#نفسياً

لا بأس بقليل من الحزن في مقابل أن تتخذ قراراً صحيحاً تبني به حياتك ، ربما يكون قرارك القاسي هو السبيل الوحيد لحياة أفضل، فالوقت يعالج كل شيء و يهدم كل شيء، حتى الذكريات الجميلة و أنبل العواطف تموت و يحل محلها نوع من الحكمة الباردة التي تجعل كل شيء يهدأ •

#نفسياً

بقاء البشر ورحيلهم
مرتبط برغباتهم وليس بما تقدمه لهم
فمنهم من يبقى حتى وإن قل عطاؤك معه
ومنهم من يرحل بالرغم من تفانيك •

#نفسياً

الانسحاب من الفوضى راحة لا مثيل لها •

- معلومات🌟؛

‏إزعاج النائم بشكل متكرر يسبب بعض الإضطرابات العقلية وقد يؤدي إلى اختلال في وظائف الدماغ.

‏ستحتاج 50 كأس من الماء لزراعة عدد كافي من ثمرة البرتقال لتتمكّن من ملء كأس واحد من عصير البرتقال.

‏أقصر فترة حكم في التاريخ كانت للملك لويس الثاني ملك البرتغال والذي اغتيل بعد تنصيبه ملكاً بـ20 دقيقة فقط عام 1908.

‏التثاؤب يصيب الآخرين بالعدوى, وحتى مجرد التفكير فيها يصيبك بالعدوى, وهناك احتمالية 84% من قارئي هذه التغريدة ان يتثائبوا.

#نفسياً

لا شيء يستحق أن ترهق نفسك وصحتك من
أجله ، تجاهل من يتجاهلك ، واهتم بمن يهتم
بك ، سلامك النفسي دائماً هو الأهم
وسلامًا على من رحل من حياتك •

#نفسياً

مَن جاء إليك معتذراً ، فأقبل عذره وسامحه ولا تبالغ في عتابه ، اعتذاره دليل على مكانتك في قلبه واحترامه لك ، فلا تخسره •

#نفسياً

نصف علاج الهم ، أن تعلم انه سيزول •

تُعرّف الشيزوفرينيا (بالإنجليزية: Schizophrenia) على أنّها اضطرابٌ نفسيُ يؤثر في طريقة تفكير الشخص، وتُعد من الأمراض المزمنة التي تُصيب ما نسبته 1% من الناس، وغالباً ما تصيب الأشخاص البالغين، ويجدر التنبيه إلى أنّ الاعتقاد السائد بأنّ الشيزوفرينيا تعني تعدّد الشخصيات هو اعتقادٌ باطلٌ وغير صحيح، وكذلك فإنّ كثيراً من الناس يعتقدون أنّ المصاب بالشيزوفرينيا ذو طبعٍ عنيف، ولكن أثبتت الأبحاث أنّ أغلب المصابين غير عنيفين، وفي الحقيقة إنّ المصاب بالشيزوفرينيا قد يُشكّل خطراً أكبر على نفسه وليس على المحيط الخارجيّ.

‏انواع الفصام :
اضطراب الفصام
اضطراب الفصامي الشكل
اضطراب الذهان الوجيز
اضطراب الفصام الوجداني
اضطراب المزاج مع مظاهر ذهانية

ومن العلاجات الأكثر فعالية لمرض الفصام:
1⃣التدخلات الأسرية
2⃣العلاج الذهني السلوكي للذهان
3⃣العلاج الدوائي

📍 لماذا العلاج الذهني السلوكي للذهان؟
- يحسن العلاقة العلاجية.
- يغير في أسلوب التفكير.
- يغير المعتقدات حول الآخرين والذات.
- يعلم التكيف.

وان أكثر أنواع الهلاوس شيوعاً بين المصابين بالفصام هي الهلوسة اللفظية السمعية.

