Людмила Дао
4.19K subscribers
412 photos
110 videos
857 links
О том, что находится за пределами привычных представлений

Связь: @ostanovka
Download Telegram
Вопросы для тех, кто потерял близкого человека и не может смириться с утратой.

Если вы честно на них ответите, вас отпустит👇

Можете ли вы быть уверены в том, что этому человеку было бы лучше, если бы он остался жить?

А что, если там ему намного лучше, чем здесь?

А что, если это выбор его души - уйти?

Вы все равно будете считать его уход ужасной трагедией?

Если да - получается, вы считаете, что вам виднее, когда и кто должен умирать?

Или вы считаете, что ваши близкие не должны покидать этот мир раньше вас?

Или они могут его покинуть, но не раньше определенного возраста? Какого?

Или совсем не должны умирать?

Поразмышляйте над этим.

После каждого вопроса можно ответить еще на один:

А с чего вы это взяли?
❤41🔥20🙏17
В последние недели я напоминаю себе жонглера, который удерживает в воздухе одновременно десяток мячиков и старается ни один не уронить. Мячики – это нескончаемый поток дел, которые нужно как-то впихнуть в имеющиеся в распоряжении часы.

В принципе, так было всегда, но я не припомню, чтобы мячиков было настолько много. В результате нагрузка на нервную систему вырастает пропорционально количеству твоих обязательств.

Я это очень хорошо прочувствовала в эти дни.

Во-первых, твоя психика ищет любую возможность выдохнуть и хотя бы на время забыть об этом всем. И, как следствие, постоянно зависает на чем-нибудь непродуктивном типа скроллинга в соцсетях, игры в шарики или, в крайнем случае, на чем-нибудь продуктивном, но абсолютно несрочном – например, на геймифицированных уроках английского в приложении.

По количеству набранных очков я обошла там всех пользователей со всего мира и заняла 1 место. Если бы я продолжила так же, я бы, наверное, за пару месяцев заговорила по-английски на уровне носителя.

К счастью, я вовремя опомнилась и поняла, в чем причина такой моей прокрастинации при несметном количестве куда более актуальных дел: в том, что других способов расслабиться у моей психики просто не осталось.

Даже на утренней прогулке вместо отдыха я думаю о том, что нужно снять рилс, придумываю текст, делаю кучу дублей, потому что то ракурс не тот, то картинка, то подача. Возвращаюсь поздно, когда уже нужно срочно куда-то ехать или созваниваться в зуме. Едва успеваю залить в себя смузи. И так весь день то одно, то другое.

При этом побыть в тишине, помедитировать, порефлексировать над происходящим времени совсем не остается.

Вчера я отчетливо почувствовала, что со мной что-то не то. Это можно описать, как смесь тревоги, внутреннего напряжения и острого недовольства собой и жизнью в целом. Сегодня утром это состояние усилилось. При том, что, объективно, у меня все хорошо.

Отследив это, силой усадила себя медитировать, решив, что лучше 20 минут, чем нисколько. Дальше села разбираться, что за ерунда у меня в голове создает такой неприятный фон. В результате откопала кучу мусора и избавилась от него с помощью Метода Дао.

В основном это были какие-то недодуманные до конца обрывки неадекватных мыслей. И все они забирали энергию по аналогии с тем, как куча запущенных программ жрет память компьютера.

Как итог – в голове стало тихо, на душе спокойно. Прокрастинация ушла, продуктивность выросла. Дел меньше не стало, но это не мешает мне снова наслаждаться жизнью.

В который раз убедилась в том, насколько все-таки важно устраивать у себя в голове регулярную уборку. Мало кому придет в голову не мыться, уж на это-то мы всегда время найдем. А наше сознание для нас как будто не такое важное.

В очередной раз поблагодарила Бога за Метод Дао и медитацию.
❤57🔥9🙏8💯3
Какая связь между мусором в голове и отсутствием гармонии внутри

(В продолжение предыдущего поста👆)

Мусор в голове искажает наше восприятие реальности и мешает видеть ее такой, какая она есть. А она всегда нейтральна. Лишь наш ум бомбардирует нас мыслями (=загрязняет зеркало нашего сознания) и заставляет воспринимать нейтральные события как плохие.

