СКРЫТАЯ ВЫГОДА: почему люди стоят в пробках
На самом деле эта история совсем не про пробки.
Она про то, что многие наши действия решают внутренние задачи, о которых мы даже не догадываемся.
• Кто-то постоянно спешит.
• Кто-то всё контролирует.
• Кто-то не может остановиться и просто выдохнуть.
Очень часто мы боремся не с ситуацией вокруг, а со своим внутренним состоянием.
И если понять, что именно пытается решить ваша психика, жить становится намного проще.
Смотреть видео➡️ https://vkvideo.ru/video-211230226_456240501
На самом деле эта история совсем не про пробки.
Она про то, что многие наши действия решают внутренние задачи, о которых мы даже не догадываемся.
• Кто-то постоянно спешит.
• Кто-то всё контролирует.
• Кто-то не может остановиться и просто выдохнуть.
Очень часто мы боремся не с ситуацией вокруг, а со своим внутренним состоянием.
И если понять, что именно пытается решить ваша психика, жить становится намного проще.
Смотреть видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОЖНО ЛИ ЗАБОЛЕТЬ ОТ ОБИДЫ?
Ко мне на сеанс пришла женщина с жалобой на постоянный дискомфорт в горле. Медицинское обследование не выявило серьёзных нарушений, однако неприятные ощущения регулярно возвращались.
Во время работы с подсознанием мы вышли на ситуацию, которая произошла много лет назад. После тяжёлого разговора с близким человеком она приняла внутреннее решение больше не говорить о своих чувствах и переживаниях. Эмоции остались непрожитыми, а привычка всё держать в себе стала частью её жизни.
🧡 Во время сеанса мы проработали тот эмоциональный эпизод и изменили реакцию подсознания на произошедшее.
И сейчас женщина говорит, что боли в горле прошли окончательно!!!
Именно поэтому при длительных симптомах важно смотреть на ситуацию комплексно. Не только проходить медицинское обследование, но и задавать себе вопрос:
«Есть ли эмоции, которые я слишком долго держу внутри?»
Ко мне на сеанс пришла женщина с жалобой на постоянный дискомфорт в горле. Медицинское обследование не выявило серьёзных нарушений, однако неприятные ощущения регулярно возвращались.
Во время работы с подсознанием мы вышли на ситуацию, которая произошла много лет назад. После тяжёлого разговора с близким человеком она приняла внутреннее решение больше не говорить о своих чувствах и переживаниях. Эмоции остались непрожитыми, а привычка всё держать в себе стала частью её жизни.
Когда человек длительное время подавляет сильные эмоции, организм может находиться в состоянии хронического напряжения. Современная психология и психофизиология действительно признают связь между эмоциональным состоянием и самочувствием. Однако это не означает, что любая болезнь возникает только из-за переживаний.
И сейчас женщина говорит, что боли в горле прошли окончательно!!!
Именно поэтому при длительных симптомах важно смотреть на ситуацию комплексно. Не только проходить медицинское обследование, но и задавать себе вопрос:
«Есть ли эмоции, которые я слишком долго держу внутри?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
ПОЧЕМУ МЫ ТРАТИМ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗАРАБАТЫВАЕМ?
Пришла девушка. Бизнес, доход, всё работает. Но деньги утекают мгновенно. Зарабатывает и тут же тратит. Иногда на откровенно ненужное. Говорит: «Я как дырявое ведро, сколько ни лей пусто».
Я предложила:
Мы грузились в сеанс. Спрашиваю:
— Что ты чувствуешь, когда деньги уходят?
— Пустоту. Как песок сквозь пальцы.
— Когда ты впервые ощутила это?
И тогда внутри записалось:
Девочка выросла, открыла бизнес, научилась зарабатывать. Но программа осталась. Подсознание делало всё, чтобы подтвердить ту детскую правду: деньги — это не про мои желания, деньги — опасны, быстрее избавься.
В сеансе она заново прожила тот момент в магазине. Только теперь услышала себя. Разрешила себе выбирать. Почувствовала:
Почему я рассказываю эту историю? Потому спустя год она мне написала.
Вот так. Не бюджет, не финансовая грамотность. Просто одна маленькая девочка, которая поверила, что её не слышат. Пока взрослая женщина не пришла и не сказала ей: «Я тебя слышу. Ты имеешь право».
🌷 🧡 Если у вас похожая история — приходите на пробную консультацию. Разберём, что за программа управляет вашими деньгами. @AllaKolupaeva_helpcenter
Пришла девушка. Бизнес, доход, всё работает. Но деньги утекают мгновенно. Зарабатывает и тут же тратит. Иногда на откровенно ненужное. Говорит: «Я как дырявое ведро, сколько ни лей пусто».
