⭕️Условия, которые помещают вас в группу с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний

🙎🏻‍♂️ >40 лет,
🙍‍♀️ >50 лет или с ранней менопаузой (<40 лет)
✔️Курение
✔️Артериальная гипертензия
✔️Сахарный диабет 2 т
✔️Семейный анамнез (инфаркт миокарда или нестабильная стенокардия у 🙎🏻‍♂️ <55 лет, у 🙍‍♀️ <60 лет)
✔️Семейная гиперлипидемия
✔️Абдоминальное ожирение (окружность талии у 🙎🏻‍♂️ 94 см и >, 🙍‍♀️ 80 см и >)
✔️Хроническое заболевание почек (снижение скорости клубочковой фильтрации <60 мл/мин)
✔️Ожирение (ИМТ >25кг/м2 )
✔️Аутоиммунные и другие воспалительные заболевания (псориаз, ревматоидный артрит)

В Сибири опять жара. Мне это катастрофически не нравится. Но остался 1 рабочий день и я уезжаю в отпуск!
Вчера иду забирать младшего из сада. Передвигаюсь мелкими перебежками по аптекам, их много на пути и там кондиционеры))

есть два места, которые меня жутко триггерят при посещении: почта России и наши аптеки.
И вот вчера в одной из аптек я не выдержала…

Отель «Азимут» приглядели еще год назад, когда на разведку приезжали из Махачкалы в Каспийск.

Немного атмосферы Каспийска. Балконы приделывают каждый сам и кто во что горазд.

А здесь огород вот разбит. Свеколка поспевает, помидорки зреют…😁

У моего первенца Саши сегодня день рождения, целых 7 лет. Будущий первоклассник отмечает уже второй раз день рождения на море. К тайной зависти меня, человека, у которого в день рождения почти всегда -30 С🙈