​​Продолжим наши суждения о PRO лидерах.

Второе, что отличает этих лидеров это то, что они создают видение (от англ. Vision) и миссию для всех остальных. Их организации и группы это не просто деньги, здания или другие материальные ценности. Люди в их организациях вдохновлены достижимым видением, миссией.
Этот момент также неразрывно связан с тем, что PRO лидеры окружают себя людьми «А»класса, теми кто набирает 8, 9, 10 баллов из десяти. Это люди у которых есть драйв и талант менять и вести организации к лучшему.

Дальше PRO наделяет свою команду полномочиями, дает свободу команде проявлять инновации. Это гигантски повышает производительность и в тоже время бросает вызов и дает возможность стать еще лучше.

Он знает, когда быть менеджером а когда лидером. Паралельно всему этому, и в совокупности - PRO строит атмосферу и культуру взаимоуважения. Он понимает что его команда состоит из личностей, которые хотят преуспеть и достичь общих целей. И это нормально, что мы делаем ошибки, учимся на этом и движемся вперед. Успех становится более сладким, когда для его достижения приходиться попотеть :)

И конечно же - PRO лидер неустанно ставит себе личные цели для развития своих лидерских качеств и инструментария.
#лидердлядругих

​​Ценим ли мы разговоры так, как они того стоят?

Особенно в наш век безумных скоростей и коротких сроков. Уделяем ли мы время на то, чтобы глубже обсудить волнующие друг друга темы…
Если смотреть на лидерство, то можно сказать что оно основано на создании отношений. Не бывает лидера без последователей, сторонников. А значит нужны отношения между этими людьми.
«Настоящий разговор разжигает огонь в наших сердцах».
Именно это и нужно лидерам - огонь в сердцах! Издревле разговор считался лучшим способом создавать отношения и условия для будущих изменений и развития отношений. Во время разговора мы собираемся вместе, обсуждаем что нам важно, слышим друг друга, обмениваемся взглядами на мир, чувствуем эмоции других, делимся мечтами - у нас происходит обмен опытом. Мы словно оживаем, в наших сердцах разгорается огонь, тепло очага, вокруг которого мы собираемся вместе и общаемся.
Это очень важно - подумать о силе простого разговора. У многих это рождает ключевые для лидерства идеи и решения, и приводит к сильному ускорению развития лидерских качеств.
Подумайте об этом. Уделите пару минут. Можете задать себе вопрос - В какой из последних ситуаций разговор мог помочь в процессе? Обычно каждый может найти такие примеры, когда разговор либо улучшал течение, менял его вовсе или решал дилемму. С чем все согласны и уверены - разговор лучше, чем его отсутствие.
Разговаривайте, лидеры!

​​У лидеров и предпринимателей много общего.

Как один из ярких примеров это стремление к улучшению, без которого не бывает предпринимательского духа. Хоть здесь и может возникнуть вопрос из ряда, что первичнее - курица или яйцо - но оно не столь важно, сколько важен сам факт взаимосвязи этих двух типов людей. Если не стремиться стать лучшим, то какой из нас предприниматель? И какой из нас лидер, если мы не тянемся к инновациям?..
Сильно уважаю инфографики как метод донесения информации. Предлагаю вашему вниманию одну такую про предпринимателей. Дайте знать, нравится ли вам инфографика как способ восприятия новой инфо 🙂

#лидердлядругих

​​Управление делами или людьми в сложные времена требует особого подхода.

Вспомним о велогонке “Тур де Франс” – многодневном веломарафоне, который проходит в условиях сложного рельефа. Лидеры гонки выявляются на наиболее трудном участке маршрута в Альпах. Подобным образом лидеры сохраняют позиции своего бизнеса и команды в сложных экономических условиях.
От хорошего лидера требуются четкое понимание происходящего, выработка стратегии и умение сообщать людям как они могут внести свой вклад. Наделение работников возможностью участвовать в решении проблем направляет их силы в нужное русло и дает им ощущение того, что они контролируют ситуацию.
Люди могут иметь множество оснований для страха перед будущим. Страх становится тяжелой психологической нагрузкой, которая отражается на эмоциональном и даже физическом состоянии. Страх изнуряет людей. Принятие решений и их осуществление начинает казаться им очень трудным делом. Ваша задача лидера состоит в том, чтобы помочь людям избавиться от страха и переключить свою энергию на что-то положительное. Помогайте своим сотрудникам направлять энергию в те виды деятельности, которые приносят результаты.

Помните, в темные времена очень хорошо видно светлых людей.
Будьте светлыми людьми, будьте лидерами!

#лидердлядругих

​​Наверное, происходящее вокруг не оставляет равнодушным никого.