Я предложила:
«Давай не будем анализировать бюджет. Пойдём посмотрим, что скажет подсознание».
Мы грузились в сеанс. Спрашиваю:
— Что ты чувствуешь, когда деньги уходят?
— Пустоту. Как песок сквозь пальцы.
— Когда ты впервые ощутила это?
— Я маленькая. Очень хотела телефон. Не просто телефон, а конкретную модель. Я просила, объясняла, показывала. А родители купили другой. Попроще. Сказали: «Сойдёт». Как будто я не имею права выбирать.
И тогда внутри записалось:
«Мои желания не слышат. Деньги приходят, но не для меня».
Девочка выросла, открыла бизнес, научилась зарабатывать. Но программа осталась. Подсознание делало всё, чтобы подтвердить ту детскую правду: деньги — это не про мои желания, деньги — опасны, быстрее избавься.
В сеансе она заново прожила тот момент в магазине. Только теперь услышала себя. Разрешила себе выбирать. Почувствовала:
«Мои желания важны. Деньги могут оставаться со мной».
Почему я рассказываю эту историю? Потому спустя год она мне написала.
«Алла, у меня впервые появилась подушка безопасности. Я перестала тратить на ерунду. И главное внутри больше нет этой паники, что всё исчезнет».
Вот так. Не бюджет, не финансовая грамотность. Просто одна маленькая девочка, которая поверила, что её не слышат. Пока взрослая женщина не пришла и не сказала ей: «Я тебя слышу. Ты имеешь право».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАКАЯ ЭМОЦИЯ ПРЕОБЛАДАЛА В ТВОЕЙ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ? 👇
Считается, что каждая прожитая жизнь оставляет не только опыт, но и эмоциональный след.
Иногда человек всю жизнь чувствует необъяснимую тревогу, тоску, внутреннюю силу, одиночество или постоянную готовность бороться. И далеко не всегда причина находится в событиях этой жизни.
Посмотрите на картинки и не думайте слишком долго.
Выберите символ, который притягивает вас сильнее остальных.
1 — Молния
Главная эмоция — решимость. Ты привык быстро действовать, брать ответственность и идти вперёд, даже когда страшно.
2 — Капля
Главная эмоция — печаль. Ты глубоко переживал происходящее и научился видеть то, что другие часто не замечают.
3 — Зеркало
Главная эмоция — сомнение. Ты постоянно искал ответы, пытался понять себя и редко принимал что-то на веру.
4 — Замок
Главная эмоция — безопасность. Для тебя самым важным было защитить себя, близких и то, что ты любил.
5 — Перо
Главная эмоция — свобода. Ты тяжело переносишь ограничения и всегда стремишься жить по своим правилам.
6 — Огонь
Главная эмоция — страсть. Ты жил ярко, много чувствовал, любил всем сердцем и всегда отдавался делу полностью.
А какой символ выбрало ваше подсознание? 👇
Считается, что каждая прожитая жизнь оставляет не только опыт, но и эмоциональный след.
Иногда человек всю жизнь чувствует необъяснимую тревогу, тоску, внутреннюю силу, одиночество или постоянную готовность бороться. И далеко не всегда причина находится в событиях этой жизни.
Посмотрите на картинки и не думайте слишком долго.
Выберите символ, который притягивает вас сильнее остальных.
1 — Молния
Главная эмоция — решимость. Ты привык быстро действовать, брать ответственность и идти вперёд, даже когда страшно.
2 — Капля
Главная эмоция — печаль. Ты глубоко переживал происходящее и научился видеть то, что другие часто не замечают.
3 — Зеркало
Главная эмоция — сомнение. Ты постоянно искал ответы, пытался понять себя и редко принимал что-то на веру.
4 — Замок
Главная эмоция — безопасность. Для тебя самым важным было защитить себя, близких и то, что ты любил.
5 — Перо
Главная эмоция — свобода. Ты тяжело переносишь ограничения и всегда стремишься жить по своим правилам.
6 — Огонь
Главная эмоция — страсть. Ты жил ярко, много чувствовал, любил всем сердцем и всегда отдавался делу полностью.
А какой символ выбрало ваше подсознание? 👇
❤1
ПОЧЕМУ ДЕТИ ИНОГДА ПОМНЯТ ТО, ЧЕГО НЕ МОГЛИ ЗНАТЬ?
Замечали, что маленькие дети иногда говорят вещи, которым сложно найти логическое объяснение? Они описывают незнакомые места, рассказывают о людях, которых никогда не встречали, или вдруг говорят: «Когда я был большим…»
Существует мнение, что примерно до пяти лет ребёнок может сохранять воспоминания, которые позже постепенно исчезают. Кто-то объясняет это богатым воображением, кто-то особенностями развития памяти, а кто-то связывает такие истории с воспоминаниями о прошлых воплощениях.
