💙😨Qorxu Hissi😨💙

Qorxu emosiyası psixologiyada son dərəcə mürəkkəb, çoxcəhətli bir fenomendir. Qorxu müasir cəmiyyətimizin bir çox sahələrinə nüfuz edərək reallıga çevrilmişdir. O, varlığımızın fundamental emosiyasıdır və asılılığımızın təcəssümü kimi çıxış edir. Psixoloqlar qeyd edirlər ki, qorxu insan həyatının ayrılmaz hissəsidir və tədqiqatlar göstərirki qorxu emosiyası insanların dəhşətli hesab etdiyi emosiyadir. Belə ki, 1971-ci ildə məşhur psixoloq Kerrol Izard müxtəlif ölkələrin nümayəndələri arasında bir çox tədqiqatlar aparmışdır. Tədqiqat zamanı insanalara ən təhlükəli hesab etdikləri emosiyanın qeyd olunması istənilmişdir və nəticədə insanlar ən çox qorxu emosiyasını xüsusile qeyd etmişlər.Psixoloq Reyn Vall qorxu emosiyasını belə qeyd edirdi: qorxu daxilin, mənin özünə məxsus müdafiə mexanizmidir. Bunu orqanizmin bioloji səviyyədə qorxu zamanı verdiyi reaksiyalardan da görmək olar. Belə ki, qorxu hissi keçirən zaman qana adrenalinin ifrazı artır ki, bu da orqanizmdə hormonal partayışa səbəb olur.Psixoloqlar qeyd edirlərki qorxunun yaranma səbəbləri müxtəlif ola bilər, lakin bəzən qorxunu yaradan konkret səbəbi qeyd etmək çətindir. Psixoloq Qrey qorxunu yaradan səbəbləri 4 kateqoriyaya ayirmişdir: yeniliklərdən qorxma, intensivlikdən qorxma, təkamül prosesində formalaşmış təhlükə siqnallari və sosial təsir zamanı yaranan qorxu. Psixoloq Boulbi isə qorxunun anadan gəlmə determinantlarını qeyd edirdi ki,bunları da təbii stimul və onlardan törəmə kimi ayırmşdır. Təbii stimullara tənhalıq, yadlıq, qəfildən yaxınlaşma, gözlənilmədən dəyişmə, hündürlük və agrı aiddir. Tədqiqatlar nəticəsində qorxu emosiyasını yaradan səbəblərin müxtəlif olması 100-dən çox qorxu növünün ayırd edilməsinə səbəb olmuşdur. Lakin qorxunun aradan qaldırılması üçün müxtəlif psixoloji təsir üsullarından istifadə etməklə qorxunun davamlı xarakter daşımasının qarşısını almaq olar.

Psixologiyada qorxu emosiyasından danışarkən qorxu emosıyasının diferensasiyasına da böyük əhəmiyyət verirlər. Qorxu emosiyasının dəqiq göstəricisi kimi mimik vasitələr çıxış edir. Qorxu hissi keçirən insanda adətən qaşlar qalxır, burunun üst hissəsinə yaxınlaşmış şəkil alır, alın mərkəzində üfüqi qırışlar əmələ gəlir, get- gedə dərinləşir, gözlər geniş açılmış, göz qapagı azca qalxmış olur. Bundan əlavə agız yarı açiq, agızın küncləri isə dartılmış vəziyyətdə olur. Beləliklə də insanın mimikasına baxmaqla qorxu hissini yaşamasını aydın görmək olur.

“İnsanın gerçək təyinatı ömür sürmək deyil, yaşamaqdır”

🎯Cek London.

🍫😋Sevdiyiniz Şokolada Görə Xarakter Təhlili🍫😋

Təəccüblü gələ bilər, amma həqiqətən də belə bir şey var. Əslində bunun keçmişi şokoladın ortaya çıxmasına qədər dayanır. Keçmiş yunan mədəniyyətindən Leonidas Kestekides ilk olaraq 1912-ci ildə Belçikaya gedərkən yanıında hədiyyə olaraq götürmüşdür. Bu hədiyyə alıb-verməyin dönüş nöqtəsi oldu, bundan sonra hər kəs şokoladı hədiyyə vasitəsi kimi görməyə başladı. İndisə qayıdaq öz mövzumuza. Şokolodla xarakter analizi necə edilirmiş bir baxaq. Şokoladın şəkli (kvadrat, yumru, üçbucaq), növü (ağ, südlü, bitter) və qablaşdırmanın atılma tərzindən (qırışdıraraq, ya da qatlayaraq) xarakter təhlili edirlərmiş. Məsələn:

🍫✨Yumru şokolad sevənlər, dost canlısı və insanların daha çox olduğu mühitləri sevən, başqalarını incitməkdən qorxan, hər yerdə sülh şəraitini təmin etməyə çalışan insanlar olduğunu qeyd edirlər.

🍫✨Kvadrat şokolad sevənlər: öz doğruları vardır. Münasibətlərində köhnə fikirli yanaşmalara sahibdirlər. Çox güclü yaddaşları vardır.

🍫✨Üçbucaq şokolad (digər adı tobleron) sevənlər: digər insanların düşüncələrinə məhəl qoymayan və özünə güvənən insanlar.

🍫✨Südlü şokolad sevənlər: saf və keçmişdə yaşayanlar, səssiz, lakin güclü müşahidə qabiliyyətinə malik olanlardır.

🍫✨Ağ şokolad sevənlər: ədalətli, özünü dünyanın mərkəzində düşünən, qərarlarında tez dəyişiklik edən insanlar.

🍫✨Bitter şokolad sevənlər: gələcəyə inamla baxa bilən, sosial və müəyyən işlərdə axtarılan insanlardır.

🎯Şokolad kağızının atılma tərzindən aparılan analiz də belədir:

🐣🌼~Şokolad kağızını büzüşdürərək atırsınızsa, ağlınızın qarışıq olduğuna, ancaq bu vəziyyətdən xilas olmaq istədiyiniz mənasına gəlir.

🌸🪐~Şokolad kağızını qatlayıb atırsınızsa, bu da sıxıcı bir insan olduğunuzu və sıradan bir həyatınızın olduğunu göstərirmiş.

“Mənim 6 sadiq nökərim var, mən hər şeyimi onlara borcluyam. Onların adı: Kim? Niyə? Nə vaxt? Nə? Harada? və Necə?

🎯Redyard Kiplinq

“Əlçatmaz arzuların arxasında gedərək, biz qeyri mümkünlərə nail oluruq”

🎯Robert Ardri

“Mənə deməyin ki, sizin vaxtınız yoxdur. Sizin də vaxtınız Mikelancelo, Loenardo da Vinçi, Tomas Cefferson, Paster Helen Keller, Albert Eynşteyndə olduğu qədərdir”.

🎯Cekson Braun.

🖤⃤⃝Başqalarını üzərək irəliləməyi düşünürsəniz, bunu əsla unutmayın. "Allah kimsənin ağlayaraq itirdiyini, kiməsə gülərək qazandırmaz"~🕋✨

🖤⃤⃝Nə qədər yaşayırsan yaşa,
Sevdiyin qədərdir ömrün.
Gülə bildiyin qədər xoşbəxtsən
Üzülmə bil ki,
Ağladığın qədər güləcəksən~🌚✨
➣Can Yücel

🪐⃤⃝Qanatlanıb uçmaq istəyirsənsə,
Səni aşağı çəkən hər şeyi burax~🕊🤍

Bizə enerji verənlər:
➣Günəş işığı🌤
➣Rəqs etmək💃
➣Yaxşı qidalanmaq🍴
➣Su 🌊
➣Yuxu rejimi🛏
➣Təbiət🐼
➣Musiqi🎶
➣Hərəkət🏃‍♂
➣Təmiz hava🌳
➣Planlı yaşam📜

Bir ölkə var,O ölkədə Yalan yoxdu, Xəyanət yoxdu, Rüşvət yoxdu,az maaşa çox işləyən işçilər yox, xəyallarla oynayan insanlar yox, Satqınlıq yox, Polisi millətini qoruyan,həkimi firma dərmanı yazmayan, Tutduğu vəzifəni şərəflə yerinə yetirən məmuru olan.Qadını özünə hörmət edən, Qadına şiddət etməyən Kişisi olan bir ölkədən..O ölkədən ki, Ətək ətək pul töküb cehiz almayan, Uşaq olmadı deye boşanmayan,Atama qaynata yox,papa deyəcəksən deyib dava salmayan,uşaq dünyaya gətirməyi hobbi olaraq görməyən ,Uca binalar qədər şərəfli insanların olduğu bir ölkə...hahaha zarafat edirəm belə bir ölkə yoxdur Mənə Bir rota lazımidi.. Çirkab qoxan Xəzərdən uzaqlara aparsın deyə.. və rotamız bəllidir)
Xudafiz!

