Клуб активного отдыха "ЛАйК"
1.58K subscribers
3.28K photos
1.12K videos
134 links
Походы и экскурсии по Ульяновску, Самаре, Татарстану, Чувашии, Крыму и Южному Уралу.

Связаться и записаться в поход можно 👉 @like_ulsk73
и по телефону: 89023572288 Елена
Download Telegram
🌟1️⃣4️⃣ и 1️⃣5️⃣ февраля, активные выходные ждут тебя! 🌟
Хотите зарядиться энергией и получить порцию ярких впечатлений?
Приглашаем вас провести незабываемые выходные вместе с нами!

Что вас ждёт:
🍌 Катание на «банане» — море смеха,адреналина и весёлых фото! Ощутите драйв и насладитесь зимними пейзажами на полном ходу.

🏕️ Активный поход по заснеженному лесу в Старой Майне — погрузитесь в сказку зимней природы. Хрустящий снег под ногами,величественные деревья в белоснежных нарядах и тишина, которую нарушает лишь пение птиц.

🍯 Чаепитие с мёдом. Заварим ароматный травяной чай и угостим вас полезным десертом от «Симбирской мёд» https://vk.ru/simbirskhoney

⛪️ Заглянем в Старую Майну и прогуляемся по новой набережной.

Почему стоит присоединиться:
• отличный способ провести время сдрузьями или завести новые знакомства;
• заряд бодрости и позитива на всю неделю;
• потрясающие фото для соцсетей;
• незабываемые впечатления и яркие эмоции.

Когда: 15 февраля (14 февраля запись в резерв)

Место сбора: у остановки Речной порт в 11.00, от остановки автостанция на верхней террасе в 11.30.

⚠️ Количество мест ограничено!

Стоимость 3100 с человека

Для записи и вопросов пишите в личныесообщения или звоните: 89023572288 Елена

#активныйотдых #зимниеприключения#выходныеспользой
🔥11
🔥 «ЛАйК» теперь в МАКС — присоединяйтесь 👋

Я запустила официальный канал в МАКС — ещё одну площадку, где буду делиться с вами анонсами, фото-видео отчетами с поездок. важными событиями и полезной информацией.

👉 Присоединиться к каналу можно по ссылке https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

Буду рада видеть вас среди своих подписчиков👋☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Для тех кто мечтает о горах 🏔️ для вас я подготовила тур с 6 по 9 марта в зимнюю сказку Таганая 🏔️

Тур без рюкзаков ☝️☝️☝️

Осталось всего ДВА места!

Что я вам буду показывать:

🏔️Удивительные горы: Таганай – это целый горный хребет с уникальными вершинами:

🏔️Двуглавая сопка: Состоит из двух вершин – Перья и Ближний Перо. С нее открываются захватывающие виды на окрестности.

🏔️Круглица: Самая высокая вершина хребта. С ее плоской вершины видны другие вершины и окрестности.

🏔️Откликной гребень: Скала с причудливыми формами, напоминающая спину динозавра.

Втрой день нас ждет посещение Черной скалы. Одна из северных вершин Назминского хребта. Высота 853 м.
Скала хоть и называется Черной но сложена из белоснежного кварцита, с маломощными прослоями темноцветных кристаллических сланцев, не способных визуально «очернить» облик белого камня.

Что вас ждет в туре?
• Походы по самым живописным местам Таганая.
• Дружеская атмосфера и отличная компания.
• Незабываемые впечатления и яркие фотографии.

Не упустите возможность увидеть Таганай во всей его зимней красе!

Даты: 06-09 марта.
Организационный взнос: 14500₽ (цена 2025 года)+ билеты на поезд.

В стоимость входит: питание на маршруте, проживание на территории Таганая (домик с печкой), баня, сопровождение инструктора.

