5 супер-масок для рук
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи таких масок:
1. Смягчающая маска.
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.
2. Омолаживающая маска.
Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.
3. Питательная маска.
Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.
4. Успокаивающая маска.
Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.
5. Очищающая маска-скраб.
Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной).
!! Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи таких масок:
1. Смягчающая маска.
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.
2. Омолаживающая маска.
Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.
3. Питательная маска.
Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.
4. Успокаивающая маска.
Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.
5. Очищающая маска-скраб.
Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной).
!! Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.
👍3❤1
Травяная диета для похудения
Эта эффективная диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом длительное время, не набирая сброшенные килограммы заново.
На этой диете можно сбросить за 5 дней до 5 кг.
!! Результат зависит от первоначального веса, состояния здоровья, возраста, образа жизни и типа питания!
Что же это за особые травы и почему они способствуют похудению?
Это следующие травы: листья берёзы, листочки ежевики и листочки мать-и-мачехи. В сочетании между собой эти травы дают поразительный эффект, а именно, отвар из данных трав заметно усиливает обмен веществ и скопившиеся на теле излишки жира начинают "топиться" сами собою. В результате вес снижается.
Такой отвар (из вышеперечисленных трав) следует пить 3 раза в день и ровно по одному стакану. Желательно так же пить отвар тёплым. Пить его следует непременно ДО еды. За 30-40 минут.
Как готовится отвар: листочки ежевики в количестве 80 грамм смешиваются с листочками берёзы и мать-и-мачехи (по 10 грамм и тех и тех). Смешиваются и кипятком заливаются, настаиваются минут 20. На одну часть смеси из трав следует взять 20 частей воды (кипятка). То есть на 1 ложку смеси из трав берём 20 ложек кипятка.
По мимо отвара (который вы принимаете до еды), во время еды можно есть обычные блюда, можно пить воду, молоко, кефир. Следует лишь ограничить употребление хлеба, всего мучного и не пить спиртное!
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
Эта эффективная диета восстанавливает обмен веществ, что позволяет жить с достигнутым весом длительное время, не набирая сброшенные килограммы заново.
На этой диете можно сбросить за 5 дней до 5 кг.
!! Результат зависит от первоначального веса, состояния здоровья, возраста, образа жизни и типа питания!
Что же это за особые травы и почему они способствуют похудению?
Это следующие травы: листья берёзы, листочки ежевики и листочки мать-и-мачехи. В сочетании между собой эти травы дают поразительный эффект, а именно, отвар из данных трав заметно усиливает обмен веществ и скопившиеся на теле излишки жира начинают "топиться" сами собою. В результате вес снижается.
Такой отвар (из вышеперечисленных трав) следует пить 3 раза в день и ровно по одному стакану. Желательно так же пить отвар тёплым. Пить его следует непременно ДО еды. За 30-40 минут.
Как готовится отвар: листочки ежевики в количестве 80 грамм смешиваются с листочками берёзы и мать-и-мачехи (по 10 грамм и тех и тех). Смешиваются и кипятком заливаются, настаиваются минут 20. На одну часть смеси из трав следует взять 20 частей воды (кипятка). То есть на 1 ложку смеси из трав берём 20 ложек кипятка.
По мимо отвара (который вы принимаете до еды), во время еды можно есть обычные блюда, можно пить воду, молоко, кефир. Следует лишь ограничить употребление хлеба, всего мучного и не пить спиртное!
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном:
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.
8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.
9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном:
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.
8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.
9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.
11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.
Ретиноевая мазь для лица
- кладезь витамина А
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.
- кладезь витамина А
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.
МАСКИ С ГЛИНОЙ ОТ ПРЫЩЕЙ И ЧЕРНЫХ ТОЧЕК
1. Маска из голубой глины для жирной, проблемной кожи.
Голубая глина – 2 ст. ложки;
Минеральная вода – 2 ст. ложки;
Розовое масло.
Порошок голубой глины разбавить минеральной водой, в смесь добавить 2-3 капли розового масла, размешать. Готовую смесь нанести на лицо тонким слоем и оставить на 15-20 минут до полного высыхания. Смыть маску тёплой водой.
