Как делать отведение ноги в кроссовере, чтобы накачать ягодицы

Показываем, как защитить поясницу и увеличить нагрузку на мышцы: смотреть упражнения →

#спорт_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос

Самое время сделать перерыв в работе и поиграть 😀

Принесли новую часть нашей игры #угадай_персонажа.

Что делать, если телефон не заряжается ✊

Начните с этого:

1. Проверьте зарядный кабель и блок питания
2. Перезагрузите телефон
3. Попробуйте зарядить телефон от компьютера

Если это не помогло — причины могут быть разные в зависимости от ситуации, но часто их можно устранить и самому.

Читать инструкцию →

Подписаться

Юра Борисов + Иван Янковский + ретро-машины = «Битва моторов» ⭕️

Я шёл на премьеру с лёгким скепсисом. Не потому, что в Петербург не привезли Борисова с Янковским (зато были режиссёр с продюсером и Андреева). Скорее из-за того, что за последнее время уже устал писать про российские проекты: буквально две недели назад я смотрел другой фильм с тем же Борисовым. И тем приятнее было, что два с половиной часа прошли очень легко и без скуки. «Битва моторов» получилась драйвовым приключенческим кино, снятым по всем правилам хороших блокбастеров.

Кинокритик Лайфхакера Алексей Хромов рассказывает, каким получился новый фильм «Битва моторов» с Юрой Борисовым и Иваном Янковским: читать →

#кино_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос

Это Аркадий на горошине

Сейчас он дома уже, отпустил неоправданные ожидания, и теперь у него всё хорошо. Вы тоже отпускайте ✨

#приятновое

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как перестать бояться уколов, если это мешает лечиться

Отворачиваться, когда медсестра достаёт шприц или иглу, нормально. А обходить стороной больницы — не совсем: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Ещё одна «Кэрри»? Да!

7 октября на стриминговом сервисе Amazon Prime вышел первый сезон сериала «Кэрри» по мотивам знаменитого романа Стивена Кинга. Книгу переносили на экраны уже трижды, не считая сиквела «Кэрри 2: Ярость». Но её впервые превратили в сериал.

Заранее радовало, что за адаптацию взялся Майк Флэнаган. Во-первых, он отлично экранизирует Кинга — вспомните фильмы «Доктор Сон», «Игра Джералда» и «Жизнь Чака». Во-вторых, автор прекрасно переосмысляет известные книги — как в случае с «Призраками дома на холме» и «Падением дома Ашеров».

От нового сериала не стоит ждать соответствия книге или предыдущим экранизациям. Режиссёр рассказывает не только историю травмы одной забитой школьницы, но и поднимает острые вопросы о проблемах общества. И всё это в формате мистического хоррора. Есть лишь одна сюжетная линия, которая кажется лишней.

Кинокритик Лайфхакера Алексей Хромов рассказывает, каким вышел новый сериал: читать →

#кино_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос

Чуете, чем пахнет? Кажется, рабочим авралом 🤢

Техника очень простая: суть изложили в одной картинке. А подробнее — в статье.

Важно: есть противопоказания. Проконсультироваться с врачом перед выполнением техники нужно беременным и людям, у которых есть проблемы с сердцем.

Делитесь этим постом с друллегами!

👩‍⚕️ Подписаться

Средняя длина пениса во время эрекции — около 13 см. Средняя глубина влагалища от входа до шейки матки — до 15 см.

При таких размерах пенис не достаёт до шейки матки, давление на которую может быть болезненным. Поэтому среднестатистические мужчина и женщина не испытывают дискомфорта во время секса. Но всё меняется, если размеры мужского члена превышают обозначенную выше условную норму.

Вот несколько несложных правил, которые помогут избежать неприятных ощущений и получить от интима только удовольствие: читать →

#секс_на_лайфхакере

😶 Подписаться | Задать вопрос

Мнение окружающих мало что значит

Насколько бы важной ни казалась чья-то фигура или её роль в вашей жизни, помните: это просто люди. Такие же, как и вы. Они тоже время от времени делают глупости и ведут себя странно. И их мнение — это просто их мнение.

Забудьте про стыд и страхи: если вы объективно не вредите себе, окружающим и не нарушаете закон, то мнение других людей не должно слишком уж сильно вас волновать.

#приятновое

😶 Подписаться | Задать вопрос