хотела поделиться и рассказать историю из жизни, но не готова.

***
как часто не переходишь от мыслительных процессов непосредственно к тому, что можно потрогать?!
на это существует множество причин и , порой, докопаться до истины без помощи сложно.
мы не очень хорошо себя знаем, если капнут, но очень хорошо себе врём..
вчера пили кофе с девушкой, она родом из Чили. эта встреча натолкнуло меня на очередную рефлексию: как же много зависит от того, где мы растём, кто наши родители, какое воспитание было у них и ещё много-много всего

несколько лет я не могла дописать эту картину. Да что там. Не хотела. И так её улучшала. И сяк. Но всё не то.
перевозила её с собой с места на место.

и тут пару дней меня озарило. А может и не надо?! Взяла белые краски. Залила. Какое же облегчение я почувствовала!

всё-таки колоссальное количество энергии уходит на незавершенные дела. Не всегда в голову приходит просто отказаться. Ведь, порой, эти НАДО бетонные ограничения и рамки.

сейчас передо мной снова белый холст. И полёт фантазий. А я, наконец-то, чувствую радость и облегчение.

как найти семейную денежную установку за 10 минут

допустим, в твоей семье постоянно говорили:

«деньги нужно откладывать».

но ты тратишь всё до последней копейки.

значит ли это, что семейная установка на тебя не повлияла?

нет.

ты могла унаследовать не правило, а конфликт с ним.

семейные установки не всегда повторяются дословно. Иногда мы им подчиняемся. Иногда всю жизнь доказываем обратное. Но в обоих случаях наше поведение продолжает вращаться вокруг семьи.

чтобы найти свою установку, открой заметки и напиши сумму, которую ты спокойно разрешила бы себе получать каждый месяц.

умножь её на два.

затем ещё на два.

продолжай, пока внутри не появится первая реакция:

«за что мне столько платить?»
«это уже наглость»
«придётся слишком много работать»
«мужчине это не понравится»
«родственники начнут просить»
«такие деньги честно не зарабатывают»

остановись.

ты нашла не денежный потолок, а границу своей семейной идентичности.

теперь представь, что эта сумма уже лежит на твоём счёте. мысленно сообщи об этом матери, отцу и человеку, чьё мнение о тебе до сих пор имеет вес.

запиши первую реакцию, которую нарисовал мозг:

мама замолкает.
отец спрашивает, откуда деньги.
партнёр чувствует себя ненужным.
родственники решают, что теперь ты обязана помогать.

это не предсказание их реального поведения. Это модель, собранная из твоего прошлого опыта. Через неё мозг рассчитывает социальную цену роста.

теперь спроси себя:

что изменится между мной и моей семьёй, если у меня действительно появятся эти деньги?

не что ты купишь.

а кем ты перестанешь быть.

удобной дочерью, которая ничего не требует?
женщиной, которая не превосходит партнёра?
той, кого нужно спасать?
хорошей родственницей, отдающей последнее?
своей среди людей, которым всегда тяжело?

закончи две фразы:

«в нашей семье человек с деньгами теряет право на…»

«поэтому, приближаясь к деньгам, я…»

например:

«в нашей семье человек с деньгами теряет право на помощь.
поэтому, приближаясь к деньгам, я создаю новое затруднение».

или:

«женщина, которая зарабатывает больше мужчины, теряет право быть любимой. Поэтому я уменьшаю себя и называю это отсутствием амбиций».

мозг защищает не только жизнь. он защищает твоё место среди людей, от которых когда-то зависело выживание.

иногда ты не боишься больших денег.

ты боишься той женщины, которой придётся стать, чтобы их больше не терять.

https://pin.it/5D8XW3SIY

кому там не хватало знаков свыше?!

Девочки, а давайте с вами созвонимся ?! 😁

Мне нужны 5–7 добровольцев. С каждым из вас поговорим о тренировках. Опыт может быть вообще любой. Если в каком-то пункте ниже, узнали себя, гоу созвон 🤙

Начинаешь тренироваться и бросаешь, возвращаешься к тренировкам после долгого перерыва, испытываешь трудности с планом тренировок и тп

Займет 20–25 минут времени. В благодарность за ваше время разберу ваш вопрос по питанию/продуктовой корзине или составлю индивидуальную тренировку на выбранную группу мышц #всемспорт

p.s. напишите « + » кто готов