Погода балует нас тёплыми деньками, а мы и рады! ☀️☀️☀️

А ещё рады напомнить вам, что совсем скоро выходные и мы с нетерпением ждём встречи с вами - наши дорогие участники 5 вёрст!

Командует парадом в ближайшую субботу - Юркова Анастасия 🎉

Но одной ей не справиться! Набор волонтёров идёт полным ходом и часть позиций расхватали, словно горячие пирожки.

Но несколько свободных вакансий все же осталось:
🔜 секундомер (второй)
🔜 замыкающий
🔜 фотограф
🔜 пейсмейкеры

Выбирайте, что больше нравится и добро пожаловать в команду ❤️

Фото: Наира Арутюнян

#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

Помните, как в той песне: "Сегодня пятница, а завтра выходной..." 🎶

Виктор Лавров уже разминает связки и готов крутить барабан 🥁 "Поле чудес".
Организатор - Анастасия Юркова бережно складывает манишки и проверяет токены.
А мы с вами готовы угадывать песню и настраиваться на старт 5 вёрст.

Ведь уже завтра мы снова встретимся все вместе, чтобы дружно пробежать или пройти 5 км по красивому осеннему парку.
🍁🌿🍁🌿🍁🌿

Напоминаем,
➡️Сбор волонтёров - в 8:30.
➡️Сбор участников на брифинг - в 8:45.
➡️Общий старт - в 9:00.
➡️Положительные эмоции - вне времени 😍

Ждём вас, друзья!
Не забывайте личные qr коды и стаканчики для чая.

Фото: Каролина Ловкова

#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк
#БеговоеСообществоКоломны

Какой отличный выдался субботний денёк.
171-й старт Коломна Парк Мира собрал 75 участников.

🍀 10 впервые пришли на старт
🍀 5 установили личные рекорды

Наши волонтёры:

🌞 Анастасия ЮРКОВА - организатор
🌞 Виталий РЯЗАНОВ - секундомер
🌞 Ольга ИВАНОВА - секундомер
🌞 Борис ВЫБОРНОВ - обработка результатов, подготовка мероприятия
🌞 Сергей ВЕРЕЩАГИН - фотограф
🌞 Наира АРУТЮНЯН - фотограф
🌞 Каролина ЛОВКОВА - связи с общественностью
🌞 Дмитрий БЕЗРУКОВ - маршал
🌞 Бондарев ГЕНА - подготовка мероприятия
🌞 Наталья КОНДРАТЬЕВА - разное
🌞 Галина МОЖГИНА - сканер
🌞 Константин АЛЁШИН - сканер, организация финиша
🌞 Светлана ШЕВЧЕНКО - раздача карточек позиций
🌞 Вера ВЫБОРНОВА - инструктаж новых участников
🌞 Виктор ЛАВРОВ - организация финиша
🌞 Константин ЛЁГКИЙ - организация финиша
🌞 Павел СИМОНОВ - организация финиша, пейсмейкер
🌞 Наталья ПИМОНОВА - помощь в раздаче карточек позиций
🌞 Татьяна ГОНЧАРЕНКО - замыкающий
🌞 Любовь ЖУРАВЛЕВА - пейсмейкер
🌞 Дмитрий ХРУЛЕВ - пейсмейкер
🌞 Антон АРТАМОНОВ - пейсмейкер
🌞 Алёна БЕЛЕВСКАЯ - пейсмейкер
🌞 Александр ТАРАСОВ - пейсмейкер
🌞 Алексей ЖУРАВЕЛЬ - пейсмейкер
🌞 Анна ТАРАСОВА - пейсмейкер
🌞 Андрей ЧЕЧЕТКИН - проведение разминки

🍁 Поздравляем с первым волонтёрством:
Алесея Журавеля, Дмитрия Хрулёва, Дмитрия Безрукова, Ольгу Иванову

Результаты здесь

Фото в ВК
Наира Арутюнян
Сергей Верещагин

📹 Наира Арутюнян

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

📣Друзья, давайте скажем громкое спасибо нашим художникам-волонтерам!

Спасибо, что находите время и вдохновение, чтобы разрисовывать фишки для наших друзей с других локаций. Ваш труд делает нас ближе друг к другу.

