Как связаны хлопья и мастурбация?

Фанаты спорта, приверженцы здорового питания и люди на диете предпочитают есть не простой белый хлеб, а крекеры из цельнозерновой муки. Её ещё называют мукой Грэма — в честь человека, который её изобрёл. И если вы думаете, что сделал он это, чтобы помочь вам похудеть, то ошибаетесь.

Нет, Грэм изобрёл свои крекеры, чтобы спасти вашу грешную душу от когтей Сатаны.

Сильвестр Грэм был американским священником‑евангелистом. И он стал одним из главных апологетов движения 1830‑х годов за воздержание. Большинство его современников‑реформаторов считали, что американское общество отвернулось от бога и на всех парах катится в пропасть. Всё из‑за алкоголизма, употребления табака, отказа от рабства и раздачи прав женщинам и меньшинствам.

Но Грэм утверждал, что это всё только последствия. А главная причина, по которой американцы поддаются своим базовым инстинктам и чревоугодию, — это секс.

Судите сами: занимаешься им — значит, тратишь на разврат много сил. Чувствуешь голод, ешь много мяса и жирной пищи — получаешь много лишней энергии. А она снова расходуется на секс, мастурбацию и грязные мысли. Такой вот порочный круг. Занятия сексом, по мнению Грэма, приводили к чревоугодию, материализму, отказу от веры Христовой, а следовательно, и различным физическим заболеваниям.

Особенно он осуждал мастурбацию. Она, по его мнению, «поражала мозг ещё сильнее, чем естественное возбуждение», и могла привести к безумию. А сексуальные контакты больше одного раза в месяц отец Сильвестр считал «явной патологией».

Ведомый своим религиозным энтузиазмом, Грэм желал спасти человечество и настаивал на необходимости людей брать на себя контроль над своим здоровьем, сдерживать свои низменные желания. Он создал здоровую диету, состоящую из фруктов и овощей, без специй, мяса и алкоголя. Грэм также выступал за здоровый образ жизни: регулярное купание, свежий воздух и солнечный свет, питьё чистой воды, ношение удобной одежды и ежедневные физические упражнения.

Священник изобрёл цельнозерновую муку и крекеры из неё, потому что считал, что белая мука переваривается слишком легко. И это ведёт к «синдрому ленивого кишечника». В 1878 году доктор Джон Харви Келлогг, ученик и помощник Грэма, создал кукурузные хлопья, которые он назвал «Гранолы». Правда, священник был бы в шоке, узнав, что этот продукт делают сладким и заливают молоком — его‑то диета должна была быть максимально безвкусной.

В общем, современная индустрия сухих завтраков появилась из‑за религиозного фанатика, который надеялся с помощью такого угощения отучить людей от секса и мастурбации. Вспоминайте теперь об этом каждый раз, когда вздумаете поесть хлопьев.

#интересновое

😶 Подписаться | Задать вопрос

Главред Лайфхакера и «Горящей избы» выступит на фестивале G8 с докладом о 5 непростых решениях в медиа

Речь пойдёт о падении трафика из-за развития ИИ, усталости читателей и других проблемах и способах с ними справиться.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как лучше чувствовать себя осенью 🍁

Осенью часто бывает грустно, мерзко и одиноко. Вот 7 советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше в это время года:

😊 Сдайте анализ на уровень витамина D. Если он занижен, обратитесь к терапевту.

😊 Старайтесь гулять при дневном свете. Даже небольшая прогулка в обед поможет поддержать настроение.

😊 По возможности занимайтесь делами возле окна. Дневной свет — наше всё.

😊 Добавьте в квартиру больше источников света: настольные лампы, торшеры, вкрутите более яркие лампочки в люстры.

😊 Постарайтесь высыпаться. Это база хорошего самочувствия.

😊 Обустройте дома уют: носите теплые носки с прикольным принтом, пейте вкусный чай, примите ванну с милыми резиновыми уточками.

😊 Пересмотрите «Друзей», в конце концов.

Совсем круто будет, если вы начнёте тренироваться на свежем воздухе, правильно питаться, регулярно видеться с друзьями. Но это потребует определённых усилий. Если у вас нет на это сил, можно ограничиться перечисленными способами.