O qədər çox çalışın ki, insanların ən böyük övünməsi sizi əvvəlcədən tanıması olsun. 🤍📚

💓✨Renglerin menasi✨💓

Ağ⚪️🤍~ saflığı, təmizliyi və masumiyeti simgelediğini bu xüsusiyyəti gəlin seçkilərinin imtina rəngidir. Bundan başqa, canlılıq verən müsbət bir enerjisi var. Ağ sevənlər həyəcanını xaricə əks etdirməyən, sakit insanlardır. Özlərinə güvenleriyle, nəzakət və nümayişdən uzaklıklarıyla tanınırlar. Sıxlıq mühitləri sevmədiklərindən evlərində keçən zamanları ən xoşbəxt olduqları anlardır. Vasvası olmalarının yanında yaddaşları qüvvətlidir və praktik zəkaya malikdirlər.

Qara⬛️🖤~ Şəxsi, güc, zəriflik kimi bir çox mənası vardır. Qara sevənlər düşüncə azadlığına çox əhəmiyyət verirlər. Sərt şəxsiyyətləriylə ətraflarına qarşı soyuq davrandıqlarından mənfi insanlar olaraq tanınırlar. Yaxından tanındıqlarında isə çox yaxşı, dürüst bir dost olduqları ortaya çıxır. Əhəmiyyətli qusurlarından biri davamlı idarə istəkləri və dayanmadan ətraflarına olar olmaz tövsiyə vermələridir.

Qırmızı🟥❤️~Canlılıq, dinamizm, xoşbəxtlik, eşq və ehtirası təmsil edər. Etdiyiniz bir işdə nə qədər əzmli və qərarlı olduğunuzu göstərən bir rəngdir. Qırmızı sevən insanlar dərhal həyəcanlanır, tez hirslənirlər. Təmbəllikdə çox sevməzlər, öz həyatlarına özləri istiqamət verdiyi üçün ətraflarındakı insanların düşüncələrinə çox əhəmiyyət verməzlər. Cəsarət və meshurluqlari ile tanınırlar.

Mavi🟦💙~ Göy, çətinlik və kədərli, eyni zamanda inam və sədaqəti təmsil edir. İstehsalı artırdığı bilinən xüsusiyyətlərindəndir. Bu rəngdən xoşlananlar məsuliyyətlərinin fərqindədirlər. Ətraflarındakıları olduqca çox əhəmiyyət verərlər, yanaşırlar və buna görə çox sevilərlər. Romantik bir quruluşa sahib olduqlarından, iç dünyaları enişli çıxışlıdır. Davamlı qorxularla yaşayarlar və sabit fikirli olduqlarından qorxularını aşmaqda çətinlik çəkirlər.

Yaşıl🟩💚~ yenilənmək, təbiiliyi, doğurqanlığı və həyatı işarələr. Sülh, zənginlik kimi anlayışları da ifadə edir. Zarafatlı, yaxşı ürəkli, cəld zəkalı, əylənməyi sevən insanların rəngidir. Gözəl danışma kimi üstünlükləri var. Sevimli, yola getmesi asan, qarşısındakının xoşbəxt edə bilən kəslər seçər

Sarı🟨💛~Maddələr mübadiləsini sürətləndirər. Parlaqlıq və istilik hissi verər. Yaradıcılığı, rahatlığı, fərahlığı və aydınlığı işarələr. Sarını seçənlər çox danışmağı və bir az da olsa dediqoduyu sevərlər. Özlerine mənfi olmasalar da hər şeyi öyrənmə, bilmə istəkləri üzündən davamlı danışmaları, bu kəslərlə yaşamağı bəzən çəkilməz edər. Sözləri kimi zaman abartılıdır. İnsanlarla yaxşı yola getseler də çox çox yoldaşları yoxdur.

Narıncı🟧🧡~Xoşbəxtlik, səmərə, sağlamlıq və gücü işarələyir. Narıncı ümumiyyətlə istilik hissi verər və iştah açan təsiri vardır. Şən, istiqanlı insanların rəngidir. Ətraflarına qarşı necə davranmaları lazimdirsa çox yaxşı bildiklərindən onları müzakirə edərkən görməniz qeyri-mümkündür. Bağışlayıcıdırlar və asan asan əsəbiləşməz. Balanslı, müsbət strukturları ümumiyyətlə dairələrində çox sevilmelerine səbəb olur.

