👩🏫 Вакцинація освітян та медиків: особистий захист і професійна відповідальність
Працівники освітніх та медичних закладів щодня контактують із великою кількістю людей. Саме тому підтримка імунітету — це не лише про власний захист, а й про безпеку учнів, пацієнтів та всієї громади!
🛡 Що важливо контролювати:
Планові щеплення за віком: ревакцинація проти дифтерії та правця (кожні 10 років).
Захист від інших інфекцій: кір, краснуха, паротит, гепатит B та щорічне щеплення від грипу.
Якщо немає документів: без підтверджених записів про щеплення людина вважається невакцинованою, тому графік варто відновити.
⚠️ Чому це критично під час війни? Захворювання навіть одного працівника створює додаткове навантаження на весь колектив у часи, коли кадрові ресурси особливо цінні. Профілактика допомагає зберегти працездатність та безпечне середовище.
💬 Власний приклад відповідальності — це найкращий аргумент для вихованців, пацієнтів та колег!
📍 Перевірити наявність вакцин у медорганізаціях Донеччини:
https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/
Працівники освітніх та медичних закладів щодня контактують із великою кількістю людей. Саме тому підтримка імунітету — це не лише про власний захист, а й про безпеку учнів, пацієнтів та всієї громади!
🛡 Що важливо контролювати:
Планові щеплення за віком: ревакцинація проти дифтерії та правця (кожні 10 років).
Захист від інших інфекцій: кір, краснуха, паротит, гепатит B та щорічне щеплення від грипу.
Якщо немає документів: без підтверджених записів про щеплення людина вважається невакцинованою, тому графік варто відновити.
⚠️ Чому це критично під час війни? Захворювання навіть одного працівника створює додаткове навантаження на весь колектив у часи, коли кадрові ресурси особливо цінні. Профілактика допомагає зберегти працездатність та безпечне середовище.
💬 Власний приклад відповідальності — це найкращий аргумент для вихованців, пацієнтів та колег!
📍 Перевірити наявність вакцин у медорганізаціях Донеччини:
https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/
Твій звичний спосіб впоратися зі стресом допомагає чи тільки створює нові проблеми? 🤔
У каруселі розповідаємо, як працюють наші копінг-стратегії, які з них насправді є некорисними, та що робити 👉
У каруселі розповідаємо, як працюють наші копінг-стратегії, які з них насправді є некорисними, та що робити 👉
❤1
Forwarded from Краматорська міська рада
💔 Історія кожного — важлива. Розкажіть про близьку людину з Краматорська, життя якої забрала агресія рф
Російська агресія забирає життя не лише військових. Серед її жертв — цивільні мешканці Краматорської громади: люди, які жили поруч із нами, працювали, виховували дітей, будували плани на майбутнє. Люди, чиї життя обірвали російські обстріли.
За кожним ім’ям — людська доля. Спогади рідних, родинні історії, важливі моменти, які назавжди залишаються в пам’яті близьких.
На порталі «Небесне військо Краматорська» ми збираємо історії людей, чиї життя забрала російська агресія. Окремий розділ присвячений цивільним мешканцям громади, які загинули внаслідок російських атак.
Ми запрошуємо рідних і близьких загиблих цивільних розповісти про своїх найдорожчих. Поділитися спогадами про те, якими вони були, що любили, чим жили, що залишили після себе. Зберегти не лише ім’я, а й пам’ять про людину — справжню, живу, неповторну.
Для цього на порталі є кнопка «Розповісти свою історію». Скориставшись нею, ви можете поділитися історією близької людини, щоб її пам’ять жила, а її життя не зводилося лише до обставин загибелі.
Ми розуміємо, наскільки важко повертатися до пережитого. І водночас віримо, що кожна така історія важлива. Для родини, для громади, для майбутніх поколінь, які мають знати, якою ціною російська агресія руйнує людські життя.
Відвідайте портал «Небесне військо Краматорська» та натисніть «Розповісти свою історію», щоб поділитися спогадами про близьку людину.
🔗 https://www.memorial.kramuo.dn.ua
☎️ зв’язатися з відповідальною за цей напрям роботи Юлією Ільченко, 050-259-87-50.
Пам’ятаємо кожного. Зберігаємо кожну історію.
🇺🇦 TG | FB | INST | Сайт
Російська агресія забирає життя не лише військових. Серед її жертв — цивільні мешканці Краматорської громади: люди, які жили поруч із нами, працювали, виховували дітей, будували плани на майбутнє. Люди, чиї життя обірвали російські обстріли.