Сегодня слова благодарности улетают Дмитрию Безрукову! В коллекции теперь +3 уникальных фишки, которыми мы с гордостью обменяемся с другими парками.⭐️

Каждая фишка, которая отправляется в путешествие на другую локацию, это не просто кусочек пластика. Это маленькое произведение искусства и частичка души 5 вёрст Коломна Парк Мира. 🩵

⚡️А если вы тоже хотите попробовать себя в роли художника, присоединяйтесь к творческой команде #5вёрстКоломна! Возьмите заготовку, включайте фантазию и разрисовывайте!

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира

Согласитесь, пробежка без классных фотографий - это как чай без любимой конфетки. 😞
А осенью, когда парк особенно красив, так и хочется запечатлеть эти золотые листья, бодрящий воздух и ваши счастливые лица на старте! ☺️😍

📸 Мы ищем на завтра того, кто готов пожертвовать своим забегом ради искусства или готов бежать и снимать одновременно, мы не против 🥰
Кто хочет стать нашим героем с камерой? 📱

☀️Ну и конечно, приглашаем всех-всех-всех на 172-й старт 5 вёрст Коломна Парк Мира!
🍁Традиционно собираемся в 8:40 около фонтана, брифинг в 8:45, разминка и ровно в 9:00 стартуем!

Мы всегда рады каждому: и опытным бегунам, и тем, кто только начинает, и группам поддержки!

До встречи на старте 🍂

Фото Наира Арутюнян

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

Друзья, вот и пролетел наш 172-й старт 5 вёрст Коломна Парк Мира! Погода сегодня была fantastic, а атмосфера - еще лучше. 😍

🚩73 официальных финишера!
Мы рады видеть каждого: и тех, кто бежит за рекордами, и тех, кто просто вышел на бодрую прогулку, и, конечно, наших самых юных участников и гостей!
Результаты загружены на САЙТ.

🚩Отдельное спасибо нашим героям в жилетах - волонтерам:

💚Вера ВЫБОРНОВА - организатор, составление отчета;
💛Галина МОЖГИНА - секундомер;
🤎Оксана ТРОНИНА - секундомер;
🧡Борис ВЫБОРНОВ - обработка результатов, подготовка мероприятия;
❤️Наира АРУТЮНЯН - фотограф;
💚Оксана ВОРОБЬЕВА - маршал;
💛Виктор ЛАВРОВ - подготовка мероприятия;
🤎Любовь ЖУРАВЛЕВА - инструктаж новых участников, разметка трассы, подготовка мероприятия;
🧡Анастасия ЮРКОВА - подготовка мероприятия;
❤️Дмитрий БЕЗРУКОВ - разное;
💚Евгения НАВРОЦКАЯ - сканер;
💛Светлана ШЕВЧЕНКО - раздача карточек позиций;
🤎Екатерина НЕКРАСОВА - организация финиша;
🧡Бондарев ГЕНА - организация финиша;
❤️Артем ДЕЕВ - организация финиша;
💚Наталья КОНДРАТЬЕВА - замыкающий;
💛Антон АРТАМОНОВ - пейсмейкер;
🤎Павел СИМОНОВ - пейсмейкер;
🧡Денис ВЯТКИН - пейсмейкер;
❤️Александр ТАРАСОВ - пейсмейкер;
💚Алёна БЕЛЕВСКАЯ - пейсмейкер;
💛Сергей СУРНИН - пейсмейкер;
🤎Алексей ГОНЧАРЕНКО - проведение разминки.

Всем хороших выходных и до встречи на следующем старте!

Наш герой с камерой - Наира Арутюнян 😇

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

Друзья, мы часто говорим спасибо волонтерам на стартах, но сегодня хочется от души поблагодарить нашу команду редакции! ❤️

Каждую неделю вы делитесь новостями, красиво оформляете анонсы и помогаете сохранить атмосферу 5 вёрст Парка Мира в тексте.✏️

Но кроме постоянных авторов, у нас уже закрепился хэштег #япишудля5вёрст
Это посты, которые присылаете в редакцию вы, наши любимые участники и волонтеры! Вы делаете огромное дело, и мы это очень ценим!🔥

Если вы читаете эти строки и думаете: «А может, и я смогу?» - вы точно сможете!

🖋Приглашаем всех попробовать себя в роли автора. Не стесняйтесь! Мы верим, что у каждого есть, что сказать. Ваши эмоции от пробежки, впечатления от волонтерства или просто хорошее настроение - это уже готовый пост.

