Это первая наша переправа) за кадром звуки издаю я от неожиданности 😁

Переправа вечером, ну разве не романтично?))

Тут впору рассказать еще одну особенность нашей локации. Пляж напротив отеля был особенный. Во время отлива море уходило очень далеко, очень-очень. Метров на 200. Первый раз мы дошли до края убежавшего моря, чуток прошли по мелкой воде, но наткнулись на непреодолимую преграду из камней. Поэтому остальные дни пользовались чудесами цивилизации, интернетом и картой отлива-прилива на нашем пляже)

Но даже когда море было близко, то идти до настоящей глубины приходилось долгонько. Но мы, сибиряки, люди неприхотливые. Лучше мы минут 10 до глубины по теплой водичке пройдем, чем в Обском море с температурой +22 С сразу по шейку будем.

Милые дамы!
Поздравляю с праздником весны!
Желаю тепла в душе, красоты вокруг и женского счастья (у каждой оно свое;))

9 марта 2023 отмечается Всемирный день почки.

Что случится с каждым четвёртым пациентом с гипертонией?
➡️ Хроническая болезнь почек (ХБП)

📊 850 млн человек в мире страдают ХБП, распространенность в мире 11-13%.
В РФ распространенность ХБП неизвестна.
Проведены эпидемиологические исследования в Москве и Ижевске, которые говорят, что распространенность в РФ может быть в пределах 4-12%.

🔴 ХБП - нарушение функции почек в течение 3 мес и более в результате замещения нормальной ткани фиброзом.

Всего у ХБП 5 стадий.Подавляющее большинство пациентов имеют ХБП 3 стадии. Скорее всего это говорит, что пациенты с ранними стадиями ходят не обследованные.

🔺 ХБП даже 1 и 2 стадий - фактор сердечно-сосудистого риска. А ХБП 3 - показание к статинам.

🧑🏻‍⚕️ По американским данным, до 90% пациентов с ХБП не знают, что она у них есть.
Даже среди тех, у кого ХБП 4-5 стадия, до 40% пациентов не знают о ее наличии.
Метаанализ 32 исследований показал, что менее 50% пациентов с ХБП в принципе знают о такой болезни.

🩸 2 млн человек в мире находится на диализе или после трансплантации почки

Почему кардиолог вдруг пишет про почки?
Потому что многие пациенты кардиолога в итоге приобретут ХБП.

В России ХБП страдает:
💔 каждый 4 пациент с гипертонией
💔 каждый 3 пациент с сердечной недостаточностью
💔 каждый 3 человек старше 60 лет
💔 каждый 4 пациент с СД 1 типа и каждый 10-й с СД 2 типа

Кроме того, несмотря на то, что количество пациентов с ХБП в мире значительно превышает количество пациентов с сердечной недостаточностью, смерть у этих «почечных» пациентов скорее всего будет от инсультов или инфарктов.

Развитие терминальной хронической почечной недостаточности и необходимость гемодиализа -
фактор риска развития гиперкалиемии, минерально-костных нарушений и анемии.
Напоминаю, что высокий калий в крови - это риск смертельно опасных аритмий.

Низкая осведомленность пациентов о ХБП может стать причиной многих бед

Как диагностируют ХБП, что можно сделать для ее профилактики - в следующем посте

Представляете, телеграм тоже знает про день почки! И выкатил стикеры😁

Дорогие друзья! Вдруг вы еще не слышали и не знаете😁

‼️18 марта 2023 года состоится первый Форум доказательной медицины в Новосибирске!
Приглашаем всех желающих для участия онлайн, билеты уже в продаже. Можно слушать прямой эфир, а можно потом посмотреть запись, которую пришлют вам на электронную почту.
Программу прилагаю ☺️