər kəsə bol abunələr🥳👌

Marafon🫶🏻

~Kaybolduğumuzu sandığımız yerde aslında, kim olduğumuzu bulmaya başlarız~🍃

İlk öncə unutmayın ki, qarşısındakı insanı manipulyasya edən şəxs güclü deyil, acizdir.🫠 Manipulyasiya ustası olan şəxslər, qarşılarındakı insana zülm edərək və yaxud özlərini qurban kimi göstərərək hər istədiklərini etdirməyə çalışırlar. Manipulyasiyaya məruz qalan şəxs isə bunu başa düşməyə bilər. Çünki istəniləni etmədiyi təqdirdə təhdidlər ala bilər.😐

Manipulyasiya — idarə edən insanın mənafeyinə uyğun şəkildə digər bir insanın davranışının gizli idarə olunması prosesidir.

Qarşısındakını manipulyasiya etməyə çalışan insanların əsl məqsədi, digər insanları idarə etməkdir.🎭 Manipulyator, insanlarla bir dialoq qurmaq əvəzinə ya zülmkar, ya da qurban roluna girərlər və duyğu hücumuna keçərlər

Manipulyasiyanın başa düşülməsi tamamilə sizin hisslərinizə bağlı bir vəziyyətdir.🌝 Belə ki, bir manipulyatora "Məni manipulyasiya etmə" desəniz, daha çox hücuma məruz qalacaqsınız. Çünki ünsiyyət zamanı qorxur, narahat hiss edir və nəyinsə düzgün olmadığını hiss edirsinizsə, bu manipulyasiyadır.))

Bəzi manipulyatorlardan qurtulmağın yolu çox sadədir.👌 Bu insanları həyatınızdan atın, getsin.😼 Dost, sevgili və ya həyat yoldaşı tərəfindən manipulyasiya edilirsinizsə, bir an olsun düşünmədən bu anormal insanı həyatınızdan silin. 🤌Əsla düzəlməyəcəklər və manipulyasiya etməyə öyrəndikləri, alışdıqları üçün gündən-günə vəziyyət daha da pisləşəcək.
Bir də qurtula bilmədiyiniz manipulyatorlar var. Ailə, qohumlar, qonşular, iş yoldaşları və uşaqlarımız. Bu insanlardan asılılığımız olduğu üçün həyatımızdan çıxara bilmirik.
Bu zaman nə etməli? Unutmayın, heç kim istəmədiyi heç nəyi etmək məcburiyyətində deyil. 👍✨Buraxın, bir az da onlar incisin.🌝💫

Mənim intiharım sadəcə ümidlərimin ölməsi zamanı baş verəcəkdi. Bu isə hələ də baş vermirdi...

Ümidlərin İzi İlə, Müşfiq Xan

Əgər belə savaşmağa həvəslisənsə, öz cahilliyinlə savaş. 🌝

© Albert Enistein 🗽

İdmanın insan həyatında Rolu nədir?👀
🫀İdmanla məşğul olmaq uşaqların fizioloji və psixoloji sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Buna görə də uşaqların əsasən də yeniyetməlik yaşında idmana yönləndirilməsi məsləhət görülür.
Araşdırmalar göstərir ki, idmanın nəinki insana fizioloji, eyni zamanda, psixoloji faydası çoxdur. İdmanın aşağıdakı faydalarına diqqət yetirək:

✅İdman etmək uşağın özünə olan güvənini artırır.

✅İdman uşaqlarda liderlik bacarığı formalaşdırır.

✅İdman uşaqlarda müsbət xarakterik xüsusiyyətlərin formalaşmasına köməklik göstərir.

✅ İdman uşaqlarda daha rahat dostluq qurmaq bacarığı formalaşdırır. Xüsusilə daha çox özünə qapanıq olan uşaqlar dostluq qurmaqda çətinlik yaşaya bilirlər. Buna görə bir idman komandasının üzvü olmaq, bir yerdə uşaqlarla vaxt keçirmək dostluq qurmağı daha da asanlaşdıracaq.👌

İdmanın insan həyatında rolu👀
#2