За кожним ім’ям — людська доля. Спогади рідних, родинні історії, важливі моменти, які назавжди залишаються в пам’яті близьких.
На порталі «Небесне військо Краматорська» ми збираємо історії людей, чиї життя забрала російська агресія. Окремий розділ присвячений цивільним мешканцям громади, які загинули внаслідок російських атак.
Ми запрошуємо рідних і близьких загиблих цивільних розповісти про своїх найдорожчих. Поділитися спогадами про те, якими вони були, що любили, чим жили, що залишили після себе. Зберегти не лише ім’я, а й пам’ять про людину — справжню, живу, неповторну.
Для цього на порталі є кнопка «Розповісти свою історію». Скориставшись нею, ви можете поділитися історією близької людини, щоб її пам’ять жила, а її життя не зводилося лише до обставин загибелі.
Ми розуміємо, наскільки важко повертатися до пережитого. І водночас віримо, що кожна така історія важлива. Для родини, для громади, для майбутніх поколінь, які мають знати, якою ціною російська агресія руйнує людські життя.
Відвідайте портал «Небесне військо Краматорська» та натисніть «Розповісти свою історію», щоб поділитися спогадами про близьку людину.
🔗 https://www.memorial.kramuo.dn.ua
☎️ зв’язатися з відповідальною за цей напрям роботи Юлією Ільченко, 050-259-87-50.
Пам’ятаємо кожного. Зберігаємо кожну історію.
🇺🇦 TG | FB | INST | Сайт
❤2
Освітянська родина Краматорська — разом із усією країною!
Сьогодні команда Управління освіти Краматорської міської ради разом із педагогами, учнями та батьками традиційно долучилася до написання Радіодиктанту національної єдності — наймасштабнішого мовного флешмобу, який єднає українців по всьому світу.
Для освітян рідне слово — це не просто професійний інструмент, це основа нашої незламності, сенсу та щоденної праці. Цьогорічний текст вкотре нагадав про глибину та силу мови, яка тримає наш зв’язок крізь будь-які відстані.
Війна розкидала краматорських учителів та учнів різними містами й навіть країнами, але сьогодні кожен із нас сів за аркуш паперу, відчуваючи спільне серцебиття великої освітянської родини. Спільне слово стирає кордони й нагадує: Краматорськ живе, вчить, виховує та вірить у майбутнє.
Українська мова — це наш щит, наш культурний код і наша гідність. Доки ми звучимо українською — ми непереможні!
Написані диктанти можна надіслати на перевірку фахівцям:
Поштою: 01001, м. Київ, вул. Хрещатик, 26 (важливо, щоб дата на поштовому штемпелі була не пізніше 28 жовтня).
Електронною поштою: сфотографуйте або відскануйте текст (у форматі .jpg, .png, .jpeg, .tiff, .pdf) та надішліть до 11:00 29 жовтня на адресу rd@suspilne.media.
📖 Текст Радіодиктанту для самоперевірки буде оприлюднено об 11:00 29 жовтня на сайтах Українського Радіо та Суспільне Культура.
Сьогодні команда Управління освіти Краматорської міської ради разом із педагогами, учнями та батьками традиційно долучилася до написання Радіодиктанту національної єдності — наймасштабнішого мовного флешмобу, який єднає українців по всьому світу.
Для освітян рідне слово — це не просто професійний інструмент, це основа нашої незламності, сенсу та щоденної праці. Цьогорічний текст вкотре нагадав про глибину та силу мови, яка тримає наш зв’язок крізь будь-які відстані.
Війна розкидала краматорських учителів та учнів різними містами й навіть країнами, але сьогодні кожен із нас сів за аркуш паперу, відчуваючи спільне серцебиття великої освітянської родини. Спільне слово стирає кордони й нагадує: Краматорськ живе, вчить, виховує та вірить у майбутнє.
Українська мова — це наш щит, наш культурний код і наша гідність. Доки ми звучимо українською — ми непереможні!
Написані диктанти можна надіслати на перевірку фахівцям:
Поштою: 01001, м. Київ, вул. Хрещатик, 26 (важливо, щоб дата на поштовому штемпелі була не пізніше 28 жовтня).
Електронною поштою: сфотографуйте або відскануйте текст (у форматі .jpg, .png, .jpeg, .tiff, .pdf) та надішліть до 11:00 29 жовтня на адресу rd@suspilne.media.
📖 Текст Радіодиктанту для самоперевірки буде оприлюднено об 11:00 29 жовтня на сайтах Українського Радіо та Суспільне Культура.
❤7
🇺🇦 СРІБЛО ЧЕМПІОНАТУ СВІТУ — У КРАМАТОРСЬКА!