Записаться на тур можно по телефону 89023572288 Елена

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

#таганай #горытаганая #подарок #походвгоры #ульяновск #димитровград #уфа #бугульма
🔥8❤‍🔥3❤2
Брифинг для тех кто завтра едет с нами🍌

Выезд от остановки Речной порт в 11.00
Выезд от остановки автостанция Верхняя Терраса в 11.30

Что взять с собой:
☀️перекус на день. (Чаем мы вас угостим)
☀️запасные варежки
☀️запасные носки
🎒рюкзак в который вы всё это положите

Одеваемся по погоде:
☀️непродуваемая куртка и штаны
☀️термобельё (либо футболка с длинным рукавом и подштанники)
☀️флисовая кофта/легкий пуховый джемпер
☀️зимние ботинки/сапоги
☀️шапка (обязательно)!
☀️бафф/балаклава или просто тёплый шарф
☀️тёплые носки, варежки

🔥катаемся на банане
🔥идём в поход
🔥пикникуем на свежем воздухе
🔥гуляем по новой набережной Старой Майны

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

Телефон для связи 89023572288 Елена
❤5👍3👏1
Вот вам и замена❤️😁
С Днём Святого Трифона!

В старину незамужние девушки молились мученику Трифону и просили о хороших женихах и замужестве. 

Трифон считается покровителем семей и влюблённых пар, помогает сохранить светлое чувство и пронести его через всю жизнь. 
Встреча в этот день, считалась судьбоносной!

Желаю всем любви к себе, к родным, близким, и к этому миру❤️☺️

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
❤15👎2
Все ждут весну, а зима только в самом разгаре и мы тоже ловим зимние, снежные деньки за хвост катаемся на банане, ходим в походы, пьём горячий чай с мёдом и греемся у костра.

В прошлые выходные, покатались с ветерком и установили рекорд аж 14 человек на одном банане 🍌
В следующие выходные, будем угощать Вас ещё и блинами 🥞☀️

📱Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

Мне нравится такая зима 😁
А вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍6🔥3❤‍🔥1
Масленица в лагере Эврика🥞

Дорогие друзья!
СПО «ЛЕДОКОЛ», СПО «Крылатый» и Турклуб ЛАйК приглашают вас на яркий и весёлый праздник Масленицы в лагере «Эврика»! Проводим зиму и встретим весну вместе — шумно, вкусно и по‑настоящему масленично💥

Что вас ждёт:
▫️радостная встреча с любимыми вожатыми
▫️зажигательные народные гуляния и масленичные забавы
▫️весёлые конкурсы и игры для детей и взрослых
▫️хороводы и традиционные масленичные развлечения;
▫️обильное угощение горячими блинами — вкусите аромат настоящего праздника;
▫️торжественное сжигание чучела Масленицы — символическое прощание с зимой.

Дата: 22 февраля.
Время начала: 12:00.
Вход: свободный.

Приходите всей семьёй — будет весело, вкусно и незабываемо! Не пропустите самый тёплый и вкусный праздник года🥞
До встречи на Масленице в «Эврике»!

Адрес: на базе санатория «Радон» Ул. Оренбургская 5а

📱Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M


#лагерьэврика | #масленица2026 | #праздникмасленица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍6
Что делаем в эти выходные?
2️⃣1️⃣ февраля Катаем на банане, гуляем по зимнему лесу, едим блины с мёдом и пьем ароматный чай 🥞 🍯 ☕️

🍌 Объявляю третий заезд на банане!

Есть четыре причины поехать с нами:
🔥 Причина РАЗ Захватывающая поездка на «бананане» Прокатимся с ветерком!

🔥 Причина ДВА - Прогулка по волшебному лесу Нас ждёт 5 км по заснеженномусосновому бору с «корабельными»соснами.

🔥 Причина ТРИ - Уютное чаепитие с мёдом и блинами😋. После прогулки согреемся ароматным травяным чаем и устроим дегустацию мёда с местной пасеки «Симбирской мёд».

🔥 Причина ЧЕТЫРЕ-
Каждому достанется сладкий сувенир на память.

📍 Где: Старомайнский район 📅 Когда: 21 февраля
💰 организационный сбор:
• 3 100 ₽ с человека;
• 1 500 ₽, если поедете на своём авто.
✅ В стоимость входит:
• 30 минут катания на «банане»;
• пеший маршрут 5 км;
• чаепитие с мёдом;
• медовый сувенир от « Симбирского мёда»

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M


📞 Как записаться: 89023572288 Елена

#ТурклубЛАЙК #ЗимнийОтдых#Приключения #Мёд #АктивныйОтдых
❤10
Сколько блинов можно себе позволить в масленицу? Если пойдете в поход, то можете себя не ограничивать 🔥🥞😋