‏إنّ العناية بمرضى الشيزوفرينيا ليس أمراً سهلاً، فمن الصعب أن تُحدّد طريقة الاستجابة لبعض أفكارهم وجملهم الخاطئة، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على العناية بهم، ومنها:
1⃣ تشجيع المريض على تناول العلاج وحثّه على المداومة عليه.
2⃣ محاولة تفهّم أنّ اعتقادات المصابين وهلوساتهم تبدو صحيحة وواقعيّة لهم.
3⃣معاملة المرضى بالاحترام والرفق وتقديم الدعم لهم.
4⃣إخبار المرضى بأنّ كل شخص له الحق برؤية الأمور من زاويته.

#نفسياً
#كبار_السن

يقال -وللمقالة ما يشهد لها- : إن الإنسان كلما تقدمت به السن انخفضت عنده حدة المبالاة بالناس. لكن يبدو أن نوعاً من رقة القلب والحساسية تزداد مع المشيب على هيئة غير واضحة؛ إذ الملاحظ أن كثيراً من كبار السن يحتاجون إلى مراعاة ومداراة بأكثر مما يحتاجه الشبيبة، وربما ألقى المرء بالكلمة لا يبالي نكأت في كبير السن جراحات عميقة.
وبعض كبار السن ربما لم تشِ ملامحه وتعبيرات وجهه بشيء من حساسية، بل ربما أوحت حدته بنقيض ذلك، لكن تفاجأ في موقف منه أَو تعليق بقلب طفل رقيق، كثير الفرح بالثناء والكلمة الحسنة، يحفظ الإحسان والمعروف وإن قل ويديم ذكره، وهكذا، وكما قال الرافعي: في كل إنسان تعرفه إنسان لا تعرفه •

#نفسياً

أحد أهم أسباب تفاقم الآلام والأحزان هو التفرغ التام لها.. أحدنا يعرض له العارض مما يكدر خاطره -حمانا الله وإياكم- فيدَعُ أشغاله قاطبة ويعطل جدوله اليومي ويقيم على أطلال آلامه، ويفتش في أسبابها وعواقبها ومآلاتها ويدمن (لو)، فتتضاعف عليه من حيث أراد تحجيمها. مهما أمكنك أن تنخرط في جدول أعمالك على الوجه الذي تعتاده فإن ذلك أدعى لالتهام العوارض وآثارها.
لا تذروا فُرجات للشيطان •

#نفسياً

من صفات الانثى العاطفية جداً هي:
• اذا حزنت تبكي لا إرادياً
• واذا شعرت بالتوتر تبكي كذلك
• وبمجرد شعورها بالخوف تبكي
• واذا شعرت بالفرح الشديد تبكي أيضاً
فهي تبكي عند اي احساس يحرك مشاعرها •

#نصيحة

"مارس ما تحب"

تأخذنا سنوات الحياة وضجيجها عن ممارسة ما نحب، وعوضاً عن ذلك فنحن نمارس ما يجب علينا فعله، لا بأس، لكن خصص وقتاً لممارسة ما يجعلك تقترب من نفسك، ما يجعلك تكتشف نفسك، خذ ورقة وقلم واكتب ما الشيء الذي تتمنى من سنوات ممارسته وأخذتك الحياة عنه؟.
عش حياتك •

#همسة

"تأثير الماضي"

إلى كل فتاة، أن يسيء والدك تعامله مع والدتك، هذا لا يعني أن زوج المستقبل سيسيء التعامل معك.
وإلى كل شاب أن تسيء والدتك تعاملها مع والدك، هذا لا يعني أن زوجة المستقبل ستسيء تعاملها معك.
لا تجعلوا مخاوف الماضي تؤثر على حاضركم فتنسحبوا من جمال الحياة •

#نفسياً

إذا كنت لا تزال تنتظر أن يأتي شخص ما وينقذك ، فاستيقظ ، فلن يأتي أحد •

#نفسياً

"كرهك لأفعالك السابقة دليل على تطور عقليتك، استمر." •

#نفسياً

الحب الصادق مختلف، لذلك من الصعب أن تتخطى إنسان أحببته من كل قلبك •