2. Маска из голубой глины и масла чайного дерева для проблемной, жирной и комбинированной кожи.
Голубая глина – ½ ст. ложки;
Сметана – 2 ч. ложки;
Масло чайного дерева – 2 капли.
Порошок голубой глины размешать в сметане до однородного состояния, добавить 2 капли масла чайного дерева. Полученную смесь нанести на лицо, оставить на 15 минут. Смыть прохладной водой. Эту маску можно наносить 2-3 раза в неделю.
3. Маска с белой глиной при прыщах, комедонах, угревой сыпи
• 1 большая ложка каолина;
• сок из листьев алоэ;
• минеральная вода ( молоко, если кожа комбинированная).
Из свежесрезанного листика алоэ выдавите сок через марлю. Разбавьте его минеральной водой (молоком). Полученной жидкостью разведите белую глину. Нанесите маску на лицо тоненьким слоем. Когда она подсохнет (10-15 минут), смойте чистой водой, нагретой до комнатной температуры. Рекомендуется выполнять через каждых 5-6 дней.
4. Маска с белой глиной для сужения пор
• 1 ст. л. порошка белой глины;
• томатный сок (домашнего приготовления).
Глину разведите соком до консистенции сметаны. Кожу лица очистите любым косметическим средством, подходящим вам. Нанесите на лицо маску и выдержите около 15 минут. Затем мойтесь в большом количестве чистой проточной воды. После того, как кожа высохнет, обработайте ее питательным кремом. Может выполняться 1 раз в 10 дней.
5. Маска для лица с белой глиной и медом для увядающей кожи
• порошок белой глины - 1 ст. ложка;
• натуральный мед - 1 ч. ложка;
• коровье или козье молоко.
Глину перемешайте с медом. Разбавьте полученную массу молоком до кремообразной консистенции. Нанесите маску на лицо. Смойте ее через 10 минут в проточной воде комнатной температуры. Применять 1 раз в неделю.
6. Маска из белой глины и водки для проблемной кожи лица с угрями
• белая глина в порошке - 1 ст. ложка;
• натуральная водка - 2 ст. ложки;
• вода кипяченая или минеральная без газа;
• сок алоэ - 1 ч. ложечка.
Из листика алоэ снимите мякоть и положите в марлевый отрез. Выдавите через него сок. Разбавьте его водкой. Этой жидкостью залейте белую глину и перемешайте. Если маска получается очень густой, разведите ее водой. На очищенное лицо наложите полученную маску и держите 10 минут. По истечении этого времени, смойте средство водой. Выполняется 1 раз в 10 дней.
7. Маска с черной глиной и маслом чайного дерева от черных точек
• черная глина - 1 ст. ложка;
• уксус яблочный - 1 ч. ложка;
• 2 капельки масла чайного дерева;
• кипяченая вода.
Смешать глину, уксус и масло. Добавить немножко воды, чтобы консистенция маски была похожа на кашицу. Нанесите средство на кожу (на проблемные участки особенно щедро). Смывается маска глиняная от черных точек теплой водой. Выполняется 1 раз в 10 дней.
1. Маска из голубой глины для жирной, проблемной кожи.
Голубая глина – 2 ст. ложки;
Минеральная вода – 2 ст. ложки;
Розовое масло.
Порошок голубой глины разбавить минеральной водой, в смесь добавить 2-3 капли розового масла, размешать. Готовую смесь нанести на лицо тонким слоем и оставить на 15-20 минут до полного высыхания. Смыть маску тёплой водой.
2. Маска из голубой глины и масла чайного дерева для проблемной, жирной и комбинированной кожи.
Голубая глина – ½ ст. ложки;
Сметана – 2 ч. ложки;
Масло чайного дерева – 2 капли.
Порошок голубой глины размешать в сметане до однородного состояния, добавить 2 капли масла чайного дерева. Полученную смесь нанести на лицо, оставить на 15 минут. Смыть прохладной водой. Эту маску можно наносить 2-3 раза в неделю.
