Знайомся, це — панічна атака, і вона говорить сама за себе ➡️
Хоч у реальному житті хотілося б з нею не знатися, при зустрічі краще розуміти, що вона не несе загрози. Але є важливим сигналом, який не можна ігнорувати.
Сподіваємося, ти згадаєш про це у момент, коли паніка атакуватиме, і подбаєш про себе 🤲
#ТиЯк?
Хоч у реальному житті хотілося б з нею не знатися, при зустрічі краще розуміти, що вона не несе загрози. Але є важливим сигналом, який не можна ігнорувати.
Сподіваємося, ти згадаєш про це у момент, коли паніка атакуватиме, і подбаєш про себе 🤲
#ТиЯк?
👍4❤1
Ти на зв’язку із собою? Перевір ☝️
Зазвичай ми не помічаємо це одразу: просто з’являється відчуття, що все «не те» і все «не так». А насправді ми поступово втрачаємо контакт із собою.
Хороші новини: його можна відновити. І почати достатньо з пауз, турботи про себе, уважності до своїх відчуттів.
Інструкція в каруселі 😉
#ТиЯк?
Зазвичай ми не помічаємо це одразу: просто з’являється відчуття, що все «не те» і все «не так». А насправді ми поступово втрачаємо контакт із собою.
Хороші новини: його можна відновити. І почати достатньо з пауз, турботи про себе, уважності до своїх відчуттів.
Інструкція в каруселі 😉
#ТиЯк?
Хочеш виїхати з тимчасово окупованих територій для навчання чи безпеки?
Ви можете виїхати:
- самостійно для вступу до українського навчального закладу;
- разом із родиною, якщо небезпечно залишатися.
Транспорт, житло, допомога з документами, супровід, психологічна та медична допомога — усе безкоштовно, безпечно та конфіденційно.
Контакти для безпечного виїзду та підтримки:
🔹 Bring Kids Back UA
osvita.tot@bringkidsback.org.ua
🔹 Save Ukraine 0 800 33 31 29
info@saveukraineua.org
https://t.me/SaveUkraineOfficial
https://www.saveukraineua.org
🔹 Українська мережа за права дитини
Телефон / Viber / Telegram: +380 50 015 58 46
https://childrights.org.ua
🔹 Helping to Leave
+380 (93) 177 64 58
https://t.me/helpingtoleave_bot
https://helpingtoleave.org
🔹 ДП “Реінтеграція та відновлення”
Гаряча лінія 15 48 – цілодобово;
+38 (096) 078-84-33 – для дзвінків та повідомлень Viber/WhatsApp/Telegram;
ел пошта: 1548@dp-reintegration.gov.ua
Ця допомога надається в межах ініціативи Президента України Bring Kids Back UA, яка спрямована на порятунок та повернення українських дітей з ТОТ та території РФ.
Деталі: https://linktr.ee/vstup_tot
Ви можете виїхати:
- самостійно для вступу до українського навчального закладу;
- разом із родиною, якщо небезпечно залишатися.
Транспорт, житло, допомога з документами, супровід, психологічна та медична допомога — усе безкоштовно, безпечно та конфіденційно.
Контакти для безпечного виїзду та підтримки:
🔹 Bring Kids Back UA
osvita.tot@bringkidsback.org.ua
🔹 Save Ukraine 0 800 33 31 29
info@saveukraineua.org
https://t.me/SaveUkraineOfficial
https://www.saveukraineua.org
🔹 Українська мережа за права дитини
Телефон / Viber / Telegram: +380 50 015 58 46
https://childrights.org.ua
🔹 Helping to Leave
+380 (93) 177 64 58
https://t.me/helpingtoleave_bot
https://helpingtoleave.org
🔹 ДП “Реінтеграція та відновлення”
Гаряча лінія 15 48 – цілодобово;
+38 (096) 078-84-33 – для дзвінків та повідомлень Viber/WhatsApp/Telegram;
ел пошта: 1548@dp-reintegration.gov.ua
Ця допомога надається в межах ініціативи Президента України Bring Kids Back UA, яка спрямована на порятунок та повернення українських дітей з ТОТ та території РФ.
Деталі: https://linktr.ee/vstup_tot
❤3
Forwarded from Краматорська міська рада
🕯️Світлій памʼяті Барвінок Ольги Євгенівни присвячується…
Шановні колеги, друзі!
Управління з гуманітарних питань Краматорської міської ради з глибоким сумом повідомляє про передчасну кончину багаторічної очільниці відділу культури міста Краматорська —
Ольги Євгенівни БАРВІНОК.
Все життя Ольги Євгенівни було сповнене любові до рідного міста, відданості культурі, турботи про людей і справжнього служіння.
Доброзичлива, уважна до людей, з відкритим серцем і справжнім почуттям відповідальності. Вона вміла слухати, чути й підтримувати. Завжди працювала для людей і з людьми, не боялася викликів, організовувала і допомагала, надихала і об'єднувала. Її поважали колеги, цінували підлеглі й щиро любили ті, кому вона робила добро — часто тихо й без зайвих слів.