Именно поэтому я всегда советую родителям внимательно слушать своих детей. Не спорить, не высмеивать их слова и не торопиться говорить: «Ты всё придумал». Одна детская фраза может рассказать гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
И ещё одна важная мысль. Если вы иногда устаёте, срываетесь или чувствуете, что дети выводят вас из себя, сначала помогите себе. Спокойный родитель — это лучший подарок для ребёнка.
Кстати, для таких моментов я записала медитацию «Вдох, выдох, мат». Она помогает быстро снизить внутреннее напряжение, выдохнуть и вернуться в спокойное состояние, даже если кажется, что терпение уже закончилось.
@allakolupaevatg_bot
А ваши дети когда-нибудь рассказывали вещи, которые не могли знать? 👇
Замечали, что маленькие дети иногда говорят вещи, которым сложно найти логическое объяснение? Они описывают незнакомые места, рассказывают о людях, которых никогда не встречали, или вдруг говорят: «Когда я был большим…»
Существует мнение, что примерно до пяти лет ребёнок может сохранять воспоминания, которые позже постепенно исчезают. Кто-то объясняет это богатым воображением, кто-то особенностями развития памяти, а кто-то связывает такие истории с воспоминаниями о прошлых воплощениях.
Именно поэтому я всегда советую родителям внимательно слушать своих детей. Не спорить, не высмеивать их слова и не торопиться говорить: «Ты всё придумал». Одна детская фраза может рассказать гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
И ещё одна важная мысль. Если вы иногда устаёте, срываетесь или чувствуете, что дети выводят вас из себя, сначала помогите себе. Спокойный родитель — это лучший подарок для ребёнка.
Кстати, для таких моментов я записала медитацию «Вдох, выдох, мат». Она помогает быстро снизить внутреннее напряжение, выдохнуть и вернуться в спокойное состояние, даже если кажется, что терпение уже закончилось.
@allakolupaevatg_bot
А ваши дети когда-нибудь рассказывали вещи, которые не могли знать? 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы знаете, что машина времени существует на самом деле?
🔥1
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ?
Многие делают карты желаний, записывают цели, читают аффирмации и ежедневно визуализируют своё будущее. Но если внутри существует программа, которая считает это желание опасным, психика будет сопротивляться любым изменениям.
В гипнотерапии есть важный принцип: подсознание всегда выбирает безопасность, а не счастье. Именно поэтому человек может искренне хотеть перемен, но снова и снова возвращаться к привычному сценарию.
Современная психология описывает это как внутренний конфликт. Одна часть психики стремится к новой цели, а другая пытается сохранить привычную модель поведения. В результате появляется прокрастинация, тревога, саботаж или ощущение, что обстоятельства постоянно складываются не в вашу пользу.
На сеансах мы не «закладываем» человеку новые программы. Мы ищем момент, когда существующее убеждение впервые сформировалось. Очень часто когда-то оно действительно помогало выжить или справиться со сложной ситуацией. Но спустя годы продолжает работать автоматически, хотя необходимость в такой защите давно исчезла.
Например, человек говорит: «Я хочу больше денег», а у подсознания убеждение: «Если я стану успешным, меня будут осуждать». Или женщина мечтает построить отношения, но глубоко внутри живёт программа: «Любовь приносит боль». Пока эта связь существует, психика будет выбирать безопасность вместо желаемого результата.
💡 Именно поэтому в гипнотерапии мы работаем не с самим желанием, а с причиной внутреннего сопротивления. Когда исчезает необходимость защищаться, человеку уже не приходится заставлять себя двигаться вперёд. Его поведение начинает меняться естественно.
Если вы ощущаете, что что-то в жизни идёт не так➡️ приходите на пробную консультацию @AllaKolupaeva_helpcenter
Многие делают карты желаний, записывают цели, читают аффирмации и ежедневно визуализируют своё будущее. Но если внутри существует программа, которая считает это желание опасным, психика будет сопротивляться любым изменениям.
В гипнотерапии есть важный принцип: подсознание всегда выбирает безопасность, а не счастье. Именно поэтому человек может искренне хотеть перемен, но снова и снова возвращаться к привычному сценарию.
Современная психология описывает это как внутренний конфликт. Одна часть психики стремится к новой цели, а другая пытается сохранить привычную модель поведения. В результате появляется прокрастинация, тревога, саботаж или ощущение, что обстоятельства постоянно складываются не в вашу пользу.
Во время транса активность критического мышления снижается. Благодаря этому становится легче получить доступ к автоматическим убеждениям, которые обычно остаются вне осознанного внимания. Именно такие убеждения чаще всего управляют нашими решениями, привычками и эмоциональными реакциями.