📌Важно различать унылое настроение и сезонную депрессию. Вот некоторые признаки сезонной депрессии: раздражительность, потеря интереса к привычным делам, вялость, чувство вины, отчаяния и собственной никчёмности, нежелание ни с кем общаться. Если у вас депрессия, стоит обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту.

Небольшой бонус — 25 способов насладиться осенью.

#добро

🥰 Дофамин

50 тысяч гостей и более 300 издателей: завершилась 39‑я Московская международная книжная ярмарка

На ней представили десятки тысяч книжных новинок и наградили победителей нескольких конкурсов.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как быстрее выучить английский:

✅ Перестать прятаться от большой зелёной совы
✅ Вспомнить уроки английского из школы
✅ Осознать, что вы знаете не только фразу London is the capital of Great Britain
✅ Прочитать нашу полезную статью

😶 Подписаться | Задать вопрос

Если на «Великолепный век» и «Постучись в мою дверь» у вас не хватает времени, приглядитесь к этой подборке!

Учитель

В турецком лицее происходит трагедия: талантливая ученица, которая занималась водными видами спорта, совершает самоубийство. Это произошло из-за фальшивого видео, на котором она якобы употребляет допинг. Учитель физики Акиф Эрдем пытается вычислить автора этого ролика, но делает это радикальным способом. Он берёт в заложники весь класс, сообщает им, что в кабинете бомба, и требует признаться, кто же повлиял на гибель ученицы.

Фатма

У уборщицы Фатмы погибает сын, а её недавно вышедший из тюрьмы муж исчезает. Героиня решает сама разобраться в деле и случайно совершает убийство. Пользуясь своим незаметным статусом, она начинает расправляться с мешающими ей людьми. Таким образом Фатма мстит за прошлые унижения и травмы.

Соколиный холм

Мелек и Туна в детстве были близки, но влюбились в одного мужчину. Из-за обмана отец выгнал Мелек из дома. Спустя много лет она получает наследство и возвращается домой. Туна, которая вышла замуж за их общую любовь, боится конкуренции и раскрытия неприглядных фактов. На фоне этой вражды дети двух женщин начинают испытывать чувства друг к другу.

И ещё 7 сериалов →

#кино_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос

Первый раскладной iPhone и другие новинки с презентации Apple 💖

На ежегодной сентябрьской презентации показали 6 новых устройств, рассказыаем:

▫️iPhone Duo — складной смартфон-книжка и главная звезда вечера.
▫️ iPhone 18 Pro и Pro Max — традиционные флагманы в новых цветах.
▫️ AirPods 5 — очередные наушники для тех, кто не любит «затычки».
▫️Apple Watch Series 12 и Ultra 4 — часы, которые научились вести текстовую трансляцию разговоров.

😶 Подписаться | Задать вопрос

Всю неделю Капибарыня была очень занята — заготавливала овощи и фрукты на зиму. Вон сколько всего уже закрутила!

К вам она пришла не с пустыми руками — принесла подборку рецептов того, что можно заготовить на зиму 🥫🍵Разбирайте скорее!

#викли_капибарыня

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как разные типы мышления влияют на мотивацию и почему стоит определить свой

Разберитесь в себе, чтобы охотнее браться за рабочие задачи и легче находить общий язык с коллегами.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Оригинальное название: Hopeu.

Оценка Лайфхакера: 8 котов на дороге из 10.

10 сентября в российский прокат вышел новый фильм корейского режиссёра На Хон-джина — создателя триллера «Преследователь» и хоррора «Вопль». В этот раз автор взялся за новый для себя жанр — фантастический боевик. На Хон-джин несколько лет работал над картиной и даже пригласил Майкла Фассбендера и Алисию Викандер на второстепенные роли.

В итоге получился самый дорогой корейский фильм в истории, который длится два с половиной часа. Но это время пролетает очень быстро, ведь всё действие построено на экшене и не даёт зрителю заскучать. У «Надежды» есть и недостатки. Их можно простить, ведь такое веселье редко увидишь в кинотеатрах.

Кинокритик Лайфхакера Алексей Хромов рассказывает, каким получился фильм: читать →

#кино_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос