😉Заботливо напоминаю, что у тебя есть функция задать мне любой вопрос.


Пиши вопрос + немного подробностей, чтобы я поняла ситуацию и более широко ответила. Отвечу на твой вопрос здесь в канале текстом или аудио..

🤖 анонимный бот "Задать вопрос коучу"

#вопроскоучу

Более подробно читай ЗДЕСЬ

🃏#подсказки от 25 января

Что это такое? Подробности, смыслы, алгоритм что делать читай здесь


Выбери номер карты: 🌸или🌸 или 🌸

И только после этого открывай карты ниже, находи свою и анализируй как поняла.

⤴️ пока не прочтешь вверху

⌨⌨ ⌨⌨⌨⌨⌨⌨ карту⤵️

#подсказки от 25 января

🔻Если возникла сложность с трактовкой, напиши в комментариях вопрос и номер карты. Вместе докрутим смыслы.

🤩🤩🤩🤩 🩷

Клубная зима 2026 объявляется

Временем остановки, отдыха и восстановления🌱🌱🌱

Но это не означает, что мы там ничего не делаем. Девчонки очень активно смотрят в сторону отдыха и перекосов в работу. В январе у нас появился Клуб в Клубе - открыли читательский клуб и выбрали первую книгу.

Восстановление не равно ≠ замирание. Это время спокойной переоценки и понимания. Кто ты, куда идешь и зачем, с каким багажом пойдешь, а что оставишь в этом моменте.

А для тех, у кого фонтанирует энергия и ручки чешутся к действию, я составляю актуальные для начала года задания. Задания, которые помогают зайти в год для себя, а не для всего того, что отбирает тебя у тебя и твою жизнь.

➖ ➖ ➖

#клуб начинаем через неделю
Пиши в комментариях "ХОЧУ В КЛУБ" и мы свяжемся с тобой.

🕊️ Эфиры, дз, кинотерапия за январь уже в доступе. Заходи и начинай сразу.

На что опираться, когда ты слаба, в уязвимости, не веришь в себя, идёшь в новое?

🎙длительность: 07:37
🎧 можно слушать на х2, я говорю довольно размеренно (и мне это нравится)

🤍переход в абсолютно новое, обнуление, заход туда, где ни разу не был
🤍что делать в момент, когда ты уязвима и в себя не веришь
🤍как ощущается, когда ты в своей жизни переходишь на новые скорости
🤍внутренние процессы и состояния, когда ты идёшь в свою амбициозную цель
🤍переобуваться в моменте это нормально или стрем

#подкаст

Ссым, но делаем. Меняем памперсы, двигаемся дальше 🚘🤘🔶

Отдельный канал с подкастами Артамонова FM
заходи, там и здесь информация не дублируется.

⬆️Инфографика на пальцах на коленке "с чем работаем в терапии"


Простыми словами ⬇️

✅Дружим голову и тело.
✅Поясняем уму, если будет юзать тело как функцию, телу скоро хана. Хана телу = хана планам ума.
✅Учимся доставать эмоции из темного чулана и распознавать их.
✅Учимся их не подавлять эмоции, а проживать так, чтобы не крушить мир вокруг и себя изнутри.


Еще короче: Убираем разсинхрон и внутренние конфликты.

Смысл:

Твои желания совпадают с действиями.
Твоя жизнь меняется и соответствует картинке в голове.
Твои цели достигаются и приносят результаты, а не выгорание.

РЕЗУЛЬТАТ ОСТАЕТСЯ НАВСЕГДА‼️

Надо? Пиши 👉 @Alena_Artamonova_coach

✴️✴️✴️✴️✴️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Первый живой разговор года состоится:

🗓 среда 04 февраля 14:00


Хочу поговорить о:

🔽том, на каких лыжах ехать сквозь год
🔽о стыде, который расставляет на твоем пути шлагбаумги
🔽как двигаться со стыдом в кармашке
🔽еще поговорим о ИИшке
🔽при наличии желающих проведу 1-2 мини сессии-разбора ваших вопросов и ситуаций

❗️Если хочешь чтобы разобрали твой вопрос, пиши мне лично @Alena_Artamonova_coach.
Либо в бота, там 100% анонимность ссылка на бот здесь


Записи предыдущих созвонов смотри по тегу #эфирАА

🃏#подсказки от 01 февраля

Что это такое? Подробности, смыслы, алгоритм что делать читай здесь


Выбери номер карты: 🌸или🌸 или 🌸

И только после этого открывай карты ниже, находи свою и анализируй как поняла.

⤴️ пока не прочтешь вверху

⌨⌨ ⌨⌨⌨⌨⌨⌨ карту⤵️

#подсказки от 01 февраля

🔻Если возникла сложность с трактовкой, напиши в комментариях вопрос и номер карты. Вместе докрутим смыслы.

Кусочек созвона Клуба 🤍

Клуб это:

❤️быть собой
❤️учиться друг от друга
❤️позволять себе искренне говорить, писать, озвучивать свои эмоции
❤️безопасное место где тебя поддержат, примут и поймут
❤️учится доверять своим мыслям, своим ощущениям, не фильтровать их и не придерживать

Я за конфиденциальность.С Леной согласовано и в процессе созвона и после.

