🥴Психологические мифы, в которые мы верим🥴

1.Противоположности притягиваются.

Как бы нам не хотелось верить в закон физики, в нашей социальной жизни всё устроено немного иначе. Есть мнение, что люди с разными позициями, взглядами на жизнь и темпераментами «притянутся» друг к другу. К сожалению, это не физика, а психология.

Доказано учёными и проверено многими не раз, что люди со схожими интересами больше привлекают нас. Обычно мы наоборот ищем что-то общее, что, в принципе, очевидно. Легче поладить с понимающими и похожими по внутреннему миру людьми , чем искать компромисс в борьбе с разными характерами.


2.Одна голова хорошо, две – лучше.

Считается, что чем больше людей работает над каким-либо вопросом, тем эффективнее будет его решение. Однако по результатам исследований, это мнение ошибочно.

Люди могут отказываться от своего, возможно более удачного, мнения и не освещать его в группе. К сожалению, большинство наиболее верных решений остаются так и не сказанными.

Человек также чувствует давление со стороны общества, неуверенность, боится осуждений, сказать «лишнего» и иногда даже впадает в ступор, не зная, что сказать, так как не получается собраться с мыслями.
Во многих случаях, самое эффективное решение будет результатом мыслей одного-трёх человек, как миниммум оттого, что каждый из них будет услышан.


3.Женщина с Венеры, мужчина с Марса.

Да, нам не понять друг друга. У нас повсеместно есть разделение на психологию женщин и мужчин. Весьма популярны такие темы, как «Женская логика», «Как понять женщину» или «Мужские правила».

Но различия заключаются не в поле человека, а гендерной роли. Это покажется вам одним и тем же, поэтому объясняю.

В социальной среде, где на людей не вешают «половой ярлык» мужчина и женщина ведут себя схоже. Всё не так сложно, как кажется.

Часто мы просто отыгрываем свою «роль» мужчины или женщины, т.е пытаемся казаться своим полом, чаще всего придерживаясь стереотипов, отчего выявляются разногласия.
Но, конечно, то, что психология противоположных полов идентична, утверждать нельзя. Тут я лишь говорю о социальной среде и взаимопонимании между ними.

По результату опроса вижу, что у многих проседают разные сферы жизни.
Некоторые поделились со мной в лс своей ситуацией.
Кого-то не устраивает окружение, у кого-то проблемы в отношениях с финансами, а кто-то не ощущает яркости жизни.
Многие попросили моего совета, спасибо, что доверяете мне!

Мне пришла интересная идея. Набираем 50 ♥️ и сразу рассказываю)

Друзья, я наконец-то запускаю марафон!🎉
Всего за 1 неделю мы подтянем целых 7 сфер нашей жизни.

🤩Будем развивать и улучшать:
—моральное состояние
—отношения с финансами
—яркость жизни
—окружение
—связь с близкими
—и многое другое

🎯Каждый день вас ждут:
—задания, способные привести вашу жизнь в порядок во многих сферах
—эксклюзивная информация по психологии от меня
—тематические статьи по разным сферам жизни, которые помогут их укрепить
—мотивация на день
—общение и поддержка

🎁В качестве приятного бонуса в конце, я разыграю посылку с призами среди всех участников!

Старт: 24.10
Стоимость: 250р.
Я стараюсь делать цену доступной для всех, соответственно цена за 1 день составит всего 35р. Вы или покупаете вкусняшку, или делаете весомый шаг к своему будущему.
Записывайся скорей! : @maboff

🥗 Продукты, которые улучшают работу мозга 🥗


🫐Ягоды

Они содержат витамины С и К, антиоксиданты, клетчатку и многие другие важные питательные вещества.
Являются источником флавоноидов, которые улучшают здоровье мозга и память.


🌰Орехи

Жирные кислоты омега-3 в их составе необходимы мозгу для его здорового функционирования. Также в них содержится антиоксидант Е, ответственный за защиту нервных клеток.


🥑Овощи

Темно-зелёные овощи содержат витамин К, который борется с недостатком концентрации, приносят витамины группы В и железо, помогающие переносить кислород в мозг.


