INC: Наука свидетельствует, что чтение должно быть вашим приоритетом

Не все те, кто читает книги являются успешными людьми, но все успешные люди читают книги. И это не просто слова, но научные выводы различных исследований. Чтение не просто делает вас умнее, спокойнее, креативнее, но и в буквальном смысле слова может продлить вам жизнь!

"Исследователи Йельского университета, которые изучили 3635 человек старше 50 лет, обнаружили, что те, кто читает книги в течение 30 минут ежедневно, живут в среднем на 23 месяца дольше, чем остальные. По-видимому, практика чтения книг создает когнитивное взаимодействие, которое улучшает многие вещи, включая словарный запас, навыки мышления и концентрацию. Это также может повлиять на эмпатию, социальное восприятие и эмоциональный интеллект, сумма которых помогает людям жить дольше"

https://theidealist.ru/importanceofreading/

#INC #наука #человек #чтение #здоровье #саморазвитие