На сеансах мы не «закладываем» человеку новые программы. Мы ищем момент, когда существующее убеждение впервые сформировалось. Очень часто когда-то оно действительно помогало выжить или справиться со сложной ситуацией. Но спустя годы продолжает работать автоматически, хотя необходимость в такой защите давно исчезла.
Например, человек говорит: «Я хочу больше денег», а у подсознания убеждение: «Если я стану успешным, меня будут осуждать». Или женщина мечтает построить отношения, но глубоко внутри живёт программа: «Любовь приносит боль». Пока эта связь существует, психика будет выбирать безопасность вместо желаемого результата.
Если вы ощущаете, что что-то в жизни идёт не так
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ЗАГОВОРИТЬ НА ЯЗЫКЕ, КОТОРЫЙ НИКОГДА НЕ ИЗУЧАЛ?
Во время гипноза иногда происходят явления, которым до сих пор нет однозначного научного объяснения. В редких случаях люди начинают произносить слова или целые фразы на языках, которых, по их словам, никогда не изучали.
Наука фиксирует подобные феномены, но пока не может объяснить их происхождение. Одни исследователи связывают это с особенностями памяти, другие — с необычными состояниями сознания.
Лично я считаю, что однажды наука сможет ответить на этот вопрос. Возможно, для этого ей придётся расширить представление о человеческой памяти и признать, что она может хранить гораздо больше информации, чем мы привыкли думать.
А как считаете вы: у всего есть рациональное объяснение или некоторые тайны нам ещё только предстоит открыть? 👇
Во время гипноза иногда происходят явления, которым до сих пор нет однозначного научного объяснения. В редких случаях люди начинают произносить слова или целые фразы на языках, которых, по их словам, никогда не изучали.
Наука фиксирует подобные феномены, но пока не может объяснить их происхождение. Одни исследователи связывают это с особенностями памяти, другие — с необычными состояниями сознания.
Лично я считаю, что однажды наука сможет ответить на этот вопрос. Возможно, для этого ей придётся расширить представление о человеческой памяти и признать, что она может хранить гораздо больше информации, чем мы привыкли думать.
А как считаете вы: у всего есть рациональное объяснение или некоторые тайны нам ещё только предстоит открыть? 👇
👍1
ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ И ПОЧЕМУ Я ПРАКТИКУЮ ЕГО КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Раньше слово «гипноз» вызывало у многих людей странные ассоциации. Кажется, будто человек теряет контроль над собой. Но самогипноз работает совсем иначе.
Я использую самогипноз практически каждый день. Перед важными встречами, после сложного рабочего дня или просто в моменты, когда чувствую, что накопилось слишком много напряжения.
Иногда мне достаточно пяти минут, чтобы переключить внимание, успокоить внутренний диалог и снова почувствовать ясность в голове.
Самое интересное, что каждый человек хотя бы раз в жизни уже был в состоянии, похожем на самогипноз. Например, когда настолько увлекался книгой или фильмом, что переставал замечать всё вокруг. Или когда ехал знакомой дорогой и вдруг понимал, что почти не помнит последние несколько километров пути.
Наш мозг умеет входить в такое состояние совершенно естественно. Разница только в том, что самогипноз позволяет делать это осознанно и использовать это состояние себе во благо.
На мой взгляд, это один из самых полезных навыков, который может освоить современный человек. Ведь когда умеешь управлять своим состоянием, многие жизненные задачи начинают решаться намного легче.
А вы хотели бы научиться техникам самогипноза?
Раньше слово «гипноз» вызывало у многих людей странные ассоциации. Кажется, будто человек теряет контроль над собой. Но самогипноз работает совсем иначе.
Это состояние глубокой концентрации, в котором мозг меньше отвлекается на внешние раздражители. Именно поэтому становится легче успокоиться, собраться с мыслями или посмотреть на ситуацию без лишних эмоций.
Я использую самогипноз практически каждый день. Перед важными встречами, после сложного рабочего дня или просто в моменты, когда чувствую, что накопилось слишком много напряжения.
Иногда мне достаточно пяти минут, чтобы переключить внимание, успокоить внутренний диалог и снова почувствовать ясность в голове.
Самое интересное, что каждый человек хотя бы раз в жизни уже был в состоянии, похожем на самогипноз. Например, когда настолько увлекался книгой или фильмом, что переставал замечать всё вокруг. Или когда ехал знакомой дорогой и вдруг понимал, что почти не помнит последние несколько километров пути.
Наш мозг умеет входить в такое состояние совершенно естественно. Разница только в том, что самогипноз позволяет делать это осознанно и использовать это состояние себе во благо.
На мой взгляд, это один из самых полезных навыков, который может освоить современный человек. Ведь когда умеешь управлять своим состоянием, многие жизненные задачи начинают решаться намного легче.
