Анечка, привет.
У меня дочь, ей 1.07 будет 6 лет. И уже где-то может год я за ней замечаю любовь к висению на турниках и т.п. Но она не просто висит, а скрещивает ножки и ритмично двигается. Из моих познаний - что у детей такой способ разрядки часто распространен (а она очень эмоциональная и активная), их нельзя за такое ругать/искать какие-то медикаменты для решения и прочее, и это никак не связано со взрослым сексом. Поэтому я ничего с этим не делала.
Но проблемы в том, что во-первых, она это делает в обществе на улице - так как турники именно там, и это не всегда выглядит как игра и можно догадаться, что происходит.
То есть если бы она где-то вне глаз общества это иногда делала и не выносила вот так открыто на обсуждение, я бы не переживала. Но в текущей ситуации в первую очередь волнуюсь, что она может что-то про себя рассказать, окружение ее не поймет и ей будет очень тяжело и плохо.
И вот я бы хотела от тебя получить оценку самой ситуации, моих действий и совет, что делать дальше. Поговорить ли с дочкой и объяснить, чтобы этот процесс очень интимный и его не надо делать и обсуждать на людях, как это лучше сделать и т.п.

Вопросы анонимные, поэтому цитировать их буду так. А начнем мы вот с такой темы 😊

С 3х до 6 лет ребенок должен знать:
- как называются его половые органы.
- как они выглядят и чем отличаются у мальчиков и девочек.
- зачем они нужны, что с ними можно делать, а что нет.
- почему эта зона интимная и почему об этом не разговаривает с другими людьми, а только с мамой и врачом.

Если что-то из этого списка упущено - всегда можно наверстать и для этого есть прекрасные книги, с красивыми понятными и совсем не прошлыми картинками для детей этого возраста.

Поэтому да, изучая через картинки анатомию, мама может сказать - трогать здесь приятно, но это нельзя делать при других людях, ты ведь не видела, чтобы мама так делала, правда?
——————

Помню я подарила такую книгу своей крестнице в ее юном возрасте и ее мама, которая читала с ней эту книгу по моей рекомендации потом тревожно мне звонила с вопросом: «А точно можно ребенку в таком возрасте знать слово «мошонка»?»

😄😄😄
Можно! И чем спокойнее вы к этому отнесетесь, тем меньше шансов, что ваш ребенок будет бегать по дому с криками «МОШОНКА!!!»
Он ведь так не бегал, когда узнал слова «палец» и «ухо», правда?)

Меньше стыда, больше разговоров, и четче границы о том, что можно и что нельзя.

——————
Если нужен список литературы в помощь мамам - пишите в комментариях. Там же поделитесь своими смешными историями на эту тему. Я знаю, что они есть 😄

Вопрос был длинный, а ответ будет короткий))
⠀
Дети не понимают, что они увидели что-то плохое, стыдное или страшное, пока не увидят на это РЕАКЦИЮ РОДИТЕЛЕЙ.
⠀
Я, например, точно знаю, что моему отношению к насекомым я обязана маме, которая при каждом жучке/паучке кричала не своим голосом, чтобы кто-то пришел его и убил.
⠀
По этому же принципу я помню все постельные сцены с Брюсом Уиллисом в старых голливудских фильмах. И не потому, что Брюс был в них чертовски хорош. А потому что я затылком чувствовала мамино напряжение и стыд, что я смотрю это вместе со взрослыми (на минуточку, мне тогда было уже лет 14!).
⠀
Именно через эту эмоциональную связь мы получаем через родителей отпечаток «это хорошо», «это плохо», «не делай так никогда».
⠀
Поэтому в историях с внезапным появлением ребенка всегда важно следить именно за своей и за его реакцией.
⠀
Если ребенок нечаянно застал родителей, испугался или заплакал - обнимите его и успокойте. Он не сделал ничего плохого и страшного. И вы не сделали! Объясните на понятном ему языке то, что случилось.