С теми или иными мыслями, но мы уже не в зоне комфорта. Кстати, эту фразу часто можно услышать как призыв к действию: "Выходи из зоны комфорта! Там начинается развитие!"
Ну вот, мы и вышли из зоны комфорта. Уверенно можно заявить, что уже не комфортно 🙂 А что дальше? Где развитие? Что-то не похоже на него.. . Или я просто не вижу этой тонкой взаимосвязи между гречкой, туалетной бумагой и развитием 😉 Все это гораздо больше похоже на страх, нежели на развитие.
И самое интересное здесь в том, что эта картина сегодняшнего дня - реально ложиться на схему того, как происходит развитие. Просто за зоной комфорта лежит зона страха. А в страхе мы обычно теряем самоуверенность, поддаемся влиянию чужого мнения, ищем оправдания своему состоянию, поведению. И выбратся из зоны страха - должна стать нашей основной задачей. И шагнуть дальше, в зону обучения.
Почему же не обратно в зону комфорта? Назад пути нет. Машину времени пока не анонсировали, да и с ней, это вряд-ли получится. Ведь мы знаем что произойдет или может произойти. О комфорте говорить странно.
А что же нам поможет? Раз мы задались этим вопросом, значит мы уже осознали ситуацию. Это очень хорошо. Если не всегда быстро получается осознавать себя - нам может помочь метод "кривой прохождения изменения" (англ. "Transition curve“). Она помогает осознавать свои эмоции на изменения вокруг, и быстрее идти вперёд.
Дальше нам нужно лишь определить саму проблему и начать ее решать. Но тут может так сложиться, что это не проблема вовсе, а это - новая реальность. И ее нужно принять и научиться жить и действовать в ней. Ранее мы обсуждали это в посте про изменения.
Если брать текущую ситуацию с вирусом, то это означает что нужно заполучить новые знания, навыки или усилить существующие: самодисциплину, гигиену, занятся наконец развитием своего тела или совместить это с развитием духа в йоге. Варианты с удаленной работой также ставят многих из нас перед фактом получения новых навыков, знаний и опыта. Это и есть зона обучения. От того как мы поступим на этом перепутье - зависит наш путь: пойдем ли мы дальше в сторону развития, или застрянем в страхе.
Наш путь вперёд всегда лежит через долину страха, и осознание этого уже большой шаг на пути к развитию. Дальше - наш выбор.

#Лидердлясебя

В этой ситуации с вирусом есть некая ирония мирового масштаба.

Каждый кризис подобного рода в нашей истории - приводил к скачку развития цивилизации. Будем надеяться это повториться и сейчас.

​​Лекарство от стресса

В жизни состоянию стресса подвержены абсолютно все люди на планете. В наше время это ещё сильнее выражено: чувства страха, тревоги, беспокойства возникают постоянно. А как известно, человек от такой жизни только страдает.
Но не стоит отчаиваться. Ранее мы обсуждали, что мы сейчас можем находится вне зоны комфорта и для того чтобы пройти этот путь - нам нужно спокойствие и осознание ситуации. А затем появятся и решения.

Наилучшим средством, которое поможет в таких ситуациях - является медитация. В некотором роде медитация является успокоительным для человека. Помогает стабилизировать работу организма, наполняет человека жизненной силой и тонусом.
Эффект от медитации приносит много положительных результатов. Например ниже не полный список позитивного влияния, которое мы получаем абсалютно бесплатно!
• улучшается выработка антител, усиливается иммунитет;
• снижается выработка гормонов стресса и улучшается сердцебиение;
• усиливает концентрацию, внимание;
• снижается нервное напряжение;
• улучшает настроение и общее самочувствие организма.
Есть даже примеры, когда люди смогли излечиться от страшных болезней благодаря наличию медитации в совокупности с лечением или даже без лекарств.

Keep calm and Медитируй!
#лидервнутри

​​Медитация

Многие неправильно понимают значение медитации. Некоторые считают что медитация это что-то связанное с религией или, и того хлеще, с сектами) Другие ближе к истине- полагая что медитация это остановка мыслей, чтобы ни о чем не думать. И да, и нет. Самая близкая нам сейчас суть медитации - это осознание. Быть в состоянии внутреннего сосредоточения, концентрации на состоянии здесь и сейчас. Именно в этом состоянии мы здраво мыслим, страхи не имеют над нами власти.
Все из-за того что, занимаясь медитацией, мы учимся контролировать наш ум. И получаем способность осознавать каждую мысль и чувство, и можем либо продолжить думать о том же или же переключить ум на что-то другое.
У нас появляется выбор - остаться в страхе или идти дальше, стать лучше, даже в таких непростых условиях.
Если мы не хотим сейчас развития, то как минимум медитация поможет выдохнуть и обрести спокойствие и гармонию. И при желании, передавать эту уверенность своим близким или коллегам, сотрудникам.

Выдыхаем! И вдыхаем)

#лидервнутри
#лидердлядругих

Так как же сделать эту медитацию?