Почему в походе можно позволить себе углеводную пищу?
Поход — это время, когда организм тратит намного больше энергии, чем в обычнойжизни:
• длительные переходы с грузом;
• подъём в гору и спуск;
• преодоление сложных участков (каменистаятропа, болото, снег);
• поддержание температуры тела впрохладную погоду.
Углеводная пища (в том числе блины!) впоходе:
• быстро восполняет запасы гликогена вмышцах;
• даёт энергию для длительных физических нагрузок;
• помогает поддерживать бодрость и концентрацию;
• легко усваивается, не перегружая пищеварительную систему.
Важные нюансы:
• В походе углеводы должны быть сбалансированы с белками и жирами(например, можно добавить к блинам сыр,ветчину или орехи).
• Лучше выбирать сложные углеводы(цельнозерновая мука, овсяные хлопья), но в условиях похода и простые углеводы (как вблинах) оправданы высокой энергозатратностью.
• Не забывайте про достаточное питьё — углеводы эффективнее работают при гидратация.
Так что смело берите дюжину блинов и топайте в поход! 🏕️

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
💯6❤3
Брифинг для тех кто завтра едет с нами кататься на банане🍌

Выезд от остановки Речной порт в 11.00
Выезд от остановки автостанция Верхняя Терраса в 11.30

Что взять с собой:
☀️перекус на день. (Чаем мы вас угостим)
☀️запасные варежки
☀️запасные носки
🎒рюкзак в который вы всё это положите

Одеваемся по погоде:
☀️непродуваемая куртка и штаны
☀️термобельё (либо футболка с длинным рукавом и подштанники)
☀️флисовая кофта/легкий пуховый джемпер
☀️зимние ботинки/сапоги
☀️шапка (обязательно)!
☀️бафф/балаклава или просто тёплый шарф
☀️тёплые носки, варежки

🔥катаемся на банане
🔥идём в поход
🔥пикникуем на свежем воздухе
🔥угощаем вас блинами с мёдом
🔥гуляем по новой набережной Старой Майны

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M

Телефон для связи 89023572288 Елена
👍4❤2
🔥 Зову вас отметить широкую Масленицу! 🔥

Хотите провести день ярко, вкусно и незабываемо? Приглашаем вас на настоящий народный праздник — Широкую Масленицу которая пройдет на базе санатория «Радон»

Почему вам точно стоит прийти?
✅ Проведите время в компании тех, кто умеет создавать атмосферу праздника и заряжать позитивом.
✅ Море развлечений! Вас ждёт целая палитра ярких площадок:
• задорные народные игры и состязания;
• большой, белый и фотогеничный мишка;
• весёлые конкурсы с призами;
• аквагрим
• хороводы и танцевальные флешмобы.
✅ Вкусняшки без ограничений! Ароматные блины с разными начинками, горячий чай и другие традиционные угощения!
✅ Кульминация праздника — сжигание чучела Масленицы! Понаблюдайте за завораживающим ритуалом прощания с зимой и встречи весны. Это по‑настоящему зрелищно и атмосферно!

Что вы получите, придя на праздник?
• заряд бодрости и позитива на всю неделю;
• яркие фото и незабываемые впечатления;
• возможность окунуться в русские народные традиции;
• массу весёлых моментов в кругу друзей и новых знакомых.

📅 Когда: 22 февраля, в 12:00.
📍 Где: санаторий «Радон», ул. Оренбургская, 5А.
🎟 Вход: абсолютно бесплатный!
👥 Организаторы: СПО «ЛЕДОКОЛ», СПО «Крылатый» и Турклуб ЛАйК .

📢 Не упустите шанс провести день вкусно и безумно весело!
Приводите друзей, семью, соседей — чем больше нас будет, тем жарче разгорится праздничное настроение!

До встречи на Широкой Масленице ✨
#масленица2026 #лагерьэврика #Праздник #ВеселоВместе
❤10🔥4
Дорогие мужчины, с праздником вас с 23 февраля!

Поздравляю вас с Днём защитника Отечества! Пусть ваша жизнь будет наполнена уверенностью, силой духа и радостью победы.
Желаю крепкого здоровья, удачи во всех делах и гармонии в душе.
Будьте сильными, смелыми и надёжными опорой для близких.
Спасибо вам за вашу поддержку, мужество и ответственность!

Подпишись на «ЛАйК» в МАХ
https://max.ru/join/eCisO-6oWusJ9kIqQ6mOlxT6DzcbrBn1EvZ3bCQAO_M
❤14👍5