Benovseyi🟪💜~zadəganlıq, lüksün, zəriflik və zənginliyin simvoludur. Bundan başqa, romantizm və romantikliyin rəngidir. Benovseyi sevənlər üçün mövqe, rahat yaşamaq çox əhəmiyyətlidir. Hər nə qədər lüks düşkünü olsalar da çalışmaq onlar üçün çox iç açıcı deyil. Ümumiyyətlə hər kəslə yaxın əlaqə quramazlar. Ətraflarındakıları monetar vəziyyətlərinə görə seçməyi üstün tutarlar. Lakin bunu insanları istifadə etmək üçün deyil sadəcə göstəriş və eqolarını təmin etmək üçün edərlər. Çox diqqətli olmaları bir işə niyetlendiklerinde səhv etmə risqini az qala sıfıra salar.

Çəhrayı💞💓~Çəhrayi deyincə ağla ilk gələn şey romantizmin. İnsanlar üzərində sakitləşdirici təsiri çox yüksəkdir. CEhrayi sevənlər həyat dolu, yerində dayana bilməyən, qıpır qıpır insanlardır lakin onları heç bir zaman həddindən artıq davranışlar sərgilərkən görə bilməzsiniz. Lazım olduğu yerdə ciddiyetlerini geyinərlər və həyatın yalnız sevinc və əyləncəylə yaşanmadığını bilərlər. Çox utancaq olsalar da bunu gizletme qabiliyyətləri vardır. Öz huzurları qədər çevrelerindekilerinde hüzuru və rahatlığı onlar üçün əhəmiyyətlidir.

Bu həyatda əsla "olmaz " deməmək lazım.



•Elenor H.Porter
•Pollyanna



#alıntı
@kitablardan_v📖

"Beynin bedenini kontol eder. Hasta olduğunu düşünürsen beynin seni hasta yapar".

Bu eyni ilə placebo effecti'nə bənzəyir...

«Təklik»

Günlərlə telefonunun susması - bu təklik deyildir
Bu-pis dostların olmasıdır

Saatın əqrəblərinin səsisini eşitmən- bu təklik deyildir
Bu boş vaxtlarının çox olmasıdır.

Gözlədiyin biri yoxdursa- bu təklik deyildir.
Bu-pessimizmdir.

Başqalarının həyatından oğurlayıb,öz həyatını tamamlamaq-bu təklik deyildir.
Bu-özünə inamsızlığındır.

Danışmağa heç kim olmayanda və sən özün -özünlə danışmağa başlamağın-bu təklik deyildir.
Bu-xəstəlikdir.

Öz boş otağında günlərlə ağlamağın- bu təklik deyildir.
Bu-depressiyadır.

Düşünürsən ki, səni heç kim anlamır- bu təklik deyildir.
Bu-eqoizmdir.

Nəfəsin kəsilənə kimi qışqırmaq istəməyin- bu təklik deyildir.
Bu-ağrıdır.

Sən heç kimə lazım deyilsənsə- bu təklik deyildir.
Bu-özünü aldatmaqdır.


"Mən Səni Sevirəm" cümləsi
Təklik - bizə 3 sözdən ibarət cümlə deyilmədiyi zaman özümüzün uydurduğumuz yalandır.

Bu gün şalvarımı çırmalayıb , çayda axın istiqamətində hərəkət eləməyə başladım. Çay daşları başlarda ayaqlarımı ağrıtsa da , xeyli yol getdiyimin fərqinə vardım. Quruyla yox , axının tərsinə getməyə qərar verdim. Bu mənə maraqlı şeylər öyrətdi. Axın istiqamətində getmək daha rahatdır. Ancaq axına qarşı yürümək nə qədər çətin olsa da , ayaqlarımın suyu hərəkətləndirib yüksəltməsi çox zövqverici idi.Bu mənə həyatda çətin işlərin daha zövqverici ola biləcəyini anlatdı...

Çay daşlarının bir hissəsi təmiz , bir hissəsi yosunluydu. Yosunlu hissə digərinə nisbətən daha yumşaq olduğundan ayaqlarım daha az ağrıyırdı. Ancaq elə bu anda az qala sürüşüb yıxılacaqdım. Bu mənə yosun kimi olan dostları xatırlatdı. Sənlə xoş danışırlar , yanında olduqlarını bildirirlər , ancaq elə ilk fürsətdə ayaqlarının altını sürüşdürüb səni yıxmağa çalışırlar...

Təmiz olan daşlar ayaqlarımı daha çox ağrıtsa da , ehtiyatlı davranmalı olduğumu anlamış oldum. Bu mənə həqiqəti üzümə deyib , yaxşılığımı düşünən dostları xatırlatdı...🍀