3. Маска с белой глиной при прыщах, комедонах, угревой сыпи
• 1 большая ложка каолина;
• сок из листьев алоэ;
• минеральная вода ( молоко, если кожа комбинированная).
Из свежесрезанного листика алоэ выдавите сок через марлю. Разбавьте его минеральной водой (молоком). Полученной жидкостью разведите белую глину. Нанесите маску на лицо тоненьким слоем. Когда она подсохнет (10-15 минут), смойте чистой водой, нагретой до комнатной температуры. Рекомендуется выполнять через каждых 5-6 дней.
4. Маска с белой глиной для сужения пор
• 1 ст. л. порошка белой глины;
• томатный сок (домашнего приготовления).
Глину разведите соком до консистенции сметаны. Кожу лица очистите любым косметическим средством, подходящим вам. Нанесите на лицо маску и выдержите около 15 минут. Затем мойтесь в большом количестве чистой проточной воды. После того, как кожа высохнет, обработайте ее питательным кремом. Может выполняться 1 раз в 10 дней.
5. Маска для лица с белой глиной и медом для увядающей кожи
• порошок белой глины - 1 ст. ложка;
• натуральный мед - 1 ч. ложка;
• коровье или козье молоко.
Глину перемешайте с медом. Разбавьте полученную массу молоком до кремообразной консистенции. Нанесите маску на лицо. Смойте ее через 10 минут в проточной воде комнатной температуры. Применять 1 раз в неделю.
6. Маска из белой глины и водки для проблемной кожи лица с угрями
• белая глина в порошке - 1 ст. ложка;
• натуральная водка - 2 ст. ложки;
• вода кипяченая или минеральная без газа;
• сок алоэ - 1 ч. ложечка.
Из листика алоэ снимите мякоть и положите в марлевый отрез. Выдавите через него сок. Разбавьте его водкой. Этой жидкостью залейте белую глину и перемешайте. Если маска получается очень густой, разведите ее водой. На очищенное лицо наложите полученную маску и держите 10 минут. По истечении этого времени, смойте средство водой. Выполняется 1 раз в 10 дней.
7. Маска с черной глиной и маслом чайного дерева от черных точек
• черная глина - 1 ст. ложка;
• уксус яблочный - 1 ч. ложка;
• 2 капельки масла чайного дерева;
• кипяченая вода.
Смешать глину, уксус и масло. Добавить немножко воды, чтобы консистенция маски была похожа на кашицу. Нанесите средство на кожу (на проблемные участки особенно щедро). Смывается маска глиняная от черных точек теплой водой. Выполняется 1 раз в 10 дней.
❤3👍1
МЫЛО-МОЧАЛКА ТРАВЯНАЯ СВОИМИ РУКАМИ
Делимся с вами замечательным и простым рецептом - как чисто вымыться, оздоровить кожу и насладиться великолепными ароматами!
В мешочек (10х25 см) складываем травы, которые действуют как антисептики и оздоравливают кожу:
- крапива
- берёзы лист
- череда
- эвкалипт
- чабрец
- кора дуба
Травы даны по мере уменьшения количества. В сумме - 40 гр.
Могут быть разные вариации по настроению, аромату, потребностям кожи. Эта композиция трав действует сильно, как мыло, очень хорошо очищает кожу, поэтому её не нужно наносить как маску и оставлять не смытой, т.к. может пересушить кожу.
После использования мыло-мочалку нужно отжать и высушить на батарее, чтобы травы в ней не закисли. Время использования зависит от силы трав в сборе. И как часто вы ей будете пользоваться. Если запах истощился, из трав уже ничего не выжимается, то нужно заново наполнить мешочек.
Для рук можно сделать мочалку только с эвкалиптом, будет великолепно обеззараживать - пользоваться ей вместо мыла.
Ткань для мешочка можно взять с массажным эффектом, например махровую или жёсткую льняную. Но мешочек не должен быть слишком "дырявым", т.е. ткань нужно выбрать как можно плотнее, чтобы травы меньше расходовались. Например хорошо подойдёт подушечная ткань - тик. А "массажный" мешочек можно натянуть сверху. И можно сделать длинный мешочек, чтобы удобно было массировать спину.
