Лайфхакер
✔
67.4K subscribers
42.2K photos
308 videos
6 files
55.2K links
Разобрались во всём, чтобы вам не пришлось.

Бот для обратной связи: @lifehacker_telegram_bot
Реклама: @semenyukk

Другие наши каналы: https://t.me/addlist/pJ4cr-lPkcJiYzAy

Регистрация РКН: clck.ru/3Re3A3
Download Telegram
Доброе утро, коллеги! Итак, сегодня у нас на повестке важный вопрос: как вы относитесь к рабочим созвонам?

❤️ — хорошо, это возможность увидеть коллег!
🌚 — плохо, ради этого надо надевать штаны
💅 — мне в целом всё равно
🌚51💅28❤5😢2👍1😁1
Умение беречь себя — очень важный навык и большая ценность

С помощью этого небольшого ребуса вы сможете оценить уровень самоподдержки — просто следуйте по стрелочкам.

А в качестве поддержки мы принесли вам несколько полезных статей:

💦 20 фраз, которые стоит сказать себе, когда нет ни мотивации, ни сил

💦 Откуда берётся самомотивация и как её повысить

💦 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе и своих силах

💦 10 вещей, за которые вам стоит себя хвалить

Сохраняйте пост себе и делитесь с друзьями.

🥰 Дофамин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍2🔥1🥰1😁1
Что такое FINDRISC и может ли он предсказать риск развития диабета

Сахарный диабет 2‑го типа — одно из самых распространённых хронических заболеваний. Финские врачи создали опросник, который должен подсвечивать вероятность его развития у человека в ближайшие 10 лет. Разбираемся, как он работает и правда ли всё так просто.

Узнать →
👍5😁2🤔1
Когда вы проживаете сложный этап или принимаете важное решение, напоминайте себе, с какими ситуациями вам уже удавалось справиться в прошлом. Это поможет снизить тревогу и повысить уверенность в своих силах.

Всё получится ❤️

#приятновое

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28❤‍🔥5😢2🥰1
Forwarded from Горящая изба
«Чувствую себя на 78»: что такое психологический возраст и о чём он говорит

Существуют люди, которые не принимают свой возраст. От них можно услышать: «Мне в душе семьдесят восемь», хотя по паспорту всего тридцать. Обычно это говорит о том, что у таких людей не совпадает психологический и хронологический возраст. Разбираемся, почему это происходит и можно ли как-то синхронизировать возраст.

Узнать →

Горящая изба 🔥
🔥8❤5👍2
Фантастика и кинокомиксы последних лет глубже, чем кажутся. Сегодня мы собрали подборку отличных проектов, которые заставят задуматься.

Проект «Конец света»
Экранизация одноимённой книги Энди Вейера (автора «Марсианина») предлагает оптимистичный взгляд на научную фантастику. Главный герой видит встречу с представителем другого вида не как угрозу, а как возможность подружиться и узнать что-то новое. Да и в целом, даже показывая возможную гибель человечества, авторы рисуют утопическую картину: учёные всех стран объединяются и дружно ищут решение проблемы. Так что «Проект „Конец света“» — не просто история о полёте в космос, а напоминание: мир спасут открытость и желание помочь друг другу.


Дюна
Знаменитую фантастическую книгу Фрэнка Герберта в 1984 году уже экранизировал Дэвид Линч, а в 2000‑м выходил мини-сериал на канале SyFy. Но новая версия ближе к первоисточнику. Она не только зрелищная, но и лучше показывает политические интриги, на которых и строится основное действие. А вместе со второй частью сюжет показывает зарождение харизматичных и очень опасных лидеров.


Грешники
Фильм Райана Куглера своей завязкой чем-то напоминает «От заката до рассвета», к тому же он так же меняет свой жанр где-то на середине. Но «Грешники» добавляют к этому исторический и социальный подтекст, проводя аналогии между вампиризмом, расизмом и попытками присвоить себе чужую культуру. А ещё эта картина посвящена силе музыки, которая объединяет разные эпохи. 


