фундамент близости, а не романтики.

Большинство людей уверены, что любовь держится на чувствах. Джон Готтман, более 40 лет изучавший пары, пришёл к другому выводу: крепкие отношения строятся на знании внутреннего мира друг друга.

Именно это он назвал картой любви.

Карта любви — это подробное представление о жизни партнёра: его страхах, мечтах, ценностях, стрессах, целях, любимых местах, друзьях, детских воспоминаниях и даже о том, что сейчас занимает его мысли.

Это не разовый разговор в начале отношений. Карта постоянно обновляется, потому что люди меняются.

Когда карта любви становится устаревшей, партнёры начинают жить рядом, но перестают по-настоящему видеть друг друга. Возникает ощущение, что человек изменился. На самом деле перестало обновляться знание о нём.

По Готтману, прочная эмоциональная связь начинается не с громких признаний, а с искреннего интереса к внутреннему миру другого человека.

Любовь — это не только чувство. Это способность оставаться любопытным к человеку, даже спустя годы.

всё чаще и чаще выбираю вечер дома, спокойный, уютный, семейный.

но 80-летняя я , уверенна, отдала бы много за энергию, которая есть сейчас, хотя вечером сомневаешься в её количестве..

и быстрее бежишь лечь на этот прекрасный, роскошный, удобный диван..

возможно, СТАРОСТЬ — просто привычка.

P.s. и да, на столе трусы, потому что около двухлетний человек может позволить себе многое и даже больше )

Однажды я перестала говорить о своих чувствах.

Не потому что научилась терпеть.

А потому что поверила: меня всё равно не услышат.

И именно тогда отношения начали заканчиваться.

Не с крика.
Не с измены.
Не с последней ссоры.

Они закончились в тот день, когда я решила: «промолчу. всё равно бесполезно».

Я думала, что молчание сохранит отношения.

Но оно лишь медленно увеличивало расстояние между нами.

Сейчас я всё чаще думаю, что мы боимся честного разговора не потому, что он разрушит отношения.

Мы боимся, что после него останемся одни.

И именно этот страх часто приводит нас к тому, чего мы так отчаянно избегали…

P.s. после 30 сериал «секс в большом городе» я смотрю с абсолютно другими эмоциями и мыслями, это даёт пищу для рассуждений.

*

Я не начинала не из-за перфекционизма. Не потому, что ждала идеальный момент.

Я не начинала, потому что пришлось бы встретиться с ещё одной частью себя — той, которая до сих пор боится критики и осуждения.

Мой милый друг и прекрасный человек!
Пусть всё хорошее сбудется, иди по своей дороге весело и смело, как ты и делаешь 🤍

Так же хочу, чтобы удача сопутствовала на твоём авторском пути 🌿🌿🌿🌿🌿

И пусть всё в жизни будет , как на видео 🎂

https://t.me/luchizari_author

Когда выразить чувство его настоящему адресату страшно или невозможно, оно может сместиться на более безопасный объект. ПУМ-ПУМ-ПУМ