Мы с вами тут так давно не виделись
Кто скучал? 💔

Кажется, пришло время немного изменить формат этого канала 🤍

Когда-то мне казалось хорошей идеей разделить темы: здесь — только психология, в другом месте — всё остальное. Но со временем я поняла, что это было не самым удачным решением.

Психология — огромная часть моей жизни, но человек никогда не сводится только к одной роли.

Каждый из нас — это целая система: из личностных особенностей, интересов, ценностей, эстетических предпочтений, способов самовыражения, жизненного опыта и того, как мы проявляемся в повседневности.

Поэтому теперь этот канал станет более живым и настоящим. Здесь по-прежнему будет много психологии, но вместе с ней — мои находки, любимые средства, покупки, мысли, вдохновение и всё то, что делает меня мной.

Надеюсь, вам такой формат понравится даже больше 🤍

Обещала рассказать про мои любимые процедуры у косметолога — выполняю 🤍

Сразу дисклеймер: это исключительно мой личный опыт и то, что нравится и подходит именно мне. Косметология — очень индивидуальная история, поэтому любые процедуры, препараты и периодичность лучше подбирать со своим врачом.

Если выбирать мои абсолютные фавориты, то на первых местах будут:

1. Ботокс

Тут без сюрпризов 😅 Для меня это одна из самых понятных и благодарных процедур: хороший эффект при минимальном количестве вмешательств.

И я вообще за то, чтобы не воспринимать ботокс исключительно как «уколы в лоб». Колоть его, конечно, стоит по показаниям, но при наличии этих показаний можно работать и с другими зонами.

Я, например, периодически делаю full face — примерно раз в полгода-год, если в этом есть необходимость. Результат: визуально реально лицо подтягивается + у меня сразу уходит отечность и лицо выглядит более скульптурно.

И одно из моих любимых открытий последних лет — lip flip. Небольшое количество препарата по краю круговой мышцы рта визуально «раскрывает» верхнюю губу. Важно: если вы планируете подкалывать губы филлером, то сначала ставится ботокс, потом филлер. Колется в кайму верхней губы.

2. Мезонити

И здесь важно: я говорю НЕ про нити типа Aptos, которые используются для выраженного лифтинга и механически перемещают ткани.

Я люблю именно тонкие мезонити и искренне считаю, что их сильно недооценивают. Их задача — не «подтянуть лицо на пять сантиметров», а постепенно улучшать качество и плотность кожи за счёт формирования коллагенового каркаса. Тем не менее, достаточно заметный лифтинг-эффект они дают.

3. Заполнение колец Венеры

Даже единоразовое бланширование колец Венеры сделает визуально шею намного притягательнее, если кольца выраженные. Безусловно, филлер со временем рассасывается, но все равно после первого заполнения моя кожа на шее уже не вернулась в свое прежнее состояние «до».

4. Биоревитализация

Ещё один мой постоянный фаворит.

В идеале я стараюсь делать её регулярно. И не пренебрегать био перед поездками на море!

Из препаратов, которые мне нравятся: Novacutan (топ), Meso-Wharton, MesoEye, Meso-Xanthin и Plinest.

Для меня биоревитализация — в первую очередь история про качество и увлажнённость кожи, предотвращение глубоких морщин.

И перед аппаратными процедурами обязательно (!!) готовить кожу биоревитализацией, так эффект от аппаратов будет более выраженным.

И здесь же напоминание, которое я сама стараюсь не игнорировать: шея тоже существует 😂 Поэтому биоревитализацию я периодически делаю и на шею, и аппаратные процедуры по возможности тоже распространяю на эту зону.

5. Инъекции коллагена

Ещё одна процедура, которую я действительно люблю и поддерживаю.

Я чаще всего делала Linerase — это инъекционный коллаген I типа. Для меня его главный эффект — именно качество и плотность кожи.

Единственный существенный минус лично для меня — процедура крайне болезненная даже под анастезией 🥲 Но эффект того стоит.

Linerase разводится перед введением, поэтому одного флакона при соответствующем протоколе может хватать сразу на несколько зон — например, лицо и шею.

6. RF-лифтинг

Особенно люблю игольчатый RF. Из аппаратных процедур это, наверное, один из моих фаворитов. Дает небольшой лифтинг-эффект плюс реально работает над плотностью и качеством кожи. Кстати еще игольчатый RF можно делать единовременно с аппаратными шлифовками (я делала на зону вокруг глаз).

Но здесь у меня есть важное правило: перед игольчатым RF — обязательно делать чистку! Потому что есть риск, что при нагревании тканей могут воспалиться забитые поры и все, привет высыпаниям.