А вы хотели бы научиться техникам самогипноза?
❤6👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ТРЕВОГУ?
Когда тревога становится слишком сильной, попробуйте включить так называемый «нырятельный рефлекс».
Умойтесь очень холодной водой, подержите под ней запястья или приложите холодный компресс к лицу. Холод помогает организму переключиться: дыхание становится спокойнее, а сердечный ритм может замедлиться.
Эта техника не решает причину тревоги, но помогает быстрее вернуть контроль над своим состоянием.
Сохраните этот пост. В нужный момент он может оказаться очень полезным. 🤍
Когда тревога становится слишком сильной, попробуйте включить так называемый «нырятельный рефлекс».
Умойтесь очень холодной водой, подержите под ней запястья или приложите холодный компресс к лицу. Холод помогает организму переключиться: дыхание становится спокойнее, а сердечный ритм может замедлиться.
Эта техника не решает причину тревоги, но помогает быстрее вернуть контроль над своим состоянием.
Сохраните этот пост. В нужный момент он может оказаться очень полезным. 🤍
❤5👍2
10 СИГНАЛОВ ТЕЛА, КОТОРЫЕ Я ЧАЩЕ ВСЕГО ВСТРЕЧАЮ НА СЕАНСАХ
За годы практики у меня собрался большой набор инструментов. На сеансах я использую не только гипноз, регрессию, работу с подсознанием и трансовые техники. В некоторых случаях мне помогает и подход Новой германской медицины, который рассматривает возможную связь между эмоциональными конфликтами и симптомами тела.
Вот несколько примеров, которые часто встречаются в этом подходе.
⭕️ Ком в горле — внутренний конфликт, связанный с невысказанными словами или невозможностью выразить себя.
⭕️ Бессонница — психика продолжает находиться в активной фазе переживания конфликта и не может полностью переключиться на отдых.
⭕️ Напряжение в плечах — ощущение чрезмерной ответственности и постоянной нагрузки.
⭕️ Тяжесть в груди — конфликт утраты, разлуки или сильной эмоциональной привязанности.
⭕️ Дискомфорт в животе — ситуация, которую человеку трудно принять или «переварить».
⭕️ Боль в пояснице — конфликт самообесценивания, особенно если он связан с деньгами, семьёй, поддержкой или ощущением собственной ценности.
⭕️ Сжатые челюсти — длительное внутреннее напряжение и невозможность выразить накопившиеся эмоции.
⭕️ Проблемы с кожей — конфликт разделения, дистанции или потери контакта с важным человеком.
⭕️ Слабость в ногах — переживания, связанные с движением вперёд, безопасностью или опорой.
⭕️ Частые простуды — в рамках Новой германской медицины могут рассматриваться как восстановительная фаза после эмоционального конфликта.
Важно понимать, что это не диагноз и не готовый ответ. На сеансах причина одного и того же симптома у разных людей может оказаться совершенно разной. Именно поэтому мы всегда исследуем историю конкретного человека, а не только сам симптом.
Напишите в комментариях, какой симптом беспокоит именно вас. Попробуем вместе разобрать, с каким внутренним конфликтом он может быть связан с точки зрения Новой германской медицины.
За годы практики у меня собрался большой набор инструментов. На сеансах я использую не только гипноз, регрессию, работу с подсознанием и трансовые техники. В некоторых случаях мне помогает и подход Новой германской медицины, который рассматривает возможную связь между эмоциональными конфликтами и симптомами тела.
Вот несколько примеров, которые часто встречаются в этом подходе.
Важно понимать, что это не диагноз и не готовый ответ. На сеансах причина одного и того же симптома у разных людей может оказаться совершенно разной. Именно поэтому мы всегда исследуем историю конкретного человека, а не только сам симптом.
Напишите в комментариях, какой симптом беспокоит именно вас. Попробуем вместе разобрать, с каким внутренним конфликтом он может быть связан с точки зрения Новой германской медицины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закройте глаза. Сделайте медленный глубокий вдох… и такой же спокойный выдох.
Теперь обратите внимание на свои ладони.
Не двигайте ими. Просто почувствуйте их.
• Какая ладонь кажется теплее?
• Какая тяжелее?
• Есть ли в пальцах лёгкое покалывание, пульсация или ощущение тепла?
Ничего специально делать не нужно. Просто наблюдайте.
Побудьте с этим ощущением около 20 секунд.
А теперь снова сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Поздравляю. Вы только что переключили внимание с внешнего мира на внутренний. Именно так мозг постепенно входит в лёгкое трансовое состояние, в котором становится проще расслабиться, услышать себя и снизить уровень внутреннего напряжения.
