Forwarded from Доктор Коуч Варвара Веретюк
Друзья, напоминаю всем верующим, что крещенские купания не являются церковным таинством и, по заявлением представителей РПЦ, не смывают грехи. Окунаться в прорубь на Крещение нигде в Библии и в проповедях святых отцов не требуется
Вместе с тем купание в проруби, особенно в такие морозы, связано с реальными опасностями для здоровья!
И речь не только о пневмониях, синуситах, отитах, инфекциях мочеполовой системы в связи со снижением иммунитета на фоне выраженного переохлаждения.
Также есть риск обострения хронических заболеваний из-за перенапряжения всех систем организма.
И реальная угроза нарушений ритма сердца, гипертонических кризов, вплоть до фатальных случаев!
Опасный миф, что алкоголь в таких условиях поможет согреться - он делает сердце и иммунную систему еще более уязвимыми перед таким перепадом температуры тела.
Не надо путать закаливание с крещенскими купаниями!
Есть люди, которые много лет занимаются закаливанием и моржеванием - зимнее плавание рассматривается как отдельный вид спорта, для него нужны соответствующее состояние здоровья и подготовка
Ну и заменять реальную духовную работу обрядом тоже так себе идея...
Всем мира и добра!
Вместе с тем купание в проруби, особенно в такие морозы, связано с реальными опасностями для здоровья!
И речь не только о пневмониях, синуситах, отитах, инфекциях мочеполовой системы в связи со снижением иммунитета на фоне выраженного переохлаждения.
Также есть риск обострения хронических заболеваний из-за перенапряжения всех систем организма.
И реальная угроза нарушений ритма сердца, гипертонических кризов, вплоть до фатальных случаев!
Опасный миф, что алкоголь в таких условиях поможет согреться - он делает сердце и иммунную систему еще более уязвимыми перед таким перепадом температуры тела.
Не надо путать закаливание с крещенскими купаниями!
Есть люди, которые много лет занимаются закаливанием и моржеванием - зимнее плавание рассматривается как отдельный вид спорта, для него нужны соответствующее состояние здоровья и подготовка
Ну и заменять реальную духовную работу обрядом тоже так себе идея...
Всем мира и добра!
👍19🔥6❤5
Рецепт для тех, кому нужно накормит семью, разнообразить рацион и просто мало времени на всё это))
Куриные голени с булгуром
Куриные голени с булгуром
👍33🔥4
Оказалось, это прекрасная https://t.me/tsurkanu, моя дорогая, но далекая подруга из Екатеринбурга решила меня поздравить.
И от неожиданности этот подарок приятен вдвойне❤️🔥
И от неожиданности этот подарок приятен вдвойне❤️🔥
Telegram
Эндокринолог Ольга Цуркану
Моя жизнь и эндокринология
👍11🥰8
Новый год жизни я решила начать рядом с водой, в спокойствии и умиротворении, с видами на нашу величественную сибирскую зиму.
🎉27
День рождения прошел, а подарки продолжаются)
Один из самых уважаемых авторов в кардиологии
(Зацените толщину книгу, еле дотащила от пункта выдачи ее🙈)
Один из самых уважаемых авторов в кардиологии
(Зацените толщину книгу, еле дотащила от пункта выдачи ее🙈)
🔥33👍2
Кто-то празднует свадьбу два дня, а я со времени переезда в Новосибирск отмечаю день рождения в два дня: в сам день с мужем, а в выходные - с подругами.
Обычно я устраиваю мастер-классы: мы уже лепили тарелочки, делали брошки, учились коктейлям, рисовали картины, варили том-ям…😁
Но в этот раз мне захотелось максимального уюта, поэтому в голову пришла идея организовать день рождения «Как в детстве».
И вот утро дня вечеринки - уже готова «мимоза» в современной интерпретации, торт, готовятся пюре из цветной капусты, корнишоны маринуются, яйца на салат варятся))
Обычно я устраиваю мастер-классы: мы уже лепили тарелочки, делали брошки, учились коктейлям, рисовали картины, варили том-ям…😁
Но в этот раз мне захотелось максимального уюта, поэтому в голову пришла идея организовать день рождения «Как в детстве».
И вот утро дня вечеринки - уже готова «мимоза» в современной интерпретации, торт, готовятся пюре из цветной капусты, корнишоны маринуются, яйца на салат варятся))
🔥21👍1
Собрала все, что у меня сохранилось из детства и устроила выставку☺️
Барби, к слову, самая настоящая, от Mattel. Была наречена мною Изабелла. А кукольного мужчину зовут Роберт.
Ну что, у кого что было такое же?😁 игрушки из киндера?) игрушки из трубочек из «систем»? Анкета для школьных подружек?!))
Ну ладно, скажу честно, радужка свежая, на WB заказанная, ибо мою сломали мои же дети, когда были малышами. но остальное все - абсолютно аутентичное))
Барби, к слову, самая настоящая, от Mattel. Была наречена мною Изабелла. А кукольного мужчину зовут Роберт.
Ну что, у кого что было такое же?😁 игрушки из киндера?) игрушки из трубочек из «систем»? Анкета для школьных подружек?!))
Ну ладно, скажу честно, радужка свежая, на WB заказанная, ибо мою сломали мои же дети, когда были малышами. но остальное все - абсолютно аутентичное))
🥰22❤8👍2