Делаю первый чеклист в жизни.

Сижу, щёлкаю кнопки, выбираю цвета, картинки, фразы — и параллельно уговариваю в себе всю армию перфекционизма и внутреннего критика.

✅Один шепчет: «Сделай красиво и идеально, ну ты же психологиня с харизмой, не позорься».
✅Другой бурчит: «Фу, слишком ярко. Слишком аляписто. Слишком слишком».

А я просто делаю. Не для галочки. А потому что хочется.
Потому что знаю, зачем это. И кому.❗️
Потому что я люблю творческую часть своей работы — и хочу кайфовать от неё, даже если это впервые.

Можно было бы прокрастинировать, но песенку на фоне включила и просто делаю.

Вот скоро выложу — и узнаю: правда ли слишком. Или всё-таки самое то.

▶️Если будет слишком — переживу.
🔽Если будет в точку — продолжу.

В любом случае — я делаю. А не сижу в заложниках у «должна сделать идеально».
Делаю по кайфу. Просто как хочется.
👍И этого уже достаточно. 🫷

🦊Чеклист, который можно повесить на холодильник. Или на лицо партнёру.
(но лучше на внутреннюю память)

Скоро здесь появится чеклист про настоящую, живую, взрослую близость.
Про ту, в которой не нужно играть в угадайку, терпеть вежливо или замалчивать обиду.
Про ту, где есть место тебе настоящей, а не только твоей функции.

🌸Если ты хоть раз думала:
— «А это вообще норм, что я всегда начинаю разговор первой?»
— «Он меня слышит, или просто кивает?»
— «Почему я так устаю в этих “хороших” отношениях?»
➡️этот чеклист точно тебе подойдёт.

💞Будет коротко, ёмко, с характером.
Как я люблю. И, надеюсь, ты тоже.🙂

10 признаков взрослой близости — чеклист, который не врёт

🔵Не каждый «мы в отношениях» = близость.🔵
Близость — это не когда «мы спим в одной кровати» или «у нас общий Netflix».
Это когда тебе не страшно сказать: «я устала», «мне не нравится» или «давай обсудим».

И если при виде таких фраз внутри что-то сжимается — ты не одна.
‼️Этот чеклист — не просто список про то, «как должно быть». Это зеркало.
Где ты вдруг ловишь себя на мысли: «Ага… вот этого у нас нет. И мне это нужно».

Я держалась за правду.
За ту, где отношения — это не про «терпи» и «подстраивайся».
🩷А про «я вижу тебя» и «мне важно, как тебе рядом со мной».

Ты можешь прочитать и понять:
всё ли между вами — про близость?
Или пока — про попытку быть рядом, не теряя себя?

Скачивай, смотри, честно отмечай.
А потом — расскажи.

❓Что из этого уже есть в твоих отношениях?
❓А что, кажется, пока не про вас?
❓Где чувствуешь: “я хочу вот так… но пока не получается”?
⁉️Что мешает быть ближе? Что откладываешь “на потом”?

Пиши в комментарии — твой опыт может откликнуться другим.
И, возможно, именно твой отклик станет темой для одного из следующих постов.