Немного вчерашней ночи в Новосибирске. Было очень красиво!

Кузбасские дети настолько суровы, что на асфальте рисуют углём, а не мелом.

Всем доброй недели!
Если у кого-то появились вопросы, то можете их задать здесь💙

Вчера приготовила курицу по-новому. Не могу не поделиться рецептом, вдруг есть такие же нелюбящие готовить люди, как я:)

1. Отрезать лишний жир и шкуру с куриных бёдер, обмазать аджикой или другими специями и отложить на 30 мин
2. Лук нарезать некрупно
3. Морковь натереть
4. Сделать зажарку из лука и моркови (помните, масла класть минимально!:)
5. На дно формы выложить зажарку,
6. Затем промытый рис
7. Посыпать любимыми специями (я вообще ничем не сыпала, забыла 🙈)
8. Выложить бёдра
9. Залить горячей водой, чтобы она покрывала рис на 0,7-1,0 см. Между бёдрами можно выложить очищенные зубчики чеснока
10. Закрыть фольгой, поставить в духовку примерно на час, температура зависит от вашей духовке, я меньше, чем 200 С не готовлю.
11. На 10-15 мин до готовности снять фольгу и дать подрумяниться (помните, что курица внутри готовится долго)
12. Подавать с овощами

Читаю сейчас книгу. И там золотые слова написаны.

И по случаю понедельника, как всегда, можно задавать ваши вопросы 💙

А вот данные пациента 70+.
Беспокоят эпизоды слабости.
Узи сердца - без особенностей.
Что первым делом спросим пациента и что первым делом назначим?

А вот и биохимия

На ближайшее время кардиоблог переквалифицируется в тревел-блог😁

Заметки про Махачкалу.
Второй день уже ходим и ездим по ней (на маршрутках).
Не покидаем ощущение возврата в детство и в Анапу 98 😁
Море мелкое, с водорослями, очень тёплое. Пляж - песок вперемежку с ракушечником.

Еда не может не радовать вкусом и ценой. Вчера отведали замечательный шашлык за 180 р. Даже в Сибири уже давно нет таких цен, что уж говорить про Краснодарское побережье.
За 160 р нам нарубили гору салата из овощей.