Предлагаю рассмотреть самые подходящие варианты в текущей ситуации. Надо начинать с простых техник, которые можно легко использовать дома: например, понаблюдать за дыханием.
Просто уединитесь и установите таймер. Можно начать и с 5 минут.
Уединение можно найти после того как все заснули или наоборот, утром пока все спят. В начале тренировок ума, уединение - сильный помощник.
Без уединения тоже можно, просто это сложнее. Но даже в этом случае можно найти решение - наушники и Белый шум)

Ну что же, устроились комфортно и начинаем. Закрываем глаза и начинаем дышать. Не стоит сильно концентрироваться. Просто наблюдайте. Вдох, выдох... Чтобы было легче - можно считать вдохи. Попробуйте досчитать до 10 без отвлечения внимания на другие мысли. Если приходят мысли и вы отвлеклись на них, то просто верните внимание на дыхание и начните считать заново. Припаркуйте ту мысль, при желании, сможете вернуться к ней потом.
В начале будет много мыслей уводящих вас от подсчёта дыхания. Это ум пытается вернуть управление в свои руки)Не расстраивайтесь, если это так. Это нормально. Просто возвращайте внимание дыхание. Вдох, выдох...

Медитация - Это такая же тренировка как в фитнес клубе. Только направлена она на развитие ума. Когда вы первый раз пришли в тренажерный зал, вы начинаете с небольшой нагрузки, берете легкие гантели, тренируетесь недолго. Поэтому в начале просто наблюдайте за циклами дыхания. И ваш ум станет более спокойным и управляемым.

#лидервнутри

Музыка для медитации.

Мне лично сильно помогала музыка во время начала знакомства с медитациями.
Музыку можно выбрать такую, которая подходит именно вам. И будет мотивировать вас и сделает процесс приятнее. Конечно же музыка нужна без слов, что-то из релаксации, звуков природы или звучания ваших любимых инструментов.

Отлично работает медитация шавасана с музыкой перед сном.

Музыка заглушает посторонние шумы и немного занимает наш ум 😉 Ведь ему приходится обработать входящую информацию. Это помогает в начале. Но со временем лучше убрать музыку и принять весь поток своего ума 🙂 и внешних отвлекающих факторов.

Если информация с медитациями интересна, могу сделать отдельную тему с различными практиками, музыкой и советами по тренировке своего ума, медитации.
Оставьте свой голос ниже - интересно это или нет, там и решим.

#совет

Актуальный совет. Принимайте долго душ.

Исследования показывают, что часто решение проблемы или вопроса приходить во время длительной прогулки или стоя под душем. Такие идеи приходят на пике активности правого полушария мозга. А ум эффективнее всего работает с этим полушарием, когда он без стресса.

Таким образом этот совет поможет и тем, кто все ещё на коне, и продолжает решать форс мажорные ситуации и тем, кто на самоизоляции. Ведь стрессу подвержены все.

Только не принимайте душ, если вы заболели. Берегите себя!

#совет

Про привычки

Сейчас отличная возможность заниматься собой и например вводить новые привычки.
Для информации: 21 день нужен для формирования новой нейронной связи и больше, до 90 дней — для закрепления этой связи. Нейрофизиологи доказали, что если постоянно практиковать новые полезные  привычки, мозг в ответ меняется и развивается, соответственно, следовать этим привычкам становится все легче.

Так как внедрение привычки это цель - то и ее нужно записать и сделать план внедрения новой привычки. Это существенно повышает шансы на успех и облегчает наш путь по 21 первым дням и дальнейшее путешествие к лучшей версии себя.

Ранее на эту тему: https://t.me/leadertoday/18

Для тех кто заинтересовался - по ссылке канал с аудио записями в помощь при медитации. Подписывайтесь.

Чем удобно:
1. Можно скачать все аудио в телеграмме и слушать далее без интернета. Своего рода плеер)
2. Поиск нужной темы медитации по тегам.

https://t.me/meditationday

Keep calm and meditate!

​​Мудрый руководитель сначала сам послушает и понаблюдает и только потом будет принимать какие либо решения, касающиеся людей. Хороший руководитель ни о ком не судит поспешно.

#мудрость

​​Как набирать людей в команду.

1. Чем выше должность и зарплата, тем больше времени потребуется на принятие решения.

2. не игнорируйте собственную интуицию. Если вас что-то смущает в кандидатуре, возможно, с ним и в самом деле что-то не так. И наоборот, чей то плохой отзыв и ваша интуиция говорящая обратное - стимул, как минимум, оценить кандидата другим взглядом.

3. И вы никогда не узнаете правильного ли человека вы выбрали, пока не увидите его в работе.

#совет

​С чего же начинать разговоры?

Ранее на эту тему
https://t.me/leadertoday/36

В любом разговоре, светском, деловом, нужно создать непринуждённую обстановку.
Сделать это очень просто - найдите приятную для опонента тему. Спросите что нибудь о нем самом. Это даст вам тему для разговора и он сочтет вас интересным человеком. Почему? Потому что люди любят, когда с ними говорят о них самих 😀

#совет

​​​Мы - это то, что мы делаем постоянно. Мастерство - это не действие, а привычка.
Аристотель.

#мудрость