Життєвий шлях Ольги Євгенівни — це приклад людяності, щирості й справжнього служіння культурі рідного міста, збереженню його історичної та духовної спадщини. Дуже бракуватиме її доброти, досвіду і присутності.
Світла пам’ять про добрі справи Ольги Євгенівни, енергію, мудрість і щирість назавжди залишиться в серцях усіх, хто мав щастя працювати й спілкуватися з нею.
💔Вічна пам’ять і щирі співчуття близьким…
Шановні колеги, друзі!
Управління з гуманітарних питань Краматорської міської ради з глибоким сумом повідомляє про передчасну кончину багаторічної очільниці відділу культури міста Краматорська —
Ольги Євгенівни БАРВІНОК.
Все життя Ольги Євгенівни було сповнене любові до рідного міста, відданості культурі, турботи про людей і справжнього служіння.
Доброзичлива, уважна до людей, з відкритим серцем і справжнім почуттям відповідальності. Вона вміла слухати, чути й підтримувати. Завжди працювала для людей і з людьми, не боялася викликів, організовувала і допомагала, надихала і об'єднувала. Її поважали колеги, цінували підлеглі й щиро любили ті, кому вона робила добро — часто тихо й без зайвих слів.
Життєвий шлях Ольги Євгенівни — це приклад людяності, щирості й справжнього служіння культурі рідного міста, збереженню його історичної та духовної спадщини. Дуже бракуватиме її доброти, досвіду і присутності.
Світла пам’ять про добрі справи Ольги Євгенівни, енергію, мудрість і щирість назавжди залишиться в серцях усіх, хто мав щастя працювати й спілкуватися з нею.
💔Вічна пам’ять і щирі співчуття близьким…
😢15💔4❤2
«Протипоказання до вакцинації: що справді важливо знати батькам?»
Багато хто вважає, що щеплення не можна робити при найменшому нездужанні. Але насправді реальних протипоказів до вакцинації дуже мало.
🔍 До них належать:
1) Тяжка алергічна реакція (анафілаксія) на попередню дозу вакцини або її компонент
2) Серйозні імунодефіцити (наприклад, первинна гіпогаммаглобулінемія) — лише для живих вакцин
3) Імуносупресивна терапія чи хіміотерапія — також лише для живих вакцин
4) Вагітність — протипоказ до живих вакцин (КПК, жива вакцина від вітряної віспи тощо)
⚠️ А що зі звичайною застудою, температурою, прорізуванням зубів?
Це — не протипокази. Вакцинуватися можна одразу після стабілізації стану або навіть у легкому перебігу хвороби.
📌 Вакцинацію відкладають лише тоді, коли:
– висока температура (понад 38°C);
– гостре захворювання у важкому стані;
– загострення хронічної хвороби.
‼️ Але як тільки стан нормалізується — щеплення можна робити, не чекаючи “ще тиждень для профілактики”.
🧠 Важливо: щеплення відкладають не тому, що воно може зашкодити, а щоб не сплутати реакції після вакцинації з симптомами хвороби.
Пам’ятайте, що вакцинація рятує життя, і причин її відкладати значно менше, ніж здається. Дізнавайтеся більше про вакцини та користь щеплень на Національному порталі з імунізації за посиланням: vaccine.org.ua
Усі профілактичні щеплення дітям за календарем в Україні проводяться безоплатно, за кошти державного бюджету. Ознайомитися з кількістю вакцин в закладах охорони здоров’я Донецької області можливо на сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» за посиланням ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»
#КоаліціяЗаВакцинацію #вакцинація_спільна_справа #щеплення
Матеріал підготовлений в межах спецпроєкту «Вакцинація — спільна справа», що реалізується ГС «Коаліція за Вакцинацію» спільно з Міністерство охорони здоров'я України, Центр громадського здоров’я України, обласними центрами контролю та профілактики хвороб за підтримки World Health Organization Ukraine.
Багато хто вважає, що щеплення не можна робити при найменшому нездужанні. Але насправді реальних протипоказів до вакцинації дуже мало.
🔍 До них належать:
1) Тяжка алергічна реакція (анафілаксія) на попередню дозу вакцини або її компонент
2) Серйозні імунодефіцити (наприклад, первинна гіпогаммаглобулінемія) — лише для живих вакцин
3) Імуносупресивна терапія чи хіміотерапія — також лише для живих вакцин
4) Вагітність — протипоказ до живих вакцин (КПК, жива вакцина від вітряної віспи тощо)
⚠️ А що зі звичайною застудою, температурою, прорізуванням зубів?
Це — не протипокази. Вакцинуватися можна одразу після стабілізації стану або навіть у легкому перебігу хвороби.
📌 Вакцинацію відкладають лише тоді, коли:
– висока температура (понад 38°C);
– гостре захворювання у важкому стані;
– загострення хронічної хвороби.
‼️ Але як тільки стан нормалізується — щеплення можна робити, не чекаючи “ще тиждень для профілактики”.