Травы для кожи, очищающие, оздоравливающие: крапива, лопух, берёза, череда, ноготки, ромашка, мыльнянка, липа, подорожник, мать-и-мачеха, ноготки.
Травы-антисептики: чабрец, эвкалипт, хвойные, кора дуба, тысячелистник, листья вишни, черешни, смородины, хрена, черёмухи, зверобой, корки граната, цедра цитрусовых, горчица, чистотел.
Делимся с вами замечательным и простым рецептом - как чисто вымыться, оздоровить кожу и насладиться великолепными ароматами!
В мешочек (10х25 см) складываем травы, которые действуют как антисептики и оздоравливают кожу:
- крапива
- берёзы лист
- череда
- эвкалипт
- чабрец
- кора дуба
Травы даны по мере уменьшения количества. В сумме - 40 гр.
Могут быть разные вариации по настроению, аромату, потребностям кожи. Эта композиция трав действует сильно, как мыло, очень хорошо очищает кожу, поэтому её не нужно наносить как маску и оставлять не смытой, т.к. может пересушить кожу.
После использования мыло-мочалку нужно отжать и высушить на батарее, чтобы травы в ней не закисли. Время использования зависит от силы трав в сборе. И как часто вы ей будете пользоваться. Если запах истощился, из трав уже ничего не выжимается, то нужно заново наполнить мешочек.
Для рук можно сделать мочалку только с эвкалиптом, будет великолепно обеззараживать - пользоваться ей вместо мыла.
Ткань для мешочка можно взять с массажным эффектом, например махровую или жёсткую льняную. Но мешочек не должен быть слишком "дырявым", т.е. ткань нужно выбрать как можно плотнее, чтобы травы меньше расходовались. Например хорошо подойдёт подушечная ткань - тик. А "массажный" мешочек можно натянуть сверху. И можно сделать длинный мешочек, чтобы удобно было массировать спину.
Травы для кожи, очищающие, оздоравливающие: крапива, лопух, берёза, череда, ноготки, ромашка, мыльнянка, липа, подорожник, мать-и-мачеха, ноготки.
Травы-антисептики: чабрец, эвкалипт, хвойные, кора дуба, тысячелистник, листья вишни, черешни, смородины, хрена, черёмухи, зверобой, корки граната, цедра цитрусовых, горчица, чистотел.
БОРЕМСЯ С МОРЩИНАМИ: МАСКИ С КРАХМАЛОМ
1. Маска с крахмалом и молоком для чувствительной сухой кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Молоко – 1 ст.л.
Персиковое масло – 1ч.л.
В посуде для приготовления маски осторожно смешать картофельный крахмал со свежим молоком комнатной температуры. Добавить персиковое масло и тщательно перемешать. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 10-15 минут. Смывать теплой водой. Периодичность использования – 1-3 раза в неделю.
2. Маска-скраб с крахмалом и солью с омолаживающим эффектом для нормальной и комбинированной кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Соль поваренная крупная – 1 ч.л.
Молоко – 2 ст.л.
Мед – 1 ч.л.
Молоко чуть-чуть подогреть. Мед растопить на водяной бане и остудить. В посуде для приготовления маски смешать картофельный крахмал с солью. Полученную смесь разбавить теплым молоком до консистенции густой каши. Добавить мед и хорошо перемешать. Наносить плотным слоем на чистую сухую кожу на 10 минут и хорошо помассировать, после подсыхания нанести сверху еще один толстый слой еще на 10-20 минут. Смывать теплой водой. Периодичность использования – 1-2 раза в неделю.
3. Маска для лица с крахмалом, кефиром и белком для всех типов кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Кефир – 1 ст.л.
Яйцо – 1шт.
Отделить белок от желтка, тщательно растереть. В посуде для приготовления маски смешать картофельный крахмал с кефиром. Добавить яичный белок и тщательно перемешать. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 10-13 минут. Смывать холодной водой. Периодичность использования – 2-3 раза в неделю.
