🌟بشرى سارة
سنبدأ إن شاء الله رحلة جديدة من رحلات الرشاقة الجماعية واتباع أنظمة غذائية مناسبة،،
⬅️وسيكون الاشتراك بخصم ٥٠% وستكون المتابعة بشكل جماعي للتشجيع والمتابعة المستمرة ومشاركة الاعضاء بالاستفسارات والنتائج ليستفيد الجميع👌
↩️وسنحاول معا تخطي صعوبة البدايات بنظامي الخاص المتميز
✳️(نظام ال ٣ أسابيع)✳️
🌺هيا بادروا بتغيير حياتكم للافضل
👏معا تزيد ثقتنا بأنفسنا
👌معا تتغير نظرتنا عن الغذاء والاكل الصحي
✋معا التخسيس يصبح سهلا
💪معا سنخوض رحلة الرشاقة ونشعر بالمتعة


الحجز من خلال الواتس
+966547908514

‏ما بتحلى سفرتنا الا بوجود المقبلات وانا اليوم حقدم نوع من انواع المقبلات سريع بعمله وكتير طيب بطعمه ( قريب من الحمص) .

✨متبل البطاطا .

♥️مكونات صوص الطحينية .

ربع كوب طحينيه .
عصير ليمونه( ممكن نقلل او نزيد حسب الرغبه).
ملح .
ماء نضيفه تدريجيا حتى نحصل على قوام ثقيل نوعا ما .
.
✨الطريقة موجوده مفصله بالفيديو .

-
- مساء الخميس الونيس وعملنا لقيمات مقرررررمشة وفنانه وطبعاً عملتها بجهاز اللقيمات واختصر عليا الوقت والجهد
لقيمات :
كوبين دقيق
اربع ملاعق حليب بودره
اربع ملاعق نشا
اربع ملاعق زيت
ملعقتين سكر
ملعقة خميره
رشه ملح
كوب ونص ماء لو حسيتيها ثقيله زيدي مويا
واتركيها تخمر ساعه وارجعي اعجنيها وحطيها في الجهاز مباشرة
اقليها على نار هادئه واستمري بالتقليب لحد ماتتحمر
وانقليها على شيرة ثقيله وحطيت مع الشيرة رشة هيل مطحون وارش عليها فستق
للشيرة :
كوبين سكر
كوب مويا
وعصرة ليمون
واتركهم يغلو على النار عشر دقايق
اضيف ملعقة صغيرة هيل مطحون للنكهة
-

.
لايفوتكم حلا اليوم سهل ولذيذ 👌🏻

أسرع حلا 🤤♥️

الطبقة الأولى كيك شوكولاتة
بعد كذا نجهز الكريمة:
ظرف دريم ويب، ظرف كريم كراميل،٦جبن كريمي، علبة قشطة، شوية حليب سائل
نخلطهم مع بعضهم ونحط نص الكمية
بعدين طبقة كيك وفوقها الباقي من الكريمة
نبرده اقل شي ٤ ساعات ..
نزين حلانا ونقدمه وبألف عافية 😋
( الكمية لصينية صغيرة)