И ещё 10 фильмов →

#кино_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
💥 Учитесь быть счастливым с тем, что уже имеете, пока работаете над тем, чего хотите.

💥 Не обращайте внимание на шум вокруг — люди будут критиковать вас, что бы вы ни делали.

💥 Потраченные часы не равны потраченным усилиям.

💥 Если у вас что-то не получается, значит, вы только начинаете.

Дизайнер, известный в интернете как Traf, прославился, когда всего за неделю заработал 100 тысяч долларов на своей коллекции иконок приложений для iPhone. У себя в блоге он записал 100 мыслей о жизни, работе и творчестве, которые позволят пересмотреть отношение к ним и, возможно, стать на шаг ближе к собственному успеху.

Собрали их все в одном месте: тык →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍3😁1
В Москве покажут киноальманах «Многоголосие» о коренных народах России

В него вошли пять фильмов.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥3❤2😢1
Что вы делаете, если человек прочитал ваше сообщение и не отвечает?

❤️ — просто жду, когда ответит
💅 — забываю об этом
🌚 — начинаю тревожится
❤91🌚47💅40🥰1
Как с порно связаны мультфильмы, Амстердам, самогон и Робокоп?

Давайте разбираться по порядку.

Версия 1: Герб рыцаря Яна Персейна
В интернете можно встретить утверждение, что эти символы связаны с гербом Амстердама. Столица Нидерландов — тот самый город, что известен своим кварталом красных фонарей, легализацией секс-работниц и прочих не совсем невинных развлечений. А на его гербе изображены три белые буквы X на чёрной полосе поверх красного щита.

Но на самом деле это не иксы, а кресты святого Андрея. Они присутствовали на гербе рыцаря Яна Персейна, который был лордом Амстелледамме (тогда так назывался Амстердам) с 1280 по 1282 годы. И эти геральдические символы связаны с христианством, а не с порнографией. Ведь они появились в те времена, когда ни сайтов, ни даже кассет для взрослых ещё не придумали — максимум в природе тогда существовали только похабные стишки. 


Версия 2: Сухой закон
Ещё одна версия, гуляющая по Сети, гласит, что ХХХ в порно связаны с крепким алкоголем. Якобы такими символами помечали нечто, предназначенное только для взрослых — выпивку и секс-сцены.

Возможно, вы видели, что в старых американских мультфильмах герои, когда хотят выпить, откупоривают бутылки с этикеткой с тремя или даже четырьмя такими буквами. Откуда взялись эти обозначения? 

Дело в том, что в XIX веке в Штатах из-за сухого закона процветало бутлегерство — подпольное производство спиртных напитков. Самогонщики делали чистый, невыдержанный виски, который именовали Moonshine («Лунное сияние»). Естественно, красивые этикетки они клеить на свою тару для продажи не могли, поэтому маркировали бутылки бумажками, на которых крестиками помечали, сколько раз перегоняли напиток.

Винокуры начинали с перегонки сусла из ферментированной мякоти сахарного тростника, в результате которой получалась бражка с содержанием алкоголя в 30–40% и отвратительным вкусом. Её заливали в бутылки с пометкой X — то есть однократная дистилляция. XX — это двукратная дистилляция. Уже лучше, но продукт получался всё равно посредственный. А вот XXX — чистый алкоголь, готовый на продажу.


Версия 3: Кинорейтинги
В действительности буквы X в порнофильмы пришли из мира обычного кино. С 1 ноября 1968 года в Северной Америке по закону начала действовать система рейтинга фильмов MPAA. Рейтинги картинам присваивались Американской киноассоциацией. Кроме того, производитель кино мог и сам установить на своё произведение соответствующую пометку. Их было четыре: G — «Для широкой аудитории», M — «Рекомендуется присутствие родителей», R — «Лица младше 16 лет только в сопровождении родителей» и, наконец, X — «Только для взрослых».

