Исходя из лекции хочется отметить почти все ответы, кроме пункта про иллюзии, ибо такой буквенной формулировки в тексте нет. Хочешь узнать какие ответы правильные?
Вот тут вся друндуристика!🥴
Я тыкала этот вопрос несколько раз, чтобы, так сказать, экспериментальным путем выяснить все верные ответы.

*правильный ответ
Зарождение подозрений, Попытки выяснить, что происходит, Усиление подозрений, Уверенность в измене, Ревность, Период равновесия, Выход из треугольника.

Специально скрыла текст чтобы у тебя была возможность тоже почувствовать это недоумение.
Хочу обратить внимание на то, что в данном примере 6/7 ответов соотносятся с основными пунктами. И только 1 из них относится к подпункту (ревность).
Почему так? А чёрт его знает! 🤷🏼‍♀️

Нет, ну если реально начать рассуждать об измене и переживаниях партнеров, то ревность является сопутствующим элементом всей этой истории. Но она не является отдельным этапом (её выводят по тексту отдельно называя «особенностью переживаний», то есть ревность — это переживательное чувство). Почему она по данному вопросу является правильным ответом — остается загадкой. 🤔

Хорошо, даже если мы говорим о неразрывной связи чувства ревности и измены так таковых, то почему правильным ответом не является фрустрация?

[Простыми словами
Фрустрация — это эмоциональное состояние, которое испытывает человек, когда его желания не соответствуют имеющимся возможностям]

Человек подозревающий об измене или узнавший о ней также испытывает фрустрацию на протяжении всей истории, разве нет? Я считаю это такое же не отъемлимое переживание, как и ревность. Люди, которые сами сталкивались с изменой или видели страдания близких, которые переживали измену, подтвердят это.
Но почему тогда фрустрация — это неправильный ответ, а ревность — да???
Что вы от меня хотите сейчас?
Почему вынуждаете отвечать неправильно?
Почему в лекции одно, а в тесте другое?
Где, блин, логика?
😓

Я недоумеваю.
А ведь за каждый верный ответ в этих мини-тестах набираются баллы, которые потом идут в общий зачёт за дисциплину.
Подобный тип вопросов в тестах встречаются в 30% случаев. И это ломает мне мозг…😵‍💫

Именно зная, что есть такие вопросы с друндуристикой, я каждый раз будто подбрасываю монету — повезёт или нет — вместо того чтобы опираться на полученные знания из материалов обучения.🙄

Были ли у тебя похожие случаи в учёбе?

Если ты дочитал до этого места, то сейчас будет мой кусочек #рефлекшон

Первый месяц обучения меня весьма злили эти тесты. Потому что конечно я люблю обучение психологии. Мне это очень всё интересно. И конечно же в любимом деле во мне просыпается синдром отличницы. Хочется выдать высокие результаты, быть преуспевающей.

Но эти тестовые вопросы фрустрировали меня. Потому что я вижу методические ошибки в составлении тестовых вопросов. А как же так? Учебное заведение и допускает ошибки? В общем, поймала себя за ложное убеждение, что учителя не могу ошибаться. И такое ложное убеждение в первую очередь мешает мне самой.🫣

Возможно эти вопросы составлял какой то человек, который прогулял пару лекций по методологии и наляпал несколько ошибок. А теперь я, такая зацикленная на сверхрезультате, бешусь и трачу свой ресурс на то, чтобы соответствовать какой то идеальной правильности и перепрохожу тест несколько раз, вместо того, чтобы вложить ресурс для освоения знаний и, скажем, потратить время на себя.

Кому будет дело от того, что я закрыла дисциплину не на 100 баллов, а на 95? Да никому! Важнее какие знания я приобрету, а не то как именно я закрою зачёт.

Вот так,
Продолжаю обнаруживать в себе неэффективные убеждения, работать с ними, и в каждой новой ситуации учусь расставлять приоритеты.🤗
Люблю этот процесс наблюдения за собой. Начинаю любить и ошибаться тоже, так как это позволяет познакомиться с собой ещё более детально. 😌

Напоследок об обучении в целом
Я очень довольна. Весь материал важный и ценный. Здорово, что он разбит на дисциплины и есть структура. Хоть и информации много, но выделяя 3 часа в день на обучение, она легко усваивается.
Предвкушаю получение диплома. Итоговый экзамен 2 июня (это наследующий день после моего дня рождения). Осталось только придумать как отметить др так, чтобы 2 числа были силы собраться с мыслями. 😁

Как ты? Бывало ли с тобой, когда не принимал чужие ошибки? Как относишься к своим ошибкам?