Юні краматорки підкорюють світовий спортивний олімп! Учениця 6-Б класу Краматорської ЗОШ №5 Мирослава Шкарупа у дуеті з Марією Цапенко вибороли ІІ місце на престижному Чемпіонаті світу з повітряної гімнастики — World Pole & Aerial Championships (WPAC) 2026, що цими днями відбувся у Празі (Чехія)!
Наші талановиті гімнастки вразили суддів майстерністю та артистизмом, виборовши омріяне срібло в запеклій боротьбі серед 15 найсильніших дуетів планети в категорії Aerial Hoop Sport Youth Doubles.
🥈 2 місце серед найсильніших у світі — це колосальне досягнення! За цим тріумфом стоять роки виснажливих тренувань, залізна дисципліна, незламна сила духу та безмежна відданість спорту.
Щиро вітаємо Мирославу, Марію, їхніх тренерів та батьків із визначною перемогою! Дякуємо за те, що прославляєте рідний Краматорськ та майорите синьо-жовтим прапором на міжнародній арені.
Ви — наша гордість, наше натхнення і живий доказ того, що незламна праця відкриває шлях до світових вершин! 🇺🇦🏆
Юні краматорки підкорюють світовий спортивний олімп! Учениця 6-Б класу Краматорської ЗОШ №5 Мирослава Шкарупа у дуеті з Марією Цапенко вибороли ІІ місце на престижному Чемпіонаті світу з повітряної гімнастики — World Pole & Aerial Championships (WPAC) 2026, що цими днями відбувся у Празі (Чехія)!
Наші талановиті гімнастки вразили суддів майстерністю та артистизмом, виборовши омріяне срібло в запеклій боротьбі серед 15 найсильніших дуетів планети в категорії Aerial Hoop Sport Youth Doubles.
🥈 2 місце серед найсильніших у світі — це колосальне досягнення! За цим тріумфом стоять роки виснажливих тренувань, залізна дисципліна, незламна сила духу та безмежна відданість спорту.
Щиро вітаємо Мирославу, Марію, їхніх тренерів та батьків із визначною перемогою! Дякуємо за те, що прославляєте рідний Краматорськ та майорите синьо-жовтим прапором на міжнародній арені.
Ви — наша гордість, наше натхнення і живий доказ того, що незламна праця відкриває шлях до світових вершин! 🇺🇦🏆
❤12👏1
💉 Побічні реакції після щеплення: що є нормою, а коли варто звернутися до лікаря?
Після вакцинації організм починає виробляти захист, тому деякі легкі реакції є абсолютно очікуваними.
🟢 Нормальні та тимчасові реакції (минають за кілька днів):
Біль, почервоніння або невеликий набряк у місці ін'єкції.
Незначне підвищення температури, слабкість чи сонливість.
Важливо: відсутність таких проявів теж нормальна і не означає, що вакцина не спрацювала.
⚠️ Коли слід звернутися до лікаря:
Висока температура погано збивається або тримається довше звичайного.
Почервоніння чи набряк на місці уколу збільшуються.
З'явився незвичний висип або симптоми викликають занепокоєння.
🚨 Коли негайно викликати екстрену допомогу (або повідомити медику в закладі):
Утруднене дихання, набряк обличчя, губ, язика чи горла.
Судоми або порушення свідомості.
📌 Збіг чи наслідок? Не будь-яке погіршення самопочуття після щеплення пов'язане саме з ним. Наприклад, легка застуда на наступний день зазвичай є наслідком інфікування вірусом, а не вакциною.
Пам'ятайте: після щеплення потрібно залишатися під медичним наглядом щонайменше 30 хвилин.
📍 Перевірити наявність вакцин у закладах Донецької області можна тут:
https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/
Після вакцинації організм починає виробляти захист, тому деякі легкі реакції є абсолютно очікуваними.
🟢 Нормальні та тимчасові реакції (минають за кілька днів):
Біль, почервоніння або невеликий набряк у місці ін'єкції.
Незначне підвищення температури, слабкість чи сонливість.
Важливо: відсутність таких проявів теж нормальна і не означає, що вакцина не спрацювала.
⚠️ Коли слід звернутися до лікаря:
Висока температура погано збивається або тримається довше звичайного.
Почервоніння чи набряк на місці уколу збільшуються.
З'явився незвичний висип або симптоми викликають занепокоєння.
🚨 Коли негайно викликати екстрену допомогу (або повідомити медику в закладі):
Утруднене дихання, набряк обличчя, губ, язика чи горла.
Судоми або порушення свідомості.