Когда ум не вмешивается, мы умиротворены и невозмутимы. Любые негативные эмоции возникают только из-за искажений, вызванных деструктивной деятельностью ума.

По большому счету, люди ходят к психологам за тем, чтобы убирать эти искажения. Тратят на это годы, но порой не видят никаких результатов потому, что сознание загрязняется быстрее, чем убирается мусор.

Хотя этим можно заниматься без посторонней помощи и с гораздо большим КПД – с помощью Метода Дао.

Тому, кто не забывает про него надолго, не нужны антидепрессанты, алкоголь и другие способы убежать от реальности.

Вам хорошо с собой, а окружающим хорошо с вами.
❤45🔥10🙏4🤗3💯1
Каждый мог бы добиться впечатляющих результатов в чем угодно, если бы снял свою корону.

Главная причина проблем людей в упадке и депрессии – огромные иллюзии. Им кажется, что их текущая деятельность – это что-то вынужденное, временное. Но вообще-то их ждут великие дела в сферах, куда простым смертным вход заказан.

Они верят, что им осталось буквально чуть-чуть до того, чтобы окончательно разобраться в себе и раскрыть свой могучий потенциал. И тогда мир уж точно признает их уникальность и вознаградит за текущее унижение сполна.

Из-за этого свою нынешнюю работу они выполняют спустя рукава, ожидая, что им это сойдет с рук, ведь они особенные. Клиенты или начальник должны быть счастливы, что такой человек до них снизошел. Как они смеют что-то требовать?

Как результат, таких людей сокращают первыми. А если они работают на себя, ручеек из клиентов рано или поздно иссякает. Потому что никто не нанимался обслуживать чужую корону.

Хорошо, если после подобных потрясений рядом с таким человеком не окажется группы поддержки, которая будет подкармливать его иллюзии и винить с ним на пару тупых клиентов и начальников. Тогда есть шанс, что он-таки дойдет до дна в своем страдании и его корона раскрошится и осыпется.

Но так бывает редко, особенно сейчас, когда есть психологи, которым нужно зарабатывать на жизнь, кредиты и антидепрессанты.

Так что для 90% подобных людей мой прогноз неутешителен: многолетняя вялотекущая депрессия и жизнь на таблетках.

Для тех, кто хочет попасть в оставшиеся 10%, есть другой вариант: найти того, кто возьмет вас за руку и проведет через эту темную ночь души и научит жить в реальности, а не фантазиях.

Но вам должно очень сильно повезти, потому что труд это тяжелый и неблагодарный и за него мало кто берется. Ниже – сообщение от человека, которому повезло)
❤23🔥23🙏6🤗3
Романтическая влюбленность есть не что иное, как наваждение, морок, потеря адекватности, душевный грипп, высшая степень неосознанности.

Эго вопит: «Хочу!» И это превращается в манию, а остальная жизнь уходит даже не на второй - на десятый план.

Ты проваливаешься в иллюзию и теряешь себя. Другого человека в этом всем тоже нет, вместо него - яркая фантазия, объект для вожделения.

И, как это всегда бывает с иллюзиями, чем крепче ты засыпаешь, тем болезненнее пробуждение. По этой причине страдания из-за разбитых сердец - одни из самых мучительных.

Как и любой другой тяжелый опыт, опыт несчастной «любви» нужен для того, чтобы учить нас не терять осознанность. Только в этом случае становится возможной та самая настоящая любовь, а не помрачение воспаленного ума.

Мы здесь все ради этого - чтобы научиться любить.
🔥36❤28💯9🤗3
Я нечасто пишу о личном, но сегодня - тот самый случай.

В ранней юности я прочла три книги, которые, как я теперь понимаю, оказали огромное влияние на мое мировоззрение и на всю мою жизнь.

Это «Идиот» Достоевского, «Мастер и Маргарита» Булгакова и «Бремя страстей человеческих» Моэма.