Быть неправым — интересно
#психоложка

Представь себе:
Написав пост в соцсети или в кругу приятелей и коллег, ты говоришь о чём то таком, что тебе хорошо известно, что не подлежит твоим сомнениям. Ты рассказываешь о каком то факте, который для тебя уже давно является неким фундаментальным знанием.
Но тебе в ответ дружно заявляют, что мнение ошибочно и ты не прав. Начинается спор. Атмосфера накаляется. И вот ты уже уверен, что вокруг враги, а мир несправедлив. Будто все против тебя.

Знакомо? Как ты себя при этом чувствуешь? Хочется плакать? Или ты злой как чёрт и ищешь свободные уши, которым можно высказать всё, что думаешь об этих идиотах?

Давай притормозим!…
И подумаем вместе: что такого собственно произошло? Почему случившееся для тебя стало таким значимым, чуть ли не катастрофой? Даже если ты действительно не прав, как это меняет твою жизнь?

Этот целый феномен «категорической правоты» кроется в нашем мозгу.
Там живёт внутренний диктатор, который контролирует наши сложившиеся представления о мире. И любое вторжение в этот фундамент мозг воспринимает как настоящую угрозу! Угрозу крепости наших убеждений, которые кто-то вдруг пытается разрушить.

За эту нашу черту отвечает древняя часть мозга — миндалевидная железа. Это она активизируется в ответ на попытки покуситься на нашу идентичность. Потому что если наше одно убеждение неверно, то вдруг окажутся неверными и все остальные?… И на что тогда опираться?

Тут можно было бы сказать о важности взращивать опору на себя. Но сейчас я хочу поделиться другой идеей, которая будет попроще, но при этом очень эффективной.

От одного человека услышала такую простую, но сильную фразу, которая вошла в мою жизнь и остаётся до сих пор:
— Воспринимайте всё сказанное через призму «допустим»!

Призма «Допустим» — это как некий фильтр, который мы накладываем на мир вокруг.
Я любила в детстве собирать стеклянные цветные шариками и смотреть через них как преломляются цвета. Это становилось игрой. Я искала под какими фильтрами цвета мира искажались, а под какими — нет.

Призма «Допустим» такая же игра.
Попробуй её применять. И вместе с этим относиться к любому иному мнению как к красочной альтернативе.
Допустим, что действительно 2х2=5. И тогда сколько будет 3х3? 9? Или 11,5?
И собственно, а почему бы и нет?

Попробуй относиться к жизни и мнениям других как к игре, в которой могут быть самые неожиданные условия. Или даже внезапное их исчезновение.
Это про осознание, что бывает так, а ещё бывает по другому.

Призма «Допустим» не означает, что ты должен передумать свою точку зрения в пользу альтернативы. Нет!
«Допустим условия игры такие, тогда что?» — это способ помочь себе не застревать в чувствах гнева и страха.

Это не весь мир против — это лишь первобытная железа в мозге, призвана защищать нашу безопасность.

#атмосферки

Если узнали песню, то сейчас будет пост 😉

Отбросы
#психоложка

Ты смотрел(а) этот сериал?

Наткнулась на песню из заставки к сериалу и захотелось поделиться…

Если не смотрел(а), то вкратце:
На исправительных работах собралась компания из молодых праванарушителей. Склоки, скандалы и конфликты — для группы ребят нормальное дело. Но в удивительный день во время сильного шторма молния делает из них супергероев и наделяет их сверхспособностями. Они понятия не имеют, что делать с открывшимися перспективами. Более того, никто из них не рад своей новой силе, потому что она раскрывает их самые глубокие комплексы и тайны, которые бы они не хотели выставлять напоказ.

Я помню как впервые смотрела этот сериал. И какое не сгладимое впечатление он оставил о себе.
Особенно, что касается суперспособностей персонажей.

🔻Келли — начала слышать мысли других людей, потому что была неуверенна в себе.
🔻Кертис — научился управлять временем, потому что чувствовал вину за ошибки прошлого.
🔻Саймон — стал невидимкой, потому что часто был отвергаем людьми.
🔻Алиша — получила возможность возбуждать мужчин одним прикосновением, потому что очень нуждалась в подтверждении своей привлекательности.
🔻Нейтан — приобрел бессмертие, потому что не хотел взрослеть.

