Lechu_serdce Кардиолог
855 subscribers
1.76K photos
238 videos
9 files
81 links
Кардиолог, работающий про принципам доказательной медицины.
Адвокат статинов.
Где принимаю ➡️ см. закрепленные сообщения.
Написать в личку ➡️ @maltareva
Download Telegram
Белые грибы
Картофель
Морковь
Маленькая луковица

Грибы помыть, почистить, нарезать средними кусочками.
Поставить варить. Дождаться закипания, убрать пену, уменьшить огонь, проварить ещё 10 мин.

Добавить нарезанный картофель.

Пока он варится, делаем зажарку из лука и моркови: сначала сделать прозрачным лук; затем добавить морковь, чуток обжарить и…
тут любопытный момент - добавить пару ложек бульона, припустить до мягкости моркови.

Когда картофель будет готов, добавить зажарку, соль, прогреть 7-8 мин на небольшом огне. Нарезать мелко петрушку, добавить в тарелки.
👍19❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И не забудьте про сметану)
🔥20👍4
Последние деньки работающих фонтанов в Сибири…
И по случаю понедельника: можете задать мне вопрос 💙
🔥4
Ну всё, айхерб может готовиться к разорению!
😁15👍4
Люблю, когда муж возвращается из командировок. Особенно из интересных городов, сувениры привозит 😁
🔥13
Пополнение в моей коллекции кардиологических брошек 😍 с янтарем:)
❤21🔥7
Распахнув руки, врываюсь в новую рабочую неделю.
И по этому случаю - отвечаю на ваши любые вопросы 😁
❤14
Ох уж эта женская участь! Сначала убери квартиру, потом приготовь еду, а потом ещё и на работу сходи 😬
Для таких же работающих домохозяек - очередной рецепт: смешай, закинь, съешь 😁
Нарезать морковь, лук, шампиньоны некрупно, сделать зажарку (несколько минут, не до полной готовности)

Взять глубокую форму, выложить зажарку, насыпать гречки, залить водой на 1 палец выше уровня гречки, выложить голени, поставить в духовку.

Проверяйте в процессе готовки! Чтоб не пригорели голени, чтобы было достаточно воды для гречки.

Можно прикрыть фольгой, чтобы голени хорошо приготовились, а перед концом готовки - снять, чтобы подрумянились
👍19🔥6
👍13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного про 28 сентября в Сибири
😁8🔥4
А теперь о погоде в Казани…