Если ребенок, наоборот, понял, что происходит что-то очень интересное без него - тоже спокойно объясните (про массаж или игру) и переключите его внимание на что-то еще.
⠀
Чем спокойнее вы будете и чем меньше будете придавать этому значения, тем спокойнее будет ребенок. Ваши стыд и вина потянут за собой его навязчивый интерес или активное внимание к вопросу.
⠀
Запомните: дети все видят, все находят, и во всем рано или поздно разбираются)) Особенно если мамин «массажер» будет сильно спрятан в странное для него место 😄 а что, вы когда были детьми ничего «взрослого» не находили?)

Я предсказывала это последние пять лет и вот, это время настало…

МИР ОТНОШЕНИЙ ОКОНЧАТЕЛЬНО ИЗМЕНИЛСЯ.

Уже более 10 лет я веду тренинги, которые помогают переосмыслить, переоценить и исцелить важнейшие социальные роли в жизни каждой женщины: мать, дочь, сестра, подруга, жена…

И самый редкий из них, который я ставила в расписание в последнюю очередь - это всегда был архетип Геры (жены).
Я объясняла это тем, что если вы работаете над своими границами, своей самооценкой, закрываете детские боли и травмы, перестаете использовать мужа как костыль, а брак как место безопастности, то ваши отношения автоматически становятся лучше.

Так было раньше. Но эти времена прошли.

Сейчас тема отношений переживает самые сложные времена за последние 50 лет.

• Мы больше не понимаем, что такое брак и зачем он нужен.
• Мы больше не знаем, что такое быть женой и мужем.
• Мы больше не хотим «вкладываться в отношения» и «строить» их.

Борьба за равенство полов, психологический рост в независимость, недостижимые запросы с двух сторон, доступность секса и конечно же отдельная боль - сайты знакомств.

Все это привело к тому, что фаст-фуд победил брак. А самая востребованная профессия - это коуч по отношениям. Самая дорогая и, простите меня за правду, абсолютно бесполезная.
——•——

Прямо сейчас я пишу тренинг «Гера» заново, с чистого листа.
И он будет раскрывать то, что мы имеем в сфере отношений сейчас. И то, что всех нас ждет завтра.

Этот тренинг нужен тем, кто:

✅ Кто уже замужем (Не надо думать, что вас это не касается! Статистика внезапных разводов говорит обратное. Мир меняет ваши отношения, хотите вы этого или нет).
✅ Кто сейчас отношениях (Вы точно хотите замуж? А зачем и для чего? Поймите это сейчас, чтобы потом не было больно).
✅ Кто в поиске (Вы уже поняли, что старые стратегии поиска и выстраивания отношений больше не работают, но еще не знаете что делать).

——•——
📍Краснодар
30-31 мая с 10:00 до 19:00
Тренинг «Гера»
Стоимость 25000р
Места еще есть, записывайтесь

Я давно голосую за то, чтобы переименовать «зону комфорта» в «зону привычного или «зону понятного». Потому что тогда в этом названии нет обманчивого приятного послевкусия.

«Зона комфорта» - это то, что вашей психике уже известно. То есть комфортно для вашего контроля, а не для вас.

И, ох, если бы вы знали, сколько женщин сбежало из спокойных, теплых, отношений, потому что КТО Ж ЕГО ЗНАЕТ, ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ. И заново влетело в отношения с мудаком, потому что качаться на этих эмоциональных качелях научила еще мама… давай еще раз!

Всем мамам передаю привет 🤭 мы вас любим!

А всем остальным, кто «в зоне дискомфорта», очень хотелось бы дать волшебную таблетку, да нет ее… Придется все делать медленно, поэтапно и уже с психологом.

И это, кстати, является первым актом настоящей любви к себе - отнести свои переживания специалисту, а не варится в них как пельмешек.

Помните: самооценка сама себя не отрастет. Границы сами не построятся. А ролики из соц.сетей если и вызовут какие-то желания, то точно не ваши. 😞 А легко и быстро из такого состояния можно дойти только до препаратов.

Берегите себя ❤️

12 лет своей психологической практики я пишу тексты, снимаю видео, выступаю на радио, читаю лекции, провожу семинары и … своими глазами вижу, что всего 10-15% от полезного материала усваивается. А на практике применяется еще меньше!