Действительно ли то, чего мы хотим является тем, что мы желаем?
(Это ключевой вопрос сериала)

Когда герои получили то, что хотели, произошло роковое столкновение с реальностью. Эта реальность разбивает иллюзии.

Например,

🔹«Я хотела бы слышать мысли людей, чтобы знать что они обо мне думают» — это фантазия о том, что в чужих мыслях найдешь подтверждение своей ахуенности. Но реальность такова, что Келли пришлось узнать, что мысли людей могут быть противны и не дают это подтверждение.

🔹«Вот бы отмотать время вспять и всё исправить» — это фантазия о том, что я не этом месте, где мог бы быть, поступив бы иначе тогда то. Но реальность такова что какой бы выбор Кертис не сделал в прошлом, он всё равно упускает какую то возможность.

🔹«Я хотел бы стать невидимкой, чтобы остаться с ними ещё на чучуть» — кажется, что будучи невидимым меня никто больше не отвергнет полностью. Но всё же невидимость от чувства одиночества Саймона не спасла.

🔹«Мне важно видеть мужское желание ко мне и хочу управлять им одним касанием» — фантазия о том, что много внимания с сексуальным подтекстом сделают меня счастливой женщиной. Но Алише пришлось столкнуться с насилием и тактильной тоской.

🔹«Вот бы быть бессмертным, чтобы жить в удовольствие и не париться ни о чём» — фантазии о том, чтобы не решать взрослые вопросы. Но как выясняет Нейтан, обхитрить смерть не значит избавить себя от проблем.

Но не мало важно, что встреча с реальностью разбивает и ограничивающие иллюзии (те, которые на самом деле мешают получать удовольствие от жизни). Тут та самая часть, которую мы так любим наблюдать в фильмах и сериалах.

Ребята встречаются со своим комплексами лицом к лицу и принимают их. Происходит рост и развитие каждого персонажа.
Главные герои забирают основные уроки:

🔸Келли — неважно, что думают обо мне люди, важнее, что думаю я!
🔸Кертис — есть события, которые я не хочу менять и терять!
🔸Саймон — моё одиночество не абсолютное и не страшное!
🔸Алиша — приятнее когда тебя любят не за тело, а за душу!
🔸Нейтан — быть взрослым значит быть свободным!

И именно эти выводы дают им то, в чём они действительно нуждались.

Сериал считаю очень клёвым. Да он провокационный. И обо всём выше описанном говориться словно между строк трешовой картинки и черного юмора. Но оно того стоит.
Первые 3 сезона точно стоит смотреть, хотя бы чисто ради сюжета.

Первый мой просмотр этого сериала в 2012г. заставил задуматься о том, какую бы я хотела сверхспособность. До сих пор помню какую я тогда придумала — способность управлять иллюзиями в головах других людей.🤭

А ты бы какую суперспособность себе выбрал(а)? Может о какой то сверхсиле фантазировал(а) в детстве?

Впервые в жизни меня посетила мысль о том, что хочу 2-3 растений в доме.

До этого любые разговоры о растениях или животных в моём доме я встречала моментальным отказом. А тут как будто захотелось, чтобы что то живое радовало. И что более увлекательно заметить — хочу чтобы с растением было больше уюта. То есть у меня где то на подкорке всё таки есть эта связь «растения в доме = уют».

Вообще интересная тема уюта, так такового.
Для меня уют в мелочах.

Уют — это…
✨когда на книжных полках между книгами стоят какие фигурки-статуэтки (напр, конструктор лего или вот эти гипсовые слепки рук)
✨когда на столе с ноутбуком лежат в беспорядке ручные записи, стикеры, важная книжка, маркеры, чашка с почти допитым чаем и тд — в общем все атрибуты ночного творческо-рабочего процесса
✨когда у зеркала стоят всякие баночки, а рядом лежат в кавардаке косметические принадлежности
✨когда кровать выглядит так, будто её владелец только что проснулся и отошёл на минутку
✨когда на стенах с перемешку в лампочками можно рассматривать фотографии
✨когда полотенца пахнут кондиционером для белья
✨когда, где бы ты не устроился в доме, там уже лежит махровый плед для тебя
✨когда с кухни летит запах свежесваренного кофе
✨когда…

Я бы ещё и ещё продолжала этот список.
Но во мне проснулась любопытство…

А что для тебя значит уют?
Что тебе создаёт этот уют?