Иногда достаточно всего одной минуты, чтобы почувствовать разницу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
НЕ МОГУ СВЯЗАТЬ ДВУХ СЛОВ
Пришла ко мне девушка. Амбициозная, с горящими глазами. Но садится в кресло и выдыхает:
— Алла, я не понимаю, что со мной. Когда обсуждаю с кем-то один на один у меня миллион идей. Коллеги потом говорят:
А на совещании… Я открываю рот и пусто. Перед начальством особенно, как будто язык отнимается. Сижу красная и молчу.
Я ей предложила не тренировать ораторское мастерство, посмотреть, что внутри.
Ввожу в транс. Прошу подсознание показать самый первый раз, когда она замолчала перед большой группой.
— И какое решение ты тогда приняла?
Вот он, тот эпизод. Маленькая девочка запнулась на стишке и подсознание записало: «Говорить при всех = позор». И с тех пор берегло её от такого. Только вот взрослая женщина платила за это карьерой.
Мы проработали ту детскую ситуацию на сеансе, а через месяц она пишет:
А это она, просто та девчонка, которая когда-то запнулась, наконец перестала бояться.
Если вам знаком этот ступор — приходите. Один сеанс может переписать то, что десятилетиями мешало говорить. Подсознание помнит всё. И оно же поможет всё изменить. 🕊️
Запись — @AllaKolupaeva_helpcenter
Пришла ко мне девушка. Амбициозная, с горящими глазами. Но садится в кресло и выдыхает:
— Алла, я не понимаю, что со мной. Когда обсуждаю с кем-то один на один у меня миллион идей. Коллеги потом говорят:
«Это гениально, почему ты не сказала на совещании?».
А на совещании… Я открываю рот и пусто. Перед начальством особенно, как будто язык отнимается. Сижу красная и молчу.
Я ей предложила не тренировать ораторское мастерство, посмотреть, что внутри.
Ввожу в транс. Прошу подсознание показать самый первый раз, когда она замолчала перед большой группой.
— Школа. Праздник. Меня поставили рассказывать стих. Я выхожу, смотрю в зал, а там куча глаз и вдруг запинаюсь. Забываю слово, класс начинает смеяться. Учительница поморщилась. Я стою, горят щёки, внутри всё оборвалось. Я хотела провалиться сквозь землю.
— И какое решение ты тогда приняла?
— Что выступать перед всеми — опасно. Лучше молчать.
Вот он, тот эпизод. Маленькая девочка запнулась на стишке и подсознание записало: «Говорить при всех = позор». И с тех пор берегло её от такого. Только вот взрослая женщина платила за это карьерой.
Мы проработали ту детскую ситуацию на сеансе, а через месяц она пишет:
«Алла, я выступила на планёрке. Сначала сердце колотилось, но я сказала всё, что хотела. И мою идею приняли. Начальник кивнул, коллеги поддержали. Я до сих пор не верю, что это я».
А это она, просто та девчонка, которая когда-то запнулась, наконец перестала бояться.
Если вам знаком этот ступор — приходите. Один сеанс может переписать то, что десятилетиями мешало говорить. Подсознание помнит всё. И оно же поможет всё изменить. 🕊️
Запись — @AllaKolupaeva_helpcenter
❤4🔥2👍1
Похоже, прошлое меня всё-таки затянуло. Когда-то бильярд был огромной частью моей жизни, и теперь я снова с удовольствием окунаюсь в эту атмосферу.
Если захотите поболеть, буду рада вашей поддержке в 20:30 по мск! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД СНИЗИТЬ ТРЕВОГУ?
Попробуйте технику «Напряжение и взрыв».
Максимально напрягите всё тело: крепко зажмурьтесь, сожмите кулаки, напрягите живот, ягодицы, сведите лопатки и упритесь пальцами ног в пол.
Задержитесь в этом состоянии на несколько секунд.
Затем сделайте глубокий выдох и полностью расслабьте всё тело.
Повторите упражнение 3–5 раз.
После сильного напряжения мышцам становится легче расслабиться, а вместе с телом часто снижается и уровень внутренней тревоги.
Сохраните этот пост. Возможно, однажды эта простая техника окажется очень кстати. 🤍
Попробуйте технику «Напряжение и взрыв».
Максимально напрягите всё тело: крепко зажмурьтесь, сожмите кулаки, напрягите живот, ягодицы, сведите лопатки и упритесь пальцами ног в пол.
Задержитесь в этом состоянии на несколько секунд.
Затем сделайте глубокий выдох и полностью расслабьте всё тело.
Повторите упражнение 3–5 раз.
После сильного напряжения мышцам становится легче расслабиться, а вместе с телом часто снижается и уровень внутренней тревоги.