Проблема с том, что в моменты стресса, истерики, скандала, мы быстро встаем на старые рельсы, наезженные нашей психикой за долгие годы. Потом остываем и конечно ругаем себя: «Я же обещала себе больше так не орать/больше не молчать/больше не хамить/больше не вспоминать ему прошлое!»

И вот буквально пару дней назад на моей динамической группе, я вижу эффект разорвавшейся бомбы :) группа за 10 минут создает конфликт и час из него выруливает. А те ценные выводы, полученные на личном опыте останутся навсегда!

Понятное дело, конфликтовать и выяснять отношения в группе - в разы легче, проще и безопаснее, чем в семье. В самом крайнем случае ты просто выключишь ноутбук и все. Сделать так с мужем и мамой не получится.

Зато через время получится: отстаивать себя, легче переносить конфликты, говорить словами через рот о желаниях, а не дурным ором о претензиях.

Но это дальнейшая задача со звездочкой для группы) и, кстати, вполне посильная.

——————
Следующий набор в динамическую группу будет летом 😊 подробности расскажу позже.

Сегодня ‼️в 18:00
На радио RnR fm

Мы с Костей будем говорить про разницу в возрасте в отношениях)
Присоединяйтесь к нам 😊

https://rnr.fm

Кто готов к эмоциональным горкам?)

Билеты:
http://mustread-litcentr.ru/mama

А классный получился эфир!
Легкий, смешной и вместе с тем, наталкивающий на серьезные мысли.

Внешность. Важно или нет?
Кому и при каких условиях.

Смотрим как всегда:

➡️ RUTUBE
https://rutube.ru/video/private/7601b0eac30bb94e07b9759283811598/?p=_2axaMWnkVng4RpCrgNzqQ

➡️ ВК
https://vkvideo.ru/video-211154639_456239064
——————
Очень жду комментариев и ваших ❤️ это помогает продвигать канал.
А еще спасибо тем, кто делится этой ссылкой с близкими и смотрит всей семьей) после нашего подкаста всегда есть, что обсудить. Наболевшее и важное.

PS Да, Константин действительно сидел на эфире в нижнем белье 😄 у нас все по взрослому!

Я расскажу вам одну историю, а вы дочитайте ее до конца. Даже если сначала покажется, что эта история из мира дикой природы никак не связана с психологическим блогом. И особенно - если захочется перестать читать и закрыть страничку.
⠀
Моя любовь к касаткам - это отдельная страница моей жизни. Ради этих красивых сильных умных животных я в прошлом году с съездила на Камчатку и пережила 2 тяжелейших морских путешествия, чтобы их увидеть. И, да, я их увидела, но об этом я расскажу в другой раз, если будет интересно.
⠀
История, которую я хочу вам рассказать случилась почти 10 лет назад у берегов Америки. Одна молодая касатка родила детеныша. А событие это редкое и важное: за свою жизнь касатки приносят потомство всего 4-5 раз, хотя живут они долго, до 80 лет и больше.
⠀
Телята (именно так правильно называются детеныши костаток) рождаются хвостом вперед, чтобы не захлебнуться в воде и мать сразу подталкивает малыша наверх, чтобы он сделал первый вдох.
⠀
Но у нашей истрии грустный финал. Через час после рождения детеныш умер. И мать не смогла это принять.
⠀
Следующие 17 дней ученые наблюдали, как она не отпускала тельце мертвого малыша, постоянно подталкивая его наверх, чтобы он снова задышал. И давая ему опору, чтобы не тонул. Касатка не спала и не ела все эти дни, не оставляя своего детеныша ни на минуту.
⠀
И как это не удивительно - все это время ее стая была с ней рядом. Они не оставили ее, а замедлили темп в котором плыли и дали возможность ей горевать столько, сколько нужно. Только когда она нашла в себе силы оставить последнюю надежду и отпустить детеныша, стая двинулась вместе с ней дальше…
⠀
—————
Если вам сейчас кажется, что я рассказала ужасную историю, то вот вам еще ужаснее. Как телесные терапевт и татанотехник я каждый день вижу на людях следы неотгорёванной утраты.

