Сопли и боль в горле — не повод пропускать тренировку
Но только при определённых условиях: тык →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Но только при определённых условиях: тык →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🫡6👍4🥰2🔥1
Перестаньте перегружать себя проблемами и обдумывать их по сто раз
Избегать проблем плохо, но и маниакальное погружение себя в них — тоже дело не очень полезное.
Все сталкиваются с проблемами: большими и маленькими, срочными и не очень. Это окей. Но если вместо действий вы будете страдать и причитать, то даже самая маленькая проблема покажется вам сложной, а главное — вымотает вас так, что ни на что другое не останется сил.
Вот что лучше сделать вместо этого:
1. Перестаньте страдать. Если нужно, попросите помощи.
2. Разложите проблему на составляющие. После этого она, скорее всего, покажется вам не такой страшной.
3. Не пытайтесь решить сразу несколько проблем. Выстройте их в очередь и обрабатывайте по одной в порядке их поступления.
4. Наслаждайтесь результатом. Даже если вы сделаете меньше, чем рассчитывали, вы это сделаете. Кайф? Кайф.
Вы справитесь😄
#приятновое
😶 Подписаться | Задать вопрос
Избегать проблем плохо, но и маниакальное погружение себя в них — тоже дело не очень полезное.
Все сталкиваются с проблемами: большими и маленькими, срочными и не очень. Это окей. Но если вместо действий вы будете страдать и причитать, то даже самая маленькая проблема покажется вам сложной, а главное — вымотает вас так, что ни на что другое не останется сил.
Вот что лучше сделать вместо этого:
1. Перестаньте страдать. Если нужно, попросите помощи.
2. Разложите проблему на составляющие. После этого она, скорее всего, покажется вам не такой страшной.
3. Не пытайтесь решить сразу несколько проблем. Выстройте их в очередь и обрабатывайте по одной в порядке их поступления.
4. Наслаждайтесь результатом. Даже если вы сделаете меньше, чем рассчитывали, вы это сделаете. Кайф? Кайф.
Вы справитесь
#приятновое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28❤13
ВТБ сделал мультсериал о карьерном пути сотрудников. Что из этого вышло и почему его стоит посмотреть
Героями серии анимационных видеороликов «На уровень выше» стали реальные сотрудники банка. Рассказываем, как создавали проект, почему выбрали именно анимацию и что из показанного происходило на самом деле.
Читать →
Героями серии анимационных видеороликов «На уровень выше» стали реальные сотрудники банка. Рассказываем, как создавали проект, почему выбрали именно анимацию и что из показанного происходило на самом деле.
Читать →
🗿4🔥3🥰1
Стоит ли убирать зажимы в теле: рассказывает реабилитолог
Не спешите повторять упражнения за блогерами.
Читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Не спешите повторять упражнения за блогерами.
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3😁2🤔1
Да что вы говорите?!? Ваш план явно писал отбитый оптимист 😏
Та самая версия вас, которая уверена, что на этой неделе вы будете высыпаться, заканчивать работу вовремя, сохранять стабильное настроение и ни разу не получите сообщение «есть минутка?».
А потом наступает обычная человеческая жизнь, и внезапно оказывается, что проблема не в дисциплине.
Просто систему проектировали для существа, которое в зоне действия сети только по понедельникам с 08:00 до 11:30.
Собрали в карточках выше несколько способов планировать полезные штуки так, чтобы ими могло пользоваться даже ваше внутреннее альтер-эго «диванный Валера».
👉🏼 забрать «В кроватке с Дмитрием Руслановичем» всего за 10 ₽ по промокоду krovatka_10
Реклама. ИП Доронина О.А. ОГРН 314667933100032
😶 Подписаться | Задать вопрос
Та самая версия вас, которая уверена, что на этой неделе вы будете высыпаться, заканчивать работу вовремя, сохранять стабильное настроение и ни разу не получите сообщение «есть минутка?».
А потом наступает обычная человеческая жизнь, и внезапно оказывается, что проблема не в дисциплине.
Просто систему проектировали для существа, которое в зоне действия сети только по понедельникам с 08:00 до 11:30.
Собрали в карточках выше несколько способов планировать полезные штуки так, чтобы ими могло пользоваться даже ваше внутреннее альтер-эго «диванный Валера».
👉🏼 забрать «В кроватке с Дмитрием Руслановичем» всего за 10 ₽ по промокоду krovatka_10
Реклама. ИП Доронина О.А. ОГРН 314667933100032
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥8
Я запрещаю вам пропускать эту статью.
Кинокритик Лайфхакера Алексей Хромов разбирается, в чём секрет популярности Джейсона Стэйтема: читать →
#кино_с_лайфхакером
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍6😁6🔥4🤔3😢1
Красивые обои на смартфон от наших иллюстраторов — за прохождение опроса!
Пожалуйста, расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить😍
Несколько минут вашего времени помогут нам стать лучше. Нам важно понять, как вам удобнее следить за нами, что нравится больше и какие статьи или форматы вы бы хотели видеть чаще. Несколько вопросов — открытые, будем рады развёрнутой обратной связи.
А тех, кто дойдёт до конца, ждёт приятный бонус от наших иллюстраторов ✨
Пройти опрос →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Пожалуйста, расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить
Несколько минут вашего времени помогут нам стать лучше. Нам важно понять, как вам удобнее следить за нами, что нравится больше и какие статьи или форматы вы бы хотели видеть чаще. Несколько вопросов — открытые, будем рады развёрнутой обратной связи.
А тех, кто дойдёт до конца, ждёт приятный бонус от наших иллюстраторов ✨
Пройти опрос →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍9
Лайфхакер
Довольны ли вы прошедшим летом? 🔥 — да, кайф! ❤️ — в целом да, но могло быть и лучше 🌚 — нет, я ничего не успел летом 🗿 — этот вопрос шутка какая-то?
Как концепция JOMO поможет не жалеть об упущенных возможностях
Аббревиатура JOMO расшифровывается как Joy of Missing Out — «радость что-то потерять». Это выражение появилось в противовес понятию FOMO — Fear оf Missing Out, или «страх что-то упустить».
Читать →
😶 Подписаться | Задать вопрос
Аббревиатура JOMO расшифровывается как Joy of Missing Out — «радость что-то потерять». Это выражение появилось в противовес понятию FOMO — Fear оf Missing Out, или «страх что-то упустить».
Читать →
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2