4. Маска с крахмалом и лимонным соком для нормальной и комбинированной кожи
Ингредиенты:
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Приготовить свежевыжатый лимонный сок. В посуде для приготовления маски осторожно смешать картофельный крахмал с лимонным соком и растереть до получения однородной массы. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 7-10 минут. Смывать водой комнатной температуры. Периодичность использования – 1-3 раза в неделю.
5. Маска с крахмалом, морковным соком, кефиром и сметаной для всех типов кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Холодная вода – 100мл
Кипящая вода – 500мл
Морковный сок – 5 ст.л.
Сметана жирная – 1 ст.л.
Морковь натереть на терке и выдавить через марлю сок (морковь должна быть сочной и сладкой). Картофельный крахмал растворить в холодной воде, вылить в эмалированную кастрюльку, поставить на огонь и, помешивая, влить кипяток. Варить на маленьком огне, периодически помешивая, пока не загустеет. Остудить до комнатной температуры. Добавить морковный сок и сметану. Хорошо размешать. Наносить достаточно густым слоем на чистую сухую кожу на 20-25 минут. Смывать водой комнатной температуры. Периодичность использования – 1-2 раза в неделю. Для лучшего эффекта рекомендуют в первый раз сделать маску два дня подряд, а потом поддерживать результат регулярными процедурами.
6. Маска с крахмалом, молоком и растительным маслом для сухой и чувствительной кожи
Крахмал картофельный – 1 ч.л.
Молоко – 1 ч.л.
Растительное масло – 1ч.л.
Молоко немножко подогреть, но не доводить до кипения. В посуде для приготовления маски осторожно смешать картофельный крахмал с теплым молоком. Добавить растительное масло и тщательно перемешать. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 10-15 минут. Смывать теплой водой. Периодичность использования – 1-3 раза в неделю.
1. Маска с крахмалом и молоком для чувствительной сухой кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Молоко – 1 ст.л.
Персиковое масло – 1ч.л.
В посуде для приготовления маски осторожно смешать картофельный крахмал со свежим молоком комнатной температуры. Добавить персиковое масло и тщательно перемешать. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 10-15 минут. Смывать теплой водой. Периодичность использования – 1-3 раза в неделю.
2. Маска-скраб с крахмалом и солью с омолаживающим эффектом для нормальной и комбинированной кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Соль поваренная крупная – 1 ч.л.
Молоко – 2 ст.л.
Мед – 1 ч.л.
Молоко чуть-чуть подогреть. Мед растопить на водяной бане и остудить. В посуде для приготовления маски смешать картофельный крахмал с солью. Полученную смесь разбавить теплым молоком до консистенции густой каши. Добавить мед и хорошо перемешать. Наносить плотным слоем на чистую сухую кожу на 10 минут и хорошо помассировать, после подсыхания нанести сверху еще один толстый слой еще на 10-20 минут. Смывать теплой водой. Периодичность использования – 1-2 раза в неделю.
3. Маска для лица с крахмалом, кефиром и белком для всех типов кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Кефир – 1 ст.л.
Яйцо – 1шт.
Отделить белок от желтка, тщательно растереть. В посуде для приготовления маски смешать картофельный крахмал с кефиром. Добавить яичный белок и тщательно перемешать. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 10-13 минут. Смывать холодной водой. Периодичность использования – 2-3 раза в неделю.
4. Маска с крахмалом и лимонным соком для нормальной и комбинированной кожи
Ингредиенты:
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Лимонный сок – 1 ст.л.
Приготовить свежевыжатый лимонный сок. В посуде для приготовления маски осторожно смешать картофельный крахмал с лимонным соком и растереть до получения однородной массы. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 7-10 минут. Смывать водой комнатной температуры. Периодичность использования – 1-3 раза в неделю.
5. Маска с крахмалом, морковным соком, кефиром и сметаной для всех типов кожи
Крахмал картофельный – 1 ст.л.
Холодная вода – 100мл
Кипящая вода – 500мл
Морковный сок – 5 ст.л.