Рейтинг X в своё время получило много фильмов, сейчас ставших культовыми: «Полуночный ковбой», «Свит Свитбэк: Песня мерзавца», «За пределами долины кукол», «Последнее танго в Париже», «Зловещие мертвецы» и так далее.

А поскольку этот рейтинг не был зарегистрирован как чья-то торговая марка, любой мог применять его к своим фильмам. И порнографы в 1970‑х годах стали помечать свои кассеты сначала одной X, а затем несколькими — XX, XXX и так далее. Чем больше символов, тем откровеннее и хардкорнее содержание киноленты.

Вот так порно и стало ассоциироваться в массовом сознании с иксами. Причём настолько прочно, что многие кинотеатры в своё время отказывались прокатывать непорнографические фильмы с рейтингом X, чтобы не ассоциироваться с непристойным контентом. Например, культовый боевик 1987 года «Робокоп» Пола Верховена пришлось перемонтировать 11 раз, прежде чем он смог получить рейтинг R. С Х кинотеатры покупать его для показа не хотели.


В итоге Американская киноассоциация в 1990 году наконец создала новый рейтинг художественных фильмов для взрослой аудитории — NC-17. А X и тем более XXX так и остались в распоряжении порнографов.

#интересновое

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2🔥1😁1😢1
В Москве стартовала Московская международная неделя кино со звездой «Неудержимых»

Среди участников также главный актёр из «Горца» и легенда Болливуда.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍1
Расслабьте шею и плечи за 2 минуты

Напряжение в шее и плечах может быть таким привычным, что вы перестанете его замечать, пока мышцы не станут болезненными и жёсткими. Чтобы сбросить напряжение, можно периодически делать небольшую разминку: смотреть упражнения →

#спорт_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3
Мрачные детективные сюжеты, полицейские драмы и даже один отличный российский проект. Собрали проекты, от жестокости которых кровь стынет в жилах.

Мотель Бейтсов
После смерти мужа Норма Бейтс покупает небольшой мотель в тихом городе. Но по мере знакомства с местными порядками она и её юный сын понимают, что жизнь там вовсе не такая спокойная и простая, как им казалось.


Мост
Посреди Эресуннского моста, прямо на границе между Швецией и Данией, находят разрезанный пополам труп (точнее, две половины разных тел). Расследовать это дело начинают детективы обеих стран. Постепенно они осознают, что перед ними не обычный криминал, а настоящий заговор, ведущий к высокопоставленным политикам.


Американская история ужасов
Каждый сезон этого сериала рассказывает самостоятельную историю. В то же время он напоминает своеобразную энциклопедию жанра и целиком построен на разнообразных хоррор-клише: внимательный зритель безошибочно распознает собирательные образы маньяков Джеффри Даммера, Джона Уэйна Гейси и других реальных убийц.


И ещё 27 сериалов →

#кино_с_лайфхакером

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🥰2
Сколько будильников вам нужно, чтобы проснуться?

Кидайте в комментарии скрины своих будильников 🏃‍♂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫡2
Почему принцип «если не сделал — значит, не очень и хотел» не работает

Проблема в том, что эта обвинительная конструкция построена на кривой логике.

На первый взгляд причинно-следственная связь точна: сначала возникает желание, потом человек берётся за его выполнение и, наконец, получает результат. Но затем манипуляторы делают вывод: если триумфального итога не видно, значит, и сильного намерения не было. А потом обвиняют в этом самого человека. И тут же подсказывают выход и ему, и всем остальным: главное — захотеть как следует, тогда всё просто обязано будет получиться. 

Следите за руками. В цепочке «намерение — путь к цели — результат» самым важным объявляется только первый пункт, хотя на самом деле их стоит считать равнозначными.


Автор Лайфхакера Наталья Небогатова в своей колонке разбирается, почему не стоит придерживаться этого принципа: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1