Между тремя героями этих книг - Князем Мышкиным, Иешуа и Филиппом есть явное сходство. У них практически отсутствует стремление к власти, доминированию, подчинению себе окружающих. При этом их глубоко трогает чужое страдание. И они никого не осуждают, находя оправдание даже самым низким человеческим поступкам.

Кто-то их воспринимает как слабых, наивных, непрактичных или даже глупых, но тогда в юности я почувствовала, что они – мои родные души.

Видимо, благодаря им у меня сформировался определенный образ того, к чему мне следует стремиться. Я бессознательно переняла у них какие-то модели поведения, ценности, отношение к другим людям, представления о добре и зле, справедливости, свободе. Потому что больше мне не у кого было этому учиться.

Особенно ярко это все проявилось после 40, и многие из вас являются бенефициарами этого)))

Но у всего есть обратная сторона: то, что не вписывалось в этот великолепный образ, мной вытеснялось и подавлялось. А именно – здоровый эгоизм, способность защищать свои границы, способность уверенно заявлять о себе и отстаивать свои интересы, ощущение собственной ценности.

Со своей «хорошей девочкой» я начала плотно разбираться несколько лет назад и, надо сказать, добилась неплохих результатов. Хотя это явно не конец пути.

Сегодня я откопала еще один свой баг, доставшийся мне, вероятно, от Иешуа, у которого все люди без исключения были добрыми («Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые»).

Когда-то давно во мне прописалась программа, благодаря которой я стремилась любить всех людей, включая тех, кто причинил мне много боли – тех, кого принято называть нарциссами. Удивительно, что я всю жизнь считала способность любить абсолютно каждого нашей человеческой природой – тем, что заложено в нас с самого рождения.

И вот сегодня я, наконец, задала себе вопрос: «А с чего я, собственно, это взяла?»

Вне всякого сомнения, я готова любить тех, кто хорошо ко мне относится и демонстрирует это своим отношением. Я готова любить моих учеников, вставших на путь глубокой внутренней трансформации. Я готова любить даже тех, кто творил самые ужасные вещи – но искренне в этом раскаялся, попросил прощения и твердо решил измениться.

Но какого, скажите мне, хрена я решила, что мне нужно учиться любить тех, кто продолжает свои игры и провокации и даже близко не собирается меняться? Эти товарищи обладают удивительной способностью забывать все, что творили. И рассчитывают, что у других так же.

Забавно, что всем, кто ко мне обращается за помощью в подобных ситуациях, я говорю вычеркнуть таких персонажей из жизни, потому что такие люди не меняются. Но то другие. А мне положено любить!

Иногда мы считаем своей добродетелью то, что на самом деле является вредоносной программой.
❤59💯21🙏3
Ко вчерашнему.

Что такое любовь для меня? Это вообще не про отношения. Это про место у тебя в сердце для конкретного человека. Я всегда считала, что каждый человек заслуживает там быть просто по факту своего существования. Тем более, если вас что-то связывало в прошлом. Даже если это был очень болезненный опыт, и вы давно не общаетесь.

Удалить кого-то из своего сердца – для меня самое тяжелое, что только может быть. Самое страшное наказание. Все равно что признать другого человека абсолютно безнадежным. Похоронить. Один человек, которого я так удалила после глубокого разочарования, вскоре и правда погиб.

Самое болезненное в таких ситуациях даже не та подлость, что творят по отношению к тебе. А то, что ты теряешь веру. Ты верила, что это живой человек, а это оказался бездушный биоробот. И ты держала место в сердце для того, кого никогда не существовало.

Так рушатся иллюзии.

Для продвинутого уровня: текст написан от лица моего персонажа, который периодически заигрывается и забывает, что здесь в принципе нет ничего реального. Чтобы его приводить в чувство, сценарист-затейник вводит других персонажей – нарциссов.

Боль – лучший будильник. Если тебе больно, значит, ты очень крепко спишь. Не хочешь страдать – учись не терять осознанность во время своих путешествий по виртуальным мирам.
❤50🔥15
Если другой человек что-то в вас не принимает, это не имеет к вам никакого отношения. Но имеет отношение к нему. Именно это он не принимает в себе.
1🔥41❤15💯7
Человек с заложенной программой «Спасатель» будет продолжать помогать даже тем, кто ведет себя по отношению к нему самым отвратительным образом.

