Здоровая самооценка — не означает, что вы всегда уверены в себе и никогда не сомневаетесь.

Скорее, это про умение выдерживать свои успехи и провалы, оставаясь в контакте с реальностью, не уходя в глубокий минус, отчаяние, обесценивание

Имея внутри ощущение: "со мной всё в порядке"

Говоря НЕТ без чувства вины, учитывая свои интересы

Принимая чужое недовольство и сохраняя внутри хорошее отношение к себе

А теперь интересно 👇

Какие 2 пункта выбрали вы?

И какой даётся вам сложнее всего?

Из рубрики "вредные советы"🙈😂

А чтобы узнать как правильно выяснять отношения без вреда для этих самых отношений - приходите на консультации))