Nəfəsalma məşqləri
#part2.

Ünsiyyətdə bədən dilinin əhəmiyyəti:
•Üz ifadəsi
•Duruş
#part2

✓Özgüvəni artırmağın yolları...
5. Mükəmməlliyətçilik deyə bir şey yoxdur!
6. Sağlam qidalanın!
7.Neqativlikdən uzaq durun!
#part2

🗣:Məni sevirsən,amma dəyərli olduğumu hiss etdirmirsən. Fikirləşirsən ki,məni qoruyan düşüncələrin sənin əvəzinə danışır. Sənin düşüncələrindən fərqli həyat yaşamaq istəyimi ağılsızlıq hesab edirsən. Yeni nəsə etmə, əlindəkilərlə kifayətlən ,sağ qal deyirsən. Sağ qalmaqla yaşamaq arasındakı fərqin mənim üçün nə demək olduğunu bilmirsən.

İstəyəndə ürəkdən istəməyi mənə sən öyrətmisən. Səhvlərimi olduğu kimi qəbul edirəm,çünki həmişə "özü yıxılan ağlamaz" şüarı ilə məni sən böyütmüsən.

Mənə bilmədən çox şey öyrətmisən.

İcazə ver yaşayım,öyrənim..

Həyat davam edir,bundan sonra da davam edəcək..

~Əsl məqsədimiz bütün gözəlliklərə və dərslərə hazır olub, doya-doya yaşayıb,ölüm üçün gözümüzü yumanda "Bəli,yaşadım" demək olsun.🫠


Psixoloq Leyla Qasımova 💗
#Part2
@kitab_severler