Сметана жирная – 1 ст.л.
Морковь натереть на терке и выдавить через марлю сок (морковь должна быть сочной и сладкой). Картофельный крахмал растворить в холодной воде, вылить в эмалированную кастрюльку, поставить на огонь и, помешивая, влить кипяток. Варить на маленьком огне, периодически помешивая, пока не загустеет. Остудить до комнатной температуры. Добавить морковный сок и сметану. Хорошо размешать. Наносить достаточно густым слоем на чистую сухую кожу на 20-25 минут. Смывать водой комнатной температуры. Периодичность использования – 1-2 раза в неделю. Для лучшего эффекта рекомендуют в первый раз сделать маску два дня подряд, а потом поддерживать результат регулярными процедурами.
6. Маска с крахмалом, молоком и растительным маслом для сухой и чувствительной кожи
Крахмал картофельный – 1 ч.л.
Молоко – 1 ч.л.
Растительное масло – 1ч.л.
Молоко немножко подогреть, но не доводить до кипения. В посуде для приготовления маски осторожно смешать картофельный крахмал с теплым молоком. Добавить растительное масло и тщательно перемешать. Наносить тонким слоем на чистую сухую кожу на 10-15 минут. Смывать теплой водой. Периодичность использования – 1-3 раза в неделю.
❤6👍2
Травяные чаи при стрессе
1. Отвар бутонов гвоздики.
Требуется: 1 ст. л. бутонов гвоздики, 200 мл воды.
Бутоны гвоздики измельчить, залить водой, довести до кипения и проварить на слабом огне 10 мин, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед приемом пищи.
2. Настой травы душицы.
Требуется: 3 ч. л. сухой травы душицы обыкновенной, 200 мл воды.
Траву душицы измельчить, залить кипящей водой, настоять 30 мин в закрытой посуде и процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
3. Настой сбора плодов тмина обыкновенного, фенхеля обыкновенного и других лекарственных растений.
Требуется: по 1 ст. л. плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного, травы пустырника, корневищ валерианы лекарственной, 200 мл воды.
Плоды, траву и корневища измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипящей водой, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день.
Практически все травы можно найти в аптеках, плоды встречаются в магазинах, которые продают пряности.
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
1. Отвар бутонов гвоздики.
Требуется: 1 ст. л. бутонов гвоздики, 200 мл воды.
Бутоны гвоздики измельчить, залить водой, довести до кипения и проварить на слабом огне 10 мин, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день перед приемом пищи.
2. Настой травы душицы.
Требуется: 3 ч. л. сухой травы душицы обыкновенной, 200 мл воды.
Траву душицы измельчить, залить кипящей водой, настоять 30 мин в закрытой посуде и процедить.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
3. Настой сбора плодов тмина обыкновенного, фенхеля обыкновенного и других лекарственных растений.
Требуется: по 1 ст. л. плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного, травы пустырника, корневищ валерианы лекарственной, 200 мл воды.
Плоды, траву и корневища измельчить и перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипящей водой, настоять в закрытой посуде 30 - 40 мин и процедить.
Принимать по 1 /3 стакана 3 раза в день.
Практически все травы можно найти в аптеках, плоды встречаются в магазинах, которые продают пряности.
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
👍3
Маски с бесцветной хной для разных типов кожи
Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.
Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева.
Для приготовления масок из бесцветной хны нельзя применять металлическую посуду - хна обладает оксидантными свойствами.
Для лучшего эффекта маски кожа должна быть подготовлена - очищена и обработана тоником или лосьоном, так компоненты маски кожей лучше усвоятся.
1. Маска для всех типов кожи - очищение, питание, тонус.
1-2 стол. ложки хны бесцветной залить горячей водой до густой сметаны. Остудить и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
2. Маска для жирной и нормальной кожи.
Бесцветную хну смешать с подогретым кефиром до получения однородной массы, и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
3. Питательная маска для сухой кожи.
В заваренную круто бесцветную хну, остудив ее, добавляем сметану и витамин А. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
4. Маска для омоложения кожи, тонуса и лифтинга.
