Удовольствие в танце.

Работа преподавателем танцев открывает передо мной безбрежный океан наблюдений и размышлений, как о каждом отдельном человеке, так и о танцевальных тенденциях в целом.
Все, что я собираюсь рассказать, основано на моем личном опыте и наблюдениях.

Часто я сталкиваюсь с тем, что меня заставляет грустить -это недовольство собой в танце. Когда задуманное не удается воплотить, или получается, но не так, как хотелось бы; когда сложные элементы кажутся недоступными, а темп ускользает.
Ожидания и реальность расходятся, и в результате начинаются терзания и слезы.

Но давайте отмотаем время назад и вернемся к тому волшебному моменту -«первый раз в первый класс».
Да-да, ваше первое занятие на пилоне. Наверняка перед ним вы испытывали бурю эмоций: интерес, волнение, но вряд ли страх или сомнение. Вам хотелось попробовать!

И вот оно -первое занятие. Я искренне надеюсь, что оно оставило у вас приятные воспоминания и ощущения.
Вы пришли, уже сделали что-то -пусть это был какой-то минимальный базовый элемент, но это было ваше достижение! Эйфория и восторг от себя наполнили вас желанием продолжить.

Однако со временем требования к себе начинают расти. И вот тут появляется тот самый внутренний голос: «Я не вижу прогресса, танцы не для меня, у других получается лучше».

И занятие, которое раньше приносило радость и вдохновение, становится тяжким бременем.
Как я уже говорила, пишу об этом из своего опыта, но уверена: многие из вас могут узнать себя в этих словах.

Какую мысль я хотела бы донести в этих строках?

Танцы - это прежде всего удовольствие!

Это наслаждение собой, своими способностями, своим телом и музыкой.

А погоня за прогрессом - лишь второстепенная цель (причем бесконечная погоня, ведь совершенству нет предела).

Не обесценивайте тот опыт, который уже есть; развивайтесь в своем темпе из любви к своему делу, а не из ненависти. Следуя этому правилу, вы удивитесь тому, как быстро достигнете желаемых результатов.
Я раньше думала, что двигатель моего прогресса-это ненависть к себе и постоянное недовольство, но я очень ошибалась.


В заключение хочу добавить: нам часто говорят о том, как трудно начинать. Но я скажу вам: продолжать начатое еще труднее. Преодолевать кризисы и двигаться вперед - вот настоящая задача.

Всем моим ученицам и всем танцорам желаю получать как можно больше удовольствия от танцев 💃🏻

И помните, что танцы - это путь, а не конечная точка.

Пройдите его с радостью и открытым сердцем для новых знаний; я с удовольствием помогу вам в этом ♥️

Поделитесь в комментариях своими мыслями на этот счет и расскажите о своем первом танцевальном уроке

«Налей виски, зажги сигарету, и позволь этой дымной туманной ауре окутать тебя полностью.»

Это моя медитация — момент, когда я отпускаю все мысли и плыву по волнам звука.
Иногда нужно просто раствориться в пространстве, не стремясь к чему-то конкретному, а позволяя себе исчезнуть в глубинах ощущений.🖤

Вчера удивительный танцевальный день случился

3 часа танцев подряд, потом тянулись
И хотелось еще
Вдохновение, силы, все откуда-то было
Сегодня еле шевелюсь 😁

Ехала вообще делами заниматься, отрабатывать что-то, номер ставить
Но случилась как всегда импровизация

Понравился один трек, люблю я эти гитарные переборы и дисторшены, думаю на следующий месяц связку под него)

Помним, куда за легкостью нужно идти?)

Pole base.

Сегодня.

17:30.


Жду в Rocking pole ♥️

Именно арт Сашули красуется у меня на аватарке канала❤️‍🔥 Никто так истинно не передает мои задумки, как она♥️

Тут еще один🔥

Наблюдение музыкальных зависимостей у меня:

Зима-Metallica/Rammstein
Лето-Aerosmith
Осень-Scorpions 100%
Весна-…? Пока не понимаю)

У вас какие предпочтения в зависимости от времени года?)

Когда кажется, что я пропала из соцсетей - это не значит, что моя жизнь так же встала на паузу)

За это время произошло много важного: новые идеи, переживания, открытия. Иногда нужно просто остановиться и сосредоточиться на себе, чтобы понять, что действительно тебе нужно.

Сегодня делюсь немного из архива, чтобы показать, что за тишиной скрывается много значимых моментов♥️

Я сейчас экспериментирую с подготовкой к выступлениям и заметила одну вещь: когда отдаешься полностью, а результат не оправдывает ожиданий, меня начинает знатно колбасить. Поэтому здесь я решила немного расслабиться.

За день до концерта придумала финал, точнее, сделала наброски для импровизации, а связку с групп взяла за основу. Трюк мне помогли доработать всем миром в Филингсе так же за день до концерта 😁

Обычно я заморачиваюсь над идеей и костюмами, а тут решила: «Хочу просто получить удовольствие и быть собой».

И знаете что? Это выступление не было идеальным, но после него я почувствовала внутреннее спокойствие и радость. Посмотрела на свои слабые места и решила, что буду работать над собой дальше. Без лишних слез и самокопаний, без выгорания. В этот момент я поняла, что самое важное -получать удовольствие от того, что делаешь.

Вот так и делюсь своим выступлением как есть. Приятного просмотра! 🖤

«Дождь не может идти вечно» или история о том, как сегодня неожиданно ко мне пришло вдохновение.

Все снова началось с песни
Я услышала ее давно, танцевала на стрипах, но не нравилось

Сегодня подумала: «А почему бы не сделать под нее связку на Sensual?»
Так и родилась она в закатном солнышке

Так что в этом месяце танцуем Планта 🔥

На видео черновик, завтра буду дорабатывать, но уже очень нравится🤍

Так, а есть у меня тут те, кто помнит эту связку?)

Пересмотрела ее сейчас, такая ностальгия взяла, она одна из первых)

Прям захотелось ее до ума довести и снять)

И еще раз напомню, что полезно себя снимать, чтобы видеть прогресс 😉