Сохраните этот пост. Возможно, однажды эта простая техника окажется очень кстати. 🤍
❤5👍1
ОДНА КОНСУЛЬТАЦИЯ У ПСИХОЛОГА – ОДНА ПРОБЛЕМА. А КАК НАСЧЁТ 10?
Самый частый вопрос, который мне пишут:
А я отвечаю: на сеансе гипноза - от 1 до 10!
Это просто другой способ работы. Мы не копаемся в голове, не перебираем детские воспоминания по крупицам. Мы идём сразу в подсознание. А оно не любит тянуть. Оно знает ответы на всё – ему только дай возможность.
В трансе человек спокойно находится около двух часов. Это самый продуктивный промежуток. Подсознание успевает показать корень проблемы, переписать его и пойти дальше, к следующей. Иногда они связаны клубком, и мы разматываем всё разом. Только вы и ваше подсознание.
Дольше двух часов быть в трансе уже сложнее – организм мягко сигналит, что пора возвращаться. Но за это время мы успеваем то, на что в обычной терапии ушли бы месяцы.
Кто проходил у меня сеансы, расскажите в комментариях, сколько длился ваш транс? Что успели разобрать? Ваши истории вдохновляют тех, кто пока только присматривается. 🕊️
Хотите попробовать — пишите @AllaKolupaeva_helpcenter.
Самый частый вопрос, который мне пишут:
«Алла, сколько задач можно решить за один сеанс? Я думаю, одну. Ну максимум две».
А я отвечаю: на сеансе гипноза - от 1 до 10!
Это просто другой способ работы. Мы не копаемся в голове, не перебираем детские воспоминания по крупицам. Мы идём сразу в подсознание. А оно не любит тянуть. Оно знает ответы на всё – ему только дай возможность.
В трансе человек спокойно находится около двух часов. Это самый продуктивный промежуток. Подсознание успевает показать корень проблемы, переписать его и пойти дальше, к следующей. Иногда они связаны клубком, и мы разматываем всё разом. Только вы и ваше подсознание.
Дольше двух часов быть в трансе уже сложнее – организм мягко сигналит, что пора возвращаться. Но за это время мы успеваем то, на что в обычной терапии ушли бы месяцы.
Кто проходил у меня сеансы, расскажите в комментариях, сколько длился ваш транс? Что успели разобрать? Ваши истории вдохновляют тех, кто пока только присматривается. 🕊️
Хотите попробовать — пишите @AllaKolupaeva_helpcenter.
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЧУВСТВО ОПОРЫ?
Попробуйте простую технику заземления.
Снимите обувь и поставьте стопы на пол. Начните сильно давить в поверхность, будто хотите её продавить. Затем плавно переносите вес с пяток на носки и обратно в течение одной минуты.
Такое упражнение помогает вернуть внимание в тело и почувствовать устойчивость. Когда мозг получает сигнал, что под ногами есть надёжная опора, уровень тревоги часто становится ниже.
Сохраните этот пост и отправьте тому, кому сейчас особенно нужна поддержка. 🤍
Попробуйте простую технику заземления.
Снимите обувь и поставьте стопы на пол. Начните сильно давить в поверхность, будто хотите её продавить. Затем плавно переносите вес с пяток на носки и обратно в течение одной минуты.
Такое упражнение помогает вернуть внимание в тело и почувствовать устойчивость. Когда мозг получает сигнал, что под ногами есть надёжная опора, уровень тревоги часто становится ниже.
Сохраните этот пост и отправьте тому, кому сейчас особенно нужна поддержка. 🤍
❤3👍2
«ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГЛУП, ЛЕНИВ И АМОРАЛЕН»
➡️ Глуп — чтобы не делать выводы раньше, чем человек сам будет готов их увидеть.
➡️ Ленив — чтобы не проживать чужую жизнь вместо клиента и не решать за него, как правильно.
➡️ Аморален — чтобы не осуждать и не делить людей на хороших и плохих.
Гипнотерапия отличается от многих подходов тем, что я не даю готовых советов. Я не решаю за человека, увольняться ему или нет, разводиться или сохранять отношения. Моё мнение здесь не имеет значения.
Во время сеанса мы ищем ответы не в моих интерпретациях, а в вашем подсознании. Иногда оно возвращает человека в детство. Иногда — к событиям, которые он воспринимает как опыт прошлых воплощений. А иногда показывает возможные варианты будущего, чтобы помочь увидеть последствия сегодняшних решений.
В книгах Долорес Кэннон описана история, как после тяжёлой аварии её мужа врачи не были уверены в благоприятном исходе. Она сохраняла надежду, потому что ранее во время сеанса видела образ их совместной старости. Для неё это стало внутренней опорой в один из самых сложных периодов жизни.
Именно поэтому я стараюсь не отвечать за человека.