Потому что, когда он перестает это делать, он чувствует себя настоящим монстром. Свой отказ помочь он воспринимает чуть ли не как убийcтвo. Поэтому в большинстве случаев такими людьми продолжают пользоваться до тех пор, пока не закончится их ресурс. А потом без малейшего сожаления выбрасывают на помойку.

Программа «Спасатель» – очень коварная и очень живучая. Ее легко перепутать с добротой, состраданием, щедростью, любовью. Но на самом деле это набор прописанных социумом установок о добре и зле, порядочности, духовности, совести, долге и т.д. Обществу нужны удобные люди.

Пока эта программа живет в человеке, ему не светят прорывы в карьере. Вся его энергия будет уходить на обслуживание других людей, а на собственное развитие ее попросту не останется.

Избавиться от программы «Спасатель» в одиночку очень сложно, потому что при малейшей попытке от нее освободиться включается дичайшее, невыносимое чувство вины. И нужен кто-то авторитетный, кто будет помогать его выдерживать и не поддаваться импульсу компульсивного спасательства.

Начать освобождение я рекомендую с мини-курса «Волшебный магнит» (1990р), который поможет посмотреть другими глазами на то, как вы ведете себя в отношениях с окружающими. Предупреждаю, местами может быть больно, но так всегда бывает, когда иллюзии рушатся.

✔️16 коротких уроков (5-20 минут), которые можно посмотреть за один вечер;
✔️Реальные истории и живые примеры – без скучной теории;
✔️Разбор типичных ошибок и авторские лайфхаки Людмилы Дао
✔️Доступ на 1 год

Забрать мини-курс:

@magicmagnetbot
❤30🔥13💯6
Как нами управляют программы
❤29🔥10🙏7💯2
Чтобы принять в свою жизнь что-то новое, сначала придется что-то отпустить. Для нового нужно место.

Если в твоей жизни долго ничего не меняется, возможно, все дело в том, что ты боишься расстаться с тем, что тебе уже не нужно. И тогда приходится вмешиваться высшим силам – забирать то, что занимает больше всего места.

Не переживай по этому поводу. Если что-то ушло, значит, тебе это больше не нужно. Просто ты этого пока не видишь.
2❤51🙏18🔥11🤗1
Мы приносим больше всего пользы, когда перестаем стараться быть полезными.
❤36💯17🔥9🙏5🤗3
Никто не сможет тебя ранить или задеть, если ты пребываешь в состоянии осознанности.

Если тебя что-то цепляет из того, что делают другие люди, это говорит о том что ты сейчас находишься во власти своих программ. То бишь спишь.

И твоя задача - не бороться с тем, кто тебя цепляет, а раскопать и удалить то, за что цепляет - одну или несколько программ в твоем сознании.

Большинство людей в лучшем случае ограничиваются удалением из своей жизни неприятных людей, но это так не работает.

На их место придут другие, кто снова и снова будут запускать эту программу. И страдание будет бесконечным - до тех пор, пока программа не будет обнаружена и деактивирована.

Смысл всего, что здесь происходит - не в том чтобы оградить себя от всех «плохих» людей. Он в том, чтобы с их помощью обнаруживать свои уязвимости - вредоносные программы - и удалять их. То есть, распрограммировать себя.

Это процесс пробуждения сознания.

Еще одна подсказка на этом пути - уровень энергии. Он очень четко отражает, насколько ты (не)осознан в настоящий момент. Состояние своей энергии можно определить, наблюдая за своим настроением, отношениями с едой/алкоголем, финансами, здоровьем.

Мы пришли сюда для того, чтобы однажды вернуться к чистому сознанию еще не запрограммированного социумом ребенка.

«Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное»(Евангелие от Матфея 18:3)

Царство Небесное - это пребывание в состоянии покоя и гармонии здесь, в этой жизни, а не когда-нибудь на небесах.

