стань лучшей версией себя
5.93K subscribers
2.92K photos
83 videos
12 files
462 links
Психология, развитие и гармония 🤍

По рекламе: @HeyYoooExx
Download Telegram
💗💗💗 подчеркнуть темно-карие глаза

❤️ - у тебя темно-карие глаза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🐳3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на стильные прически

❤️ - если повторишь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
нанесения средств по уходу за кожей:

1️⃣Пенка/гель
2️⃣Энзимная пудра
3️⃣Тонер-пэды
4️⃣Тонер
5️⃣Увлажняющая сыворотка
6️⃣Ниацинамид
7️⃣Крем для лица
8️⃣Солнцезащитный крем

❤️ - если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17💘1
😍 Маска для лица против и акне

Ингредиенты:💓

⚪️ 2 столовые ложки геля алоэ вера
⚪️ 1 чайная ложка лимонного сока

Приготовление:💓

⚪️ Смешай гель алоэ вера и лимонный сок до однородной массы.
⚪️ Нанеси смесь на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз.
⚪️ Оставь маску на 10-15 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2🥰1
🥞привычек, которые делают тебя “дорогой” без затрат 🪷

🪷Пить воду в красивом стакане или бутылке — ухоженность начинается изнутри.
🪷Носить чистую и выглаженную одежду — не бренд, а аккуратность создаёт впечатление.
🪷Следить за руками и губами — увлажнённые, опрятные детали считываются первыми.
🪷Говорить мягко, но уверенно — тон общения важнее внешнего вида.
🪷Наносить лёгкий аромат даже дома — будто ты сама для себя важна.

“Дорогая” — это не про деньги. Это про отношение к себе.

С какой привычки начнешь? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥2
Доброе утро, красотка 💋

Задание на сегодня для тебя:

⚪️Выпиши свои страхи
Почему ты этого боишься?
В чем тормозят тебя эти страхи?

⚪️Выпиши свои зависимости
От каких людей, эмоций, веществ ты зависишь? Что дают тебе эти зависимости?

А теперь подумай, как от них избавиться💘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰1
😍 Маска для лица против и акне

Ингредиенты:💓

⚪️ 2 столовые ложки геля алоэ вера
⚪️ 1 чайная ложка лимонного сока

Приготовление:💓

⚪️ Смешай гель алоэ вера и лимонный сок до однородной массы.
⚪️ Нанеси смесь на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз.
⚪️ Оставь маску на 10-15 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🥰3🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩷💗🩷💗💗
на хвост с крабиком

Нравятся прически с крабиком?
❤️ - дааа
🥰 - некоторые
🔥 - нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🥰3🔥1
5 книг для личного роста и саморазвития

💟 «Думай и богатей»
  Наполеон Хилл
💟 «Искусство обаяния»
  Роберт Грин
💟 «Сила привычек»
  Чарльз Дахигг
💟 «Поток. Психология оптимального переживания»
  Михай Чиксентмихайи
💟 «Сила подсознания»
  Джозеф Мерфи

Эти книги помогают развить мышление, формируют полезные привычки, раскрывают секреты влияния и мотивации, а также учат управлять внутренним состоянием и использовать силу подсознания для достижения успеха.

Читала какую-либо из них? ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰1
Продукты, которые могут испортить твою кожу🍞

🔥Сахар и газировка — снижают эластичность кожи
🔥Фаст-фуд — провоцирует воспаления
🔥Морепродукты — из-за высокого содержания йода могут способствовать закупорке пор
🔥Алкоголь — вызывает обезвоживание, отёчность и высыпания
🔥Кофеин — при чрезмерном употреблении способствуют сухости

Иногда — можно всё, но если хочешь чистую кожу — старайся выбирать то, что полезно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3🐳1