📌НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ🔥БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ

Привет, это Лев!

Я автор мобильных приложений "7 Минут Йоги", "7 Минут Медитации" и "Медитация для детей". Опыт в йоге и медитации - более 13 лет. Обучался у преподавателей из Индии, России, США, Великобритании и Индонезии, включая 3-месячное проживание и обучение в одном из ашрамов Индии.

✨В этом блоге про мои любимые книги по йоге и медитации, путешествия в Индию, новые уроки✨

Ниже бесплатная подборка моих лучших ресурсов по йоге и медитации.

✨ ЙОГА

1. Бесплатное приложение "7 Минут Йоги" (iPhone / Андроид)

2. Все 4 урока из приложения в открытом доступе (Ютуб / ВК)

3. Разбивки к каждому из уроков с детальным разбором поз

4. Урок йоги для детей с бесплатной книжкой

✨ МЕДИТАЦИЯ

5. Бесплатное приложение "7 Минут Медитации" (iPhone / Андроид)

6. Топ-10 книг по йоге и медитации, которые отобрал для себя за 13 лет практики

7. Гид "10 секретов медитации"

8. Урок медитации на каждый день "Тотальное спокойствие" (10 минут) с одного из ретритов Льва. Этой "простой" практике уже больше 2500 лет

9. Бесплатное приложение "Медитация для детей" (iPhone / Андроид)

Занимайтесь йогой и медитацией и будьте счастливы!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Отблагодарить меня и поддержать мои проекты и работу можно здесь:

Благодарность за проекты ♥️