В маску с бесцветной хной - рецепт №1 добавляется несколько капель эфирного масла розового дерева или сандала. Держим до высыхания - 15-20 мин.
5. Маска для подростков с загрязненной кожей - против черных точек.
Заварить кипятком 1-2 стол. ложки бесцветной хны, тщательно перемешать до консистенции кашицы. Настоять под крышкой 5-10 минут. Теплую и можно даже горячую маску нанести густым слоем на загрязненные участки кожи, но чтобы не сжечь кожу. Держать до высыхания. Образуется корочка, осторожно смочив высохшую маску убрать хну. Остатками маски, смочив лицо, можно аккуратно помассировать круговыми движениями 1-2 мин. – получится отличный пилинг. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести крем по типу кожи. Процедуру очищения от черных точек желательно делать вечером или на ночь.
6. Очищающая маска для любого типа кожи
1 ст.л. бесцветной хны и 1 ст.л. белой глины, развести теплой водой или отваром ромашки до кашицы. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести по желанию крем.
Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.
Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева.
Для приготовления масок из бесцветной хны нельзя применять металлическую посуду - хна обладает оксидантными свойствами.
Для лучшего эффекта маски кожа должна быть подготовлена - очищена и обработана тоником или лосьоном, так компоненты маски кожей лучше усвоятся.
1. Маска для всех типов кожи - очищение, питание, тонус.
1-2 стол. ложки хны бесцветной залить горячей водой до густой сметаны. Остудить и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
2. Маска для жирной и нормальной кожи.
Бесцветную хну смешать с подогретым кефиром до получения однородной массы, и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
3. Питательная маска для сухой кожи.
В заваренную круто бесцветную хну, остудив ее, добавляем сметану и витамин А. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
4. Маска для омоложения кожи, тонуса и лифтинга.
В маску с бесцветной хной - рецепт №1 добавляется несколько капель эфирного масла розового дерева или сандала. Держим до высыхания - 15-20 мин.
5. Маска для подростков с загрязненной кожей - против черных точек.
Заварить кипятком 1-2 стол. ложки бесцветной хны, тщательно перемешать до консистенции кашицы. Настоять под крышкой 5-10 минут. Теплую и можно даже горячую маску нанести густым слоем на загрязненные участки кожи, но чтобы не сжечь кожу. Держать до высыхания. Образуется корочка, осторожно смочив высохшую маску убрать хну. Остатками маски, смочив лицо, можно аккуратно помассировать круговыми движениями 1-2 мин. – получится отличный пилинг. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести крем по типу кожи. Процедуру очищения от черных точек желательно делать вечером или на ночь.
6. Очищающая маска для любого типа кожи
1 ст.л. бесцветной хны и 1 ст.л. белой глины, развести теплой водой или отваром ромашки до кашицы. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести по желанию крем.
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость!
1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать.
Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.
2. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость.
Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.
1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать.
Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.
2. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость.
Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.
Витамин E для волос – уникальные рецепты:
1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.
Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.
2. Маска с димексидом и витамином Е.
Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.
3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е.
Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления Вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.
4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е.
Для начала вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.
Все маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.
Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.
2. Маска с димексидом и витамином Е.
Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.
3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е.
Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления Вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.
4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е.
Для начала вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.
Все маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
ЛИФТИНГ - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА - НЕТ НИЧЕГО ПРОЩЕ!
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.
3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.
Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.
3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.
Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.
Домашний бальзам для красоты волос
Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте редких участков появляются здоровые волосы!
Вы также можете на своё усмотрение ароматизировать домашний бальзам, использую любимые эфирные масла. Кто-то неравнодушен к аромату цитрусовых, кому-то безумно нравится запах хвои, а кто-то отдаст предпочтение свежей мяте или изысканной корице.
РЕЦЕПТ БАЛЬЗАМА:
• 1/2 стакана кефира,
• 1 яйцо,
• 1 чайная ложка какао,
Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову детским шампунем. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, то делает их намного гуще!
Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте редких участков появляются здоровые волосы!