Потому что самые важные ответы появляются тогда, когда их находит не терапевт, а сам человек. Через своё подсознание💕
Гипнотерапия отличается от многих подходов тем, что я не даю готовых советов. Я не решаю за человека, увольняться ему или нет, разводиться или сохранять отношения. Моё мнение здесь не имеет значения.
Во время сеанса мы ищем ответы не в моих интерпретациях, а в вашем подсознании. Иногда оно возвращает человека в детство. Иногда — к событиям, которые он воспринимает как опыт прошлых воплощений. А иногда показывает возможные варианты будущего, чтобы помочь увидеть последствия сегодняшних решений.
В книгах Долорес Кэннон описана история, как после тяжёлой аварии её мужа врачи не были уверены в благоприятном исходе. Она сохраняла надежду, потому что ранее во время сеанса видела образ их совместной старости. Для неё это стало внутренней опорой в один из самых сложных периодов жизни.
Именно поэтому я стараюсь не отвечать за человека.
Потому что самые важные ответы появляются тогда, когда их находит не терапевт, а сам человек. Через своё подсознание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍋 ЛИМОН ПРОТИВ ТРЕВОГИ
Если тревога усиливается и появляется тошнота, попробуйте простой приём.
Положите в рот дольку лимона или мятную конфету.
Яркий кислый или мятный вкус переключает внимание мозга на сильный сенсорный стимул. За счёт этого поток тревожных мыслей может уменьшиться.
Эта техника не решает причину тревоги, но помогает быстрее взять своё состояние под контроль.
Сохраните этот пост. Возможно, однажды он окажется полезным. 🤍
Если тревога усиливается и появляется тошнота, попробуйте простой приём.
Положите в рот дольку лимона или мятную конфету.
Яркий кислый или мятный вкус переключает внимание мозга на сильный сенсорный стимул. За счёт этого поток тревожных мыслей может уменьшиться.
Эта техника не решает причину тревоги, но помогает быстрее взять своё состояние под контроль.
Сохраните этот пост. Возможно, однажды он окажется полезным. 🤍
❤5👍1
МОЖНО ЛИ ПОД ГИПНОЗОМ СОВРАТЬ?
Наверное, это один из самых интересных вопросов, который мне задают перед первым сеансом. И каждый раз люди ждут какого-то сложного ответа.
Но всё намного проще.
Конечно, можно соврать. Можно вообще молчать весь сеанс. Можно специально придумывать истории. Можно говорить то, что, как вам кажется, я хочу услышать.
Только я до сих пор не понимаю одного.
Зачем?
Многие почему-то приходят на гипноз так, словно идут сдавать экзамен. Им кажется, что обязательно нужно увидеть прошлую жизнь, вспомнить детство или рассказать что-то невероятное. Иначе сеанс якобы «не удался».
На самом деле гипноз работает совсем иначе.
Мне не нужно, чтобы вы меня убедили. Мне не нужна красивая история. Мне не нужны «правильные» ответы. Меня интересует только одно — что сейчас показывает ваше подсознание.
⭕️ Иногда оно показывает детство.
⭕️ Иногда забытый разговор.
⭕️ Иногда сильную эмоцию.
⭕️ А иногда вообще ничего не показывает, потому что именно это сейчас и является ответом.
Поэтому на сеансах я никогда не спорю с человеком. Я не говорю, что он должен увидеть. Я не подсказываю, что он обязан почувствовать. Я просто задаю вопросы и помогаю идти дальше.
Именно этим гипноз для меня отличается от многих других методов.
Здесь не терапевт рассказывает человеку его историю.💚 ☀️ Здесь человек впервые начинает слышать свою собственную.
Наверное, это один из самых интересных вопросов, который мне задают перед первым сеансом. И каждый раз люди ждут какого-то сложного ответа.
Но всё намного проще.
Конечно, можно соврать. Можно вообще молчать весь сеанс. Можно специально придумывать истории. Можно говорить то, что, как вам кажется, я хочу услышать.
Только я до сих пор не понимаю одного.
Зачем?
Многие почему-то приходят на гипноз так, словно идут сдавать экзамен. Им кажется, что обязательно нужно увидеть прошлую жизнь, вспомнить детство или рассказать что-то невероятное. Иначе сеанс якобы «не удался».
На самом деле гипноз работает совсем иначе.
Мне не нужно, чтобы вы меня убедили. Мне не нужна красивая история. Мне не нужны «правильные» ответы. Меня интересует только одно — что сейчас показывает ваше подсознание.
Поэтому на сеансах я никогда не спорю с человеком. Я не говорю, что он должен увидеть. Я не подсказываю, что он обязан почувствовать. Я просто задаю вопросы и помогаю идти дальше.
Именно этим гипноз для меня отличается от многих других методов.
Здесь не терапевт рассказывает человеку его историю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7