Давайте делать наш канал ещё круче вместе! 💙

Фото Наира Арутюнян, Сергей Шмелев

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира

Когда-то он возглавил движение 5 вёрст в Коломне, и что же из этого вышло? 👍

А вышла из этого прекрасная беговая традиция - собираться по утрам в любимом парке Мира, чтобы дружно и в компании единомышленников преодолеть 5 км. А сразу после попить теплого чая на свежем воздухе, посмотреть друг другу в глаза, поговорить на общие темы и пожелать всем отличных выходных!🫶

Встречаем организатора этой субботы - Бориса Выборнова 👏

А кто же ему поможет?
Пишите, друзья, свободных волонтёрских позиций еще хватает 👌
- раздача карточек позиций;
- фотограф;
- пейсмейкеры.

Возможно, именно в этот раз вы захотите попробовать новую роль! А мы вас в этом поддержим и скажем большое спасибо! 😘

Фото Сергей Верещагин

#япишудля5вёрст
#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

173-й старт 5 вёрст Коломна Парк Мира уже завтра! ❤️

Организационная часть полностью закрыта:
➡️ Волонтерская команда набрана и готова к работе;
➡️ Инвентарь проверен 👶🏼☝🏼;
➡️ Настроение - исключительно позитивное.

📢Приходите проводить октябрь вместе: 5 километров по любимому парку, свежий воздух, улыбки друзей и заряд бодрости на все выходные. Ждём и постоянных участников, и тех, кто давно собирался, но всё откладывал - это идеальный момент, чтобы присоединиться! Не забывайте личный QR-код и стаканчик.

Фото 📷 - родители Мирославы Селезневой 🧑🏼‍🦱👩🏻

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

Есть субботы, которые просто случаются. А есть те, которые делают люди. 173-й старт 5 вёрст Коломна Парке Мира как раз из вторых.

🍁 Цифры дня: 69 участников, 6 личных рекордов, 6 первых финишей в Парке Мире.
🤩Спасибо гостям, новым и постоянным участникам за прекрасное спортивное солнечное осеннее утро! 🍁

Результаты загружены на САЙТ

Отдельное спасибо нашим дорогим волонтерам:

💛Борис ВЫБОРНОВ - организатор, обработка результатов;
💛Сергей ШИГАЕВ - секундомер;
💛Светлана ШИГАЕВА - секундомер;
💛Наира АРУТЮНЯН - фотограф;
💛Наталья КОНДРАТЬЕВА - маршал;
💛Дмитрий БЕЗРУКОВ - подготовка мероприятия;
💛Анастасия ПЕРЕМОЛОТОВА - сканер;
💛Наталья ПИМОНОВА - раздача карточек позиций;
💛Вера ВЫБОРНОВА - инструктаж новых участников, составление отчета;
💛Гена БОНДАРЕВ - организация финиша;
💛Анастасия ЮРКОВА - замыкающий;
💛Кирилл НЕКРАСОВ - проведение разминки.

Поздравляем:
🍭Оксана Лысых - клуб «25 финишей»;
🍭Анастасия Юркова - клуб «50 финишей».

До следующей субботы! 🍂
Приходите сами, зовите друзей и родных. 5 вёрст - это не всегда про секунды, это про людей и привычку к хорошему.

Фото Наира Арутюнян 💛

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#СубботаУтроПарк

7 ноября — особенный день для Коломны!

🥳 Ровно два года назад любители спорта объединились, и родилось наше беговое сообщество. В эту субботу на 5 вёрст мы хотим отметить этот праздник вместе с вами 🙂‍↕️

🥳 Организаторы старта Настя Юркова и Виктор Лавров приглашают присоединиться: в качестве участников или волонтёров. И кстати, есть свободные позиции:

🏃‍♂️ Пейсмейкер (свободный темп уточняйте у организаторов)

Давайте сделаем это утро по-настоящему праздничным, бодрым и тёплым. Обязательно приходите — будет здорово 🥳🥳🥳

🥳Встречаемся в субботу у фонтана в 8:45. Старт в 9:00.

📷 Наира Арутюнян

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира

Пятница — повод для радости. А приближающиеся выходные — двойной повод 🍁

🍁 Как провести утро субботы? Да всё просто: прийти на 5 вёрст, чтобы встретиться с друзьями, подышать свежим воздухом и начать день с движения. Здесь не важна скорость — важно настроение и компания. 🦜 Можно бежать, можно идти шагом, можно просто прийти за чаем и разговорами.