#жизненности

Успею или нет?

Моё обучение по семейной системной терапии официально заканчивается 2 июня.
Но 1 июня у меня день рождение.

Я поняла, что не хочу в свой праздник думать об учёбе каким либо образом.
Есть возможность закрыть все экзамены досрочно.
И потому я полна решимости это сделать до конца этой недели.

Но, последняя дисциплина — это практикум.
Объемные лекции и занудные задания, в которых надо очень подробно расписывать всякие мелочи.
Это вот, знаешь, такие детали, которые мной ощущаются само-собой-разумеющимися, но именно их и надо фиксировать.

Не люблю такое. Считаю такие задания очень муторными и тягомотными. Ловлю себя на сопротивлении.

Ну и + подустала от обучения, в целом. Но тут уже последний рывок и всё.

Моя мотивация «досидеть и доделать» скачет от 0% к 55%. И по большей части из-за плана «закрыть до др».

Как думаешь, какова вероятность того, что я закрою всё обучение до воскресенья и не буду растягивать до следующего вторника?

#жизненности

#атмосферки
О снах в акапелла

#атмосферки
А вот эта очень похоже на динамику моих сновидений

Сонино сонное царство

Ты заметил(а) как детские наказания стали взрослыми удовольствиям? Особенно, что касается лечь пораньше спать и встать попозже с утра.

Обожаю полностью оправдывать своё имя и с удовольствием просыпаю всё утро)))
А мои сны — это путешествие в другие миры. Яркие и красочные, с закрученными сюжетами (а иногда бывают и много серийные фильмы).
Конечно, большая часть снов — это отражения наших дневных переживаний, но я стараюсь не анализировать их, особенно те, которые приносили приятные ощущения.

Я совсем немного знаю о снах, в принципе. Скорее больше с физиологической точки зрения, нежели с интерпретационной.
Знаю, что у нас есть несколько фаз сна. Основными считаются быстрый сон и медленный сон. В быстром сне мы как раз видим эти образы и картинки, а в медленной — ничего не видим, потому что этот сон более глубокий.

Ещё знаю, почему некоторым людям снятся сны, а другим будто вообще нет. Рассказать?

На самом деле, сны снятся всем людям. Потому что у всех у нас есть эти фазы сна. И невозможно провалиться в медленный сон, не проходя сначала фазу быстрого сна.
Разница заключается в том, что у кого то быстрый сон может быть сильно короче, чем медленная фаза.
На эту разницу может влиять деятельная активность человека в течении дня и необходимость в восстановлении разных систем.

▪️В фазе быстрого сна спинномозговая жидкость омывает наш мозг, укрепляет новые нейронные цепочки и восстонавливает нервную систему.
▪️В фазе медленного сна у нас быстрее восстанавливается тело, заживают ранки и синяки, порванные мышечные волокна от дневной нагрузки активнее срастаются.

Так вот,
💤Если человек в течении дня имеет больше физическую нагрузку, то он вероятнее всего проведет большую часть сна в медленной фазе для того, чтобы восстанавливать силы тела. И скорее всего человек не сможет рассказать ни об одном своём сне.
💤А человек имеющий в течении дня высокую психическую активность ночью будет восстанавливать нервную систему и видеть яркие сновидения.

Мне далеко за примером ходить не надо…
У Жени вся работа на ногах и стоит ему вечером прикоснуться лицом к подушке, как сразу засыпает. А о своём сне рассказывает «я закрыл глаза и через мгновение открываю их на зов будильника».
У меня же сидячий образ жизни, но вся моя активность абсолютно связана с психикой (в прямом и косвенном смысле 😉). По сюжетам моих снов Стивену Спилбергу и Джеймсу Кэмерону нужно снимать фильмы.

Например,
В моих снах всегда запутанные локации. Чтобы подняться на этаж выше нужно спуститься вниз по лестнице. Чтобы выйти из дома надо забраться на крышу. Чтобы переместиться нужно скатиться по закольцованной аквагорке. Среди бесконечных решений конфликтных ситуации во снах необходимо решать задачи в виде квестов (сходить туда, забрать отсюда, отнести это). Головоломки по сложности соизмеримы с шахматами и игру в покер одновременно. Люди и их лица. Где то за кем то надо подсмотреть или подслушать. Музыка, яркие огни и не упустить ничего важного. Зависания в воздухе, когда надо бежать. Или отсутсвие тормозов, когда нужна резкая остановка.