Скоро расскажу, как можно будет заняться распрограммированием своего сознания вместе со мной.👌
1❤50🔥27🙏6🤗3
Важное послание
1❤34🔥17💯10🙏4🤗1
Ты ВСЕГДА знаешь, что тебе нужно делать, чтобы выйти из «безвыходной» ситуации, в которой ты оказался. Но будешь до последнего избегать этого в надежде, что сработает какой-нибудь другой, более простой и безопасный способ. Такой, на котором не придется столкнуться со своими страхами, потерять привычную стабильность или разочаровать кого-то.

Ты будешь ходить кругами, пытаясь чуть-чуть иначе сделать то, что до этого не приносило никаких результатов. Ты будешь проходить 1000-е обучение или пойдешь в терапию. И будешь продолжать надеяться, что теперь-то уж точно сработает.

Но этого не случится, и тебе придется убегать от навязчивых мыслей об этом в бесконечный скроллинг ленты, спорт, работу, сериалы, игры, алкoгoль, шопинг, путешествия, бестолковое общение.

Иногда тебе даже будет казаться, что вот оно, то самое. Что ты нащупал ту самую комбинацию действий, которая выведет тебя из тупика. Но это иллюзия. Ты просто выкидываешь на помойку годы жизни.

Для серьезных изменений нужны серьезные решения. А это значит, что тебе придется выйти из такого родного и привычного скафандрика своей старой личности и буквально родиться заново. Потому что твоя старая версия никогда бы не решилась на это.

Твоей новой версии придется многим пожертвовать – стабильностью, чужим одобрением. Возможно, комфортом и деньгами.

Ей придется многое, если не все, поставить на карту и жить в условиях тотальной неизвестности.

Это трудный путь, потому что идти придется в одиночку. Ты не найдешь поддержки в своем окружении. Наоборот – тебе придется многих потерять.

Но даже в самые одинокие и пасмурные дни ты не допустишь и мысли о том, чтобы вернуться к прошлому.

И однажды наступит день, когда ты получишь награду за верность своему пути. Я не знаю, что это будет – успех в любимом деле, человек, которого ты всю жизнь искал, или что-то такое, что сейчас и вообразить невозможно, но это обязательно случится. И если ты однажды о чем-то и пожалеешь, то лишь о том что не отправился в путь раньше.

Руби канаты.
1❤68🔥33💯20🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Единственный рабочий метод управления реальностью
❤35🙏16🤗8🔥7💯6
Кажется, мы давно не встречались на трансформационных прямых эфирах?

Пора это исправить.
Встречаемся в эту субботу в 11:00 мск.

Поговорим о том, как мы каждый день предаем себя и какую цену за это платим.

Ссылку на Зум пришлю сюда🙌
🔥41❤19🤗7
Главное, что меня привлекает в людях - это их способность к трансформации. Не интеллект, не деньги, не достижения, не таланты, не внешняя красота или что угодно еще - а их способность меняться.

Когда я окончательно понимаю, что человек намертво застыл в какой-то своей версии - мне становится неинтересно дальше продолжать общение.

А для вас что главное в людях?
❤43🔥17🤗8💯2
Если бы в этом мире не существовало денег, их стоило бы придумать.

Сами посудите: они учат нас быть креативными, терпеливыми, смелыми, привлекательными, убедительными, эмпатичными.

Они придают жизни смысл: заработать на оплату всех счетов.

Они придают жизни вкус: когда их становится больше, мы радуемся, когда меньше – переживаем.

Они учат нас не привязываться: когда мы начинаем зависеть от них слишком сильно, они ускользают.

Они помогают разбираться в людях: деньги – отличный индикатор порядочности.

Они помогают развиваться: когда старые способы зарабатывать перестают работать, мы вынуждены идти в новое.

Они делают нас свободнее: в какой-то момент мы понимаем, что счастье – не в деньгах.

Поблагодарим же Создателя за это гениальное изобретение! Без денег эта игра была бы куда менее интересной.
❤43🔥29💯8🙏5
Помните про трансформационный эфир завтра в 11мск?🤓

Тема:
Как мы предаем себя каждый день и какую цену за это платим

Ссылка на Зум появится здесь перед началом встречи
🔥19🤗11