🍫Тёмный шоколад

Чем темнее шоколад, тем лучше, а именно 70% какао и более. Богат флавоноидами, которые стимулируют приток кислорода и питательных веществ к мозгу, такими элементами, как железо, марганец, медь и магний повышают энергию и поддерживают многие важные функции организма.


🌱Зелёный чай

Природный антиоксидант, который защищает мозг от вредных свободных радикалов, снижают риск развития рака.

🗣Просьба или манипуляция ?🗣

«Ты никогда не помогаешь мне»
«Я рад(а) любой твоей помощи»
В чем же разница? Смысл тот же, а посыл разный.

Признаки манипуляции:
—воздействие на негативные чувства(обида, страх, разочарование и тп)
—преувеличение или преуменьшение значимости чего-либо.
—человек не учитывает мнение, желание со второй стороны.

Влияние манипуляции:
—на самооценку человека, которым манипулируют.
—формирует стремление угождать манипулятору, недооценивать или обесценивать свои желания, потребности.
—проблемы с искренностью, доверием.

Манипуляция это выгодно для одного человека, так как она даёт мгновенный эффект.
Но помните, что цель манипуляции не всегда негативная.
Иногда человек не знает, как ему по-другому рассказать о своих чувствах или желаниях.

🤯Память и её этапы🤯

Память — психологический процесс приобретения, хранения, удержания и последующего извлечения(применения) информации.

Кодирование — первый этап памяти — процесс преобразования информации в формат, который может быть сохранен в нашей памяти. Этот этап происходит, когда мы обращаем внимание на информацию.

Хранение — процесс сохранения информации в памяти для получения доступа к ней в более позднее время. Во время хранения информации создаётся её мысленное представление в виде ассоциации, звука, картинки и тд.

Вспоминание — процесс «мимолётного» извлечения информации из памяти «заново переживая» событие, заложенное в нашей системе памяти.

Извлечение — процесс активного поиска информации в наших хранилищах памяти с определённой целью.

😑Эгоизм — это хорошо?😑

Эгоизм в психологии это поведение человека, когда он ставит собственные интересы и желания выше чужих.

Эгоистичные люди чаще всего страдают от нелюбви к себе и у них заниженная самооценка.

Но также существует и разумный эгоизм. Он проявляется у зрелых личностей, которые любят и ценят себя, умеют расставлять границы и заботятся о себе.

Само понятие «эгоизм» нейтральное и каждый человек сам выбирает его мотив. С точки зрения психологии, должен быть баланс.

Плюсы адекватного эгоизма:
—умение отказывать
—независимость
—целеустремлённость
—избавление от некомфортного общения

❎Как не бояться ошибок❎

Боязнь ошибиться — распространённое препятствие для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Страх отбивает наше желание и мотивацию на новые свершения. Давайте рассмотрим, как поступать при страхе ошибок.

1.Дайте себе шанс на ошибку.
Сделанный выбор и последствия могут нас разочаровать. А иногда результат совсем не тот, но оказывается ещё лучше. Посмотрите на ошибки с другой стороны и дайте себе шанс на них.

2.Нормализуйте страх.
Бояться — естественно. Мы боимся не потому, что что-то не так, а потому, что неизвестность для нас, ещё с древних времён, обозначает опасность. Делайте выбор спокойно и давайте себе установку «Я просто попробую. При желании я смогу изменить это.»

3.Действуйте.
Начините делать небольшие шаги. Главная мотивация приходит в процессе, а страх уходит.

Не бойтесь выбора. Не бойтесь ошибок!)

🗣Общие черты хорошего собеседника🗣

—проявление энтузиазма
Думает, мыслит за пределами очевидных вещей.

—говорит не только о себе
Слушает, интересуется собеседником.

—смотрит на вещи с новой точки зрения
Имеет нестандартное мнение об известных идеях.

—обладает чувством юмора
Не стесняется пользоваться им.

—умеет сопереживать
Может выслушать, встать на место собеседника, сформулировав отношение к тому, что он говорит.

—любознательность
Не боится вопросов, хочет узнать больше о том, что ему рассказывают.