С Рождеством Христовым, дорогие мои!🌟

Мира нам всем🕊️

P.S.: верующий психоаналитик - то еще испытание)

На каникулах все
отдыхали по-разному:

☃️ ничего не могли делать, кроме как спать, есть и смотреть сериалы - а значит, ресурсы были исчерпаны, а психика выбрала регрессию как способ восстановления;
☃️ ругались с родными - а значит, не способны выдерживать длительный и близкий контакт, когда нет возможности сбежать в работу, социальные роли и привычную дистанцию;
☃️ активно развлекались и получали удовольствие - а значит, либидо требовало инвестиций и, наконец, получило разрешение быть направленным на жизнь, а не только на выживание;
☃️ грустили и страдали - а значит, каникулы стали встречей с реальностью одиночества, пустоты или утраты, которая обычно маскируется занятостью;
☃️ работали, занимались спортом и доделывали недоделанное - а значит, отдых оказался тревожащим, и деятельность использовалась как защита от встречи с собой.

Каникулы не предполагают правил того как надо отдыхать. Каникулы - это лакмусовая бумажка психического состояния.

Когда исчезает внешний каркас - график, работа, обязательства - на поверхность выходит то, что обычно удерживается структурой. Кто-то регрессирует, кто-то раздражается, кто-то ищет удовольствия, кто-то спасается контролем и продуктивностью.

Важно не оценивать себя за то, как вы прожили каникулы.
Гораздо важнее задать себе вопрос: что именно я несу внутри, если без расписания мне так или иначе невыносимо?

Отдых не всегда расслабляет. Иногда он обнажает правду. И именно в этом его диагностическая ценность.