В общем, хоть и читая такое описание может показаться это чем то суетным, но так выглядит для меня отдых в мире снов.

А тебе? Что тебе снится?
Давай просто порассказываем друг другу о своих снах

#жизненности #психоложка

Я ВСЁ СДАЛА!

Семейная системная терапия — Done ✅

Победный танец под музычку!

#атмосферки

Есть метафора, которая меня зацепила:
Мы все ищем способ удержать/продлить/возобновить ощущение от второго бокала вина

Но это метафора! и речь в принципе не про алкоголь, а именно про ускользающее ощущение.

Ощущение когда тебя накрывает теплым наслаждением в моменте здесь и сейчас. Ты ещё не опьянен происходящим с тобой и тем, что вокруг тебя, но ты уже расслаблен и остаешься в контакте и в контексте.

И ещё раз — я не говорю про алкоголь.
Мы ищем способ сохранить и продлить ощущение «я расслаблен, я в контексте и я в контакте» в каждой из сфер нашей жизни и как можно на более долгий срок.

Это ощущение баланса между внутреннем и внешнем.
Оно раскрывает нас в полной мере.

В семье, с друзьями, на работе, в творчестве, в отношениях, на природе, в поездке и даже наедине с собой.
В любых сферах жизни мы стремимся обрести баланс, где внутреннее и внешнее будет проявлены в равной доле.

И поиск сохранить этот баланс заключается в поиске способов «как мне это обрести?»
Что зачастую приводит нас к условностям по типу «если будут деньги…» «если он признает…» «если я получу…»

Как будто веря, что наличие чего то позволит этому ощущению не исчезнуть.

Но знаешь в чём парадокс?
Он в том, что баланс иногда нужно отпускать для того, чтобы иметь возможность его вновь обрести.

Ощущение баланса весьма и весьма динамичное явление.
Помнишь как шатается шариковая ручка на пальце в балансе? А ведь там важно и наличие колпачка и количество чернил. Наденешь колпачок или испишешь все чернила и золотая середина будет в другой точке.

Точно также с нами.
Новые мысли, новые идеи или планы, новые обстоятельства или окружение — всё это влияет на наше ощущение баланса. Потому оно и ускользает. И потому баланс каждый раз в новой точке.
Мы меняемся и наше ощущение баланса меняется.

Иногда надо отпустить или получить что то чтобы вновь ощутить «Я расслаблен. Я в контексте. Я в контакте»

#психоложка

Лето официально началось ☀️
А у меня сегодня день рожденье 🥰

Поздравления принимаются и подарки тоже 😋 💬💸

По моим планам на сегодня:
— ленивое утро и завтрак в постели
— ритуальный просмотр советского мульта Алисы в стране чудес
— запланировать с друзьями встречи по случаю др
— вечером отпраздновать с семьей

И всё,
Разрешаю себе сегодня ничем больше не заниматься и ни о чем не беспокоиться 😌
Это первый мой день рожденье, когда я не планирую чего то особенного, просто потому что не хочется этого делать. [похоже действительно взрослею 🤭]

_____
Сегодня ещё Международный день защиты детей — с чем я вас тоже поздравляю!
Почему? Ну потому что у каждого из нас есть тот внутренний ребёнок, которого хочется защищать, ведь так?
Так вот, любите его, хольте и лелейте внутри себя. Он очень важен ❤️🫂

#атмосферки #жизненности

Я просто хочу оставить это здесь ☺️
Потому что это красиво

Еду праздновать с подругой др и полное ощущение, что я еду шкодничать и жаловаться (автозамена пытается решать за меня, но сегодня намерения абсолютно другие) баловаться.

Причем программа встречи не напичкана чем то необычным: эстетичная светлая кальянная с медленными беседами, прогулка с её собакой и сопровождающие шутки юмора. Всё также как и при других наших встречах. За исключением наверно одного — из напитков вместо воды и чая будет редбул (и нет, реально будет просто редбул, а смешивать с алкоголем не планируем).

Взрослея с каждым годом, я волнуюсь о том, как бы мне не заглушить внутренний детский голос, который хочет азарничать, любопытствовать и дурачиться. Вот последние пару дней этот голос пропал и замолчал. И сейчас так радуюсь, что вот именно сегодня я его слышу чётко.

