Пока выложу так, а вечером текст добавлю про свою любовь к босоногим танцам ❤️‍🔥

Девчата мои, кому не терпится потанцевать или хочется просто красиво зависнуть на пилоне, жду сегодня в 17:30 на Pole base в Rocking pole🌹

А то получается, что встретимся только на следующей неделе уже)

Я сегодня весь день в красоте❤️‍🔥

Отвела персоналку, насладились видами зелеными за окном

Провела групповое занятие Pole base, там девчата тоже красоту показывали 🔥

Сейчас с чистой совестью еду за город отдыхать

Для себя поняла, что большие отпуска мне не нравятся, а 2-3 дня детокса на природе - самое то

Еще выложила сегодня видео с мартовского концерта нашего в инстаграм

Сюда тоже продублирую позже

Пока выкладывала, читала комментарии людей, еще раз прониклась всем этим и пришло осознание: «Ну какое же чудесное творчество мы создаем!»

Танцы-это про жизнь. Разную. Вот так)

Теперь могу и с другого концерта выложить видео, там я просто красивая)

Про танец.


Однажды, после занятия с ученицей, мы так устали после тренировки, что я задумалась: зачем мы вкладываем столько сил, эмоций, времени и денег в это дело? Я задала этот вопрос ученице, и её ответ меня поразил: «Чтобы познать себя».

Эта мысль застряла у меня в голове, и я поняла, что танец действительно связан с нами на более глубоком уровне. Я начала размышлять о своём опыте и вот к чему пришла:

Когда я только начинала свой танцевальный путь, меня интересовала лишь красота движений - показать красивые формы и грацию. Но вскоре мне стало тесно в этих рамках, и я утратила смысл своего занятия.

Этот период я называю своим танцевальным детством - когда тебе просто хорошо, и ты не задаёшься вселенскими вопросами.

Затем судьба привела меня в Rocking Pole, где я начала углубляться в смысл танца. Он стал эмоционально сложнее; мне хотелось передавать чувства через каждое движение, показывать настоящий арт. Но что делать, когда эти смыслы начинают исчезать?

Этот этап я бы сравнила с подростковым возрастом - когда ты чувствуешь себя особенным среди простоты окружающих.

Зимой этого года ко мне пришло осознание: танец - это жизнь во всех её проявлениях. Он может быть радостным или грустным, провокационным или нежным... Со смыслами и без.
Я приняла разнообразие танцев и поняла их важность для нас.
Это стало для меня моментом спокойствия - своего рода танцевальной зрелостью.

На концерте Rocking Pole в марте в танец я вложила свою историю, чувства и переживания; в конце - триумф свободы.

Как это было - можно увидеть на видео.

Девчата, продолжайте танцевать всегда! Когда сердце разрывается от счастья или печали, с танцем легче пережить всё♥️

Три ❤️‍🔥

Столько вдохновения получила от одного лишь упражнения с веером ♥️

И сколько всего еще предстоит открыть мне у @fake_lucie на курсе 🔥

Наконец нашлось время разобрать его со всей увлеченностью💃🏻

P.s. теперь снова хочу реанимировать одну свою задумку 🤫

Удовольствие в танце.

Работа преподавателем танцев открывает передо мной безбрежный океан наблюдений и размышлений, как о каждом отдельном человеке, так и о танцевальных тенденциях в целом.
Все, что я собираюсь рассказать, основано на моем личном опыте и наблюдениях.

Часто я сталкиваюсь с тем, что меня заставляет грустить -это недовольство собой в танце. Когда задуманное не удается воплотить, или получается, но не так, как хотелось бы; когда сложные элементы кажутся недоступными, а темп ускользает.
Ожидания и реальность расходятся, и в результате начинаются терзания и слезы.

Но давайте отмотаем время назад и вернемся к тому волшебному моменту -«первый раз в первый класс».
Да-да, ваше первое занятие на пилоне. Наверняка перед ним вы испытывали бурю эмоций: интерес, волнение, но вряд ли страх или сомнение. Вам хотелось попробовать!

И вот оно -первое занятие. Я искренне надеюсь, что оно оставило у вас приятные воспоминания и ощущения.
Вы пришли, уже сделали что-то -пусть это был какой-то минимальный базовый элемент, но это было ваше достижение! Эйфория и восторг от себя наполнили вас желанием продолжить.

Однако со временем требования к себе начинают расти. И вот тут появляется тот самый внутренний голос: «Я не вижу прогресса, танцы не для меня, у других получается лучше».

И занятие, которое раньше приносило радость и вдохновение, становится тяжким бременем.
Как я уже говорила, пишу об этом из своего опыта, но уверена: многие из вас могут узнать себя в этих словах.

Какую мысль я хотела бы донести в этих строках?

Танцы - это прежде всего удовольствие!

Это наслаждение собой, своими способностями, своим телом и музыкой.

А погоня за прогрессом - лишь второстепенная цель (причем бесконечная погоня, ведь совершенству нет предела).

Не обесценивайте тот опыт, который уже есть; развивайтесь в своем темпе из любви к своему делу, а не из ненависти. Следуя этому правилу, вы удивитесь тому, как быстро достигнете желаемых результатов.
Я раньше думала, что двигатель моего прогресса-это ненависть к себе и постоянное недовольство, но я очень ошибалась.


В заключение хочу добавить: нам часто говорят о том, как трудно начинать. Но я скажу вам: продолжать начатое еще труднее. Преодолевать кризисы и двигаться вперед - вот настоящая задача.

Всем моим ученицам и всем танцорам желаю получать как можно больше удовольствия от танцев 💃🏻

И помните, что танцы - это путь, а не конечная точка.

Пройдите его с радостью и открытым сердцем для новых знаний; я с удовольствием помогу вам в этом ♥️

Поделитесь в комментариях своими мыслями на этот счет и расскажите о своем первом танцевальном уроке

«Налей виски, зажги сигарету, и позволь этой дымной туманной ауре окутать тебя полностью.»

Это моя медитация — момент, когда я отпускаю все мысли и плыву по волнам звука.
Иногда нужно просто раствориться в пространстве, не стремясь к чему-то конкретному, а позволяя себе исчезнуть в глубинах ощущений.🖤

Вчера удивительный танцевальный день случился

3 часа танцев подряд, потом тянулись
И хотелось еще
Вдохновение, силы, все откуда-то было
Сегодня еле шевелюсь 😁

Ехала вообще делами заниматься, отрабатывать что-то, номер ставить
Но случилась как всегда импровизация

Понравился один трек, люблю я эти гитарные переборы и дисторшены, думаю на следующий месяц связку под него)