📌 Збіг чи наслідок? Не будь-яке погіршення самопочуття після щеплення пов'язане саме з ним. Наприклад, легка застуда на наступний день зазвичай є наслідком інфікування вірусом, а не вакциною.
Пам'ятайте: після щеплення потрібно залишатися під медичним наглядом щонайменше 30 хвилин.
📍 Перевірити наявність вакцин у закладах Донецької області можна тут:
https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/
Та й таке 🥲
Сьогодні Всесвітній день боротьби зі стресом, але в наших умовах «просто не стресувати» не вийде. Тож ось тобі нагадування: подбай про свій «1 % норм» просто зараз:
✏️ видихни (глибоко й повільно)
✏️ не гортай стрічку соцмереж та новини хоча б 15 хвилин
✏️ випий теплої води або чаю
✏️ дай собі офіційний дозвіл посидіти в тиші й нічого не робити
✏️ знайди ефективний та робочий спосіб впоратися зі стресом на платформі «Ти як?»
Ти не можеш уникнути стресу, але можеш подбати про себе у стресові часи.
Обіймаємо 🫂
Сьогодні Всесвітній день боротьби зі стресом, але в наших умовах «просто не стресувати» не вийде. Тож ось тобі нагадування: подбай про свій «1 % норм» просто зараз:
✏️ видихни (глибоко й повільно)
✏️ не гортай стрічку соцмереж та новини хоча б 15 хвилин
✏️ випий теплої води або чаю
✏️ дай собі офіційний дозвіл посидіти в тиші й нічого не робити
✏️ знайди ефективний та робочий спосіб впоратися зі стресом на платформі «Ти як?»
Ти не можеш уникнути стресу, але можеш подбати про себе у стресові часи.
Обіймаємо 🫂
❤4
🧠 Імунна пам'ять: чому організм після вакцинації реагує швидше і сильніше?
Наша імунна система здатна не лише давати відсіч збудникам, а й запам’ятовувати їх — саме на цьому принципі працюють вакцини. Після щеплення організм знайомиться з безпечним компонентом збудника, щоб у майбутньому зустріти інфекцію у всеозброєнні.
📌 Головне про імунну пам'ять та вакцинацію:
Чому потрібно кілька доз? Для деяких вакцин однієї дози недостатньо, щоб отримати повноцінний сигнал і закріпити захист. Кожне введення має своє значення.
Навіщо потрібна ревакцинація? З часом рівень захисту від деяких інфекцій знижується, а додаткова доза «нагадує» імунітету про збудника (це критично важливо, наприклад, для профілактики дифтерії та правця).
Чи перевантажують імунітет кілька вакцин? Зовсім ні. Щодня імунна система стикається з величезною кількістю подразників, а вакцини дають лише контрольовану та безпечну інформацію про конкретні інфекції. Комбіновані препарати зменшують кількість уколів, але не якість захисту.
Вакцинація — це не разова формальність «для довідки», а реальне навчання організму ефективно захищатися.
💬 Перевірте, чи завершені всі необхідні дози вакцин у вас та ваших дітей, і не відкладайте планові щеплення!
📍 Дізнатися про наявність вакцин у медичних закладах Донецької області можна на офіційному сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»:
https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/
Наша імунна система здатна не лише давати відсіч збудникам, а й запам’ятовувати їх — саме на цьому принципі працюють вакцини. Після щеплення організм знайомиться з безпечним компонентом збудника, щоб у майбутньому зустріти інфекцію у всеозброєнні.
📌 Головне про імунну пам'ять та вакцинацію:
Чому потрібно кілька доз? Для деяких вакцин однієї дози недостатньо, щоб отримати повноцінний сигнал і закріпити захист. Кожне введення має своє значення.
Навіщо потрібна ревакцинація? З часом рівень захисту від деяких інфекцій знижується, а додаткова доза «нагадує» імунітету про збудника (це критично важливо, наприклад, для профілактики дифтерії та правця).
Чи перевантажують імунітет кілька вакцин? Зовсім ні. Щодня імунна система стикається з величезною кількістю подразників, а вакцини дають лише контрольовану та безпечну інформацію про конкретні інфекції. Комбіновані препарати зменшують кількість уколів, але не якість захисту.
Вакцинація — це не разова формальність «для довідки», а реальне навчання організму ефективно захищатися.
💬 Перевірте, чи завершені всі необхідні дози вакцин у вас та ваших дітей, і не відкладайте планові щеплення!
📍 Дізнатися про наявність вакцин у медичних закладах Донецької області можна на офіційному сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»:
https://dn.cdc.gov.ua/citizens/vaccination/