🧠 Важливо: щеплення відкладають не тому, що воно може зашкодити, а щоб не сплутати реакції після вакцинації з симптомами хвороби.
Пам’ятайте, що вакцинація рятує життя, і причин її відкладати значно менше, ніж здається. Дізнавайтеся більше про вакцини та користь щеплень на Національному порталі з імунізації за посиланням: vaccine.org.ua
Усі профілактичні щеплення дітям за календарем в Україні проводяться безоплатно, за кошти державного бюджету. Ознайомитися з кількістю вакцин в закладах охорони здоров’я Донецької області можливо на сайті ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ» за посиланням ДУ «ДОНЕЦЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»
#КоаліціяЗаВакцинацію #вакцинація_спільна_справа #щеплення
Матеріал підготовлений в межах спецпроєкту «Вакцинація — спільна справа», що реалізується ГС «Коаліція за Вакцинацію» спільно з Міністерство охорони здоров'я України, Центр громадського здоров’я України, обласними центрами контролю та профілактики хвороб за підтримки World Health Organization Ukraine.
❤2🤬1
Forwarded from Краматорська міська рада
❗️30 липня – Всесвітній день протидії торгівлі людьми.
Термін "торгівля людьми" передбачає різні види та форми експлуатації людини, які наводяться як міжнародними нормативно-правовими документами, так і законодавством України.
📞 Гарячі лінії допомоги:
🔹 102 — поліція;
🔹 1547 — гаряча лінія з протидії торгівлі людьми;
🔹 527 — Національна гаряча лінія з протидії торгівлі людьми;
🔹 0 800 213 103 — система безоплатної правової допомоги;
🔹 0 800 500 225 / 116 111 — Національна дитяча гаряча лінія;
🔹 1545 (цифра 3) — з питань безпеки дітей в Інтернеті;
🔹 116 123 — лінія емоційної підтримки;
🔹 0 800 500 335 / 116 123 — гаряча лінія з попередження насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації.
💬 Кожен з нас може стати частиною змін:
📣 Поширюйте інформацію.
👀 Будьте уважні до оточуючих.
🧭 Не ігноруйте сигнали небезпеки.
🤝 Протидіймо цьому злочину разом!
📌Відповідно до Закону України "Про протидію торгівлі людьми" торгівля людьми – здійснення незаконної угоди, об'єктом якої є людина, а так само вербування, переміщення, переховування, передача або одержання людини, вчинені з метою експлуатації, у тому числі сексуальної, з використанням обману, шахрайства, шантажу, уразливого стану людини або із застосуванням чи погрозою застосування насильства, з використанням службового становища або матеріальної чи іншої залежності від іншої особи, що відповідно до Кримінального кодексу України визнаються злочином.
🚻Необхідно підвищувати рівень поінформованості громадян стосовно глобальної проблеми торгівлі людьми і привертати увагу до важкого становища жінок, чоловіків і дітей, які стали жертвами цього злочину, а також заохочувати людей активно допомагати постраждалим і протидіяти торгівлі людьми.
За матеріалами Управління з гуманітарних питань КМР
🇺🇦 TG | FB | INST | Сайт
Термін "торгівля людьми" передбачає різні види та форми експлуатації людини, які наводяться як міжнародними нормативно-правовими документами, так і законодавством України.
📞 Гарячі лінії допомоги:
🔹 102 — поліція;
🔹 1547 — гаряча лінія з протидії торгівлі людьми;
🔹 527 — Національна гаряча лінія з протидії торгівлі людьми;
🔹 0 800 213 103 — система безоплатної правової допомоги;
🔹 0 800 500 225 / 116 111 — Національна дитяча гаряча лінія;
🔹 1545 (цифра 3) — з питань безпеки дітей в Інтернеті;
🔹 116 123 — лінія емоційної підтримки;
🔹 0 800 500 335 / 116 123 — гаряча лінія з попередження насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації.
💬 Кожен з нас може стати частиною змін:
📣 Поширюйте інформацію.
👀 Будьте уважні до оточуючих.
🧭 Не ігноруйте сигнали небезпеки.
🤝 Протидіймо цьому злочину разом!
📌Відповідно до Закону України "Про протидію торгівлі людьми" торгівля людьми – здійснення незаконної угоди, об'єктом якої є людина, а так само вербування, переміщення, переховування, передача або одержання людини, вчинені з метою експлуатації, у тому числі сексуальної, з використанням обману, шахрайства, шантажу, уразливого стану людини або із застосуванням чи погрозою застосування насильства, з використанням службового становища або матеріальної чи іншої залежності від іншої особи, що відповідно до Кримінального кодексу України визнаються злочином.
🚻Необхідно підвищувати рівень поінформованості громадян стосовно глобальної проблеми торгівлі людьми і привертати увагу до важкого становища жінок, чоловіків і дітей, які стали жертвами цього злочину, а також заохочувати людей активно допомагати постраждалим і протидіяти торгівлі людьми.
За матеріалами Управління з гуманітарних питань КМР
🇺🇦 TG | FB | INST | Сайт
❤3