🎈 Конечно же, ждём всех в мерче проектов Бегового Сообщества Коломны, ведь нам исполняется 2 года.
Приносите флаги и атрибуты!

🍁 Встречаемся в 8:45 у фонтана в парке Мира. Старт в 9:00. А после финиша — горячий чай, улыбки и чувство, что выходные начались правильно. Приходите сами, зовите друзей, присоединяйтесь к волонтёрам — будем рады каждому ☕️

До встречи завтра!

👑 Наира Арутюнян

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира
#БеговоеСообществоКоломны

174-й старт Коломна Парк Мира собрал 66 финишёров и 27 волонтёров:

🍊 Анастасия ЮРКОВА - организатор
🍊 Виктор ЛАВРОВ - организатор, обработка результатов
🍊 Светлана ШИГАЕВА - секундомер
🍊 Оксана ТРОНИНА - секундомер
🍊 Sergey PLEKHANOV - фотограф, подготовка мероприятия
🍊 Дмитрий БЕЗРУКОВ - маршал
🍊 Анна ТАРАСОВА - подготовка мероприятия, пейсмейкер
🍊 Борис ВЫБОРНОВ - подготовка мероприятия
🍊 Каролина ЛОВКОВА - подготовка мероприятия, составление отчёта
🍊 Павел СИМОНОВ - подготовка мероприятия, пейсмейкер
🍊 Алексей РОМАНОВ - подготовка мероприятия
🍊 Наталья ВЕРЕЩАГИНА - подготовка мероприятия
🍊 Наталья КОНДРАТЬЕВА - разное
🍊 Светлана ШЕВЧЕНКО - сканер
🍊 Сергей ШИГАЕВ - раздача карточек позиций
🍊 Вера ВЫБОРНОВА - инструктаж новых участников
🍊 Бондарев ГЕНА - организация финиша
🍊 Артем ДЕЕВ - организация финиша
🍊 Злата КОРНЕВА - организация финиша
🍊 Екатерина НЕКРАСОВА - организация финиша
🍊 Евгения НАВРОЦКАЯ - помощь в раздаче карточек позиций
🍊 Любовь ЖУРАВЛЕВА - замыкающий
🍊 Александр ТАРАСОВ - пейсмейкер
🍊 Antonina ARSHINSKAYA - пейсмейкер
🍊 Сергей СУРНИН - пейсмейкер
🍊 Константин ЛЁГКИЙ - пейсмейкер
🍊 Дмитрий СЕЛЕЗНЕВ - пейсмейкер, проведение разминки

🍁 Результаты доступны по ссылке

✉️ Фотографии Сергея Плеханова в альбоме в ВК

🍂 Размещая фото, не забывайте указывать фотографов, вам не сложно, а им приятно.

Поздравляем с вступлением  в клуб 50 финишей Белевскую Алёну

📷 Алексей Четвериков

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира

Если вы давно присматриваетесь к 5 вёрст, но всё никак не решитесь — этот пост для вас. Но и тем, кто ходит давно, тоже будет полезно 👍
Рассказываем, как всё устроено, чтобы первый раз прошёл спокойно и радостно.

✏️ Регистрация
Введите в поиске «регистрация 5 вёрст» или зайдите на  https://5verst.ru/register/ Это займёт две минуты. После регистрации вы получите личный QR-код — сохраните его в телефоне или распечатайте. Зарегистрироваться нужно только один раз

📍 Место и время
Мы собираемся у фонтана в парке Мира. До старта есть время познакомиться, размяться и настроиться.
Сбор в 8.45, старт в 9.00 каждую субботу

🔍 Инструктаж
Перед стартом наш волонтёр расскажет, куда бежать, где финиш и что делать после. Если что-то непонятно — смело спрашивайте

💡 Старт
Бегите, идите шагом, чередуйте — как вам комфортно. Здесь не важно, какой у вас темп. Важно, что вы с нами 💞

📌 Финиш
На финише вас встретят, отсканируют QR-код и угостят горячим чаем. А дальше — общение, улыбки и хорошее настроение на весь день.
Приветствуются вкусняшки и свои стаканчики.

❗️Помните: вы можете прийти один, без подготовки и без опыта. Здесь рады каждому.

Ждём вас в субботу! 🌿

А ну-ка признавайтесь, есть среди нас те, кто есть в чате и ещё ни разу не пришёл? ☺️

📷 Сергей Плеханов

#5вёрст
#5вёрстКоломна
#5вёрстПаркМира