Наслаждаюсь свои настроением. Даже если сегодня пойдёт как то не по плану, я остаюсь в контакте с собой.

Я вышла выгуливать своё внутреннее дитя ☺️
#рефлекшон

Кажется, у меня зависимость…
#жизненности

На момент итоговой аттестации по семейной системной терапии подруга у меня спрашивает «а когда ты последний раз отдыхала и устраивала себе каникулы от учёбы?»

Удивительно простой вопрос и тонна сомнений «а действительно, отдыхала ли?»

В прошлом году я повышала квалификацию до семейного психолога. В ноябре, собственно, получила диплом. И следующие 2 месяца у меня были расписаны вебинарами/миникурсами, супервизиями и интервизиями, чтением статей и тд… а в январе, так вообще, получилось прослушать лекции по краткосрочной ориентированной на решение терапии.
А потом февраль и хоба! — обучение семейным системам… пам-пам 🤗 Получается, что каникулы я себе так и не устраивала.

— Ок (думаю я) значит самое время дать себе лето без обучалок.

И что думаешь, как у меня это получается?

Я отходила чуть больше недели, стараясь не читать/не смотреть/не слушать новую информацию. Ещё, конечно, этому способствовало меланхоличное настроение вокруг дня рождения, но вот началась новая неделя и…

И сегодня я сама не заметила, как оказалась на страницах повышений квалификаций в поиске новых коротеньких обучалок.
Остановила себя со словами «дорогая, у тебя каникулы!» и включив музыку, пошла мыть посуду. Очнулась на кухне у раковины, в одной руке мыльная губка, другой рукой подношу телефон к лицу и пытаюсь носом его разблокировать, чтобы перещёлкнуть на следующий подкаст психологов… 😅
Надо ли рассказывать, что ещё через 50 минут я оказалась за ноутбуком и… угадай что? Да, опять за учёбой.🫣

Кажется, мой мозг зависим от новой информации.
Нет, это даже хорошо, что я способна впитывать новую информацию и люблю быть вечным студентом — в сфере практической психологии это важно.

Но уметь отдыхать тоже навык.
Вот учусь переключаться и развивать другие свои деятельности, помимо учёбы.

А у тебя как? Любишь учиться новому?

Вернулся мой мужчина с работы и ковыряется с техникой, фоном слушает ютуб.

Я обычно не обращаю внимание что и кого он там смотрит, но тут прям такую хорошую мысль озвучила горящая голова с экрана:

— Жить по графику это как? Это честно себе признаться сколько времени тебе нужно поспать, поиграть в компьютерные игры, провести время со своей второй половинкой и др— то есть, помимо рабочих задач запланировать свой отдых и внести в расписании на день.

Мудромысль, которую мне кажется мы действительно забываем сделать.

Иногда кажется, что отдыхательно-развлекательная программа должна быть чем то спонтанным и непосредственным сама по себе. Но встречный вопрос — а как она должна спонтанно образоваться, если для неё вообще нет места?

Потребность в спонтанности можно реализовать точно также — просто запланировать на это время

Запись в ежедневнике:
— __:__ Моё время на спонтанность, непосредственность и отдых

Забрала с почты свеженапечатаный мой диплом ☺️

Ещё один листочек ложится в папочку, ещё одна страничка жизни перелистнута, ещё одно обучение в копилочку

А впереди ещё уйма интересного ♥️

Конечно, мне как психологу, пройденное обучение даёт больше уверенности в работе.
Да, я теперь обладаю большими инструментами и знаниями, на которые могу опираться, а также смогу дать опору клиенту в ещё более различных ситуациях.

Это похоже на ощущение, что спектр моих возможностей расширился. Приятное такое ощущение.

Естественно задумалась о повышение цены моего часа. И да, скорее всего этому быть.

ꕥ ꕥ ꕥ

Пока была активная учёба, я не один раз ловила себя на мысли…
Теории — теориями, а практика всегда где то за гранью букв!

Даже если прочитать много умных фраз, мыслей и идей о том как жить, жить саму жизнь не научишься.

Жизнь всегда более шире самой мысли о жизни.
А работа психолога всегда шире, чем обучение психологии.
Психотерапия шире, чем беседа двоих.

#рефлекшон