Все мы когда-то что-то теряли: любимых людей, надежды, иллюзии, деньги, любовь, самих себя. Но почти никто не горюет нужное ему количество дней. И мало с кем из нас рядом оказывается теплая семья, разделяющая нашу боль, и дающая нам время отпустить прошлое.
⠀
Мы не умеем горевать и мы не умеем быть рядом с человеком в горе. Сколько раз вы слышали «не грусти», «не плачь», «ой, ну что ты опять вспоминаешь», «соберись, ну сколько уже можно страдать!» А сколько раз говорили это сами?
⠀
И почти никто не знает, что непрожитая боль утраты остается в сердце и в теле навсегда…
Какие у этого есть симптомы и последствия,отражающиеся на всей нашей жизни, я расскажу вам завтра.
А ваш ❤️ даст мне понять, что это нужно и важно 😌

Потеря любимого человека - это боль вне возраста, статуса, финансового положения и пола.
⠀
Что может сравниться с этой болью? Разве что постоянное окунание себя в кипяток, когда каждая частичка тебя горит в агонии.

С этой точки зрения, «заморозиться» - это абсолютно естественный защитный механизм психики, которая не хочет раз за разом проживать боль утраты при каждом воспоминании о человеке.

Да и современный мир создает нам для этого идеальные условия:

Во-первых, у нас больше вариантов как можно сбежать от реальности: в работу, книги, спорт или алкоголь. Ну и, конечно же, это бесконечное тупое листание контента в интернете: от рилсиков в инстаграме до трусов на wb.
⠀
А во-вторых, наше окружение просто не готово быть с нами в нашем горе, потому что никому не понятно что же делать, как помочь и когда это закончится. Вот мы и остаемся с нашей болью один на один.

Итак, мы «замораживаемся», чтобы как-то ходить, есть, говорить, проще говоря - выжить.
⠀
Но я расскажу вам две важнейшие вещи, которые вы точно должны знать!

Если вы или ваши близкие сейчас находитесь в стадии избегания горевания, то

1️⃣ В вашей жизни будет мало счастья.
Сбежав из сердца в голову и спрятавшись там за логикой и здравым смыслом, вы точно сбавили градус боли. Только вот радости тоже стало меньше. В «замороженном» рациональном состоянии нет места игре, легкости и вдохновению. Потому что «рубильник» с чувствами выключается полностью.

2️⃣ Время само по себе ничего не лечит!
Вы отложили боль, а не прожили ее. Это закопанная мина, которая будет ждать вас бесконечно долго. И как только вы нечаянно (или специально) наступите на нее, вас ждет такая же острая боль, как если бы горе случилось вчера, а не много лет назад. И вы все равно будете кричать, плакать, болеть и мучиться, но потеряв несколько лет вашей жизни.

Говорю это вам не только как психолог, но и как человек, который вот так «заморозил» свое горе на 12 лет.

О, нет, если вы сейчас представили, что все эти годы я просидела в углу, смотря в одну точку, то это конечно не так)

Моя жизнь была вполне насыщенной: я вышла замуж, потом развелась, сменила профессию, много путешествовала, купила квартиру и снова вышла замуж. Про меня можно было сказать, что я активный счастливый человек… только вот счастья как раз и не было.
⠀
Зато был полный пакет проблем, который никто и никогда бы не связал с внутренним «замороженным» горем:
• жесточайший гормональный срыв;
• набор веса из воздуха;
• трудоголизм, до больничной койки;
• страх одиночества с одной стороны и страх строить близкие отношения - с другой;
• панические атаки;
• запрет на счастливую жизнь.
⠀
Это потом уже, став психологом, я сложила это все в одну картину. А тогда, находясь внутри ситуации, я просто тратила свою жизнь на борьбу с симптомами, которых с каждым годом становилось больше и больше. А радости жизни меньше и меньше.
⠀
Зато все-таки вытащив себя из этой ямы и пройдя путь до конца, я много лет помогаю таким же отчаявшимся, уставшим и потерявшимся. Учу их доставать боль со дна души, правильно понимать и проживать все стадии горя. А так же помогать своим близким в похожей ситуации.
——————
Я понимаю, что тема болезненная и сложная. Но если хочется дальше в ней разбираться, то поставь мне ❤️ и я продолжу.