➖ ➖ ➖

#клуб начинаем СЕГОДНЯ
Чтобы зайти в клуб пиши в комментариях "ХОЧУ В КЛУБ" или мне лично @Alena_Artamonova_coach

❤️ Эфиры, дз, кинотерапия за январь уже в доступе. Заходи и начинай сразу.

✴️✴️✴️✴️✴️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Первый живой разговор года состоится СЕГОДНЯ:

🗓 среда 04 февраля 14:00


💬 Ссылка на созвон будет в этом закрытом чате за 20 минут до встречи (защита от ботов).
Подпишись 👉 https://t.me/+MYAUnBobRn8wOWI6

Записи предыдущих созвонов смотри в канале по тегу #эфирАА


Готовь вопросы и кофеёк и приходи поболтать.

Жду тебя!

⏰ 20 минут до начала

Ссылка на встречу здесь https://t.me/+MYAUnBobRn8wOWI6

📢📢 мы начали


💬 Ссылка здесь https://t.me/+MYAUnBobRn8wOWI6

❌Записи вчерашнего созвона нет


🎙длительность: 09:29
🎧 можно слушать на х2, я говорю довольно размеренно (и мне это нравится)

😶😶Размышления, в процессе которых принято важное решение. Слушай до конца.


#подкаст


Отдельный канал с подкастами Артамонова FM
заходи, там и здесь информация не дублируется.

▫️▫️▫️▫️▫️

▫️▫️▫️▫️ ▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️


Выбери подходящий именно тебе формат работы. А если не нашла, напиши мне в личные сообщения и продберем индивидуальный.


▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

▫️БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ (классическая терапия)

Это путь для тех, кто готов меняться основательно, а не косметически. Если ты ищешь не «костыль», а хочешь научиться ходить самостоятельно — этот пакет твой.

*Идеален для объемных запросов: глубокие личные изменения, смена карьерного трека, поиск себя.

➤ ЖМИ: подробное описание и цена тут

➖ ➖ ➖

▫️ С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ (самый популярный)

👸 Это твой личный пропуск в новую реальность, где ты не остаешься наедине со своими сомнениями.

*Рекомендуется для масштабных жизненных изменений, когда важна глубина, опора и постоянная поддержка эксперта. Дает масштабные результаты и более глубинные изменени.

➤ ЖМИ: подробное описание и цена тут

➖ ➖ ➖

▫️РЕШЕНИЕ КОНКРЕТНОЙ ЗАДАЧИ.

Разовая работа (1-4 сессии)

➤ ДИАГНОСТИКА: Быстрая диагностика и сдвиг с мертвой точки. Идеально для знакомства.

➤ СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ: Четкий план под конкретный запрос для самостоятельной реализации.

➤ ПРОГУЛКА К МАСТЕРСТВУ: Упаковка твоей уникальности, поиск идеальных клиентов и рост ценника.


➖ ➖ ➖

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️

➤ Читать о Клубе здесь
➤ Клуб это
➤ Читать о силе созвонов Клуба и здесь
➤ Пример расписания + много информации по тегу #клуб.

Пиши в комментариях "ХОЧУ В КЛУБ" и мы свяжемся с тобой

🤩🤩🤩🤩 🩷 старт первый понедельник месяца.


➖ ➖ ➖

Работа со мной — это не просто консультации. Это системная работа на стыке коучинга и психологии.

Коучинг дает тебе скорость, фокус и конкретный результат. Психология обеспечивает глубину, убирает «баги» и страхи, а главное — делает изменения устойчивыми, чтобы результат остался с тобой навсегда.

➖ ➖ ➖

Не знаешь, с чего начать?
Напиши мне @Alena_Artamonova_coach и я помогу тебе определить, какой формат подойдет именно под твой запрос и ритм жизни прямо сейчас.

⬆️ Сначала слушаем или читаем (я сделала субтитры на видео)

Потом открываем 🔽

Приглашаю в Клуб. Тема ближайших три месяца:🥰😘🤨😆 который портит жизнь 🤡

Работа будет направлена на: знакомство со стыдом, выявление мест куда он запустил свои щупальца, понимание чего тебя лишает. Групповая работа по переработке и удалению.

Стыд — регулятор всего того, что ты недополучаешь.
Ты там ничего контролируешь 😆

Написать мне лично @Alena_Artamonova_coach

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Совместно с Олей @olga_skorokhodova и Тонкая настройка решили провести созвон-поддержку для всех не понимающих как жить в новой реальности мира, который требует от нас продуктивности, денег и всего того, на что сейчас нет сил.

⚡️⚡️⚡️⚡️

Поддерживающий созвон, о чем поговорим:

🔽правила игр под названием "жизнь" и "работа" очень сильно изменились и продолжают меняться

🔽текущий хаос новых условий жихни забирает кучу сил, а привычных результатов нет

🔽про ресурс, энергосбережение, заботу о себе

🔽как быть во всем этом и двигаться, а "не гнить" кочаном капусты в углу без сил

🔽где искать поддержку и опору, куда идти, чем заниматься

🔽самый главный ресурс сейчас это не деньги

🔽вопрос-ответ (кто не сможет присутствовать пишите в комментариях)

⚡️⚡️⚡️⚡️

🕒 4 июня (четверг) в 14:00 мск

📱 ссылка будет опубликована в день эфира