Вы также можете на своё усмотрение ароматизировать домашний бальзам, использую любимые эфирные масла. Кто-то неравнодушен к аромату цитрусовых, кому-то безумно нравится запах хвои, а кто-то отдаст предпочтение свежей мяте или изысканной корице.
РЕЦЕПТ БАЛЬЗАМА:
• 1/2 стакана кефира,
• 1 яйцо,
• 1 чайная ложка какао,
Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову детским шампунем. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, то делает их намного гуще!
Маска-скраб для бани, сауны, душа из бесцветной хны
Эффект: очищение, питание, против целлюлита.
Взять по 2 ст.л. бесцветной хны и голубой глины, добавить мед 1 ст. л., 5 капель любого цитрусового эфирного масла.
Перемешать компоненты и добавить горячей воды, для получения консистенции густой сметаны. Маска тщательно наносится на тело круговыми движениями перед заходом в парную или сауну. После выхода смыть, ополоснуться прохладной водой.
При варикозе делать маску-скраб с медом не желательно. При куперозе маску не наносить на лицо в парной.
Такую маску можно делать и в домашних условиях. Наносить на тело, предварительно распарив кожу под душем.
Эффект: очищение, питание, против целлюлита.
Взять по 2 ст.л. бесцветной хны и голубой глины, добавить мед 1 ст. л., 5 капель любого цитрусового эфирного масла.
Перемешать компоненты и добавить горячей воды, для получения консистенции густой сметаны. Маска тщательно наносится на тело круговыми движениями перед заходом в парную или сауну. После выхода смыть, ополоснуться прохладной водой.
При варикозе делать маску-скраб с медом не желательно. При куперозе маску не наносить на лицо в парной.
Такую маску можно делать и в домашних условиях. Наносить на тело, предварительно распарив кожу под душем.
Убрать свисающий живот
Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.
Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.
Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
!! Результат зависит от первоначального веса, состояния здоровья, возраста, образа жизни и типа питания!
СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком!)
Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.
Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении.
Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
!! Результат зависит от первоначального веса, состояния здоровья, возраста, образа жизни и типа питания!
СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком!)
❤2👍2
Для ухода за кожей
Кора дуба - сужает поры, устраняет потливость, ее часто применяют для ванн.
Шалфей - сужает поры, предотвращает образование комедонов, полезен для жирной кожи.
Календула - прекрасный антисептик для жирной и проблемной кожи.
Мята - успокаивает и смягчает чувствительную кожу, снимает зуд.
Ромашка аптечная - оказывает противовоспалительное действие, тонизирует, рекомендована при акне.
Арника - освежает и тонизирует кожу, полезна для увядшей и уставшей кожи.
Зверобой - отличный антисептик, ускоряет заживление ран.
Облепиха (плоды) - смягчает, способствует регенерации кожи после ожогов и микротравм.
Роза - освежает, улучшает цвет лица; используется в ароматерапии.
Смородина (листья) - смягчает и витаминизирует кожу. Умывания ее отварами хороши для увядающей кожи.
Кора дуба - сужает поры, устраняет потливость, ее часто применяют для ванн.
Шалфей - сужает поры, предотвращает образование комедонов, полезен для жирной кожи.
Календула - прекрасный антисептик для жирной и проблемной кожи.
Мята - успокаивает и смягчает чувствительную кожу, снимает зуд.
Ромашка аптечная - оказывает противовоспалительное действие, тонизирует, рекомендована при акне.
Арника - освежает и тонизирует кожу, полезна для увядшей и уставшей кожи.
Зверобой - отличный антисептик, ускоряет заживление ран.
Облепиха (плоды) - смягчает, способствует регенерации кожи после ожогов и микротравм.
Роза - освежает, улучшает цвет лица; используется в ароматерапии.
Смородина (листья) - смягчает и витаминизирует кожу. Умывания ее отварами хороши для увядающей кожи.
Касторовое масло для красоты
Для волос:
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц:
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте касторовое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи:
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Для волос:
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц:
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте касторовое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи:
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
❤5